Cómo bajar peso rápido
Cómo bajar de peso en una semana
¿Necesitas saber cómo bajar peso rápida y efectivamente?, ¿estás cansado de dietas que no funcionan para adelgazar rápidamente?, ¿se aproxima un evento importante en tu vida y quieres bajar peso rápido para lucir espectacular?, ¿sólo dispones de una semana para ponerte en forma y recuperar tu figura?. Si cualquiera de estos es tu caso, encuentra una solución efectiva a tu problema.
Cómo bajar de peso rápido es el objetivo de la mayoría de las personas con problemas de sobrepeso, cuando se someten a una dieta para adelgazar. Como bien sabes, los kilos de más no sólo son molestos sino que pueden ser el origen de muchas enfermedades causadas por la obesidad. Por eso aquí te ofrecemos una serie de consejos de autoayuda para adelgazar, que te mostrarán cómo bajar peso y alcanzar tu peso ideal rápidamente.
Si sólo tienes algunos kilos de más y necesitas bajarlos para una ocasión especial, en la que quieres lucir tu traje o vestido favorito, puedes recurrir a las dietas rápidas para bajar de peso. Algunas de ellas como las dietas para adelgazar en una semana son ideales en dichas ocasiones.
Sin embargo, debes tener en cuenta que al ser dietas muy restrictivas no deben realizarse por más de 7 días y que lo más importante es incorporar hábitos de vida saludables, como la práctica habitual de ejercicios físicos, que no sólo impedirán que vuelvas a engordar, sino que además, te permitirán disfrutar de una mejor calidad de vida.
Por otra parte, existen tanto productos naturales como medicamentos para adelgazar, que te pueden ayudarán a bajar de peso más rápido. No obstante, en cualquier caso, ten presente que deben ser consumidos bajo prescripción y control médico, ya que incluso los tratamientos naturales para bajar de peso, pueden tener ciertas contraindicaciones, en determinados casos.
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como bajar de peso
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heyy tengo 14 años y peso 90 libras plz ayudemen a bajar de peso tengo k ser dama en lo quince de mi prima y nose k haces
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Hola arisithe
me parece que la manera de contestar no es esa! ella viene aqui por un consejo y con lo unico q se encuentra es con una chica muy inmadura como para poder dar un consejo de verdad y razonar un poco mejor, en lo posible trata de no volderlo a hacer y contestar con mas madurez, se que todos te lo agradeceran
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mira yo no soy gorda y te digo que eres un inmaduro y me pregunto ¿que haces aqui? sabes, esto es un problema en CHILE trata de cambiar… ok.
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Nelson q chiko desubicado ojala jamas te pase xq seria triste yo no soy gordita stoy normal pero me gusta akonsejar a ls demas para q se sientan mejor y q no bajen su autoestima tienen q kererse tal y komo son y bue tratar de ayudarse van a poder besos y suerte
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miren yo solo quireo bajar 80 libra
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hace ejercicios todos los días, come poco en el desayuno, en el almuerzo no comas alimentos demasiados grasosos y en la cena no comas solo bebe algo y antes d comer bebe mucha agua o come una fruta y se t baja el apetito a mi me funciono
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mira chica me parece que no tienes ni ideaaa ! porque lo primero es comer muxo en el desayuno porque lo que comes no lo engordas ya que tras eso vas al instituto ect y lo quemas ! sube escaleras , haz abdominales , corre , ect . pero nno faltes ninguna comidaeh!
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hola io tengo 13 y tengo 73 libras
y trete con el ajo me resulto pero em dio askito y no lo volvi a hacer mira pelas el ajo y lo cortas en 2 pedazos pones en un vaso de agua antes de irte a dormir luego al dia siguiente sacas los ajos y te lo tomas te recomiendo despues de eso lavarte la boca la toke y como un chicle o tomar leche no te va hacer nada al estomago ps y en todo el dia toma mucha agua y no te sientes si tomas agua no te sientes xq es peor ok bueno espero q te sirva
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gracias esta muy bueno tu coment spero me funcione . . . . . ..
tengo q bajar unos kuantos kilossssss
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hlz! tengo 13 años y peso 73 libras mmmmmm a mi me resulto el ajos porke antes pesabas mas pero no pasaba de 80 bueno entonces es asi antes de dormirte cortas un ajo en dospartes lo metes al vaso de agua a la mañana siguiente sacas el ajo y te tomas el agua te recomiendo tomar leche o labarte la boca al toke y comer un chicle o una mandarina pero no la mandarina con leche eso si y ps has ezo y veras q funciona
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NO ES POR MALA ONDA PERO SI NO TE IMPORTA ENTONSES NO CONTESTES ! SI AQI BUSCAN CONSEJOS QE LE DEN … OKK EN BUENA
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te aseguro que las pastillas al caba de unos dos años producen un rebote hacique si pesavas entre 70 a 100 vas a aumentar el doble!
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ELMIR……TE CUENTO Q LOS MONGOLITOS SON ORIGINARIOS DE MONGOLIA…..Q TAL SI TU EN VEZ D DAR CONSEJOS TE HACES UN REPASITO POR LOS LIBROS…
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ELMIR…TE COMENTO Q LOS MONGOLITOS SON ORIGINARIOS DE MONGOLIA Y NO VEO EL PORQ DE ACONSEJARLES Q SE CORTEN LA PANZA….ME PARECERIA MAS CORRECTO Q TU EN VEZ DE DAR CONSEJOS TE HAGAS UNA PASADITA POR LOS LIBROS….Y SI LA INFORMACION NO LLEGA A TU CABECITA…PUES…DEBERIAS DE CORTARTELA???? NO JUZGUES SI NO QUIERES SER JUZGADO….EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD SON UNA ENFERMEDAD Y NADIE ESTA LIBRE DE PADECERLA….TAMPOCO TU
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mira si kieres aldelgazar lo mejor k puedes aser es irte nose al parke los fin de semana correr maximo 5 vueltas despues llegando tomas agua ala ora de comer un comes tu comida k preparaste y despues te sirves un plato de frutas asi te vas ami me funciono en 5 semanas veras ke vajas almenos 3 kilos EsPeRo mI AyUdA Te aYa sErViDo….
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wao o.O tengo 13 y no estoi de sobre-peso pero peso 108 libras …:$ sii qieres rebajar solo necesitas controlar las calorias de cada comida .. ii si no sabes la cantidad exacta de calorias haz ejercicio diario durante 10 00 15 min .. ami se me es facil haci !:D
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astrid tonta lee bien no pesa 108 kilos son 108 libras y si q eres estupida porque con 12 años y pesas 50 kilos estas bien no estas gordaa
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un metodo muy bueno es cambiar el coche por caminar y si es muy lejos agarrate una bicicleta el habito alimenticio es fundamental solo tres al dia el desayuno como rey la comida como principe y la cena como pordioserero un baso de leche y un pan tostado con mermelada es bueno si no te late la leche pues un te creo que es mejor y no esta por demas un licuadin de alcachofa si asi como lo lees uno por las mañanas es muy bueno en fibras que te hacen cag… ya sabes no aparte es muy diuretico y te limpia tus riñones a mi esposa le a funcionado y se olvido de dietas nos vemos espero te sirva
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como se prepara el licuado de alcachofa? nos podrian dar la receta ? GrACIAS.
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Hola ! soy una chika de 16 anos cumplire los 17 en octubre y peso 133 libras porfavor ayudenme y diganme cuanto debo pesar de acuerdo a mi edad porque no me siento tan mal con mi peso pero se que debo bajar de peso plz ayudenme
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cuando vos tenes 16 o 17 mas omenos tenes qee pesar unos 50 kilos o 45 kiloss
boe ase esoo amiga partis el ajo en dos poartes lo pones en un vaso cn agua anda a dormir i al dia sigiente tomas el agua ii despues rapidoo lavarse los dientes o comer un chicle ii luego tomar durante todo el dia agua ii ya veras q cn eso vajaras de peso :d
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el peso no depende de la edad, si no de la estatura
si quieres bajar de peso, deja de comer grasas (frituras, dulces, postres) no digo que los dejes, pero trata de alejarlos de tu dieta, y que es la dieta? alimentarse SANO osea comer moderadamente, nada en EXCESO, es la mejor opción que puedes tomar
son muy jóvenes para andar con pastillas, suplementos y cirugías… cada persona tiene diferente metabolismo
lo mejor que puedes hacer es decirle a tus padres que cocinen comidas al horno, como pescado o pollo (sin aceite claro) es delicioso y más si lo acompañas con una ensalada con limon
ya que el cítrico ayuda a quemar la grasa que has ingerido anteriormente.
puedes hacer un full de cosas sin pasar hambre, tomar esas cochinadas ni matarte haciendo ejercicio (no es malo, pero hazlo moderadamente), solo come sano, sé constante, ten disciplina y quiérete mucho.
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tengo 13 años peso 65 y estoy preocupada no puedo bajar de peso ayúdenme me insultan en la escuela y ya quiero que esto termine pronto gracias
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hola daniela weno yo sufro o mas bie sufria de mismo problema que tu tambien me molestaban con el peso y me ponian sobrenombres y esas cosas yo te voy a dar 1 consejo ase ejercicios todos los dias por lo menos 1 vez al dia surante 1 hora y a tus compañeros si te molestan no los escuches ya que esto te baja la autostima y asi bajaras de peso mas lentamente ya que no tendras los deseos .
cualquier problema mi msn es soybkn_1995@hotmail.com
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hola tengo 17 años y les traigo una receto que nos digo un maestro para bajar de peso en las mañanas hacer un liquado de avena le echas agua abena manzana y listo yo como 3 semanas lo ise y bi que si iba bajando de peso no debes de tomar nada q contenga gas no se si si algien se pa de otra receta mas rapida ok bueno adios y espero y les ayude
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ps
yo estoy gordito tengo 13 años no me molestan por ke simple mente por ke me tienen miedo aste respetar bn no estoy tan gordo estoy pasado por 5 kilos mindo 167 peso 73 kilos y ps yo ates pesaba75 baje 2 kilos en una semana tomando puta agua simple comiendo nadamas verdura pollo asado y fruta
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ok primero no es una vaca pq no es un animal segundo si el es asqueroso vos sos mierda osea cerote q no sireve para ni mierda o perdon el cerote te ayuda a eliminatr los desechos entonces es mas importante q vos y …………….. cerra las tapas imbecil
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ai pobre wn el que escribio eso se cre mui rico por medir esa estatura y ablar asi de la gente te apuesto que cuando chico eras un gordo asi mas gordo de lo que pesai aora invisil venir ablar asi de la gente que te crei el fisico cvulturiasta mas rico te apuesto que eri mas feo que la xuxa anda a verte a un espejo unvesil i de ai opinai que la verdadera BELLEZA ES LA INTERIOR NO LA EXTERIOr.
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el q tengas 22 años midas 1.76 y peses 75kg no te hace flaco devid eres un payaso yo tengo 19 años mido 1.75 y peso 75kg pero no soy flaco tu alardeas de tus medidas y te aseguro q eres un gordo mas de este mundo con una diferencia q eres un payaso
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david eres un conchetumadre askeroso culiaao para mi que tu eres un morvido gordo .no insultes primero mirate .
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si eso es verdad yo mido 1.72 y peso 72 kilos ps pero voya gym y estoy formado antes pesava 89 kilos todos e puede si es qeuse quiere
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hola a todos lo que quieran bajar de peso de 8 a 15 dias sin rebote sencillo y muy practico solo necesitaslas ganas mandame un corre aq digitalsilver_@hotmail.com y felicidades lo vas a lograr
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hola … peso 98 kl eh querido bajar de peso pero no puedo dejar de comer ayudame a bajar de peso espero q lo q me recomiendes pueda funcionar.
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la verdad que tu no entiendes solo te lA PASAS ofendiendo ere suna fracaso no vales nada oye te acuerdas de mi modelito soy dorian a kien le diste las n$%$$#(*& jajajajajaja y no te bi tan delgadita eeeeeeeeeeeeeee solo los cuerajes que te cuelkgan flaca aguadfa llena de estrias jajajajaj
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SI LA VERDAD LO UNICO QE TIENES QUE H CER ES TOMAR MUCHA AGUA LA VERDAD NO IMPORTA POR QUE AL FINALL TU CUERPO SE DESARROLLA Y ESA GRASITA DE MAS SE UTILIZA ASI QUE NO TE BAJES EL AUTOESTIMA YO ESTBA EN SOBRE PESOPESABA 52 CUANOD DEBIA PESAR 46 ASI QUE LA PURA AGUA TE AYUDA
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Asi ? i como asias eo del agua ?
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osea ahora tienes 71 bueno resulta io soi jazmin y tengo 70 libras
baje con eso de la tecnica del ajo si kieres saber agrregame
tkm.d.jazmin@hotmail.com
bueno bye
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ola jazmin.solo queria saber por cuanto tiempo hay k hacer eso??yo tengo 15 y peso 100 libras
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mm yo igual peo soi mujer oie podemos charlar mas sobre sto no?? mi correo es tkm.d.jazmin@…….
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te aconsejo q vayas a un nutricionistas q es muy bueno te lo recomiendo x experiencia propia yo tambien tengo 14 años yo pesaba 147 libras ahora peso 100 libras baje en 2 meses 47 libras y estoy super contenta chao
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heyyyy mucho gusto pero me inmagino ke te sientes feliz de haber bajado esas 47 libras verdad….
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si
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oiee andrea como lo hiciste?, me encantaria saberme alegro mucho por tih felicidades y besos me contestas cuando puedas!
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i ke te mando ?
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tengo el mismo caso que tu pero io tengo 12 años y peso 63 kilos
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Hola, espero que estes bièn bueno supongo que mi email va un poco atrasado,pero acabo de encontrarme con esta pagina..Sabez yo tambipen a los 13 años sufri de sobrepeso y era bastante fome ya que todos se veian con el derecho de decirte que estabas gorda.En fin con el paso de los años y tras buscar formas de como bajar de peso al final opte por ver primero cuales eran mis errores con respecto a la comida, es decir ver para empezar si comia por que tenia hambre o por que sentia ansiedad.bueno te dare un listado de las cosas que hize para bajar de peso y las que aùn continuo haciendo para mantenerme e incluso lograr llegar a las medidas perfectas.
1)evitar picotear entre horas, o si ya es demasiada la tentaciòn intentar comer frutas, verduras o tomar un yogurt con cereal.Lo que sacia bastante es el yogurt con natur y le colocas fruta picada de verdad te deja muy satisfecha y casi no te hace engordar.
2)beber mucha agua, ojala anduvieras con una botella de liquido todo el tiempo, eso si tomarla despacio no tomar hasta que te sientas hinchado ya que te expande el estomago.tomar ciertas infusiones tambièn, por ejemplo sustituir el te tradicional por el te rojo el cual es muy bueno para quemar grasas de hecho se le llama deborador de grasas.Tambien hace muy bièn tomar jugos naturales de algùn citrico igual ayudan a calmar el hambre.Lo que tambien ayuda bastnate a saciar y calmar la ansiedad es el vinagre de manzana aunque no es muy deliciosos pero si te colocas un poco de vinagre a un vaso de agua y lo tomas 20 minutos antes de cada comida te aseguro que no te dara mucho apetito eso si ojala te enjuagaras la boca con un poco de bicarbonato o lavar tus dientes ya que el acido del vinagre puede afectar tus dientes.
3)intenta que tu última comida sea a las 8 de la tarde o como maximo a las 9 y ojala sea muy liviana por ejemplo puedes comer bastantes ensaladas diferentes lo cual te dara la sensacion de que fue mucho, pero a la verdad no son tan importantes caloricamente.A tus ensaladas evita colocar mucho aceite o mayonesa o cosas por el estilo.
4)cuida tu ingesta de sal ya que esta ayuda a retener liquido
5)si aveces te sientes desalentada opta por algo mas radical y el cual te da resultados rapidos pero igual lo debes complementar con dieta.Puedes optar por la yesoterapia casera para comenzar necesitaras yeso dental,como dos rollos de gasa, cafe, romero, yerba mate y sal gruesa.En una olla le pones un litro de agua y a esta le colocas tres cuharadas de cafe, mas 3 cucharas de yerba mate y dos de romero y se hierbe por 15 minutos, despues se coloca a enfriar un poco y cuando este tibia le colocas 3 cucharadas de sal, y lo revuelves.Mientras tanto con la gasa a esta le pones el yeso y lo enrollas y cuando tengas tu rollo le pones en esta infusion que se moje completamente y luego lo entrujas y le pides a alguien que te ayude a poner las vendas pero antes de eso debes hacerte un masaje con cremas en el sector que deseas reducir puedes utilizas gel crioreductor es bastante bueno para bajar tallas.Cuando te pongas la baja de yeso ojala te pusieras encima de este alusa para que no se te manche tu ropa, y bueno te lo dejas hasta lo que mas puedas lo optimo son 10 dìas,pero aveces se va aflojando por lo que lo puedes ir sustituyendo por otra faja.Es muy efectiva ya que lo he hecho un par de veces y he quedado bastante conforme.
6)Con respecto a cremas reductoras puedes confeccionar una de forma casera solo necesitas yodo y alguna crema que sea espesa por ejemplo yo utilize la crema nivea que viene en caja de aluminio.Le colocas unas cuantas gotas de yodo a la crema y lo revuelves y luego te lo aplicas ojala lo hagas en la noche y bueno te colocas tambien alusa.Lo unico que te puede desagradar es el olor a yodo.
7)puedes complementar tu dieta con un suplemento creo que el mas completo es la spirulina aparte de ser bastante natural ya que esta es una microalga al cual no se le agrega ningun aditivo cuesta como 5000 pesos pero el aporte de proteinas y vitaminas es enorme.
8)camina todo lo que puedas,incluso olvidate del asensor o escaleras mecanicas opta por lo que te haga gastar mas calorias.
9)No hagas caso a productos milagrosos ya que existen muchos que te pueden dañar seriamente la salud tal es el caso de herbalife se que existen muchos promocionan este producto pero a la verdad una amiga mìa se le desarrollo higado graso, y subio despues el doble, ya que cambio su metabolismo haciendolo mas lento,y lo otro quedo bastante endeudada.Lo que si es bueno, y no daña la salud es la lecitina de soya aparte de que te arregla la piel.
10)has ejercicio cualquiera que sea te hara muy bièn.Incluido salir a bailar eso sii evita la igesta de alcohol ya que tiene unas cuantas calorias..
espero que te sirvan estos consejos a mi me han funcionado, y lo otro independiente de que si tienes un sobrepeso intenta igual complacerte ya sea arreglando tu cabello o intentando verte mas linda.Cuida tu imagen, y tambièn cuida de tu bienestar interior.
saludos y mucha suerte en todo.
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Hola!!!!…. tus consejos son muy repetables.. pero creo que es una forma muy fea de bajar de peso, yo anteriormente tenia 30 kg (60 lbs) de sobrepeso… imaginate como estaba… era de las personas desesperadas por bajar de peso.. recurria muy seguido a personas como vos y nada que servia.. solo bajaba y engordaba en el menor descuido posible.. LA MEJOR MANERA DE BAJAR DE PESO ES DEJAR DE COMER AQUELLAS COSAS QUE CONTIENEN GRANDES CANTIDADES DE CALORIAS Y HACER EJERCICION.. esa es la mejor dieta.. todo esto se conseguira con una gran fuerza de voluntad.. esta en el yo quiero y yo puedo…por cierto lo del vinagre en tu vida lo hagas.. ya que estas dañandotu estomago.. imaginate si hace lo que dices con los dientes… que hara en el estomago… oh my god… que tonterias.. saludos desde Mexico….
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hola yo tambien tengo trece años y no sabia q hacer para bajar de peso yo peso 65 y toda la gente m llama gorda y ha veces yo m siento muy mal pensando a veces para q naci si mla gente no m iva a qerer bueno voy a intentar con las dietas q nuestra amiga amaya nos esta recomendando bueno boy a ver si me funcionar y les aviso ok… suerte y bendiciones a toda la gente q tiene eses problema
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calmate tu solo toma agua pura por sempre y muxa fruta tambien verduras y comprate el ab coaster de cualiti products
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mira no t preocupej mucho como tenej 13 añoj y no bajaj de peso ej poq tu cuerpo ejta acumulando energia ya q ejtaj parando la etapa de la pubertad a la adolecencia y es en ese momento den de tu organij mo hara uso de esas reservaj q tienej por demaj ok tranqui en cuejtion de 4 a6 mesej habras redusido tuj reservaj y creseraj un poco maj ok si dudaj de lo q te digo consulta con tu medico okis cuidate y come lo normal bye …….
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nñaa te ayudaré!
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bueno madre yo tengo 20 y tambie peso 65 y me los quiero quitar he hecho bastante dieta bajo de peso pero despues vuelvo a engordar te digo eso esta en uno come sano y trata de comer muchos vegetales yo estoy hciendo dieta orita y trato de no pensar en la comida ni estar en sitios donde haya comida chatarra sabes tambien en tu casa pones musica y bailas esa es una forma de hacer ejercicios no te conosco pero ese es mi consejo
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hola daniela lo primero que tienes que hacer es charlar con tu familia te acompañen al medico y comensar un tratamiento medico responsable y te indique el tipo de actividad fisica yo tambien sufri de lo mismo de chica deje pasar los años y se agrabo el problema de la misma manera que haciendo las cosas mal y dejando pasar el tiempo se engorda haciendola bien y dejando pasar el tiempo se revierte yo soy de Argentina donde existe una fundacion alco fijate si tenes alguna cerca alli te podran alludar suerte.
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Ayúdenme por favor, hace dos años me tuvieron que operar de la apéndice y ahorahe subido mucho de peso.. Pesaba 58 kilos y tenía 21 años, ahora tengo 23 y peso 85 kilos. Estoy asustada, porque esto me perjudica en el trabajo y ya mis amigos no quieren salir conmigo. Por favor ayudenme, porque me quiero casar y mi novio también está preocupado ya que él me quiere ayudar a bajar de a como de lugar.
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hola valeria tengo 28 años y despues de dar a luz a mi segunda hija pesaba 83 kilos y cai en una depresion muy fuerte,en fin ahora te puedo decir q estoy muy contenta con mi imagen,tomo herbalife como productos alimenticios y me va genial,si lo deseas te puedo asesorar,con una consulta gratuita y a domicilio,o en nuestras oficinas,”la imagen no te da la felicidad pero si te ayuda a mejorar tu calidad de vida”
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Hola Kelly escribe a mi mail y yo te puedo ayudar con este inconveniente
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oye ke les pasa a todos los ke jusgan alas personas po la apariencia yo se ke importa pero no es para ke digan nada de eso o no sera ke estos ke jusgan a estas personas ke estan pidiendo ayudan tienen complejos
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ahy yo quiero q me ayudes por favoor tengo 15 y peso 114 y mido 1,65 por favor ayudame
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mira, todo lo que entra por la boca, engorda, entonces, es un poco difiil de comer poco, de golpe, pero puedes empeza,comiendo 1/4 menos de lo que comes normalmente, y mira la dieta del espejo , cuando comas grasas , mirate y recuerdate como estas, y la del agua, yo tomaba hasta 4 jarras de agua, 1 en una semana, perdi como 10 kilos¡¡¡¡¡ , y comprate el steam o belt, baja 3cm en media hora,e s buenazo te lo recomiendo. Espero tu respuesta
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me podrias ayudar ami xfa
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tiene semail mandamelo ok
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pork k no cierras el ocico tu niñato imbecil…
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no sera ke eres un chico con complejos y no los keres ver
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eres un inmaduro,nelson apuesto a que estas gordo y feo con mucho acne en la cara de pjo que as de tener.estupido
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oie wn tu si ke eres imbecil osea ke te pasa yo no soy gorda ni nada pero tengo respeto por mi y por los demas y me parece ke es algo ke tu no tienes por eso hablas asi kerete un pokito y respetate weon estupido y si te molestan los gordos ke haces metid en estas paginas haa!!! aweonao
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los q se cren muy atractivos como por ejmplo esos estupidos o stupidas q se burlan de las personas q son gorditas son unos tarados de rrepente son flacuchentos q paresen unos espanta pajaros orrorosos y sin grasia estupidos son unos cobardes todos a kellos q se burlan de una persona con sobre peso ante los ojos de dios todos somos iguales okss
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l k deberia de serrar el osiko eres tu…ocikon…apostaria ak algien de familia tambien es gordo..icluso asta tu madre…
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mira chachi…. diminutivo de chacha(criada o que onda?… si ellos son gordos tu eres una bulimica por que sabes que tu peso no es normal…. bulimica estupida anorexica…..XD
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solo kiero bajar unos cuantos kilos..
tengo 17 años y peso 78 k/g …
hago ejercisio por lo menos 2 o 3 veces ala semana…
pero no he pidido alcanzar mi reto de bajar un poco de peso..
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ayudenme a bajar de peso…tengo 16 años mido 1.72 y peso 65 kg. kiero bajar un poco más…ayuda x favor
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Pero si estas flaca, bueno, depende de tu estatura
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jajajaja…no m agas reir si dices k eres una modelo as de ser una mugre anorexika…aprte de k para mi k as de tener el kuerpo de tentacion pero la kara de arrepentimiento…
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te apuesto que nisiquiera cuerpo de tentacion tiene esta mugre vieja.
Aparte lo que tiene de grasa lo tiene de inteligente o sea nada, jaja.
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jajajajajaja sabes una cosa ok chachi eres una exelente modelo entonces no te da pena de estar entre puro gordo y gordas………….no se ofendan amigos solo hay que hacer entender aesta (modelo)ke no tiene nada que hacer y arriba los gorditos despues aun de adelgasar HURRA PUDIMOS Y ARRIBA LAS MODELOS COMO CHACHI JAJAJAJAJAJAJ P;OBRE MODELITO LLENA DE CUEROS Y LLENA DE ESTRIAS JAJA.UBICATE NENA
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saben cual es la mejor forma de que modelos como ella esten asi flacuchas que se las pasan todo el dia leyendo estos estupidos comentarios faltos de filosofia de humanismo y sobre todo de sabiduria, que su alimentaciones es solo meterse los dedos a la boca y chupaçrlos hasta dejarselños sin huellas y que piensan que el mundo es tan pequeño para los gordos y tan grande para ella que no quiere ocupar más espacio
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chachi… tienes un problema y bien serio, la anorexia es un mas comun en las chicas como tu que solo piensan en estar a la moda y adelgazar .. te recomiendo que veas un especialista ….
todos aquellos que escriben para ofender a los demas deberian ir a un psiquiatra … agredir a los demas sin mostrar la cara eso si es mas grave que estar gordito jejeej … pues la gordura puede bajr … pero la locura .. no se cura !!! jejeje
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chachi Hay un dicho muy cierto.. dime de que presumes y te dire de que careces! y te fias a decir q eres modelo por que por internet se pueden decir mil mentiras, pero dudo mucho lo seas! y la gente con problemas de peso no es menos q nadie, valen mucho Y la belleza fisica tarde o temprano termina querida.
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JAJAJA…TU CHACHI HABLAS DE MADURAR? JUSTO TU? JAJAJA PUES ESO ES LO Q TE FALTA A TI CARIÑO A PARTE DE EDUCACION Y BUENOS MODALES…..YA Q TU VIDA DE MODELO ES TANNNN SACRIFICADA..PUES VALE..PONTE A TRABAJAR Y A ESTUDIAR…Q TANTA FALTA TE HACE…
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hola tengo 17 años mido 180 y peso 195 lbs en le colegio se burlan demasiado de me alguien me puede ayudar porfavor y grasias adios
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weno hermano lo uniko qe te puedo desir es qe sino te molestan de uno te webwna de otro
asiqe lo uniko qe te puedo desir es qe lo mandes a la %&$#R#& i no los peskes ya qe son unos enfermos qe no se conforman con su miserable vbida y optan x molestar a la gente
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hola tengo 19 años mido 1.85 y peso 90 kg pero kixiera bajar unos kilos xq se burlan mucho de mi y kiero k eso ya termine pronto ¿me pueden ayudar?
gracias
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mira, no desesperes por bajar, solo date tiempo de comer ordenadamente y en menor cantidad, debes hacer ejercicio y no tomes en suenta a los que te molestan, que solo son personas vacias que no tienen una vida y x eso arruinan la de los demas. cuidate y que estes muy bien. suerte
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flaco no te acomplejes xq tu sobrepeso no es exesivo estas en lo normal solo procura no comer a horas qq la comida no dijjere trata de comer poco arroz y come mas verduras come sano no te metas tanta grase y has ejercicio por lo menos media hora y no tomes en cuenta lo q digan la gente
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oye chachi eres un invesil y tarada y inpocrita no insultes a los demas porq que soy gordos estupida
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jaja oye tal chachi si estas como modelo que diablos haces aqui estupida perra!!jaja a mi se me hace que estas acomplejada y eres una obesa amargada y horrible y como se burlan tanto de tu patetica figura tu quieres hacer lo mismo jaja como aqui nadie te ve jaja sabes que perra imbesil hija de puta vete a la mierda acomplejada!!! eres estupida estupida perra idiota OBESAA!!!! PICATE EL CULOOOO SI NO TIENES OTRA COSA MEJOR QUE HACER HAS DE SER TAN HORRENDA POR FUERA ASI COMO POR DENTRO ESTA PODRIDAA JAJAJAJ
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y tu as de ser una pelada mal abladaaa…pudrete y no kritikes ala gente por nada y menos por su fisiko…apuesto ak tu has de tener familiares obesas..asi k mehoy te kallas..
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y tu una criticona … por que no te dedicas a pintarte las uñas o a coser tus calzones en vez de entrar a un caht de personas con caracter de asumir sus defectos !!!!
eres una tontaaaaaaaaaaa …. niñita maduraaaaaaa
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hola tengo 17 años mido 1.65 y peso 85 kilos
kisieras que me ayuden a bajar de peso xke se me burlan de mi en el colegio
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que pena cuando tengas 50 años vas a sufrir por no haber tenido una ingesta suficiente de alimentos en la niñes sobre todo por la falta de calcio
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hey tu belu la neta de quien estasde parte de las modelos como chachi o de los gorditos como nosotras por que dejame y te digo que no estamos como para brolbritas ok tu sabes talvez estas echa un manjar o una esbeltaq pero por fa si tienes un buen consejo dalo si no bete
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ola tengo 18 años y mido 1.65m y peso 70k necesito bajar rapido pero seguro,porfis ayudenme…
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oye estupida no te conosco y ni kiero hacerlo con que derecho insultas asi alos demas me imajino que eres una modelo y por eso te espresas asi de los demas,,,,,,jajjajajajajajaj ya me imajino dicrs eso por que has de estar mas gorda ke mary berdad mendiga puerca parada en dos patas estupida vete ala mierda.
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hija de tu pinche madre no seas culera mejor be y picate el mendigo duxze mendiga chocolopa de charco
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ola , tengo 17 años mido 1.53 y peso 63
necesito bajar de peso , me siento mal cuando no puedo ponerme ropa que me gusta
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Pues yo creo qe estas muy bien,porqe yo tengo 12 años mido 1.60 y peso 63 :S
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hola tengo 14 años y peso mas de 50 kilos ayudemen porfa se acercan mis quince y no he podido bajar de peso mi familia me hace burla cuando hay gente enseñan mis fotos y se empiezan a burlar no lo soporto y me pongo a llorar necesito su ayuda
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a mi me pasa algo similar….la familia no entiende cndo te hacen sentir mal….ellos no se ponen en tu lugar…tal vez sea necesario que les digas en pribado y cuando no estes alterada que esas actitudes te molestan y más cuando hay personas ajenas al circulo familiar…yo probé diciendole a mi mamá que eso de mofarse me hacia sentir mal y dejo de hacerlo…cdte y qe estes bien
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estaas anorexica a mi me pasa lo mismo peo no des tanta importancia en el aspecto lo k keda a los demas es tu forma de ser animate yo x culpa de eso estoy ingresada en un hospital de dia no se cuanto mediras peo no estarass gorda te ves mal y eso seguro k no es verdad
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estas rr lok rsktat con 40 kilos sos una modlo yo pso 50 y tngo 13 años y quiero psar 40 y vos q lo tns esa suert d psar 40 la desaprovchas rflexiona….
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hola tengo 12 años y mido 1.50 y peso 135 kg ayuda
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HOLA TENGO 18 ANOS Y PESO 75 KG Y NO SE Q HACER PORFA AYUNDEME PORFIS
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hola yo tengo 16 años y peso 58kl
nesesito bajar rapido de peso xq me ase sentir muy obesa y no lo soporto….. nesesito un asolucion rapida…..
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mira eres, mujer tienes 18 aos, si una nina de 16, su peso ideal es 56, no bajes mas de peso esta mal…. para tu edad deberias pesar al menos 59, bueno aunqe no se tu estatura…
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hola.. tengo 19 año hace menos de 7 meses pesaba como 57 kilos y mido 1.60 el problema es que sufro de ansiedad entrè a la universidad y mi peso aumentò a mas de 70 kilos… necesiitoo ayuda por favoorr————–
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oye como te atevez a dar esos consejos eres verdaderemente un fraude en lugar de ayudar estas provocando grandes desajustes fisicos lo recomendable es que asistan con un bariatra que es un especialista en el sobre peso y obecidad y tu con un psiquiatra por que tanto chicle te pego el cerebro
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sii tienes razon ella ni sikiera save ke es bajar de peso saludablemente mejor ke valla con ese ke te dises bariatra ke es muy grasiosa esa palabra jejeje aca en mexico se dise nutriologo a lo mejor y aya tambien y eso de bariatra es otra cosa pero bueno si van a poner opciones de como bajar de peso por favor ke sean razonables por ke hay niñitas ke leen eso y lo asen asi ke no den malos consejos
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hola necesito bajar de peso mido 1.54 y peso 60kilos gracias por la ayuda
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Si usted no puede planear va a fallar. Compre un diario y escriba sus metas. No contar las calorías, sino aprender sobre los alimentos buenos y malos alimentos, se mantenga alejado de azúcar que no es su amigo.siempre es una buena idea consultar con un médico cuando se hacen cambios importantes a su dieta. Para relajarse considerar la adición de 15 minutos de meditación calma a su rutina diaria, no es necesario sentarse en posición de loto completo, sólo un lugar tranquilo, sin distracciones, cierre los ojos y ser consciente de su respiración. esto le ayudará con su hiper tensión.
buena suerte! http://richardcertain-bajardepeso.blogspot.com/ http://comomeditar.blogspot.com
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Hola.. tengo 19 años y mido 1,60 peso 80 horribles kilos :S por favor alguin que me ayude, ya estoy harta de que se rian de mi :S
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uhmm bueno yo opino k estas en sobrepeso pk el peso se debe relacionar con tu estatura
ejm si mides 1.60 debes pesar 60kilos
estas en sobrepeso ojala te sirva algo mi oppinion >.<
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me parece mucho qe ella ya habia asumido su condición xP
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hola yo tengo 12 años y peso 50 kilos no se ke aser mis hermanos y amigos se burlan de ni y ya no puedo haser las cosas ke asia cuando tenia 11 por ke estaba mas delgado empese a engordar por la ansiedad de la secundaria y ahora ke estoy en ella no se ke aser ayudenme
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Pues tus amigas estan demasiado delgadas! Tu estas bn,o eso creo yo,porqe yo tengo 12 años y peso 63 :S y yo tmb qiero bajar de peso …
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no molestes estupido hay personas que sufren por esto
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ola necesito ayuda porfavor tengo 17 años y mido 1.57 y peso 60 kilos estoy desperada tengoun bonito rostro pero mi figura no me ayuda ayudenme porfavor
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HOLA MAKA COMO ESTA ESPERO QUE BIEN SOLO PARA DECIRTE ALGO QUE TU ESTAS BIEN TIENES LA ESTATURA Y EL PESO IDEAL SI ACASO DEBES DE PESAR DE 68 A 72 Y SI TU NOVIO NO TE QUIERE ASI DE GORDA PUES QUE SE BUSQUE A OTRA QUE PARESCA PALITO DE MIMBRE O TENGA CINTURITA DE AVISPA Y BUSCATE A ALGUIN QUE TE VALORE Y TE RESPETE POR LO QUE ERES Y NO POR LO QUE QUIERE EL ES UN IDIOTA
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hola tengo 16 años y quisiera bajar de peso(barriga)…pues tengo un compromiso en una semana..ayudenme…
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BUENO NO SE SI YO DEBA HACER ESTA DIETA ESQUE SOLO QUIERO BAJAR UN POCO DE BARRIGA Y ALGO DE GRASA Q TENGO DE MAS POR Q TENGO UN COMPROMISO DENTRO DE UNA SEMANA GRACIAS— POR SU AYUDA
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Hola, tengo 21 años pero hace mas o menos desde que tenia quince que engorde y no he podido bajar, trabajo y estudio, asi que tengo poco tiempo para hacer ejercicio, ayudenme por favor!!!
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Hola… tengo 16 años y necesito bajar un poco de peso, mido 1.60 y peso 65 kilos espero que me puedan ayudar por favor… gracias!!!
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hola,bueno voy al grano me llamo valentina y tengo 11 años y peso mas de lo apropiado me puedes ayudar.espero tu respuesta gracias
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Hola, tengo 17 años mido 1.61 y peso 73 kilos, ayudenme a bajar de peso por favor, lo necesito, me da verguenza salir a la calle!!!
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Hola sy agus y peso 56 kg y tengo 12 añso pero tengo mucho busto ayudaaaaaaaaa
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nena yo tengo 24 años y quisiera tener el busto que seguramente tu tienes esperate unos años no te traumes eso sumado a tu hermosa persona te va a ayudar mucho te lo aseguro
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ANTES QUE TODO TE MANDO UN CORDIAL SALUDO Y QUIERO PEDIR TU AYUDA MIRA YO TENGO 16 AÑOS ESTUDIO LA PREPA PESO 56 KILOS ME DICEN QUE ESTOY BIEN DE PESO PERO TENGO UN PROBLEMA TENGO UNAS LONGAS ORRIBLES COMO QUE ME ESTOY PONIENDO PANSONA LONJUDA TENGO MUCHOS DESEOS DE TENER UN BONITO VIENTRE NO TE DIGO QUE QQUIERO UN CUERPO DE MODELO PERO SI ME ENCANTARIA NO TENER ESTAS LONGAS, YA QUE PARA FEBRERO VOY A IR A LA PLAYA CON MI NOVIO Y TU ME ENTIENDES NO¡¡ SERIA VERGONZOSO PONERME PLAYEROTAS PARA QUE NO SE ME VEA LAS LONGAS EN VERDAD AYUDAME, YO ME AMO COMO SOY PERO DERREPENTE ME VEO AL ESPEJO Y SIENTO QUE ME ESTOY DESCUIDANDO PORFAVOR ESPERO PRONTO TU RESPUESTA ACONSEJAME QUE AGO PARA EMPESAR A BAJAR DE PESO ME URJE BUENO ESPERO TU RESPUESTA
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hola tengo 22 años mido 1.80 y cuando egrese de cuarto medio pesaba 67 kilos ahora peso 86 kilos por favor necesito consejo
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holas soy gaby peso 56 kilos podria alguien quien ayudarme a bajar los kilos de mos ? muchas grasias por su antesion
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tengo 17 años mido 1.57 y peso 75 kilos por favor ayudenme nopuedo bajar de peso !!
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hola yengo 22 años y mido 1.52 y peso85 kilos kisiera saber como puedo perder peso por mi bien y por mi salud spero ke me puedan ayudar
saludos y muchas gracias!!!!!!!
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Hola tengo 14 años mido 1.65 y peso 80 kl
Porfavor ayudenme me graduo de 8 y Quiro un vestido lindo
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comote unos cuarenta completos y vas a delgasar
no si es verdad aselo y te va a resultar enserio yo ise lo mismo y ahora soy flaca
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nececito una ayuda urgente hola tengo 15 años de edad y nececito bajar mis 94.6 kilos de mas que tengo y solo mido un metro 70 pero eso me complica ya que debo bajar para mi fiesta de los 15 años y no puedo mientras mas ago dieta a la ves mas como y lo peor es que de nada me doy cuenta y lo ago sin pensar por fa ayudenme ademas me gusta un chico y el a mi pero me tiene verguenza de decirme lo que sinte por mi amis amigos ya que lo molestarian pero yo ya no puedo hacer nada y todo por mi kilitos de mas por fa hayudenme…
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oye tu contestas estos comentarios por negocio juegas con las iluciones de los demàs ojala en verdad entiendas y ayudes a estas personas, y el tratamiento sea natural, deacuerdo a su edad y aver si el tratamiento tambien es gratis y no solo tu asesoria espero que esta sea profecional y tengas conocmientos y no que solo sea un droop para vender tus productos.
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soy yo de nuevo la de arriba cualquier cosa escriban a el correo marita_xtreme-11@hotmail.com es el de mi amiga pero no importa ya que ella esta dispuesta a ayudarme tambien
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tengo 34 años y hace ya 9 años q tengo sobrepeso pero ahora ya es mas peso 80kl y mido 1 51
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HOLA YO TENGO 12 AÑOS Y SOLO QUISIERA BAJAR UNOS KILOS X FA AYUDENME
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tengo 14 años y peso 135 libras con 90cm de cintura necesito bajar de peso rapido
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S bien estas dietas logran el resultado que prometen, no hay que o9lvidarse que tener pocas vitaminas y proteinas en el cuerpo llevan a un riesgo, no esta demas recordar que ademas al tener un mal habito de alimentacion hace poco efectivas estas dietas ya que no te acostumbras a comer menos y subes denuevo en poco tiempo lo que habias logrado bajar. La mejor dieta es comer a las horas que corresponde ( 4 comidas diarias ) Tener una vida activa, caminar mucho, tomar agua, comer frutas en abundancia y lo mas importante. Jamas pensar que por ser mas flaca estaras mejor, que por tener sinturita significa que tendras una vida mas feliz. Derrepente el echo de adelgazar tanto te hace estar de mal animo, desganada, sin ganas hasta de caminar ( por la falta de vitaminas ) Lo recomendable es comer muy sano siempre, mantener un peso ideal ( recomendado por un DOCTOR ) Y OMITIR EN UN 100% LAS DIETAS RAPIDAS PUBLICADAS EN INTERNET.
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UUUFFFFF ME E DADO CUENTA QUE EN ESTA PAGINA ESCRIBEN MUCHAS CHICAS DE ENTRE 12 Y 17 AÑOS, ESO ES PREOCUPANTE, ELLAS QUIEREN VERSE LINDAS, PERO A ESA EDAD CREER QUE ESTAN GORDAS Y OBSESIONARSE CON EL TEMA, PUIEDE SER UN CAMINO RAPIDO A LA ANOREXIA.
SI TIENES 4 O 5 KL DE MAS SIEMPRE ES MEJOR HACER EJERCICIO Y COPMER A LÑAS HORAS, SIN TENER QUE HACER DIETAS RAPIDAS NI NADA POR EL ESTILO ( ES SOLO COSTUMBRE ) PERO SI LO QUE TE AFECTA ES EL SOBREPESO CONSIDERABLE, INSISTO!!! LO MEJOR ES CONSULTAR CON UN MEDICO YA QUE INTENTAR BAJAR POR CUENTA PROPIA HACIENDO CASO A ESTAS ASQUEROSAS DIETAS RAPIDAS ES MUY RIESGOSO Y MAS SI ES PRACTICADA POR UNA CHICA QUE TIENE PROBLEMAS EN SU METABOLISMO.
CREER EN LAS DIETAS RAPIDAS ES SOLO IGNORANCIA PERO SI ENSEÑAMOS A LOS MAS PEQUEÑOS A COMER BIEN Y TENER UNA VIDA SALUDABLE, SERSA MUCHO MEJOR QUE LAMENTARSE POR UNA HIJA ANOREXICA QUE EMPESO HACIENDO DIENTAS RAPIDAS DE INTERNET.
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hola mido 186 y peso 90 como bajo xD
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Hola me iiamo veronica mido 1.51 y peso 70kg.
me gustaria pesar 55kg,el año pasado en oct2008 pesaba 57kg i en un año aunmente mucho.
sufro de extreñimiento soy talla 13,y el año pasado era 9 u 11..
ayudenmee porfavor me siento mal conmigo , no soy feliz.
mi mama me da productos para bajr de peso sin resultado!
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SEGUROS QUE FUNCIONA
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eres my joven para una dieta rapida lo mejor es que dejes a un lado la chatarra y labebida y te pongas aser ejercicios es lo mejor =) a y obiamente a comer menos no vayas a decir a no tomo bebida pero voy a comerme 3 kilos de arroz eso no !
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h0l@ @ t0d0s me llam0 p@mela tengo 16 años y tengo un pes0 id3@l y0 p3s0 58 kil0s aunk kiero tomar forma en mi cuerpo por k por haber bajado d3 p3so tambi3n m3 ch0rri3 jaja ayudenme hum per t3ng0 una amiga k sufr3 d3 sobrepeso tiene 14 años y pesa 68 kilos hum pienso ayudarla jiji bye pamela_yaeli@hotmail.com
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yo tambien tengo sobrepeso pero no digo que el sobrepeso lo tiene mi emiga como en el caso tuyo pamelita deja de mentir que nadies te va a creer mejor se sincera no te va a afectar en nada ademas tu amiguita esta muy joven para que haga dieta ya le dara el desarollo que no se preocupe tu supuesta amiguita y ps tomar mucha agua ayude a que vaje de peso tu amiguita se sincera al decir algo tal ves un chico le gustes pero por ser sincera .
bay
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hola necesito que me ayuden a bajar de peso en una semana tengo 15 kilos de mas y eso me pone muy deprimida tengo un viaje de la escuela y quiero que mi traje de baño y toda mi ropa me quede super ojala me puedan ayudar estoy muy deprimida ojala me puedan contestar pronto
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tengo 17 y peso 83 kg camino mucho hago ejrcico una hora y tomo litros de agua al dia y no puedo bajar de peso me gusta<ria mucho sobre todo por mi no me gusta esta forma de vida me gustaria que me ayudaran.
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holaaa tengo 20 anos y peso 190 lbs porfa necesito bajar de peso urgente
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wola…..tengo 17años y mido 156cm y peso 50 la verdad me hace sentir mal porque todas mis amigas pesan menos y tengo muchas caderas como bajo toda esa parte help me plis…….
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bueno io tengo 14 y tengo sobre peso…de verdadnecesito ayuda…..el uniforme de mi esuela me hace ver como una vaca…AYUDA!!
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hola necesito ayuda estatura:1.75 peso:103kg edad:17 años encerio nesecito ayuda
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hola mira no te des-animes mi hermano mide 176 y pesaba 154 kilos y si se puede bajar de peso hay unas pastllas que se llaman super piña solo son capsulas de piña deshidratada no tienen quimicos ni nada se las receto un doc. naturista las consigues en tiendas maturiastas evita el pan (cualquiera),tal vez una tortilla come muchas verduras y frutas despues de las 6 pm nada de cafe o chocolates ni tortillas y podia cenar un bistec asado con verduras las frutas comelas temprano ya que dan mucha energia y si las comes despues de las 6pm no alcanzas a consumir todas y mucha actitud y fuerza de voluntad ha mucha agua es lento pero seguro y natural hoy mi hermano pesa 90 kilos y esta muy feliz y mucho mas sano que antes cuesta trabajo se constante y valdra la pena. suerte y no te rindas.
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nesesito ayuda estatura:1.70peso:80edad:12 años nesesito ayuda por que yo debo de pesar 60 GRASIAS POR SU ATENCION
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chicas no sean tontas no es cuanto pesen sino como se vean, a veces lo que nos pesan son los huesos, vayan con un nutriologo
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nose como bajar tengo 17 años peso 63kilos no se como bajar mido 1.52
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tengo 16 kero bajar de peso pido ayuda estoy cansada de intentar y no poder ayuda pliss peso 75 mido 1.65
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tengo 15 y en un mes sera mi bautizo en esta etapa de mi vida deberia pesar 45 pero peso 75 por fa ayudenme todos se burlan de mji y no se qhu hacer
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hola, tengo 11 años estoy mui preocupada peso 80 y creo q no es normal quiero q me ayuden , mi amigos(a) me disen q estoy muy gorda un poco pero no me gustan q me digan gorda quiero bajar rapido porfa ayudenme nesesito, quiero pesar unas 60 libras o kilos lo q sea pero quiero rebajar porfa ayudenme
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HOLA NAOMI CHOCALA IO ESTOY IGUAL Q TU Y TAMBIEN TENGO 11 AÑOS MI CORREO ES JSBASURTOL@HOTMAIL.COM PERO PESO 68 Y EN UNA SEMANA ES MI PROMO NO SE Q HACERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
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Holaaa!! Quisiera bajar de peso no me encuentro a gusto conmigo misma, tengo 16 años mido 1.72 y peso 62 kilos
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ola
me gustaria saber como te ha ido en este tiempo , y si si has logrado lo que querias.. bajar de peso .. quisiera que me contaras tu esperiencia
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olas a toos les cuento mi triste y mi verdadera realidad se tengo 16 años soi un poko gordo peo mis amias asi le gusto peo bueno ps io kisiera bajar de peso porke creo ke un subidito de pèso nu les iamo la atencion alas xikas se …… weno kisisera saber si en peru hay un sitio que ayuden alas personas en bajr de peso espero que …. ayudenme todos se burlan de mi si creo que nu valgo para la sociedad ojala que me aconsejen gracias me dicen la direccion peso casi 80 kilos creo y mido 1.74
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mira amigo tu ni te preocupes la verdad es que haciendo un poco de ejercicio y dejando de exederte en la comida chatarra lo lograras aparte mira si habemos chicas que nos fijamos en los rellenitos o gorditos mi novio es gordito y me encanta aparte yo soy un bombon un beso y animooo
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hola desearia tu ayuda para bajar de peso rapido ya que 3 semanas tengo que presentar un proyecto en la universidad y quisiera verme muy elegante ese dia mido 1.61 y peso 72.800 k y mi peso segun los medicos deberia de ser de 63k y quiero alcansar ese peso gracias de ante mano
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hola sabes lo mejor que puedes hacer es realizar una dieta adecuada con 6 comidas por dia entre ellas 2 colacciones y acer ejercios todos los dias aunquesea camina 45 minutos por dia yo ise eso y baje 7 kilos en 2 semanas espero que te ayude en algo.
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hola mira tengo 13 años para 14 estare pesando 65 mido 1.64 y quiero bajar de peso ayudenme
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hola tengo 15 años, mido 171 y peso 87 kilos.
ami me han dicho ke ocupo pesar 71 kilos para estar normal pero por mas ke aga ejercicio y ke koma bn sigo subiendo
y ahora ya ni me dan ganas de aser ejercicio porke no bajo
alguien me pudiera dar un consejo o algo??
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quiero bajar de peso porquee viene el verano !
aparte no se si toy Biien en peso pero tengo guata y n era too como antes xd!
yo mido 1.65 y peso 60 kilos !
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hola tengo 25 anos tengo 3 hijos y no eh podido bajar de peso desde mi ultimo nino necesito recuperar mi peso eh subido en total 20 kilos como le hago
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Holaa bueno mi problema de mi tengo 17 años y peso 70 subi en 6 meses de golpe de peso y ahoro no se como recuperarme .. yo mido 170 y antes pesaba 56 kilos ahora estoy pesando 70 kilos bueeno gracias espero sus respuestaaa !!!!
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hola, bueno el problema mio esque estoy pasada en varios kilitos mido 1;66 y peso 62kl, lo que me complica que yo antes hace 2 años pesaba 56 y mi cintura era espectacular que puedo hacer para tener un abdomen plano y bajar esos kilos que me tienen arta, hago ejercicios pero no veo los resultados que quisiera…
bueno ese es mi problemon gracias y espero sus respuestas
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Ola,bueno mi nombre es camila y necesito algo para bajar de peso rapidamente mido 1,72 y peso 72 kilos que desde el 18 de septiembre subi y mucho pesaba 65 kilos y subi 7 kilos me siento una obesa y muy mal de animos mi cintura esta empezando a desaparecer y tengo mucho estomago lo cual me hace sentir mal bueno necesito que me ayuden para bajar de peso rapido pero sanamente lo necesito porfavor !! Mi correo electronico es ezhaa_camiiliitaa@hotmail.com lo necesito porfavor
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ayudenme xfis tengo 19 años y peso 70 kilos mido 1.58 xfis necesito de su ayuda
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LA UNICA MANERA DE BAJAR PESO ES TENIENDO UNA BUENA ALIMENTACION BALANCEADA, MIREN CUANDO UNO ETSA A DIETA DEBE COMER 5 VECES AL DIA, SII 5!
LES EXPLICARE COMO.
EN LA MAÑANA COMO DESAYUNO, COMAN MUUY BIIEN TODO LO Q GUSTEN, BAJO EN GRASA.
LUEGO MAS TARDE COMAN UNA FRUTA O VEGETALES
EN EL ALMUERZO UN PCOO MENOS DE LO Q COMIERON EN EL DESAYUNO Y MAS TARDE, UNA MANZANA!
EN LA CENA , TRATEN D Q SEA POCO CARBOHIDRATOS( ARROZ, FIDEOS, ETC)
Y COMN MENOS Q LO ANTERIOR.
Y ASI PODRAN TENER UNA BUENA SALUD Y NO ENGORDAN YA QUE SON SALUDABLES.
ALGUNAS RAZONES POR LA Q LAS PERSONAS ENGORDAN ES POR BEBER MUCHO O COMER “CHATARRA” Y MUCHAS GRSAS, Q ESO DESPUES TRAE MUCHOS PROBLEMAS.
BAJAR D PESO LLEVA SU TIEMPO Y NO ES BUENO ESTRESARSE ESO HACE Q SUBAMOS DE PESO.
CORRER O TROTAR A DIARIO ES EN REALIDAD BUENO Y AYUDA!!
HACER EJERCICIO CMO ABDOMINALES AYUDA A Q TNGAMOS UN ESTOMAGO PLANO.
-NO TOMEN PASTILLAS- TNGAN CUIDADO, NO TODO LO Q DICE SER BUENO LO ES.
ESPERO ESTO LES AYUDE Y TOMEN EN CUENTA D Q DIIETA NO ES ” NO CMER NADA”
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hola nesetito bajar luego de peso…. tengo 21 años y estoy pasa de pes no gorda peero da lo mismo por que ante era flaquisima y todo el mundo ahora me molesta y me dice q estoy gorda.. me diento super mal ya estoy cansa de umillaciones y llanto quiero bajar lo mas pronto me odio a mi misma por estar gorda me miro al espejo y lloro,…. no se que hacer estoy muy triste por esto …. nececit bajar de peso
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Hola ! , tengo 15 años y estos rollos de la cintura me molestan!! soy hombre y ustedes saben que , la piscina y esa cuestion AYUDENME!!
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hola como estan tengo 12años y peso 51k, mi cuerpo estas bien solamente que mis cachetes estan muy inflados y no me gusta por que me dicen cachetona ayudemen po favor
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HOLA 12 AÑOS PESO 52K,EM MICOLE ME PARA INSULTAN POR FAVOR AYUDENME ABAJAR RAPIDO CRASIA
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emm we noc si lo leeran a esto ,, pero we necesito ayuda,, !! jaam ia stamos en veranoo kiero salir x lo menos a la pile! ,, i we naa mido 1,75 cm ,i toi pesando 81 kg =O la ptm ,, we si alguien sabe q me escriba a mi msn!! oks ? .. saludos che! ——— GRACIAS
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Hola!
A todos los que han posteado mas arriba, les puedo decir que yo antes tenia sobrepeso, y creanme, la unica forma de bajar de peso es comer muuuy poco durante el dia (si ves que no aguantas, toma 1 litro de agua y se ira el hambre por un rato), y además, EXCEDERTE en actividad fisica. La actividad fisica ideal es correr, y si lo pueden complementar con bicicleta/gimnasio mejor.
Espero que les sirva de algo mi experiencia
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ola me llamo constanza
y estoy super preocupada por ke tengo 15 años y peso 60kilios y ya biene el berano me voy a probocar el bomito jajja para bajar de peso
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yo soy maria peso 77 tengo 13 años y quiero bajar de peso para mis 15 es por eso q los chicos no me miran quiero bajar ya ayudenme estoy llorando me siento muy mal escribanme
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hOla tengo 12 años miido 150 peso 60.5kg i en la escuela se burlan de mii i ia nO kiero ke peso incluzo mi familia se burla de mii i eso es desepcionan te necesito ke me ayuden a abjarde peso yaaa¡¡
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hola me llamo elizabeth tngo 18 años peso — 72 kikos y mido 1.51 .. digame como bajo de pasoo en 1 mes
viene el baile de mi promocion y no qiero star asiii 
xfa ayudenemee..
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Hola yo mido 1.55 y peso 59 kilos aumente 7 kilos rapidamente pero me centre y estoy bajando de peso . no desesperes , haz un esfuerzo y nucha fuerza de voluntad
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xfavorr respondamee..!!
dime como le hago para bajar…
estoy en sobre peso lo se
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hola a todos ..yo pesaba 195 libras tengo 29 años tenia 3 años intentando bajar de peso sin ningun resultado..con dietas,pastillas y nada hoy en dia he perdido casi 40 libras en 3 meses alimentandome bien comiendo 5 veces al dia de todo un poco pero sobre todo me ejercito bailando el zumba y tomo un te llamado CHINA SLIM TEA…este te lo unico que te hace es que en cuanto comes algo de inmediato hace efecto en tu estomago tu metabaolismo trabaja a mil por hora lo tomas una semana si una no a mi en lo personal me ayudo mucho ya que mantiene mi estomago limpio si gustan saber mas pueden contactarme en este email irenecazares@hotmail.com
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ola soi alex mido 1.60 y peso 102 kg
kiero bajar de peso ya ke no kiero seguir estando asi
espero ke me puedan ayudar
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viene el verano, estoy pesando 59, quiero bajar 5 kilos.. como hago?
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me pasa lo mismo qe a agustina, peso lo mismo qe ella y qiero bajar lo mismo, como hago?
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hola
espero que esten bien; nesesito ayda porfa:
peso 109kg
mido 1.71
edad 16
ayudenme porfa,en el colegio me molestan mucho porque soy gordo y me ponen sobrenombres como cebo,porki y no me gusta; desearia por lo menos pesar 65 kg; hago ejercicios y aveces como verduras y frutas;se que me van a retar
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hola mi nombre es salome bueno yo soy cantante de cumbia y antes estaba bien con mi peso usaba mi vestuarios cortitos pero ase casi medio año e subido de peso ya que una vez me enferme de algo devido a que me desscuide de mis alimentos diarios y ahora el doctor me a dicho que coma muy bien y mi novio com no quiere que me enferme siempre me esta asiendo comer y no puedo reclamar pero me siento muy mal ya no puedo bailar com antes ni correr mucho oesa no estoy muy gorda pero igual me siento mal no se que puedo aser ayudenme
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HOLA YO SOY UNA NIÑA DE 10 AÑOS DE 1.70 DE STATURA Y 70 KILOS FUI AL NUTRICIONISTA Y ME DIJIERON Q ESTABA BIEN PERO EL AÑOQ VIENE ES MI PROMO Y COMO ESTOY EN EL SALON B5 SON BURLONES NO SE Q HACER PIORQ EN CUZCO HAY PISCINAS Y COMO ME VOY A METER SI ESTOY GORDA PORFA AYUDENME
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OLaa soy una niña de 11 años mido 1.60 y peso 54 k. algunos dicen k stoy bien k soy degada pro cuando me pongo una polera apegada se demuestra lo contrario…. cmo puedo bajar de pesooo??? porfabor ayudenmeee!
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estas bien en tu peso, es normal que se muestre un poco la piel al sentarte y se arrolle o que se vea cmo si estubiese gorda, pero si bajs mas terminaras convirtiendote en una “princesa” como nos llaman algunas, pero en realidad no somos mas que personas que nos hacemos daño nosotras mismas. a mi me paso lo que a ti y en unos pocos meses que deje de comer y hacia ejercico en exceso me di cuenta de que me estaba volviendo una anoréxica, mi pelo se arruino y mis uñas se debilitaron mucho, sin mencionar mi obseción por seguir bajando, mido 1.70 y pesaba 60 kilos, luego en 5 mese terminé pesando 35 kilos, no era mas que una bolsa de huesos y piel, ahora peso 42 kilos, pero no he logrado subir mas que eso por que no quiero volver a ser “gorda” pero realmente me siento muy mal, no logro dejar de hacerme daño… por favor recapacita, mira que luego que caes te cuesta volver a levantarte, te lo digo por experiencia, llevo 3 mese en tratamiento y no he lohrado subir mas.
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Olaa Weno peso 82 kilos mido 1.65 tengo 15 años esta bn para mi edad yo creo k peso demasiado x fabor diganm k puedo hacer me tiene loko mi barriga =( Ayudenme
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HOLA soy carla tengo 12 años mido 1.63 y peso 70.kls
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Hola mido1.73 y peso 180kilos y me molestan mucho kiero bajar de peso me pueden ayudar?
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tengo 12 años peso 50kg y quisiea pesar 40kg
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CARLA TU TIENES UN LEVE SOBREPESO TU PESO IDEAL PARA TU ESTATURA ES DE 49.2 Y 66.4 TU INDICE DE MASA CORPORAL ES DE 26.35 Y EL SOBREPESO LEVE ES SUPERIOR A LOS 25 DE MASA CORPORAL X EJEMPLO YO TAMBIEN TENGO 12 Y PESO 54 X LO TANTO MI INDICE DE MASA CORPORAL ES DE 20.32 MIDO 1.63 YO TE RECOMENDARIA KE EMPESARAS A HACER UN TIPO DE EJERCICIO Y K NO KOMIERAS TANTAS KOSAS K TE ENGORDARAN KUALKIER KOSA KONTAKTAME A xime-n@hotmail.com
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hola necesito ayuda bajo muy lento de peso, pero en 1 mes subi 5 kg de masa muscular sin proteinas ni esteroides, en tanto entre al gym con 70 kg aora estoy bordeando los 73kg
porque pude aumentar tan rapido masa muscular(bisep,tricep y hombro aumentaron de volumen, por eso se que es masa muscular no un desorden alimenticio); y bajar de peso me cuesta ago cardio bicicleta ademas de maquinas como 4 beses al dia tengo 18 años 1.68 cm y 73,400 kg estoy pasado de mi peso y por mucho aunque logre marcar y no e aumentado masa muscular porque el cardio y la bicicleta no rinden efecto ? llebo 4 meses asiendo esto y e bajado 1,600 kg ?? es normal ? tengo que esperar mas alguien me puede decir ?? gracias adios.
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hola soy madre de dos niñas hermosas y en el segundo embarazo quede un poco gorda y quiero bajarlos me pueden ayudar porfavor gracias
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Hola Jennifer,
Yo tenia el mismo problema que tú, con el nacimiento de mi segunta hija mi peso aumentó considerablemente, entonces alguien me recomento esta pagina web http://www.cuidatufiguraynutricion.com y en muy poco tiempo comenzé a notar los resultados, te puedo decir que con estos programas para perder peso casi he recuperado la figura que yo tenia antes de tener a mis bebés, estoy feliz conmigo misma y encima tengo todas las vitaminas, minerales que mi cuerpo necesita, tanto es así que mi hermana, mi madre y algunos amigos han comenzado con este programa debido a mis buenos resultados y estan felices, se sienten mejor por dentro y por fuera. Debo decirte que de esta manera vas a perder peso de manera natural. Mucha suerte Jennifer, y no dudes en entra en esta página porque no es ningun fraude, sus resultados son una realidad. Tu vida puede cambiar y puedes hacerlo. Mis mejores deseos.
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Hola la verdad necesito ayuda yo tengo 18 años y peso 80kilos mido 1.59 y me e sometido a diferentes clases de sietas al rededor de mi vida y e conseguido bajar pero luego vuelvo a subir de peso y mas que antes se me abre el apetito mas y mas la verdad me estoy volviendo loca actualmente estoy estudiando en la universidad y como salgo temprano almuerzo temprano y en la noche me da hambre ya mi familia se a comenzado a burlar y cada vez me siento mas desesperada no se que hacer te pido que me ayudes
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hola mi nombre es maryori y no se que aser tengo 20 añitos y peso 56 y mido 1.56 pero yo me siento gorda echa una chancha pero mis amigos y parientes disen lo contrario q estoy bien y me veo bien, pero yo creo q sufro de anemia y de transtorno ayudeme q ago x favor
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estoi muy gorda y quiero bajar de peso por mi salud ayudenme estoi desesperada
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Hola tengo 13 años mido 1.59 y peso 52kg kisiera saber si mi peso es adecuado o si tengo sobrepeso porque aunque no me molesta como me veo (xque no me veo muy mal)otras chicas de mi edad que miden un poco más que yo y tienen a las justas 45kg.Respóndanme porfas
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hola me llamo silvana mi problema esque me siento gorda mido 1.50 y peso 60 kilos tengo mucha grasa acumula en la panza tengo muchos rollitos nose que hacer porfavor ayudeme nose si comer nose que hacer porfavor ayudenme
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oLa tengo 14 años mido 1.60 y peso 63 kilos quisiera saber si ustedes me podrian ayudar a bajar de pesa con sus dietas urgente Porfavor
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hola soy micaela, tengo 14 años mido 1.60 y peso 45 kg es normal? u.u yo quiero bajar de peso igual, me veo gorda
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puede alguien contestarme por favor?
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estas muy flaca tu peso esta bien deberias comer mas , no mas de lo normal y hacer algun deporte o ir al gim no consumir tantas gaseosas o alchhol , mucha agua por lo menos dos litros
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estas muy flaca ,pero capaz q te ves gorda ,por mucha gaseosa,la gaseosa se hace con gas y colorante y contiene cocaína,te hace mal a la salud y te incha ..debes comer frutas y muchas verduras ..y para que te veas normal tenes q comer zanahoria que t ayudara a tener la piel bronceada y suave y sana..
estas en un peso muy bajo a tu edad ..
tendrias q pesar x lo menos 50 kg..
tenes q comer x lo menos un plato de comida..y desayunar leche con galletas ..y en la cena tomate algun té .y vete a dormir ..eso te ayudara a tener el peso normal a tu edad..
espero q mi respuesta t ayude mucho..
aqui te abla ..
la doctora Maria Sevillo..
experta en la salud humana y obesidades ..
saludo!!!
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hola!yo me llamo Randall bibo en guasimo de limon bueno mi caso es que llo quiero bajar de peso porque todo mundo me molesta lo peso 66,5 K yo tengo 14años si me pueden alludar porfabor
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hola mi nombre es andrea tengo 14 años y pesoooO 50 kilos pero la verddd es q tengo un gorditos qno me gustan kisiera bajarlos al q sepa komo ps aki esta mi msn ayudaplizz
andreita_14@live.com
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ayudame
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hola tengo 13 años mido 1.56 y peso 73kl
qiero bajar de peso ra pidamente´
espero qe me ayuden parabajar de peso antes de entrar a
la escuela gracias
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mira lo primero k tienesq hacer todos los dias es trotar caminar y xsupuesto dejar de comer ps no comas chocolates no gaseosas okis
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hola tengo 15 años mido 1.60 y peso 63kl quiero bajar de peso rapidamente espero q me ayuden para bajar de peso ante de entrar a la escuela
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mira yo tengo 16 años y mido 1.55 peso 71 kilos etoy conforme con mi cuerpo pero lo unico k kiero es bajar las lonjitas ya k cuando te pones un jean se me salen por los lados y bueno no me gusta kisioera k por favor me ayudaran es lo unico k kiero bajar por fis y grasias
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tengo 17 años mido 1.64 cm peso 74kilos es normal mi talla con mi peso graxias
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hola
tengo 15 años y peso 102kg.!!!!
dime como bajarlos superrapido!!!
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HOLA TENGO 15 AÑOS MIDO 1.70 PERO PESO 85 KILOS , COMO LO PUEDO BAJAR RAPIDO U.U?
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ola ola
pues yo queria
decirles que tengo 14 años
y peso 59 kilo seinto que estoy gorda
ayudenme
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ztOi iwual qe tu amiga ya no se que hacer .. esto es terrible .. creo que tomaré mucha agua comere frutas y hare ejercicios a full porque ya vienen mis 15 años
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necesito bajar de peso por lo menos 20 kilos quiero ser delgada porfavor ayudenme
tengo 14 años y necesto bajar para antes de el 9 de febrero
porfa ayudenme
peso 65 kilos necesito ayuda porfavor
necedito que mi novio me vea con mejores ojos
pero quiero bajar de peso y adelgasar de mi cara
grs
pero porfa ayudenme
bye
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hola por favor ayundenme solo tengo 13 años y peso 58 kilos quiero vajar de pesoplis ayudenme quiero qe mi novio me bea com esos ojos lo linda qe soy plsi
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o0laaa ps me llamo0 rubii yo me siento0o0 muii go0rda aunke to0do0s me disen k esto0i flaka tengo0o 12 años pero0 paresco0 de 15 mido0o 1.60 y peso 64 kg si pueden darme konsejos plis
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Olaa teengoo 14 años y peso 43 y no me llevo bien con lacomida y tnpoco con la vascula porfavor alludamee
todos dicen que estoy bien pero no puedo creerles porque yo me miro al espejo y me veo y me entran ganas de llorar devolver de el asco que me doi me veo fatal no quiero estar asin porfavor ayudamee abajar de peso…no quiero seguir asin sin poder mirar a un espejor del asco que me doi sin poder mirar la comida..ayudame porfavor abajar de peso a verme bien ya de una vez.seria la niña mas feliz! pero asin no.asin tengo mal humor y eso no quiero por que los que me quieren se preocupan por mi y yo se lo pago con mal humor y borderia por mi gorduraa! porfavor dime algo !
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HOLA AYUDAME A BAJAR DE PESO PORFAVOR TENGO 21 AÑO Y NO ME GUSTA COMO SOY PORFAVOR GRACIAS
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hola tengo 13 años mido 1.70 y peso 90kg ayudenme a bajar por favor
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bueno yo tengo el mismo prolblema que ustedes
por eso quisiera consejos para bajar de peso a mi no me molestaqn nada por el esrilo no pero yo me3 siento mal como me veo tengo una baja autoestima
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hoola me llamo camila mido 1.65 y peso 80 no es tanto pero mi medico me dijo que devia bajar 15K. esto se complemeta con que practico atletismo y lanzo bala,jabalina y disco esto me hace ser un poco gruesa de espalda y brasos ya no agunato mas mi gordura ,estoy desesperada en el colegio mis compañeros me molestan y me pegan y hace 1 semana q no desayuno no tomo once solo almuerso y poquito si alguien sabe alguna buena forma de bajar de peso plissss estoy desesperada …
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tengo 16 años, y peso 67 kilos, ayudenme a bajar please !
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oie ia px estos ql no me dan consejos no responden respondan las preguntas pz me molestan x q soi gordo me da verguenza mostrar los rollos q tengo :c xfa ia no qero tar gordo todos ponen mensajes pero no los responden io qero bajar x denme una respuesta (yn)
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hola saben
realmente me siento mal estoy muy gorda y mis amigos me humillan diciendo q nunca van a andar conmmigo aunque sea la unica mujer en el mundo
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tranquila el que te quiere te quiere seas como sea aunque te falte un braso una pierna es cierto que es muy dificil que las prsonas te digan ese tipo de cosas pero sabes para que las personas te quieran tienes que aprender aquererte tu misma yo pese 81 kiloss hace unos años y ahora peso 60 todas aquellas personas que me humillaron en ese momento ahora me quieren como novia y sabes que me puedo dar el lujo de rechazarlos por deserebrados ya uno sabe quien vale la pena y quien no esfuerzate si quisieras bajar unos kilitos no te excedas acude a un medico para que te diga cual es tu peso ideal y te doy unos secretos:
1. cambia tu plato de comida grande por uno pequeño…esto engaña al cerebro y aprendes a comer menos
2. toma mucha agua principalmente antes de cada comida con dos vasos antes de cada comida esta bien
3. consume muchas ensaladas todo lo que quieras eso si de aderezo solo limon y un toque de sal
4. el pepino es un super ayudante trata de consumirlo con las comidas con limon y sal
5. no comas tantas frituras son sabrosas y todo pero no te excedas y si fueras a consumir alguna trata de quitarle un poco de grasa con una servilleta.
6. elimina del todo las gaseosas esas inflan el estomago horrible.
7. NO TOMES LAXANTES son terribles te lavan la flora intestinal y el problema se hace peor,,, mejor consume papaya o alguna fibra natural……….
y recuerda quierete mucho
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muxas muXAS GRACIAS HAORA PUEDO BAJAR MAS RAPIDO
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kisiera q me ayuden a bajar de peso tengo 17 años mido 1.75 peso 85 a 90 kilos ayudenme
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ola me llamo andrea tengo 17 años y peso 93,300 grs, y me urge bajar de peso lo mas pronto posible, he intentado todo y nada resulta hasta operaciones pero nada, que podria yo hacer en este caso?, ojala me ayuden.
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ola soy andres tengo 13 años y mido 1,65 kiero bajar 5 kilos mas de lo ke peso ke son 65 me pueden ayudar
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hola soy carito tengo 11 enos me salio grasa por los costados de mi sintura y tanbien adelante ¿que hago?
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deja de morfar
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Ola bueno ppara tu edad tienes 11 uhmmmmm anda al gym pero t recomiendo k no hagas fuerza si haces t kedas chato =P yo tambn tengo ese problema tengo 15 estoy iendo al gym hace 1 semana y me siento bn saludable =P espero podert ayudado a y adms comienza a tomar bastante agua minimo 1.50L ESO ES LO K EL CUERPO NECESITA X DIA BUENO ALAMOZ =D
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OLAA CUALKIER KOSA AGREGENME YO LES PUEDO AYUDAR
xime-n@hotmail.com
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por favor estoi desesperada tengo varios kilos demas nesesito bajar de peso pero sin hacer ejercicio !!!!!por fvor ayudenme cualquier consejo lo acepto peor eayudenme por favor
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HELLO,YO TMB ESTOY DESEPERADA AH KOMO TODAS LAS XIKAS Q ESTAN EN ESTA PAGE..EH,KIERO K NOS DEN UNA SOLUCION PLISSES…
KIERO BAJAR D PESO..PERO KUANDO YO BAJO D PESO.MIS ROLLITOS SIHUEN KOLGANDO NO M HUTA..UN EJEMPLO..IBA A L GYM KAUNDO TNIIA 14 AÑOS Y UN MES ALTAB A PA MIS KINCE AÑOS.,..TOO ACIA Y D 68 BAJE A 64 ALGO ASI…PERO MIS ROOLOS SEHIAN KOLGANDO ,,,MEDIIA 1..63 Y AORA ACTUAL 1.65 …MI SUEÑO ES SER UNA MODELO…Y SI M APOYA MI MAMA..INSCRIBIRME EN LA KADEMIA..PERO YO KIERO…PERO A LA VEZ M DEPRIMO XMI FIGGURA..Q DIRAN LAS DEMAS XIKAS…D LA AKADEMIA..Y ESTA Q ACE AKI..?? KLARO SOI BONITA SII PERO GORDIITA,,,Y ESO M IMPIDE TNER ENAMORADO..MUXOS S ME AN DECLARADO..SII ..A UNO L ACEPTE KUANDO TNIA 13 ..DIJE..TA BIEN YO C K BAJARE DE PESO MAS ADELANTE…Y DPS YA NOO…MIREN DPS ME SENTI MAL TUVE K TERMINAR XQ NO M SENTIIA BIEN KON MI CUERPO…Y ASTA AORA…OSEA 5 AÑOS..YA ESTOII SOLA…XQ KAA VEZ K ME DICEN….PA STAR ..YO NO KIERO…XQ M DEPRIMO XMI FIGURA….AUU PLISSS…AYYUUUDA…YO KIERO ESTE ULTIMO AÑO AKABAR MI KOLE ACER PROMO…Y KIERO SER LA MAS FABULOUS…LO SOIII DICEN LA MAYORIIA..XQ SOII ALEGRE…Y SOCIALIZO..PEERO DPS K AKABE EL KOLE..K TAL SI YA NO LO SOI..XQ LA AMYORIIA D LAS XIKAS AL TERMINAR KINTO,D SEJ¿KUNDARIA..S PREOKUPAN X SU FIGUR,,A,,Y EN LA FOTO DEL ANUARO.NO KEO KEDAR ASII D GORDA…Q SERA…SII MAS ADELANTE M VUELVO UNA MODELO RECONOCIDA.Y LLEHAN A PUBLIKAR ESA JOTEX D MI PROMO,,,Y ME VAN VER TOO GORDA..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!..GRAXX X LEER MI KOMENTARIO,,,AYUDA..SII..X SIAKA..ESE NOMBRE NO ES MIO..JAAMS PUBIKARE MI NAME,,USEEAP
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hola tengo 22 años y hace 3 años tube mi bebe desde alli comense a engordar a engordado demaciado me da verguenza salir con mi esposo el es joven y apuesto me da miedo q se pueda fijarse en otra mujer y solo me deje por ser una gorda no se q hacer ayudenme porfavor
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hola edith,comprendo q estes asustada o agobiada por tu peso,ya q yo tb sufro casi lo mismo.pero tienes q echarle ganas y valor,proponte hacer dieta baja en calorias y haz ejecicio,tienes q estar mentalizada que nadie te puede ayudar mas que tu misma.es tu cabeza la que tiene que estar preparada y decir: basta!!!gente como yo te podemos animar a que luches por eso q quieres q en este caso es verte bien y bonita,pero tu tienes la ultima palabra.si no entiendes d dietas ve a tu medico y consultale lo q te ocurre,seguro q el te puede ayudar en la dieta.pero tu eres la que tienes q llevarla a cabo.ya veras como vuelves hacer la q eras.y con referencia a tu marido,no seas boba,si te quiere es logico q quiera verte bien,pero eso no significa q te valla a dejar por otra,ademas!!!con maas razon!!hazte valer y dedicate tiempo a ti misma.espero q te halla ayudado en algo.te deseo lo mejor,tu puedesssssssss.un besito y gran abrazo.
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Holaaa!! tengo 13 años, mido 1.71 y peso 160 lbs, necesito bajar de peso urgente, apenas me tomaron la presion y la tengo muy alta, por favor ayudaaaa!!
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Hola dania mira lo k puedes acer es k todas las mañanas cuando te despiertes agad 10 adomonales i cuando desyunes come un poco de fruta no aguses con una manzana bale.Cuando sea el medio dia come ligero por egenplo una ensalada i de 2 pasta la pasta yena micho pero si caminas aunce sea dar la vuelta la manzan te ajudara a cemar grasas i air mas al vaño k va mu bn.si cieres merendar merienda fruta como pera i para cenar no comas mucho porce si comes demasiado por la noche engordas come un o dos iogures k sean naturalen o un vaso de leche o fruta.ESPERO K TE DE RESULTADO K SEGURO K ERES MUI VONITA TIENES K DEJARTE LUCIR SUERTE
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Hola.tengo 25 años y tengo un niño de 4, desde q lo tuve he engordado algunos kilos,antes de tener al bebe pesaba 65 kilos y ahora despues de cuatro años de sube y baja estoy en 71kl.Hace tres dias empece con una dieta e intento hacer todos los dias al menos 30 mintos de ejercicio de remo,ya q no tengo tiempo para mas.me gustaria que me dijerais si podre notar cambios a partir de una semana,ya que hace un tiempo estuve q dieta y en un mes no vi resultados,y me canse.espero respuesta pronto ya que necesito apoyo y consejo.gracias.
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hola necesito ajuda peso58kg i necesito delgacar como ajudarme
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hola gwapa
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CIERO DELGACAR PESO 58 KG I TENGO 11 AÑOS AiJUDARME
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weno algunas personas se burlan de mi sobrepeso yo tengo 13 años y peso 67kilos ayudenme plisss
ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
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hola soy anabel tengo 17 años, mi estatura es de 1.76 , mi peso es d 70 kg, no estoy gorda pero necesito perder un par de kilos q me sobran, me haran mi fiesta de 18 y en aprox un mes me compraran el vestido y necesito bajar esos kilos de mas para que mi vestido quede bonito, podrian darme alguna dieta para bajar de peso rapido? les agradezco la atencion
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ola tengo 15 años y peso 70 xfa nacesito ayuda rapido necesito nbajar de peso antes de volver a clases y a mi pololo q x mi problema kere terminar kn miko i io lo kero mxo xfa alguien ayudeme, lo k sea
ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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quisiera bajar de peso despujes que tuve a mi hija suvi mucho de peso ayudenme por favor
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hola chicos nose si me podrian ayuadar tengo 16 años y peso 70 kilos esk ya no soporto ams por los compañeros como me ponen apodos kiziera k etso ay termien y regresar a clases bein par k ya no siganmolestabndome
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hola mi problema que peso 68 y tengo 13 años y no se lo que puedo hacer se acerca las vacaciones y quiero estar en forma ya que quiero por primera vez ponerme un bikini en mi vida… necesito ayuda pronto!!!
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hola tengo38 años y quiero bajar urgente de peso tome todos los medicamentos del mundo y peso 86 k mi estatura 1,57 ayudame x fa
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mira evita comprar dulces en los recreos y tambien la comida chatarra
puedes hacer ejercicio, tomar muchisima agua y lo mas importante ser perseverante y tener autocontrol!y tener una comida equilibrada y haci podras bajar por lomenos 3 o 4 kg por mes
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DIETA DEL GRANO DE ARROZ
Dieta Tibetana
1. Antes de empezar esta dieta se regala a cuatro personas una copia de ésta.
2. El régimen debe iniciarse a las 22h00 de un día miércoles en luna menguante.
3. En un vaso de vidrio nuevo y transparente poner agua hasta la mitad y tantos granos de arroz como libras/ o kilos quiera perder. (No poner mas granos de los necesarios porque esos kilos q pierda nunca mas se recuperaran) 1 grano = 1kilo
4. Deje el vaso así toda la noche, el jueves por la mañana en ayunas, termine de llenarlo hasta el borde y beba su contenido cuidando de dejar los granos de arroz al fondo.
5. Luego ponga agua a esos mismos granos de arroz hasta la mitad del vaso, guárdelo muy bien y que nadie lo use, y esa misma noche (jueves) a las 20h00 termine de llenar el vaso con agua.
6. El día viernes en ayunas beba todo el contenido del vaso, inclusive los granos de arroz.
7. Guarde el vaso, el cual no deberá ser usado por nadie. Cuando haya alcanzado el peso deseado, rompa el vaso. Si no lo rompe, seguirá adelgazando.
Explicación
Lo que tienen que hacer es: No se tiene que decir a nadie q hacemos esta dieta.
Darle a 4 personas una copia de la dieta (obvio que si hacen esto se van a enterar de lo que están haciendo pero eso no es relevante) tienen que llenar el vaso (que es de vidrio y nuevo) hasta la mitad con agua y agreguen los granos de arroz (la cantidad de arroz depende de la cantidad de peso que quieran perder) a las 22hrs (o sea las 10 de la noche) en día miércoles (si es en luna menguante mejor se supone que esta luna es propicia para las dietas) lo dejan sobre su mesita de noche (silla, escritorio etc.) el jueves en la mañana lo llenan hasta el borde y se lo toman en ayunas solo el agua sin los granos de arroz (pueden comer normalmente después de tomarse el agua no se requiere ninguna dieta) Después de tomarse el agua lo llenan nuevamente hasta la mitad (no lo llenen hasta el tope) esa misma noche (es decir el jueves en la noche) a las 20hrs (las 8 de la noche) lo llenan hasta el borde del vaso y lo dejan así hasta el día siguiente (el viernes) se lo toman esta vez con el arroz incluido luego de esto guardan el vaso y que nadie lo use, cuando ustedes lleguen al peso que quieren, toman el vaso y lo quiebran porque sino hacen esto seguirán bajando de peso.
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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hola karla creo que esa dieta es interesantisima y la verda me gustaria hacerlo tengo 20 anos y mido 190cm y peso 125 kg la verda tengi un cuerpo atletico pero estoy pasadito de peso normalmente peso 110 o 114 practico deportes pero asi y todo no logro bajar de peso y kiero hacerlo hasta kedarme en 100 kg al menos ya ke esto dificulta mi velocidad lo ke por suerte nunca me ha dado problemas en mi salud me gustaria si en realidad funciona esta dieta tibetiana bueno un placer espero que te hayas fijado en este mesanje te mando mi msn para ke me des mas consejos davidethebadboy@hotmail.de por cierto no busco noviasco ni nada tengo novia solo quiero saber si me ayudarias un abrazo venga
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estas segura q funciona la voy a acer pero lo unico q espero es q esto no sea una broma o algo asi si me llega a funcionar te estare muy agradecida !!!!!!!!!!
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hola quiero una copiaa para hacerlo por fis prometo no revelar el secreto si sirve jajajaja besos o buno si me decis q lo revele lo revelo jejjee espero q me la puedas mandar mi correo es ye_ka_23@hotmail.com
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HOLA x fa ayudenme tengo 16 años, mido 1.78 y peso 80 kg qisiera bajar de peso esto me ace acomplejarme mucho.. graciaz
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U-U K WEON K ERES MEN Y NO JODS A LA GNT X K TU NO SAVES LO K ESTAN PASANDO ASI K USH
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Hola querido bolas???eres un sin vergüenza,aqui la gente lo esta pasando realmente mal.y esa gente tiene un problema de kilos que se puede solucionar,pero tu no tienes ni cabeza ni corazon y eso ya es imposible cambiarlo.de todas maneras te voy hacer una pregunta: si supuestamente tu no tienes ningun problema relacionado con el peso….que haces en este foro???en ves de estarte riendo de la gente mirate cuidadosamente en un espejo y de paso revisate el alma pq me parece q estas podrido/a. ya dejandote a un lado,quiero aprobechar y mandar muchos animos a estas personas q luchan por estar mejor,y que personas como ustedes hacen que los demas miremos el mundo de una manera diferente,y sabemos que aunque no nos conozcamos,nos apoyamos,y eso es muy bonito.un beso a todos y todas y un abrazoooo.
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KARLAAAAAAAA AMIGA VIVO EN ALEMANIA AYUDAME PLEASEEEE YA TE MANDE MSN ES DAVIDE THE BAD BOY EN SERIO NECESITO TU AYUDA
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necesitoo bajar dee peso se biene un casamiento importante y por eso tengo solo una semaana
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ayudenmee
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necesito bajar de peso !!!!!
tengo 17 años i mido 1.70 ..
peso 88 kilo!1
ayudenmen xfavorrrrr
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diana calmate no te preocupes las cosas llegan pacientemente solo come lo necesario y ya es doloroso ero para lucir hay ke sufrir amiga te mando mi msn por sikieres mas consejos davidethebadboy@hotmal.de abrazos
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ola soy daniela y
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Ayudeme porfavor en el colegio solo me pasan insultando porque
estoy gordito y quiero que esto se termine
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hola peso 100 kl tengo 16 años y mido 1.77 necesito si me pueden ayudar en esto grax ..
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necesito bajar de peso tengo 13 años y algunas personas me dicen cosas por mi fisico alguien podria ayudarme.
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ve a la deportiivooo una camina 12 vueltass en la noche solo come fruuttaaa , come un poco menos de lo qe normalmente comes y notaras diferenciia
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oa me llamo teresa y nesito bajar de peso xq tengo 36 y peso 88kl y mido 116m xq quiero verme en forma
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me das.. gracia por que se nota a leguas que ya viviste todo por lo que pasan estas personas que patetico eres reconoce que te costo bajar de peso alguna vez y vives enserrado en la vigorexia te metes a sitios como estos para que los demas se sientan mal asi como te sentistes alguna vez vive tranquilo y si te odias por que te odian calla y vive feliz… deja tu complejo de superioridad y deja a los demás en paz. pidele pan y agua a tu madre
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¡Hola a todos! Yo hace unos 2 años era muy gordita y tenía cómo 6 kilos de sobrepeso, y fue bastante fácil bajar de peso, sólo cómprense vídeos de baile o ejercicios y tomen mucha agua, además de salir a correr, y comer lo mismo qué siempre pero en porciones pequeñas
Espero ayudarlos
Kiara
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JAP eres un pendejo kon P mayor ke solo te metistes aki para molestar ke tonto se ve ke no tienes nada mas ke hacer MAMA HUEVOS TU SERAS ¡¡ JA JA JA
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hola me hurge bajar d peso me boy a casar en junio y necesito bajar d peso rapidamente plis ayudenme
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jajajaja
km si uno bajara de peso rapido
jajajaj♥
tiras¡¡¡¡
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hola ami tambien me molestan or ser gorda… bueno hasta ami me enoja a cada rato hago dietas .. pero solo pierdo un poco tanto el esfuerzo para bajar un poco por eso queria que me ayudes tengo 14 añs y para mis quince y para adelante quiero ser flaca… pero nada me funciona por eso quiero que me ayudes… lo malo es que mi contextura no es delgada si no gruesa por eso queria k me ayudes nunca puedo bajar de peso porfavor ayudame porfavor
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Hola bueno me llamo camila tengo 13 años y yo peso 58 kilos em igual nose me gustaria bajar de peso para qe nose yo qero ser asy abeses me siento mal porqe me miro y no me gusta qomo soy no puedo usar las ropas qe me gustan y ademas abeses me molestan no tanto pero igual me afecta un poco bueno quiero qqe me ayuden un poko bueno grasias
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qero baJAR DE PESO
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HOLA QUE TAL SOY JENI DE 16 AÑOS Y VOY A CUMPLIR 17 YO QUISIERA BAJAR DE PASO BUENO NO SE CUANTO TENGO DE PASO PERO SI ESTOY UN POCO GORDITA SERA QUE ME PUEDEN AYUDAR CON MI PROBREMA DE PESO SE LOS AGRADECERIA MUCHO LOS CHERO
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visita mi blog tratare de ayudarte
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http://comoadelgazarsinriesgos.blogspot.com/
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Ola mely me gusta como ayudas a la gente con su problema d sobre peso =) Solo kisiera hacerte una pregunta Al tomar agua y no haces ejercicios y llegas a bajar d peso tu guatita barriga llega a ser fofita no ? Bueno Gracias mely y me gusto mucho tu sitio web XD!
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gracias miguel voy a tratar de publicar un blog sobre lo que me preguntas para limpiar tu duda yo te aviso a penas pueda por que si esa pancita cuesta mucho quitarla pero si se puede lleva mucho tiempo pero vale la pena apenas lo publique yo te estoy avisando animo y saludos:)
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ola tengo 12 años mido 1:57 peso 66 horribles kilos
aiudnme stoe arta en el kole m molstan i el chavo k me late ni me pelaaaa
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hola soy cris tengo 14 años peso 72 kilos no se me notan pero siempre estoy gorda por fis ayudenme y lo peor es k me encanta comer pero si kiero bajar de peso estoy dispuesta a todo por favor ayudenme
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trjrasjyjutkiruykggggggggggggpicodktidtitd cochatumadreeyjswyjtkggggggjujyulirgkrukrku7i
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quiero bajar de peso ya soy muy obesa y mi primo tambien
ayudame
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hola ayudenme no aguano mas soy bonita y todo eso pero lo que me falta es bajar de peso y tengo 12 años mido 1.54 y peso 86 ayudenme no aguanto que me sigan diciendo cosas porfabor
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jejejeje gracias
adms!! Si kieren bajar d peso rapido tengo una forma d hacer ejercicios y no perder la esperanza d ser flakito ^^ solo deven hacerlo x algo kerido o algo k desean como estar bueno yo lo hago x mi amiga kiara deven meterse al gym y solo pedir una rutina cardiobascular algo asi lo k yo llevo .
Solo ponganle empeño o haganlo x lo k mas aman Y van a ver los resultados y x sia kaso NO SE OLVIDEN D TOMAR BASTANTE AGUA AL DIA!!!
Yo llevo 1 mes en el gym y me va d la pataa Solo piensen como van a kedar
bueno Adiooos
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ola tngo 18 años i quiero tnr relaciones con un chico q me gusta mucho pero estoi pasada x 3 kilos y temo q no le guste necesito bajar en menos d un mez ayuda porfavor :s
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hola soy pily y tengo 12 anos y todos en la escuela me llaman ballena por lo gorda tengo 75lb mas de lo k debo pesar por favor ayudame a perder peso………GRACIAS!!!!!
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HOLA…. YO SOY MARY TENGO 15 AÑOS NECETITO BAJAR DE PESO
LO MAS POSIBLE EN UNA SEMANA XF AYUDAME ES URJENTE
FAVORR……
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tengo 15 y quiero bajar de peso rapido
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Hola soy Sonny, tengo 14 años, mido 1,72. y peso
98 asquerosos Kilos. Porfavor necesito ayuda ya que me doy “Asco”. Me da mucha rabia que la ropa me quede mal y me gustaria adelgazar RAPIDO porque falta poco para el verano.
PORFAVOR AYUDARME!!! OS LO RUEGO.
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HOLA TE PUESDES PONER EN CONTACTO CON MIGO A MI MAIL DIRECTAMENTE ES LUCAS_BARON@HOTMAIL.COM
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Tengo 12 años y peso 75 kilos xfa una dieta para bajar de peso lo e intento de todo pero naa mi problema creo q es q asimilo todo. Gracias espero q me contestes
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CAROLINA TIENES QUE VER QUE ESTAS COMIENDO COMO TE ESTAS ALIMENTANDO CONTACTAME DIRECTAMENTE EN MI MAIL LUCAS_BARON@HOTMAIL.COM
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hola solo keria saber si tu patricia baron eres nutriologa o alguien ke me pueda orientar en como bajar de peso saludablemente bueno eso es todo espero y me seas nutriologa
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hola solo quiero bajar de peso mi familia me dise que estoy gorda y la verdad es que abeses me siento muyyy triste y tengo novio pero abeses no viene a bisitarme ala mejor es que estoy gorda que ago necesito ayuda urjente
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Hola
Gracias
Tengo 14 años y peso 60 kilos me gustaria bajar unos kilos . Me siento super gorda ….y por eso quiero bajar y pienso q 60 kilos son muchos para mi antes yo pesaba 53 kilos …ayudenme por favor espero su respuesta
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hola tengo 14 años mido 1.58 y peso 150 libras quiero bajar de peso porque se vulan de mi en colegio y ya no aguanto mas
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tu peso esta bien 90 libras pero cuanto mides?
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mido 1.58 metros soy bajita
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miren chicos yo tenia 13 años y pesaba 84 kilos ahora tengo 16 y peso 69 kilos la clave a nuestra edad es hacer mucho ejercicio yo antes nisiquiera me movia de casa entonces estaba muy gordo luego empeze basquetbol y ademas quite el pan, frituras, y las golosinas ademas al medio dia siempre repetia de plato muchas veces ahora solo como un plato al mediodia y asi fui perdiendo peso muy rapido. ESPERO QUE LOS HAYA AYUDADO AMIGOS NO SE ENLOQUESCAN CON ESTO VAYAN DESPACIO
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miren chicos yo tenia 13 años y pesaba 84 kilos ahora tengo 16 y peso 69 kilos yo lo primero que hice fue no repetir de plato al medio dia antes me repetia hasta 3 o 4 veces ahora solo 1 vez luego empeze a tomar 3 litros de agua por dia y deje el pan, frituras, golosinas y empeze a jugar al basquetbol con esto en tres semanas ya notaba las diferencias y las mujeres me empezaban a mirar mucho mass y mi autoestima esta muy alto me siento mucho mejor es muy dificil lograr llevar acabo una dieta yo los entiendo pero hay que poner un poco de fuerza de boluntad y ya esta. En cuanto a las burlas de los amigos todos tenemos algun defecto no somos todos perfectos hay que tratar de no escuchar esas cosas porque te baja mucho el autoestima y te da mucha hambre ojala los haya ayudado chicos. PD: ahhh me olvidee tambien depende del metabolismo y esas cosas de cada personas hay personas que adelgazan mas rapido que otras y viceversa. espero haberlos ayudado
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hola tengo 16 años y yo si que estoy gorda mido 1,60 y peso 70 kilos. estoy cansada de ser asi, de las burlas y todo eso necesito ayuda urgente !!!
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hola tengo 16 años y yo si que estoy gorda mido 1,60 y peso 70 kilos. estoy cansada de ser asi, de las burlas y todo eso. me es imposible hacer ejercicios ya k tengo algunos problemas con una enfermedad, necesito ayuda urgente !!!
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ola pss tengo 15 años y peso 65 kg la verdad k me burlan mucho en la esc y eso ami me molesta como a todos
kisiera bajar de peso ayudenme y mi novio apesar k estoy gordita m kiere mucho pero yo no estoy conforme con mi cuerpo.:(
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hola soy alakazám y peso 68 kg pero me gustaria pesar 50kg xq mucho me molestan
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hola la verdad
io tmb estoy sufriendo prolemas de obesidad
tengo 17 años
y peso 60 kilos
odio mi cuerpo
hasta por un monento pense
en volverm ana o mia
pz le recomindo q no lo hagan por masq esten deseperadas y q
odien su cuerpo quieran se no importa lo q digan los demas nadie es perfecto pz
me ise mucho daño en ses tiempo penmse q nadie me quería POR EST PROblema y q me dio cancer al estomago
ahora estoy tratando de recuperarm de esto =)
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tengo 14 añoa quirn k me ayuden a pajar de peso tegon 0 kilo y pene parese una hormiga porfa
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wendy parra
“hola” tengo 23 anos y tengo 2 hijos peso 205 libras estoy desesperada por bajar de peso no se si ay alguien quien me pueda decir como puedo bajar de peso porque cuando me voy a dormir siento que no puedo respirar o cuando subo las escaleras me canso como si viera corrido porfavor alluda
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hola me llamo vanessa tengo 14 años y peso 60 kilos y mido 1.60 me gustaria bajar de peso para qe sea masdelgada pues la vdd nadie se burla de mi solo qe yo soi la qe me siento mui mal …
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soy manuel un niño de 12 años que pesa 50kg y quiero bajar
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Hola, yo probé diferentes dietas para bajar de peso rapido, pero con ninguna tuve buenos resultados.
Encontre un sitio que realmente me ayudó a bajar peso en una semana.
Me enseñó que era lo que había estado haciendo mal… quedé sorprendido. Suerte!!!!
http://perderpeso.mejorsaludrapido.com
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hola me llamo andres y quiero bajar de peso ayudenme o los mato
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ola pzz peso creo q 50kl y me preocupa tengo 13 años quiero bajar de peso q hago??
urge!!!!
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niñas, niños…. no se traumen y hagan tanto drama, mejor coman verdura, hagan ejercicio como caminar 30min. diarios o el gym minimo una hr. diario y tomen AGUA de 8 vasos al dia a 2lt. diarios. no se hagan daño LA APARIENCIA NO ES LO MAS IMPORTANTE. cuidense ustedes mismo que nadie mas lo hara.
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suertudos son los gordos io soy anorexica tengo 19 años 1.67 y peso 23 kilos.
ayuudenme kiero subir d peso
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te llamas julian y estas anorexica?…fijate bien lo que dices, porque con 23 kilos ya no vivirias y teniendo esa altura…No jodan con este tipo de cosas, que ni estar gordo, y ni estar anorexico es bueno..
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estupida tu acaso no saves q la obecidad es un proble tu eri una persona gorda q te a puesto pero no te a treves a enfentarlo estupida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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holi.. emm tengo 15 años y mido 1.67 y peso 46 uy eque me siento tan gordi heii ayudaaaa please me da aco la comida y igual engordo
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tengo 13 años mido 1.45 y peso 46 kg estoyy gordaa como puedoo bajar de pesoo rapiidoo ayudenmee
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no estas gorda niña…Te recomendaria que te fijaras bien que es estar gordo, tu no lo estas, si tienes trece años y ya piensas asi, en unos años se convertira en una enfermedad psicologicamente, trata de hablar con tu mama o algun mayor para que te acesoren bien, pero consejos de una psicologa…No estas gorda, estas bien, estas en desarrollo, no pienses en dietas estupidas a tu edad…disfruta comiendo sano…
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peso 50 kilos y tengo 10 años y no se que hacer
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todos savemos le ke tienes ke aser
..
pues bajar de peso aaaaa neta ke como no sabes ke aser mirate a un espejo y al lado pon la foto du una niña ke tenga tu edad y pero lo mismo ke tu (osea tu) y sabras ke deves aser
yo en la personal te diria ke isieras la dieta de los tres dias por si ke es efectiva
ojala y te ayude
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hola me llamodaniel ase como un mes baje de peso bebiendo agua de jamaica sin asucartodos los dias mido 168 pesaba 94 kilos ibaje asta los 75 si se puede bolbi asubir pero bajare animo a todos si se puede
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Hola veo qe ya hay muchos comentarios pidiendo ayuda , yo tambien pase por eso , tenia 12 años y pesaba 63 kg ,fui al medico y me dijeron qe debia comer cosas sanas par ami crecimiento (ya saben ,pan,frutas,verduras,cereales), ise eso durante un año , comia lo suficiente todos los dias , despues de un año (13 años ya cumplidos XD) ya abia bajado 25 kg , como? veran , no debemos hacer dietas en pleno crecimiento , deben seguir comiendo , pero no porqerias , cosas sanas, aganlo , despues cuando crescan y sean altos , todo ese estomago se desaparece como magia XD , bueno pues yo aora estoy muy delgado ,cuido mi fisico asi que mi madre me dice qe valla al gimnasio para ello .
Traten de copiarme amigos
Adios!
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Queridos amigos, en algun momento de nuestras vidas todos pasamos por la OBESIDAD, es complicado y dificil de aceptar pero si se tiene fuerza de voluntad se puede superar, aqui les dejo una dieta que si se lo proponen podran bajar 9 kilos en una semana.
DIETA DEL ATUN:
Por la mañana una lata atun, por la tarde otra lata atun mas y si en caso tengan hambre comen una manzana y la ultima lata de atun que deberan comer es antes de las 6 de la tarde.
El atun lo pueden acompañar con tomate y cebolla y traten de tomar bastante agua eso hara que eliminen impurezas y grasa.
si en caso tuvieran hambre a partir de las 6 a mas arriba lo unico que podran comer es una manzana, si hacen esta dieta por una semana creanme que bajaran rapido. Todo esta en su mente, ustedes pueden controlar a su estomago, no se desesperen que roma no se hizo en un dia.
Despues de hacer 1 semana de esta dieta a la siguiente semana comer un dia sopa(desayuno fruta,por la tarde una sopa, antes de la 6 d la tarde otra sopa y una manzana a eso de las 8 y al dia siguiente verdura y la misma rutina.
Traten de hacer ejercicios cardiovascualares. No hagan maquinas o pesas que no les sirve de nada, correr es la mejor opcion, si no tienen dinero para el gym fajense bien ponganse una casaca para que suden y den una vuelta a la manzana o vayan al parque.
Todo esta en sus mentes, no tengan verguenza a nada, que cuando tengan varios kilos de menos se van a burlar de los que se burlaron e insultaron a nosotros
Cualquier duda o consulta quedo a sus ordenes!!
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HOLA LU YO TENGO Q BAJAR LO MAS Q PUEDA PARA DICEMBRE X Q ES MI CASAMIENTO TENGO DOS HIJOS Y ADEMAS DE SER GORDA X Q YA ESTOY LLEGANDO A PESAR CASI 100 TENGO PROBLEMAS DE HIPO-TIROIDISMO RAZOPN POR LA CUAL ESTOY AUMENTANDO DE PESO LA ULTIMA VEZ Q ME PESE TENIA 83 KILOS Y ERA DE TALLA 48 Y AHORA SOY TALLA 60 Y CASI 100 KILOS QUIE PUEDO HACER TU DICES Q ES EFECTIVA ESTA DIETA Y NO ME IMPORTA Q LO Q ME DIGAN ESAS PERSONAS Q SOLOS NOS CRITICAN EN VEZ DE ALENTARNOS,
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Estoy desesperada, peso 60kg y mido 166cm tengo11 años mis compas de clase me insultan no puedo bajar por favor necesito ayuda.
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En la primera semana de comida¿qué se come?
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en la primera semana de comida podras comer sopa, verduras o comida normal pero porcionada, es decir no como antes y te recomiendo evitar comer arroz; desayuno un jugo sin azucar mas 2 tostadas integrales luego tu almuerzo como ya te explique y antes de las 6 una manzana!! …. a partir de las 6 a mas no comas nada y siempre toma agua =)
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les voy a dar un secreto hace 3 semanas me dijeron que tenia colitis lo que quiere decir que el colon estaba inflamado por comer grasa y picantes. asi que comi todo cocido especialmente en sopas, 3 litros de agua al dia, como bien pero no porciones grande como de 4 a 5 veces al dia, fruta, pescado. yo no estba gorda pero si estaba un poca panzona. bueno en resumen parece que me he desinchado me veo delgadita y mi piel se ve super. a veces comemos cosas que nos hincha en mi caso no debo comer verduras crudas mi cuerpo la procesa mejor cocida, suerte
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OLaa! tengo 14 años! & se aproximan miis xv añoss! & pzz si estooy pasadaa de pesoo como unos 5 kg, voy aL gym toodos los dias pero no me ha funcionado bien y la verdad esqe ya me arte estoy desesperada mis xv años son en 4 meses y no se qe hacer me urge bajar de peso ya!! porfavor si alguien me puede dar un consejo se lo agradeceria(:
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como siempre eh estado muyyy desarollada siempre eh pesado + qe todos mis amigos , tengo 11 años y mido 1,63 peso 59.1 kilos , antes pesaba 56.3 y subi 3 kilos! el chavo ke me gusta (y yo le gusto) esta bn bno y yo estoi gorda, ayudenme necesito bajar 5 kilos! es urgente
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hOla me llamO liizbeth vOii a kumplir lOz 14 añOz en juniO buenO yo kierO bajar de pezO xQq mi familia y miz amigOz me dizez Qq ztoy gorda y no me guztha xQq me mOlezthan muxiiO xfiz ayudenme…pezO entre 45 y 47 kilOz midO 1.47 y nO me guztha ztar gOrda xfiiz ayudenme
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jj
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hola me llamo litzy soii una niña de 12 años ii pezo 67kl ii no se k aser por k todo mundo me molesta ayudenme
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yo tengo 10 anoas y estoy en mi peso por que yo no como de mas………..
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ayudenmen tengo 10 años y peso 55 kilos yy si no bajo rapido comensare a gomitar
plis
ayeda!!
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sofia yo soy nutricionista…y tu no necesitas bajar de peso ya veras de a maxima edad despues de desarrollar seras flaca ..
lo q debes dejar son:
1-los chocolates
2-gaseosas
y 3-mantecas y aceites..
esos tienes mucha caloria..
debes comer mas frutas y verduras…
no te garantizo q hagas ejercicios ni ninguna otra cosa …
solamente tenes q comer mucha fruta y verdura y tomar agua o jugo..
te abla otra vez..
la nutricionista Maria Serrant…
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necesiito qe me ayuden a bajar de peso en una semana!!
plizz diganme como…. osea porfavor es urgent
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quiereo bajar de peso tengo 11 y peso 60 quiero bajar de peso paraque me invite a salir el chico q me gusta
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Eyy aun esTas muee niiña para qerer bajar de peSo !!! No puedes ponerTe en una dieta muy fuerTe xqe estas en pleno desarrollo!!
no tee preeoqupes ia veras qe qon eL tiempo y si qomes sanamente te veras muy biiennn !!!
Estas muy chiquita para pensar en qe los niños no te van a pelar si no tienes buen fisico!!
espero y mi consejo te ayude en aLgo!!!
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bueno sho.. peso 95.600 kilogramos y mido 1.55 centimetros .. y estoy muy procupada x mi estado fisico…e yo solia ser una chika muy popular y despues q k mi prometido me dejara por una actris porno.. me qde muy mal y me keri amtar y comense a comer y a comer y ya no paraba y aora sufro del corazon no puedo movilisarme d emi cama y e smuy doloroso esto.. solo tengo 19 años y ya pienso en morir .. se q las chikas q pensan solo 55 y tinen 13 o 16 piensan q eso e sun problema .. en verdad no lo es.. su organismo con el tiempo aselera y va desarr0llandose con la rutima misma d ejercicios y pueden lograrlo.. me an detectado un fibroma en el higado.. q es mortal .. y solo me qda pocos mese de vida .. se a convertido en una especie de cancr maligno..niñas pordios escuchenme no agn dietas extremas .. asi no funcionan como sano.. no grasas no calorias.. tomen agua el agua les da sencion d ellenura .. coman verduras coman carne pollo pavo.. eso ayudara mucho.. y nos e depriman por lo q la gente diga.. la unika opinion q le deberia importar es la suya .. si las insultan.. np se preocupen .. ustedes con la frente en alto…y mucha dignidad.. no caigan traten sean asertivas .. aprendan a superarse niñas yo no tengo mucho tiempo de vida para ayudralas espero q mi cosejo lo tomen ens erio y si dios kiere q kles sirba d eayuda .. siempre estan en mi corazon.. luchando por algo q yo deje q me venciera .. niñas ustedes nos e rindan..ustdes le puden ganar akla obsedidad.. esa e sun enfermedad q tine cura .. atentamente .. su amiga .. niñas fuerza.. las kiero cuidense talvez esta se a mi ultima carta asta siempre
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hola tengo 14 años, se acercan mis 15 y me gustaria estar mas delgada para que me quede bien mi vestido, mido 1.62 y lamentablemente peso 56kg, estoy desesperada pofavor ayudenme ya no quiero seguir siendo gorda, cualquier cosa mandenlo a maripisto@hotmail.com, gracias
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hola tengo 14 años, se acercan mis 15 y me gustaria estar mas delgada para que me quede bien mi vestido, mido 1.62 y lamentablemente peso 56kg, estoy desesperada pofavor ayudenme ya no quiero seguir siendo gorda, cualquier cosa mandenlo a maripisto@live.com, gracias.
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ola se aserca una fiesta pero con la ropa q voy a llavar se me nota la pansa k puedo aser para vajar de peso en una semana
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Hola
Yo yo tengo 14 años.. (hombre) y en mi casa me siento bien con mi cuerpo, pero cuando hago educacion fisica en el colegio… a la hora de correr me gritan porque me canso rápido…
En los baños los compañeros de burlan de mi por mis rollitos… Me visto a escondidas o muy rápido para q no se den cuenta ….
Mido 1.65 mts y peso como 72 kilos….
No se que hacer …. emma291095@gmail.com
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Hola yo tengo 13 años y mido 1.80 y peso 90 quiero bajar de peso
ayudemen
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Ola a todos buenooo les cuento a los desesperados q estan en crecimiento como io! 14 15 años
a fines de diciembre estava hecho una bestia m fui a pesarme y casi m desmayo d la impresion k estava pesando 82 kilos y media 1.69, casi le gano a mi viejo xD! y me aloke me meti al gym pero eso si deje todo atras la gaseosa las cosas grasosas como la mayonesa una salchipapita deje tooo eso xD!!! AHORA gracias a mi esfuerzo y comer comidas sanas toy pesando 70 kilos 
y si saven ahora mido 1.72 pero eso si nunca se olviden d tomar aguuaaaa ya q la mayoria estan en crecimiento y ni se les ocurra dejar d comer por q se enferman y la pataaa su organismo no va estar tan preparado contra una enfermedad y los va a tumbar rapido asi k cuidense metanse a un gym y hagan una rutina cardiobascular para bajar d peso y si es mejor vallan a un nutricionista
cuiddense Chau!!
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Hola a todos .
el mejor remedio esta en ti mismo ..todo es voluntad propia y veras que si dices tratare de comer saludable menos cantidad en grasa lo lograras ,,toma un batido x la manana de papaya,apio,naranja y pina y sin azucar y veras que resultados obtendras toma 1 baso de agua antes de cada comida piensa en la dieta que tienes todo es voluntad propia tu puedes lograrlo ,,consume carnes blanca reduce la carne rojas mucha ensalada y veras como bajaras tu mismo veras el cambio tambien si sientes que no puede toma una pastilla que se llama las tres bailarias una diaria y veras revida en gogole los foros de las tres bailarinas y veras que son buenas pero una dieta bien balaceada es tu mejor exito el cuerpo humano necesita nutrientes ,,te aconsejo que te desparacie y te purgues antes de hacer una dieta como esta saludos y suerte
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ola weno soy de peru lo k importante para mi seria verme como soy
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mm..ola soy cassandra tengo 13 ños soy media GORSIA PESO 50 KILOS Y SOY MORENA TENGO EL CUELLO NEGRO POR KE KREO KE ES UNA ENFERMEDAD PORFAVOR AYUDENME SELOS RUEGO DIGANME KE ASR
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yek@ bell@
hola cassandr mira para poder quitar lo percudido del cuello es tallandolo fuertemente con agua y abundante jabon idrata con crema o bien en algunos catalogos de productos de belleza venden productos para despercudir diversas partes de cuerpo como codos,rodillas,ello y de mas si con ello no funciona ve al medico o dermatogogo que te chequen la piel
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yek@ bell@
hola cassandr mira para poder quitar lo percudido del cuello es tallan dolo fuertemente con agua y abundante jabón hidrata con crema o bien en algunos catálogos de productos de belleza venden productos para des percudir diversas partes de cuerpo como codos,rodillas,ello y de mas si con ello no funciona ve al medico o dermatologo que te chequen la piel
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mira komo te llames yo tambien sufri de obesidad tengo 13a;os y pesaba 75 kilos y en uun mes y medio baje 18 kilos pero antes se vurlaban de mi ne la secinfaria yo te digo ke no mas deje de comer chuchrerias y con eso bajas de peso ni chocolates ni dulces x ke los dulces engordan mucho
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Bueno tengo 18 anios , mido 1.71 y peso 85 kilos u.u y pt Los insultos ……….. jaja me da risa las wevadas q me dicen, pero kisiera una dieta, hago ejercicio 1 hora y me tomo 4 litros de agua T_T pero no siento el cambio
…
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porque tanto insulto a esas pobres personas q son gorditos y no les pongan atencion talvez te enviidien pero no te preocupes yo estudio informatica y leyes tengo 22 años y boy a revisar los correos de los inveciles esos y los denuncio por acuso verbal soy de peru
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tengo 15 años y peso 70 kg
mido 1mtro 67 sentimtos :S estoy aharta de las burlas en la escuela :S n vdd ayuden,me
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tengo 13 años y peso 135 libras que hago
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0olaa anii p0oess lo qke te recomiendo es qke
bayas con un nutriolog0o yy sii en vardad qkieres bajar de pès0o has lo0 qke el 0o ella te dise po0r qke sabe lo0 qke asee n0o caigas en depresii0on s0olo0 pienza en qke algun dia vaz a ser una hermosa mujer sabes yy0o tambiien teng0o 13 años yy te comprendo peroo i0o n0o pes0o tanto
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komo puedo acer para bajr de peso estoi gorda kiero bajar xk s eaproxima el kino de una amiga y x eso m ciento rara cuando todos m miran komo puedo acer para vajar de peso
diganme zeeeeee
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soy gorda mi hermana y primos me dicen gorda
y mis compañeros de la escuela quiero adelgasar
porfavor
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hola soy pako vivo en colombia tengo 12 años y estoy muy gordo mido 1.43 y peso 98kg no estudio por mi gordura to entro en el carro no me puedo ni mover de la cama ayudenme
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ay chicas es increible la cantidad de mails que hay en esta pagina…mi unico consejo es que le hechen muchas ganas a lo que quieren lograr y que lo hagan para ustedes no para nadie mas…las mujeres somos ya criaturas bellas de naturaleza esta en nosotras explotar esa belleza. es mejor un cuerpo normal he inteligente que un cuerpo hiper delgado y sin cerebro ni corazon…piensenlo!!!
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hijos de pùta todos son una mierda ok..osea todos son unas vacas estupidas con estrillas qe asco
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yo estoy midiendo 1.64 y peso 54 kilos quiero ser mas delgada no se k hacer quiero bajar de peso para sentirme mas a gusto yo me veo gorda k me recomiendan, anhelo ser mas delgada me limento sano pero quiero francamente bajar la panza.¡ayundenme..
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Hola, mis amores, la mejor forma para bajar de peso es siguiendo estos pasos; despues de comer, rapidamente, metes tu dedo en la garganta hasta probocarte el bomito. Uno adelgaza rapidamente y si lo haces solo por unas semanas no sufres ningun riesgo y puedes llegar a perder mas de 30 libras. No hagas esto mas de 2 meses porque puede producir enfermedades y hasta la muerte.
Tambien hay otros metodos como:
1) Hacer ejercicios como:
abdominales, correr, caminar, subir escaleras tambien es muy efectivo.
2) Cada vez que de hambre escuchar musica, ya que relaja la mente y la engana, haciendo olvidar que tienes hambre.
3)Beber 2 litros de agua al dia.
4) No estar mas de 6 horas sentado(a)
5) Tambien puedes hacer dietas como:
Dieta de la papa, Dieta de 3 dias, Dieta de tomate, Ayuno de agua, etc….
Espero que sigan mis consejos y mis metodos: Yo pesaba 182 libras y haora peso 115, hasta me dicen barbie. Me encanta esta vida de delgada… Espero les funcione, Suerte!!!
Att. La Barbiie Chulitax
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hola me llamo maria tengo 22 años sienre e sido delgada asta ke tube un nene me canbio el metabolismo mido 162 y peso 75k kisiera ke me dieras unos cnsejos los necesito gracias
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si me van a contestar ke sea ami maldita sea unos creen ke soy mujer chales no sean tan idiotas jodanse todos menos los ke enrealidad me kieran ayudar a bajar de peso un con una dieta economica
Posdata: El jodanse todos va dirijido a los ke me contestaron diciendo ke era una mujer incluyando a las zorras ke me dijieron mujer
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hola pues tengo 12 años en unos 3 meses cumplo los 13 pero estoy pesando 53 kilos la verdad me da mucha pena en el colegio no me molestan mucho de todas formas no falta el que dice algo para ofenderlo a uno yo minimo tendria que estar pesando 45 kilos tengo que adelgasar por favor ayudemen se los suplico gracis
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Buenas noches estoy de acuerdo que con estos temas no se puede fribolizar, llevar una dieta sana y equilibrada es la esencia de una nutrición saludable, y yo como le decia a una compañera de foro tod esto lo encontré cuando alguien me recomendo esta página, http://www.cuidatufiguraynutricion.com he logrado resultados espectaculares en poco tiempo y lo mejor de todo es que micuerpo tiene todas las vitaminas, proteinas y minerales que necesita, es una realidad, esto lo noto es detalles como que mi cabello no me cae tanto, mis unñas están más fuerte y mi piel es más sueve que nunca y todo ello es por que he controlado mi peso de manera natural y con todas las vitaminas que mi cuerpo necesita, como en mi caso estoy tan feliz con los resultados recomiendo a todas aquellas personas que quieran bajar de peso se metan en esta pagina porque recibirán un respuesta inmediata de una persona cualificada para recomendarle el programa que debe seguir para elcontrol de peso, subida, baja o mantenimiento de peso. A todas las personas que tenga algún problema alimenticio siempre recomiendo que acudan a estos profesinales por les podrán servir de gran ayuda.
ESpero haberles ayudado
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ola me llamo diana tengo 18 años y peso 60 kilos no me gusta verme en este estado y me siento muy mal necesit ayuda
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hola quiero contarle que peso 85 kilos y mido 1.70 y no me gusta q en la calle me fastidien y me digan teresita quiero que me ayuden a bajar de peso
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hola tengo 13 y mido 1.49 peso 56k y para mi dee ser baja y estar gorda es un desastre x eso neesito bajar de peso no me gusta que me molesten por mi guata ya no me dan ganas ni de salir…nesecito ayuda
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morite imbecil
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sabes algo tu o alguno de tus familiares esta gordoo
y sabes que me cojo a tu mama si siges poniendo pendejadas como esaa
si ves esta paginas es porque eres gordo feoo
y si pusiste este comentario
as de ser mas pendejoo que tu mama
cosete el pitooo abron
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sabes algo tu o alguno de tus familiares esta gordoo
y sabes que me cojo a tu mama si siges poniendo pendejadas como esaa
si ves esta paginas es porque eres gordo feoo
y si pusiste este comentario
as de ser mas pendejoo que tu mama
cosete el pitooo cabron
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hey tu aaip sos un imbcecil de primera uno pasa mucho trabajo aki y vienes tu y t burlas eso porke debes ser un gordo d mierda k no tienens amigos ni novias ni nada y venis aki y joder a jente con sentimientos
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Olaa Bueno yo Peso 215 Librass ii qiero bajar de pesoo porfaborr en mi escuela todos se burlan de mi porque estoi gordita porfabor ayudenme u.u
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HOLA SOY DE PUERTO RICO MY ESTATURA ES 5’6″ Y PESOOO 230 LIBRASSS QUIERO REGERSAR CUANDO PESABA 46 LIBRASSS
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hola entonces yo me llamo Bob y soy super hot
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yes yes yes
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Hola peso 179lbs quiero que me ayuden a bajar de peso yo antes pesaba 105lbs pero tuve mi bebe y sube a 179 lbs y no las puedo bajar mi nino tiene 3 anos
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me siento super mal estoy horrible estoy gordisima no paro de comer , como y vomito pro aun asi no pierdo peso paso llorando toso el dia me muero x ser bulimica o anorexica
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amiga no te vuelvas bulimica eso es una enfermedad no te sientas mal por tu peso al final lo q importa es lo del interior no lo del exterior pero de verdad deja de llorar ponte a hacer ejercicios no comas micho espero q te sientas mejor … ?
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graciasssss¡¡¡¡¡¡ tratare deseguir tu consejo
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olaaa me siento mal quiero ser mas delgada,seria feliz si bajaría de peso quisiera ser bulimica o anorexica…ayuda aveces se me antoja comer ¿que hago?mi mi familia se burla de mi por k soy gorda tengo 16 años nesecito un remedio para eso..¿que me recomiendan? nesecito adelgazar
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En realidad me he sorprendido leer todos estos mensajes, creí que los foros es un medio para apoyar a quienes buscan respuestas como este tema que es la obesidad, pero me he encontrado con insultos de personas no inmadurez si no estúpidas, ignorantes del un tema, hacia personas que no conocen, pero en fin el mundo da vueltas y lo que hoy haces mañana se te regresa. Para todos mis amigos que se sienten gordos, mi mejor consejo es tomar mucha agua recomendable 8 vasos, y porque agua? El agua es el único liquido mineral NATURAL que limpia la sangre y diluye la grasa del organismo, acompañado de eso salir a caminar 30min diarios ayudara a remover lugares duros del cuerpo que se encuentran estancados de grasa, ENTONCES SIGAMOS ESTA FORMULA AGUA + CAMINAR = BAJAR DE PESO, es muy importante también tratar de comer menos por las noches y eliminar los azucares, más frutas chicos, verduras, si te gusta las papas fritas como a mí les recomiendo papas fritas con ensalada, las verduras ayudan a eliminar las grasas. Bueno deseo que estos consejo los ayude.
Yo pesaba 85 kilos a los 23 años y mido 1.70, ahora tengo 24 años y peso 65kilos, tomando agua, caminando, bailando y comiendo grasita pero combinándola con verduras NO SODAS!!!!
Otro consejo a PALABRAS NECIAS OIDO SORDOS, al que te joda en clase dos cosas o le respondes mostrándole un defecto que el también tiene o IGNORARLO eso les jode mas…IGNORARLOS ES RESPETARTE Y NO DARLE MAS INTERES.
Suerte un beso!
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Pues a mi se me hace estupido las personas que contestan asi ^^ no para nada yo no estoy gorda =) yo mido 1.60 y peso 48 y tengo 13 años, ser gordita q tiene de malo?? ^^ digo no ganas nada con insultar a la gente ^^ por que no te ves en un espejo y miras como es tu persona enverdad?? ya que solo lo dices por que estas complehado ^^ en fn! una forma segura y rapida para bajar de peso es comer de todo! pero poquito, dejar algunas semanas las papitas, chocolates, refresco ect… hacer almenos 15 mts de ejersisio ^^ eso ayuda mucho y comer bienn de todoo , cenar solo un poco y tratar de no cenar la comida de la tarde tal vez cereal oh fruta con yoooguutthh lightt ^^^^ desayunar algo ligeriito y comer en la tarde bienn un poco de todo ^^^^ tomalo como un reto, en mi caso yo baje de peso, asiendo ejersissio en kasa y deje de salir un ratito con amigos y cuando salii fue padree xq me venian distinta ^^^^ y mejoor !! esto ayuda
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Hola me llamo diana tengo 12 años midi 1.60, y peso 41 kilos ayudenme a bajar de peso lo que pasa es que iré ala playa y quiero verme bien.
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hace tres meses tuve a mi bebe y de ahi gane unos cuantos kilos que quisiera perder, que dieta puedo realizar sino esty lactando? grax
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Hola Lourdes, he leido tu historia y me siento identificada contigo, yo tengo 2 hijos asique imaginate el cambio que sufrio mi cuerpo, comenze con un programa de nutricion inteligente y cambio mi vida. La página donde me metí es la siguiente.
http://www.cuidatufiguraynutricion.com
Te aseguro que los resultados son increibles hasta se me han quitado las estrias pos-parto, no pierdes nada consultando esta página, anímate Lourdes!! un abrazo
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hola tengo 18 años mido 1.65 y peso 73 kg quiero bajar de peso.
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Métete en páginas pro ana o pro mia
como estas:
http://ana-princess-love.blogspot.com/
http://espanniaprincess.blogdiario.com/
http://amigasanaymia.blogspot.com/
Si eres menor , en serio no te conviene… si no , adelante…
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Hola buenas noches, metete en la siguiente página a mi me ayudo a controlar mi peso y a llevar una nutrición saludable. Un abrazo.
http://www.cuidatufiguraynutricion.com
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quiero bajar de peso rapido se acercan mis xv………………………………….
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lo prove y realmente me funciono!!!
Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.
Por la mañana., en ayunas (miercoles)
1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Por la mañana (jueves)
1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.
Importante!!
1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.
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miren la berdd estube leyendo esto y pz novi claro aki no te dan dietas solo ponen ma sproblemas por kee sta pajina no pone ella soluciones y recomienda dietas solo estamos perdiendo tiempo sin dar nos soluciones meparese ke sta pajina no sirbe tiene buen encabezado pero o te ayuda en nada
miran hagan ejercisio es lo ma sconbeniente io peso 55 kilos y me paresco ke soy una ballena kiero pesar 40 kilos
pero no me ayudan la pajina como hacerlee
bueno nos bemso buscare otra pajina ke me poeda ayudar les aconsejo ke hagan lo mismo
byezz
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mira kuliao ke tanto hablai kapas ke seai un obezo morvido weon ke kon suerte se puede mover y estoy seguro ke despues de esto vay a poner CALLATE Y DE DE TRAGAR argentino tena ke ser el culiao
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kiiate el osiico x q as de ser un pinche serdo ii ablas x ardiido)(a)
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hola a Todos soy una chava de 17 años peso como 80 kilos y mido como 1.60. me lastiman los comentarios de mis compañeros porqe se burlan y eso me hace sentirme mal incluso en mi familia se burlan y me dan ganas de llorar pero de tristeza como mas de la cuenta! es horrible…. ya habia bajado de peso con los productos de herbalife pero subi el doble de lo que habia bajado! estoy muy frustrada porque trato y tato de hacer dieta pero no puedo a demas nunca e tenido novio mucho menos dar mi primer beso y eso me preocupa porque el chavo que amo es mi mejor amigo y aunque nunca le e dicho lo que siento por el siento que el me ama tambien pero le interesa mucho el fisico ya que el es casi un fisicoculturista y en serio que necesitos sus consejos y su apoyo!
y para los idiotas inmaduros que se burlen de mi ya saben que todo se revierte y saludos a todos suerte en las dietas y alimentence sano y hagan mucho ejercicio
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hola tengo 19 años y peso 75 kilos y no puedo bajar de peso necesito ayuda!!1
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yo peso 52 kilos y antes pesaba 63 empeze a tomar como un litro de agua por dia ensalada y cuando tenia hambre una manzana …y baje bastante
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yo péso 58 kilos y mido 1.60 y necesito vajar 10 kilos en un mes que puedo hacer ????????????
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Holaa bueno creo q este es un epsacio para ayudar y no para ofender! no faltan los estupidos! pero bueno tngo un dato, el Té Rojo es muy bueno ayuda a bajar rapidamnt esos kilitos solo hay q agregarle un poco d endulzante ya q es muy amargo, tambien tomarlo clarito no muy cargado,porq es muy fuerte y puede provocar asco al tomarlo, recuerden (clarito) osea kmo un te normal, lo ideal es tomarlo en ayunas y luego dpsues d almuerzo y a la hora d las 11 y bueno si prefiern tomarlo durant el dia kuando da sed mejor aun! lo pueden enkontrar en las farmacias naturistas o supermercados! bueno espero les ayude adios! y suerte….
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Hola tengo 13 años,y quiero bajar de peso.
el problema es que ya he ido con el nutriologo
pero la primera semana baje 3 kilos pero me
irregularise con mi regla,asi que mi mama ya
no me llevo.Desde entonces ya no e podido otravez
bajar de peso,y quiero hacer el esfuerzo pero no
puedo dejar de comer!!¡¡,no se que me pasa,unos
dias si hago dieta no como tanto pero van pasando
los dias y como y como y como más,es terrible!
estoy en sobrepeso y quiero bajar de peso ya!:S
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HOLA,AYUDENME PORFA TENGO 13 AÑOS Y PESO 77 KILOS Y MIDO 1.65 ESTOY MUY MAL! PORFAVOR AYUDENME URGE:S
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El te rojo amiga! es muy bueno arriba deje el post adios
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hola yo tengo 16 años peso como 88 qilos quiero bajar de peso pero no puedo sikempre dejo las dietas a medio palo y estar asi es un dolor cuando te enamoras de una chica lo primero en que se fijan es en el fisico y ninguna me da pelota porfa demen un consejo se los agradesco
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hola tengo 15 años y estoy dejando de comer kiero cada dia ser mas perfecta yo creo k mas k tofo debes tener muvha fuerza de volunrad para adelgazar eso es algo k yo no descarto la neta soy anorexica espero no malograrlo todo comiendo poek si como algo voy a comer todo mejor no como nada necesito bajar de peso y lo estoy logranfo eso me pone bien pero necesito mas consejos les agradiceria si me los daran pliss nesecito bajar mas de peso antes k nada kreo k tomar agua es muy bueno denme consejitos por facow se los pido gracias…k no se k hacer
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hola kiero k me ayuden a vajar de peso no soporto k me digan gorda kiero k me en consejos ayudemen porfas se les pid thalia pork no se k hacer
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hola tengo 15 años quisiera bajar de peso ps tienenk ayudarme no kiero sentirme rechazada por gorda por favor nesecito su ayudita por k no se k hacer pliis su consejo los pido.
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hola tengo 15 años quisiera bajar de peso ps tienenk ayudarme no kiero sentirme rechazada por gorda por favor nesecito su ayudita yo lo mas k creo es hacer ejerccio y tomar bastante agua y sobre todo dejar de comer k te destruye…eso creo yo y ps bueno les pido su ayudita pra bajar de peso nesecito ser mas flaca porfavor¿k hago?ya no se k hacer
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hola soy ana tengo 12 años y creo que peso 80 y miro amis amigas y hay veces que me pongo a llorar por que quiero vajar de peso pero no puedo controlarlo e pasado por mucho asi desde que me sali de patinaje que pesaba56 empese a subir y yo no quiero subir mas quiero bajar de peso soy talla 18 y quiero pasar a 10 porfa si algien me quiere ayudar o quiere a yudar a demas gordita porfa denos concejos no voy al nutricionista por que me da pèna y cuando salgo a comer todos me quedan mirando quiero adelgazar todas las personas que tengan el mismo problema no se sientan mal que todas nos pondremos deacuerdo para tener el cuerpo ncomo lo queremos etren a mi msn gracias
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hola soy felianny tengo 12 anos y peso 46 libra yo tenia 99 libra y me puse a aser ejersisio en al final termine en el ospital po no estar comiendo bien puedes comer bien lo k no puedes es acelar las cosas no comer muchos dulses
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pero lo bueno esta k bajaste d peso .. mmmm ash
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Ayuuuuda se aserca mi graduacion y peso 60 kilos nesesito bajar de peso rapido que ago porfa ayuda urgente tengo
12 años
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hola soy shiy tengo 11 años peso 60 kilos mido1,61 estoy en voley para bajar de peso sientanse orgullosaos de se gorditos que vivan los yenos
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oye no, pero como vas a decir eso, acaso no keires ponerte un polito bn bonito y corto? o un vestido? o esk kieres ponerte unpantalon y revalsarte x los costados… no claro k no dodne esta la autoestima de cuidarse y mantenerse en forma …
a mi ayudenme pliss!!
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jjaa
yo
tengo 11 años ymido 1.44 y
peso 28 kilos
ayudenme a bajar pliss
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jjaa
yo
tengo 11 años y mido 1.55 y
peso 28 kilos
ayudenme a bajar pliss
perdon por el anterior me eqivoq
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hola yo desde hoy voy a empezar a cuidarme mucho . he leido todos los comenntarios que habeis puesto y aqui os dejo una serie de cosas que teneis que tener en cuenta :
.comer de forma equilibrada es decir sin picar entre horas y sin pasarse mucho en cantidad ,es muy importante
.para una dieta sana se debe aumentar el consumo de alimentos de grano , legumbres ,fruta ,verdura y pescado
.es conveniente evitar el consumo de carnes rojas y grasa en general
.hacer en el dia 2 horas de ejercicio :abdominales 200, correr lo que se pueda y rabajar aquellas zonas de gordura.
.cuando se vaya hacer ejercicio no se debe comer antes :porque cuando comes antes de hacer ejercicio la comida lleva carbohidratos y al hacer ejercicio se queman estos carbohidratos.por eso es mejor no comer antes hacer ejercicio ya que en vez de quemar carbohidratos quemas grasa.
.si en una semana bajas 1,5 kg a partir de las otras semanas te sera mas facil bajar de peso y tu cuerpo colaborara
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ayudenme kiero lucir muy bn ante todos tengo 15 años mido 1.67 hace un mes pesaba 65 kg, noc como estare ahora ps temo a la balanza, estoy yendo al gim pero solo a bailar 1 hora creo k en marzo habia bajado pero ahora toy algo mas, l ocomprobé con mi ropa si m keda suelto o ajustado. bueno el caso esk keiro bajar de peso de uan vez mi tio m dijo k estoy gorda y parezco un barril, y en la calle tmb oí a un chiko… parezco ya una chika de 18 años, x ahy, kieor tener un cuerpo delgado y asi parecer uan chik de 15.. ayudenme xfavoooooooooooooooooorrrrr
contestenme xfavor.. se k tu puedes ayudarme para bajar altok de peso se viene uan fiesta en agosto y necesito adelgazar
gracias xk se k m ayudaras…
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Hola tengo 13 años y peso 80 kilos! soy de estatura normal, y pronto ire a una competencia de handboll. necesito saber como bajar de peso en un mes o algo asi para poder verme bien si me ayudaran se los agradeceria (:
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Hola, urgente necesito ayuda
Tengo 23 años y peso 45 kilos, mido 1.65, ya he hecho de todo y no puedo bajar.
Urgente…
escribanme a mi correo EduardoLopez1@hotmail.com
o llamenme a mi casa 3480209 Bs As!!!
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Hola alguien me puede ayudar?? mido 1.80 y pero 120 lb pero hago pesas, la cosa es que me e decidido a bajar un poco ya que tengo un poco de los lados no es muxo pero me lo quisiera quitar y con las pesas creo que me veria muxo mejor (a los que posteen para insultar su madre)
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Chachi, puedes opinar libremente siempre y cuando no agredas, ni te expreses en forma grosera. De lo contrario, nos veremos obligados a filtrar tus comentarios. Gracias
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Hola gracias por tu apollo Hebe, con respecto a “chachi” no me interesa si eres modelo o la rina de roma lo unico que quiero es saber como bajar si alguien sabe una rutina que funciona o algo y me pueda compartir se lo agradeceria, regresando a “chachi” NO COMO PATATAS COMO DICES me estado aguantando las ganas de risitos porque de verdad deceo bajar y si vas a insultar no digas mi amor que la verdad se te lee muy hipocrita sip
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hola me llamo vero tengo 12 años y peso 67 kilos mido 1.72 se supone que estoy bien pero yo me siento gorda ago ejersicio pero odio mis piernas que ago ayuda…
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Hola en vista que nadie me pudo ayudar ya tengo mi rutina diaria jeje, tambiem me dijeron una para mujeres las cuales no son mayor cosa,
PARA HOMBRES Y MUJERES:
Para empezar lo mejor que se puede hacer es llevar una dieta base de ensaladas para el almuerzo, en desayuno un vazo de atol de mosh y tres panes tostados sin nada, para cena algo liviano ya sea otra ensalada o tortilla tostadita si no les gusta el sabor le pueden hechar un poquito de queso no tanto.
EJERCICIOS:
Para los hombres lo que pienso es que a la hora de bajar no solo seria bueno bajar de peso sino moldear el cuerpo, ya sea meterse a gimnacio para sacar un poquito de musculo y quemar calorias mucho mas rapido!!!!.
PARA MUJERES:
De la misma manera si les es posible hacer aerobicos o gimnacia bajar de peso seria mucho mas rapido aparde de los ejercicios que cada quien descempeñe en su casa o jardin.
Bueno creo que eso es todo jeje si a alguien aparte de mi le a gustado esto hacermelo saber si les es posible sip ok nos vemos suerte con ello!!!!! ANIMO SI SE PUEDE!!!!
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MIRA VOS MINIMO NOS DIGNAMOS A VER LA MANERA DE COMO BAJAR DE PESO Y ME IMPORTA LO QUEE DIGA LA GENTE COMO VOS SI ES QUE SE LE PUEDE DECIR GENTE!!! POR CIERTO EN LUGAR DE ESTAR JODIENDO A LA GENTE DEBERIAS DIGANARTE A AYUDARLA!!!Y NO SOMOS ASQUEROSOS YA QUE ESTAMOS HACIENDO ALGO PARA CONSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS Y PORQUE JODIDOS PONES AAIP?? ES UNA TOTAL TONTERIA MINIMO PONE TU NOMBRE YA QUE TENES HUEVOS PARA POSTEAR DE ESA MANERA!!!
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mira tal aaip yo si soy gorda y lo acepto pero tu eres un imbesil q no va a tener ni un poquito de respeto x las demas personas
ya q eres un ignorante
y la verdad no me importa si eres flaco o gordo
pero tu muy bien sabes q uno de tus familiares tiene este conflicto con la obesidad y tal ves sea un familiar muy cercano sabes
si yo fuera tu novia o tu amiga verdaderamente me darias asco ya q eres un ignorante q te burlas de las personas con este problema
yo soy gorda y lo acepto pero no soy una pobre ignorante e ilusa como tambien imbesil como tu . yo acepto gorda flaca a mis amistades xq verdaderamente se como se sienten los demas. pero tu me das lastima.
no te deseo nada mal pero dios ya se encargara de ti
xq ekl q rie ultimo rie mejor
eso si con inteligencia y no siendo tarados como tu . y es mas a ti q te importa si tienen problemas de peso sabes lo q tienes q hacer : es meterte el dedo al cu….. y la lengua tmabien para q no hagas sentir mal a los demas IMBECIL
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miren yo pesaba 90 kilo gramos..
mido 1.80
la mejor de todas las formas de bajar de peso es
primero: tomar 8 vasos de agua al dia
segundo: desayunar(normal), almorsar..(un poco menos) y no merendar ni cenar… (frutas, ensaladas)
tercero: comer poco arroz, ya que es una fuente de muchos carboidratos osea (grasa)
en una semana veran los canbios notorios..
notaran mas flacida la piel….
ya que eso es muy normal en perdida de peso…
ojo: ahora peso 60 kilogramos y me siento feliz…
en nada mas que en 2 meses, baje 30 KILOS..!!
HAGAN LA PRUEBA…
SI LES DIO RESULTADO ESCRIBANME MI FACEBOOK:
diaz_leonardo71@yahoo.com
chao…
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asv m aniams vn poco ah! calro sic eso del agua pero esk a veces hace frio y solo tengo agua helada o tambien simplemente la olvido entocnes estoy asi 2 a 4 dias dsp yaempiezo otra vez ps m olvido,, me da miedo pesarme en las balanzas em es una trauma hehehe pero mido 1.67 y en marzo pesaba 1.65 noc laverdad cuanto esatre pesando ps me da verguenza saber pero creo k eh aumentado 3 kilos sera? noloc . peor aconsejenme mas xfa tegno 15 años y no puedo andar asi , una fiesta? un tono? waa no puedo asistir todo x esto
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miren chicos yo tambien tenia sobrepeso y tome x un mes las alcachofas y me sirvieron de mucho y ahora soy la mis universo de mi universidad osea la mas guapa y las mas hermoxo cuerpo chicas tomenlas les ba a servir de mucho x fabor y alos idiotas q los insultan mandelos ala chingada x q nadien es perfecto ok los amo a todos ok
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porfavor les pido ke me ayuden
estoy desesperada
necesito vajar de peso en una semana
tengo 11 anos peso 59 kg
kiero vajar urgentemente de peso plice ayudenme
mi salud esta en peligro
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ayuda ¡¡¡¡
tengo 14 años y mido 1.65 y peso 75kilos y kiero bajar de peso para entar ala escuela ayudaaa
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hola la cosa es la fuerza de voluntad que se tenga eso eyudara demasiado a la hora de bajar de peso, lo que si les digo es que ahy que dejar de comer grasa almenos ahora la dieta que yo llevo se basa en ensaladas, desayuno atol y mosh, almuerzo ensalada y ceno ensalada, aparte de eso voy a gimnasio y ya e empezado a ver el cambio, por ejemplo me a quitado casi por completo el acne que tenia pero bajar de peso me llevara masomenos medio mes o un mes, a mi pensar si se puede bajar de peso en una semana pero es muy raro ya que depende del metabolismo que se tenga, bueno eso es lo que tengo que decir suerte con ello.
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hola, tengo 13 años, mido 1.60 y peso 62 kilos
de simple vista solo me veo mas ancha…pero de perfil me veo delgada.
quisiara que me digan como bajar 9 o 10 kilos en aprox 5 meses.
PD:no quiero bajar porque me molesten mis compañeros…simplemente es porque quiero sentirme bien conmigo misma
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hay amiz tooz dizen ezo pero la vdd es k lo hacemoz para k ya no noz zigan jodiendo y neta k yo tengo 14 y peso 68k y zoy una enana y la vdd yo kiero bajar de peso xk miz kompañeros molestan y me aburren y me ziento mal zoo x eso
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YA SHOOO VOS SEGUI CHINGANDO Y VAS A VER!!!!!
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callate asqueroso
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no mam… eres un idiota heeee!!!!
sii no vas a dar un consejo mejor callate el osico ok ???
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es bueno saber que ahy gente que nos apoya para salir de este problema =), y lo destestable es que hayan “personas” que solo escriban para chingar!!!!
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sii solo buscan k aser mientras esta aburridos mejor que se lo piken
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Saludos!
Les escribo con varias dudas, mido 1.67, tengo 23 años y peso 95 kg, el problema es que peso más o menos lo mismo desde que tenía 14 años. he ido con nutriologos y pese a que me dan dieta bajo unos kilos y despues, uno a uno, los vuelvo a subir. Trato de comer sano y camino casi todos los días, el problema es que siempre tengo hambre. Algún consejo?
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MTA AQUI TODOS LOS QUE INSULTAN A LAS PERSONAS CON SOBRE PESO ESTAN BIEN PENDEJAS, es obvio que no saben lo que quieren y se sienten muy mal porque los insultan tanto a ellos que se desquitan con personas que no les han hecho nada, que decepcion y que perdida de tiempo, aparte son cobardes!!! no tienen los huevos para decirlo en persona, no mames ya maduren weyes, jajajaja que pena me dan se nota que son unos pobres pendejos a quienes atormentaron toda su vida y por eso se quieren desquitar, jajajaja pobres pendejos, mejor cierren ustedes el osico porque lo unico que hacen al abrirlo es cagarla y aparte dar pensa ajena, creanme que no se ven muy machotes ni se ven que son superiores a los demas, solamente dan la imagen de pobres escorias en el mundo, superficialistas, acaso sus mamas les enseñaron a ser asi?, a perdon sus mamas no tienen la culpa de tener a pendejos asi, hmmm… aunque pensandolo bien si lo tienen por no saber educarlos y decirles que no tiene nada que ver el fisico con lo sentimental y con el cerebro, ya que NORMALMENTE LAS PENDEJAS QUE TIENEN BUEN FISICO NO USAN EL CEREBRO NO RAZONAN Y SON UNAS PINCHES GOLFAS, aaaa pero perdonenme a ustedes les gustan las chavas que no se dan a respetar y que no pueden pensar!!! porque solamente estan atentas de como se ven sus tetas y si su panza aumento un cm en un dia, jajaja pobres pendejos, pobres pendejas, por eso esta sociedad esta como esta, por pendejos como ustedes que se creen lo mejor del planeta, poobres invecilessss ^^.
Miren a todos los que quieren bajar de peso y todas esas cosas juju, les dare la receta de la abuela, lo que yo hice fue esto:
mi tio es masajista, yo antes pesaba 79 kilos y media 1.65 jajajajaja se imaginan?, pues en fin mi tio me empezo a hacer masajes, en la panza, para reducir, con una crema de toronja, para reducir la grasa, empeze a tomar mucha mucha agua, pero no rapido si no lento asi disfrutandola, entonces me di cuenta que la fruta y las ensaladas eran muy saludables, en fin cada semana veia que bajaba dos kilos!!! imaginence :p yo estaba muy contenta, a eso le aumente la caminadora en la noche, es mejor en la noche y en la mañana, en la mañana te ayuda a despertarte y despejarte y en la noche a quemar calorias y asi, en fin una hora en la mañana y otra en la noche, les aumentamos el ejercicio en la escuela y asi comense a bajar de peso mejor y mas rapido, comia de todo un POCO era muy dificil, jajaja pero se pudo, en dos meses pesaba 55 kilos, pero ahora mi problema es que estaba toda flacida xD jajajaja, entonces empeze a hacer abdominales, a correr mas, a ponerme cremas que me reafirmaran, y tambien a ponerme el celushape de marykay, es muy buena te quita la celulitis en 4 semanas, en fin, siempre todos los dias me miraba en el espejo y me decia lo bonita que me veia y asi, entonces empeze a ver tambien la pelicula del secreto, siempre decia esta semana bajare de peso y bajaba!!, porque traes toda tu energia positiva a tu cuerpo, entonces ya estoy bien
tengo 14 años, estoy en una banda de nu death metal core, soy la vocalista y aparte de todo soy modelo de trajes de baño y ropa de marca 
si se puede chicas y chicos con dedicacion y tiempo ejercicio y comida valanceada todo se puede 
si necesitan apoyo o algo asi no duden en agregarme a mi mail
lyet_doll@hotmail.com
cuidense y recuerden que no hay que preocuparse por lo que digan los demas si no por lo que dicen ustedes
ATT: Mafer
PD: JODANSE TODOS LOS QUE DISCRIMINEN Y APARTE NO AYUDEN
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se tiienes muxa vdd jiji alomejor aeis esta mas gorda k los k scriben aki y aparte de gordiis
fea y con granos jijijji
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como tu? hay no mi vida no creo estar igual de fea y gorda que tu y con granitos sabes te recomiendo una crema de mary kay llamada anti acnee si te va a ayudar ;D
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wauuuu y lego alas de q una dama no deberia alar asi primero escribe bonito pa q la gente te admire no seas bruta
MOSTRA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
ADEMAS QUIEN ASEGURA Q NO TIENES GRANOS ,AHHHHHHHH
QUIEN ASEGURA Q NO ERES FEA ,AHHHHHHH
QUIEN ASEGURA DE Q ERES FLACA, AHHHHHHHH
SUPUESTAMENTE DAMA PIENSA ANTES DE CONTESTAR MONGOLA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
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aaaa.. zhii de la k usas thu no ??
para thus orribles granos no?
jijiji
amm.. la vdd..iio tengo la cara super linpiA Y mas linda k la tuya….
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jajajajaa si se vale soñar vale?, si en verdad fueras flaca no estarias aqui no crees?, yo por mi parte estoy aqui para aconsejar nada mas, pero tu necesitas ayuda, y sabes que? no perdere mi tiempo contigo que hueva me das
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YA DEJEN DE PELEAR!!!!!
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hola tengo 12 años y peso 53 kilos y mido 1,53 y necesito bajar de peso
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mara pasame tu mail
y te ayudo con mucho gusto
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tengo 13 años mido 156 y estoy gorda peso 60 que hago me dicen que nadien se fijara en mi es cierto?
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NO ES SIERTO SI SE FIJARAN EN TTI YO ERA GORDO Y TUBE UNA ENAMORADDA LA MAS LINDA DEL COLE PERO DURAMO 3MESES PERO ALGO ES
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no no es cierto, las personas se fijan en ti por tus sentimientos ^^
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hola mafer! me pareces que eres una buena chica que quiere ayudar a nosotros los gorditos…. por fis me puedes aconsejar como bajar de peso tengo 28 años mido 1 50 y peso 65 espero me conteste
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NO CREEO K LES GUSTE SER GORDAS ESLLAS O ELLOS NUNCA KISIERON SE GORDAS NI GORDAS SOLO K TU ERZ FLACO Y CONOSE CON SE SIENTE ASI K PIENSA Y LUEGO INSULTAS SERRANO
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mira aip a mi parecer tu asido gordo q t a complejas y t burlas de la gente.mira tu ignorancia me vale, yo apoyo a las personas q desean bajar de peso,pero a los ineptos los dejo xq de tanto burlarse,para ellos vendran lo peor,me gustaria saber de donde eres pa buscarte y decirt tus verdades de lo idiota q eres al alar asi de la gente con sobre peso.yo ya no soy gorda,pero ace años lo fui pero no x comer tanto x una enfermedad q tenia.pero bueno mira si yo fuera tu madre t dario con la misma moneda , en la q t burlas mucho de esas personas con sobre peso,mira al dar tu opinion o comentario, deberias apoyar y no destruir a personas , xq no creo de q tu sepas (ya q eres ignorante)q los comentarios q dejas llegan asta la muerte aunq no lo creas.t agradeceria muxo si dejatas de poner comentarios tan torpes q tu mismo t das cuenta te aconsejo de q no t burles xq mas tarde dios t dara o pagara con la misma moneda.trata de no escribir para q las personas no se ofendan de tus comentarios ta ineptos como tu,arias un gran favor a todos(ay como me gustaria q seas peruano pa decirte lo q te mereces,aunq lo dudo xq tendrias miedo de presentarte xq creo q eres tambien gordo¡¡¡¡¡¡¡)asi como te burlas de los demas ¡¡¡¡
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PIDO FAVOR AL MODERADOR DEL SITIO WEB QUE BLOQUEE LOS MENSAJES DE ESE TAL AEIS YA QUE NO HACE NADA BUENO!!!!!
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saben yo se una buena forma de bajar de peso pero de pende muchop de ustedes yo era godo caderon y no me gustaba mi cuerpo saben lo k ise fuee k todos los diAS DEPUES DE ALMORZAR COMENSDSE A SALIR ONC MI PAATA YA JUAGR BASKET FUTBOT Y ESOO DEPENDE SALIR PARA ASER EJERCICIO Y TENE LMAS RELASIONES OCN LAS PERSONAS Y ESO BUENO SOLO ALMUERZEN LO NESEARIOO Y SI TIRNE AMBRE DEPUES DE ESOO NO PIENSES EN ELSO SOLO PONAGASE A ASER OTRA COSA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ME OLVVIDA CPNSEJO PAR LOS HOMBRES OVEJSOSP CUANDO AGAN AJERCICIOO NO SE MASTURBEN DESPUES ´POPOR DESPUESENGORDAN EL DOBLE XdV ES VERDAD AGAN CASI SI NOI ME CREEEN ENTTREBN EN MI FACEBOOK YY MIREN MI CAMBIASO
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españa campeon
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mira gato
me parece muy bien de q no te ayas a complejado eres para mi una persona muy valiente xq asi en el mundo no se encuentra y de verdad aunq no te conosco yo te admiro
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mira gato
me parece muy bien de q no te ayas a complejado eres para mi una persona muy valiente xq asi en el mundo no se encuentra y de verdad aunq no te conosco yo te admiro
q bueno de q exista aun personas rasonables
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ud se preocupan y io k tengo 13 años y peso 102 lbs y soy pekña auidenme a bajar de peso plis se los pido de porfavor ia no kiero ser mas gorda estoy arta de eso mis amigas son flacas y io soy una gorda askerosa km me odio por ser tan gorda de verdd
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sabías que no tienes que sentirte asi, por que eso es tener una baja autoestima, no destaques de ti lo negativo, si no lo positivo, vas a ver de que eso te va ayudar abajar de peso, por que te va a incentivar, sabias de que si estas sentado y no te mueves, de por si se gana peso? y que ademas tienes que hacer ejercicio par abajar? eso es obvio, motivate a hacer por ejemlo basket o voley o no se cualquier deporte, 3 veces a ñla semana
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comee caca jajajaja
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jajajajaja
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a ver pinche pendejo aeis si no vas a hacer algo productivo en este blog te puedes tu IR A COMER CACA, deja a las personas en paz pinche pendejo (pendeja), la vida te lo va a cobrar ignorante muerto de hambre mal parido hijo de perra, y si sigues asi te van a bloquear y te pueden demandar por discriminacion, asi que sugiero que te vayas muy a la chingada con tu mama a ver si asi aprendes puta ramera del circo atae!
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jajaja, tan ignorante y corriente que eres, que no habia con que mas defenderte, no ,seguro eres una traumada que quiere vivir la vida de amargada, o eres una lebiana, por que una dama nunca hablaria así.(IGNORANTE)
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yo soy una dama, y no soy lesbiana, vengo a ayudar a las personas, pero ya trate de mil formas decirles a los tontos que insultan aqui a las personas con sobre peso que las dejen en paz y no lo hacen porque? porque no tienen la habilidad para entender que si no estan aqui para ayudar mejor vayan a molestar a otras personas, se los he dicho de manera amable, inteligente, y ya me harte ahora que exploto me dicen que no soy una dama, mejor si ni tu y los demas idiotas no van a ayudar ya no entren!!! asi de facil!!!, yo creo que aeis tiene manos para defenderse solo asi que NO TE METAS ^^ gracias
hasta luego
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mira… hay niña… mejor agregame a mi mail
lyet_doll@hotmail.com
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Hola Mafer la vdd te agradesco mucho x tus concejos ^^ te agregare al E-Mail espero que me aceptes
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TU MODELO ?
QUIEN ASEGURA DE Q ERES MODELO ?”’?”?””?
SERAS MODELO DE RADIO DONDE NADIE TE VE
TARADA NO TE CREAS GRAN COSA . SI ERES MODELO QUE ACES TU ACA SI SOLO ACA AYUDN LA GENTE BUENA Y NO ESTUPIDAS COMO TU , AUNQ YA VEO XQ SUPUESTAMENTE ERES MODELO (LAS MODELOS NO SABEN DAR RESPUESTAS MEJOR DIXO NO SABEN PENSAR ) SON BRUTAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
ASI COMO T U¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Y LA GENTE CON SOBRE PESDO ESTA ACA Q ACE ACA UNA MODELO(SUPUESTAMENTE)NO SE SUPONE Q DEBES ESTRA EN UNA PASERELA MOSTRA¿¿¿¿¿
SERA XQ ERES FEA NO TE LLAMAN .
mira una modelo debria dar consejos no poner nada idiota ni burlarse de los demas no dices q eres una modelo deberias acerlo Y PAZ A TODO EL MUNDO
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!Buen día
Tengo 18 mido 1 70 y peso 50 kilos como haho para bajar de peso?
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Hey!!! no manches tu estas bien asi, hasta diria que estas baja de peso :S a lo mejor y solo necesitas reafirmar y eso con un poco de ejercicio se te va a ir quitando y con cremas y esas cosas ^^ corre una hora diaria y veras que da resultado :p
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oye yo no me traigo nada contra ti, en segunda la crema dependiendo de los contenidos que tenga te va a ayudar, claro que si te ayuda, asi no se reseca la piel ni nada, bruta tu idiota, porque yo no estoy diciendo de las cremas para adelgasar, esas no sirven para nada, las de marykay son cuidadosas,no se si sabias pero mary kay es una empresa de cosmeticos y cremas, esas cremas antes las mandan a probar a cierto sector, ahora yo arriba isulte a las personas que son bien idiotas como para darse cuenta de que no deben de insultar a las personas con sobre peso, si no puedes leerlo y captarlo, si esta baja y dehecho puse otro comentario, si eres tan valiente como para insultarme mejor agregame a mi mail y me lo dices por microfono, yo la verdad estoy tratando de ayudar con lo que me daban en el gimnacio y la nutreologa de una amiga mia, y aparte mi mama que vende marykay, por eso ella debe de saber mucho sobre esto, porque ella se especialisa en la piel, antes de insultarme ve comentarios mas arriba, porque ni me estoy metiendo contigo ni te estoy insultando, y lo que dices arriba, es un poco estupido, ya que si deberiamos de hacer todas las personas una hora de ejercicio DIARIAS porque es bueno para el corazon por si no lo sabias asi que antes de insultarme mejor informate sobre el ejercicio BURTA
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hola soy estephany peso 70 kilos me gusta un chavo y quisiera adelgasar para que el se fije en mi ojala me puedan ayudar
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aunque tambien ale tiene razon… luego ni te podras parar y vas a querer todo el dia estar acostada deberias de engordar un poco mas porque tan tan flaca luego se ve raro y hasta puede resultar una enfermedad psicologica, como es en la anorexia y asi ojo con eso :S
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Oye oye un momento un momento, yo jamas puse un comentario de come caca dehecho discuti con otro wey por que puso eso si te das cuenta y ves de quien es… y aparte ves mis otros comentarios te vas a dar cuenta,
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obviamente mi nutriologa es profecional, casi todos los doctores (almenos de mexico)tienen sus diplomas pegados y enmarcados en la pared
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esta bien me declaro lesbiana lo siento ale es que me empesaste a gustar y ya pues que dices para conocernos y hacer cositas mmmmm bueno me disculpo pero la verdad es q kabrea que unos gordos como ustedes vengan y me insulten bueno ustedes ya saben cual es mi problema (lesbiana) ya pues perdon chao
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bueno ser lesbiana o no es tu decicion y no tienen derecho otras personas a criticarte ^_^
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que te pasa mejor haste pasar por otra persona, a ti nadie te metio con lo que estaba hablando con ale, si tienes muchos pantalones entonces agregame a mi correo y dimelo no seas cobarde, a ver si asi te atreves
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LO SIENTO PERDON PERO SOY LESBIANA
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hola me llamo luis jorge y tengo 10 años y peso 123lb y estoy tomando cortisona methrotexate acid folic hydrocortisona y no se si es inchado o gordura no que se es que necesito rebajar
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HOLA SOY LUIS JORGE TENGOARTRITIS Y BEBO CORTISONA Y PESO 123 LB Y NECESITO AYUDA
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ola minombre es marijose tengo 16 años, y pss aunqe me da pena deci cuando peso pero es la realidad..
mido 1.56 y peso 112 kiloss…
he e empezado a hacer ejercicio desde hace 3 meces y he bajado 20 kilos… me enferme de neumonia y deje de hacer ejercicio dos semanas y subi 10 kiloss..
porfavor necesito ayuda ya no se qe hacer, mi madre todos los dias me dice cosas y me presiona a cada segunddo qe puedee!!
ya no lo aguanto!!!
mi noviio tiene buen cuerpo y yo soy una obesa, aveces ya ni quiero salir porqe todos me miran a vr feo cuando estoy con ell!!
porfavor necesito ayuda he ido a mas de 20 nutriologos y no logro llegar ami meta siempre me quedo a medio camino!…. xfavor ayudenme una manera facil de bajar de peso lo mas rapido qe se pueda!!!
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ola minombre es marijose tengo 16 años, y pss aunqe me da pena deci cuando peso pero es la realidad..
mido 1.56 y peso 112 kiloss…
he e empezado a hacer ejercicio desde hace 3 meces y he bajado 20 kilos… me enferme de catarro y deje de hacer ejercicio dos semanas y subi 10 kiloss..
porfavor necesito ayuda ya no se qe hacer, mi madre todos los dias me dice cosas y me presiona a cada segunddo qe puedee!!
ya no lo aguanto!!!
mi noviio tiene buen cuerpo y yo soy una obesa, aveces ya ni quiero salir porqe todos me miran a vr feo cuando estoy con ell!!
porfavor necesito ayuda he ido a mas de 20 nutriologos y no logro llegar ami meta siempre me quedo a medio camino!…. xfavor ayudenme una manera facil de bajar de peso lo mas rapido qe se pueda!!!
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wOow solp uedo decirte una cosaa
Felicidcadess por ser qien eres,
mira, esta super bien que hagas ejercicio, toma mucha agua
mir alo que yo ago es estoo
antes de comer me tomo 2 vasos de agua; y como 1 porcion de cada cosa que hay
excelente cuando la comida es algo grande, pero respeta UNA PORCION por comida, y al terminar toma otros 2 vasos de agua, come frutas, no te digo que hagas mil de ejecicio solo CAMINA!
y CONFIA EN TII!
no te aflijes por nada, las mujeres somo bellas por naturaleza solo hay que aprender a cuidarnos. =)
confia en Dios sobre todo y veras que todo se puede.
SE CONSTANTE!! y como te lo dije Confia en tii!
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soy lesbiana quien quiere salir conmigo???
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ps . . . para bajar de peso solamente tienes que comer moderadamente y hacer ejercicio si eres mujer ejercitate caminando o barriendo o haciendo algun quehacer pa los hombres caminar correr . . andar en bici etc practicar algun deporte
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hola mariajose no te deprimas lo tuyo es serio ponte metas pequeñas por semana para bajar y poco a poco lo lograras ….
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hola; qisiera plantearles algo y pss que me ayuden…
desde chika eh hecho mucho ejercicio, 5 hrs diarias de martes a domingo; por lo tanto comia mucho pero ps mi organismo quemaba mucha energia rapidamente;
al llegar a la secundaria deje de hacer ejercicio, nada de ejercicio puro caminar.
Por cuestiones familiares.
Deje de crecer y di un rebote, no recuerdo el peso que alcance pero era exagerado para una niña de 13 años.
acabo de terminar mi bachilleres, en semana santa del año pasado perdi 30 kg en 2 semanas.
No fue algo raro para mi, porque en semana santa me dedique al ejercicio, pura caminata por 2 semanas, mi cuerpo volvio a ser el de antes =), se que es una nota significativa y alarmante, pero para alguie mnque vuelve al ejercicio no es raro.
El problema esque por el trabajo y escuela, no puedo hacer ejercicio, y existe un rebote exagerado en mi cuerpo, hoy mio
1.63 m y peso 65 kg!
tengo 18 años!!
Como puedo bajar de peso y mantenerme?
y moldear mi figura?
Tomo mucha agua siempre. AYUDENME porfavor se los agradeceria muchisimo.
Dios les bendice
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ola me llamo ivan mido 1,78 y peso 91 kilos y tengo 13 años no se me ve muy gordoo si me ven perooo quierooo que me digan como perder pesooo
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son unos putos los qe critican a las personas qe tienen sobrepeso no se deben de burlar ni qe ustedes estuvieran tan flaqitos son unos estupidos qe no tienen nada qe hacer aqi ojala y algun dia les pase eso para qe se den cuenta qe no es bueno burlarse porqe luego les va a pasar & entonces si se qedaran cmo idiotas y se arrepentiran….
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bueno tengo 11 años y peso 50 kilos quisiera saber como bajar de peso en una semana quiero bajar de peso porque ya no quiero pesar tanto porfa ayudenme y si me pueden decir alguna ayuda porfa
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HOLA TENGO 17 AÑOS Y TUVE UNA GUAGUITA QUE AHORA TIENE 1 AÑO Y 4 MESES SUVI DE PESO ANTES PESABA 5O KILOS AHORA PESO 75 PORFA NESECITO UNA DIETA QUYE DE RESULTADOS PORQUE ME SIENTO MAL EMOSIONALMENTE TODAS LAS CHIUCAS DE MI EDAD SON DELGADAS PORFA AYUDEME ESTO ME TIENE MAL….
CHAOO Y BENDICIONES PARA TODOS
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como puedo bajar de peso rapidamente
en un dia para una sr de 59 años y una niña de 8 años
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necesito ayuda super mega urgente para bajar de peso tengo 13 años mido 1.61 y peso 66 kg AYUDA PLIS!!!!!!!!!!
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callense chucha
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deeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeejen las harinas es todo!
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hola tengo 28 años mido 1.54 y mi peso es de 68kgr. si hay alguien me puede dar un consejo para bajar de peso
MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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tengo 13años y peso 80kg quiero bajar de peso en un mes pero unos 20 o 30 kg en un mes como le ago te suplico que me digas antes del 1 de agosto
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callense y dejen de tragar ok
y ayuden p no tendran un lacer o algo asi para adelgazar y alguein sabe como desbanear cuenta en rakion
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oye reconchatumadre hiba a decir q los chilenos son un hijos de puta viva y me da asco eso dq soy de chile mandanme mensajes a mi meil:marc_yhl@hotmail.com
HIJOS DE MIERDA
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mira looser en nada t ofendemos al pedir ayuda en cmo bajar d peso y no vas a ayudar a nadie mejor cierra tu osico y no entres a esta pagina BURLON
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soY kaRlaa laa verdad sstOii un pOcO gOrdiittaa. ii eso mee afectaa tantO mii saluD cmmO mi autoesstiimaa porfaa aYudennmee a bajar de pesO.. tengO 15 añOs peso 56 kilOz…
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YO ANTES HACIA MUCHAS DIETAS COMPRANDO MILES DE PRODUCTOS QUE NO SERVIAN PARA NADA. ME LLEGUE A DESESPERAR PORQUE USTEDES SABEN QUE LA OBESIDAD NO ES SOLO CUESTION DE ESTETICA SI NO TAMBIÉN DE SALUD Y SOBRETODO YO QUE SOY MADRE DE FAMILIA. ENCONTRE ESTE INCINERADOR DE GRASA QUE ADQUIRI HACE 5 DIAS Y ME HA DADO EXCELENTES RESULTADOS. NO DIGO QUE NO TENGA SUS DESVENTAJA Y ES QUE ME TOCO REFORMAR EL ROPERO. AQUÍ TE DEJO EL ENLACE
http://bit.ly/cFv0KQ
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y funciona
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xq a veces dicen puras mentiras
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hola, bueno aunque me de pena tengo que decirles para que alguien me ayude. Bueno, tengo 16 anos y peso 200 y necesito bajar de peso, no me gusta que me miren mal o me traten diferente en la escuela alguien me puede ayudar? Porfavor, se los pido con todo mi corazon.(:
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hola lo primero que te puedo desir esque si quieres perder peso debes de tener desicion y fortaleza yo pesaba 180 ahora peso 100 lo mejor que puedes aser es llevar una dieta sana sin grasas animales y te recomiendo que evites las carnes rojasasi como sales y asucares como arinas eso te ayudara mucho y camina treinta minitos diarios te van a relajar y si te da anciede una fruta te ayudara es lo que yo ago y me a funcionado intentalo y suerte
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olahh soy de peru y tengo 15 años i pero 50 kilos :s i en una semana tengo que bajar de peso para poder estar en el kince de una amiga porfavorr ayudenme en qomopedu bajar de pesoo!!
no ago nad ad ejercicios deje ace 15 dias mi entrenamiento de natacion x motivos de salud pero xfvaor necesito bajr de pesoo YA!! no soporto estar asii
ayudenme porvaor =(
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hola me llamo ruby y tengo 13 años¡¡¡estoy algo gordita y bueno me gustaria que alguien me dijiera como puedo bajar de peso¡¡es urgente ¡¡¡¡bueno espero la respuesta
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mira rubi yo estaba en tu situacion y lo q hize fue esto
no consumas mucha harina o grasas y si no lo puedes evitar no muchas as ejercicio diariamente toma mucha agua siempre es bueno llevar contigo una botella de 1 litro no tienes q aser dietas solo mantener tu alimentacion balanceada. espero q sirba
tambien el basquet ayuda
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MUCHAS GRACIAS LESLI¡¡¡Y RACIAS POR TU CONSEJO¡¡ME VA AYUDAR MUCHO¡¡BUENO ADIIOOOS Y KUIDATE MUCHO
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Hola a todos me llamo angel y pues tengo 14 años peso aproximadamente 72 kilos y mido 1.75 quisiera saber si me podrian decir como bajar de peso ya que aveces me toco el estomago y siento mucha grasa aunque a mi no me importa lo que digan los demas pero si quisiera saber como estar saludable con unos buenos consejos suyos de como alimentarme bien y algunos ejercicios. Gracias de antemano.
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ho0laa me llamo marisol soy de zamora mich vivo casi por lopez rayon ala buelta de la tienda 243 tengo un hermano q se llama grabiel yo peso 75 kilos y kiero bajar depeso como podria vajar de peso en 1 semana
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pues una manera de bajar de peso buena es desayunar y cenar un licuado verde es rico y ayuda mucho a la digestion es pina apio perejil xoconoxtle y toronja rosa todo se licua esun trozo de apio unas dos ramitas de perejil dos pedazos de pina quitandole el pedaso duro del corazon el jugo de dos toronjas un poco de xoconoctle quitandole las semillas y listo se licua y asi es elprimer licuado se repite en la cena eso si son dos veces al dia y solo hay una comida en la tarde ya que es un licuado que te llena y ya no te da hambre por una semana y asi tendras una buena digestion telo aseguro
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hola sabes yo tenia ese problema mis compañeros me molestavan pero eso no me importo y comense a aser ejercicios y la dieta despues ya no se burlavan y lo mejor me sentia bien con migo misma
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hola a todos los ke kieren bajar de peso XD ke sin ofender creo ke son todos jejeje…bueno una buena dieta y digo buena por exeperiencia es la de la papa y tambien esta la de los tres dias pero personalmente la de la papa me ayudo mas y claro cualkier dieta ke agan nesesita ejercisio, por la menos agan 35 minutos diario espero y les aiga ayudado
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tengo 17 años mido 1.62 y peso 60 kilos no se si estoy sobre peso esque me siento gorda ademas eh estado asiendo ejercicios todos los dias y parece q no da mucho resultado eh dejado el pan xq se q es uno de mis principales problemas en fin ojala me ayuden o que me digan si estoy bien con mi pesoo xfii.
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Hola Jessica los ejercicios te seran muy utiles junto con un sistema de limpieza y reabastecieminto nutricional, eliminaras toxinas, estres oxidativo y por consecuencia perderas peso, yo ya baje 14 kilos empece con un sistema de 9 dias, la explicacion es por que la grasa protege al cuerpo del envenenamiento que producen los toxinas, una vez que las quites, empiezas a perder la grasa en tu cuerpo. La información de esos sistemas esta en http://www.isagenixmexico.com.mx
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hola tengo 13 años y me siento totalmente gorda peso 95 pero no kiero estar asi estoy obesa ayundeme necesito rebajar rapido alcun consejo
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Hola ya checaste la pagina con el sistema de Isagenix de verdad funciona yo ya lo estoy usando llevo 3 kilos por que no tengo sobrepeso solo me queria quitar la panza y mi jefa del trabajo fue quien me lo recomendo, ella ya bajo 12 kilos y apenas tiene un mes que lo esta llevando. Te lo recomiendo muchisimo, apenas esta llegando de estados unidos! http://www.isagenixmexico.com.mx
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hola tengo 19 años y peso 70kg ayudenme porfavor nesesito bajar de pedo mi autoestima esta por los suelos ayudenme
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Yo te sugiero que si realmente quieres que tu vida cambie, revisa lo que le puse Agatha! Saludos!
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porfavor de vdd ayudenme
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Ola, soy angel tengo 16 años mido 1 74 y peso 70 kilos, estoy bien?? porke no me siento bien pls ayuda
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hola yo soyalexsa y tengo 5 añosy peso 108 kilos ayudenme se los pido yoestoy traumada ayudame
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pliz ayudenme tengo trece años y peso 114 libras soy una gorda askerosa plis necesito k me ayuden alguien
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necesito que me ayuden voi a cumplir 15 años i nesesito estar bonita en los 15 es en noviembre pero x lo menos estar bonita antes de que empiese el cole i el ASD de lennin me vuelva a insultar peso 67 libras ayudenme T__T
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hola saben necesito bajar de peso rapido, tengo una fiesta y me salio el tipico rollito al lado de la cadera un consejo porfavor
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hola escribi un comentario en este sitio ace algunos meses xq tenia sobrepeso mi tia me dijo q fuera con una nutriologa y pz le hice kso baje y ahora estoy en mi peso normal el secreto para bajar d peso es omitir las azucares y las grasas tambien las harinas eso hice y con solo omitir estos alimentos se baja super rapido de peso
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Sin dietas restrictivas. Ingieres alimentos deliciosos; sanos, en grandes cantidades. Alimentos, que són más nutritivos y te satisfacen más de seis veces al día.
Sin hacer ejercicios cardiovasculares, calentamientos o estiramientos. Esta, es una nueva manera de moverse durante 15 minutos, solamente 2-3 días a la semana. ¡Un plan que funciona con tú ajetreado estilo de vida!!
ASI ES ESTO LO APRENDI DEL LIBRO EL INCINERADOR DE GRASA QUE DESPUES DE MUCHO BUSCAR MI ESPOSO Y YO ENCONTRAMOS ESTE MARAVILLOSO PROGRAMA QUE YA ESTAMOS IMPLEMENTANDO Y EN TAN SOLO 5 DIAS VIMOS RESULTADOS
http://bit.ly/cFv0KQ
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hola soy aracely tengo 18 años y peso 52 kilos,pero no estoy muy gorda sino esque ahora tengo los rollitos q me aparecieron creo que fue por la fyerte depreesion.
gracias.
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Hola pues un consejo para ustedes yo estoy en una dieta muy rica pues por la manana me tomoun licuado verde que es hecho con toronja perejil nopal criollo xoconoxtle pina y este a parte de proporcionar nutrientes y muchas vitaminas te deja una sensacion dellenototal la toronja rosa quema grasa y bueno en lugar de tomar soda lo sustitui or agua de jamaica natural aparte en tardes como atun de agua con galletas saladas ymucha ensalada mastico semillas de papaya sonbuenisismas tres veces al dia y bueno por la noche de nuevo el licuado y en lugar de dulces una manzana si se me entoja algo o sino mepreparo una fruta ya sea papaya o manzana con yohurt natural y un poco de miel de abeja y agregen linaza es buenisimatambien suerte a todas y ooo no olviden caminar todos los dias sean activas eso ayuda muchisimo yo he bajado asi cada que subo de peso y me da un resulktado buenisimo para las que tienen problemas deestrenimiento utiisen meta musillo venden sin receta y ayuda a tu estomago pero con la papaya y el licuado no necesitaras de este producto es mejor lo natural para tu cuerpo y tomamucha agua natural o jamaica pero sin azucar el azucar y el exeso de sal no es muy beuno para el cuerfpo ok se cuidan y suerte a todas yo ya voy bajando asi que un saludo y para los que insultan a la gente pues solo les dire que nadie puede tirar piedras y lo gordo se quita pero la forma de ser no asi que analisensen y bueno tal vez necesiten mas ayuda ellos por su forma de expresarse de la gente y esa gente enlugar de ayudar solo empeora a una sociedad que se siente rechazada bueno ya suerte a todas y todos los que desean bajar
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muy buen articulo, yo tenia problemas con mi peso pero gracias a que un amigo con el mismo problema me recomendo uno no he vuelto a recuperar mi peso original como ocurria con algunas otras dietas que he probado
si alguno le interesa el programa que use es http://www.hornodegrasa.com
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hola soy angely tengo 20 años tengo 2 trabajos en los q tengo que vender comida y eso me causa muchas ancias de comer peso 96 kilos estoy casada y ser obesa me preocupa tanto x la salud cm por que no quiero que mi esposo me deje por ser gorda eso me preocupa aunq trato de dejar de comer no bajo de peso y cada dia me beo mas gorda porfa ayudenme se los pido
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me gusta mucho tu consejo pero lo veo como dificil
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pz deja las grasas las azucares y las calorias pero sobre todo las harinas y siempre q algo se te antoje y ya comiste aguantate las ganas al principio es dificil pero poco a poco te acostumbras y ve con un nutriologo para q te de una dieta tambien has ejercicio x lo menos 30 minutos yo asi le hice y la neta baje muxo de peso intentalo y ¡¡¡muxa suerte !!! TU PUEDES ;]
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ayudenme ,tengo 11 y peso 60 kg ,no me molestan porke no se me nota soy alta mido 1,55 pero hay unas 3 personas ke si me insultan y yo conozco a puras personas delgadas hay niñas de mi edad ke son bajas y mucho mas delgadas que yo ,conozco a una señora de 35 anos mide 1,50 y pesa 47 kg y se cree lo mximo , porque es delgada a mi no me insulta pero me molesta ke siempre diga yo soy delgada huy soy delgada , hay tengo ke subir de peso a todos les molestaria, si fuera asi una persona a su casa todos los dias es fome no ella no es nada mio no es familiar mi madre vende almuerzos y me cae mal que venga todos los dias a almorzar y para mas esta alojandose en casa lo bueno eske a mis padres les esta aburriendo ke se quede tanto , es gasto de plata y la quieren echar
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ola quiero bajar de peso tengo 120kl y quiero bajarlos porfavor se los pido
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Hola mira yo te puedo ayudar pero solo que de verdad quieras, me han tocado muchas personas que me dicen ayudame y cuando les digo lo que yo hice, lo dejan para luego y ese luego se convierte en nunca.
Si vas a comprometerte con tu persona escribeme a limpiezanutricional@hotmail.com soy de México
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el bajar de peso es facil, pero lo unico que necesita tooodos es de verdad que quieran. El querer es poder, asi que necesitan un poquito de fuerza de voluntad, las grasas dejenlas, es un ahorro. los refrescos dejenlos, o bajenle un poco, por ejemplo 1 o 2 veces a la semana maximo. Si tienen mascotas salgan a caminar. o namas salgan a caminar veran que con eso van a ir agilizando su metabolismo. conforme se agilize su metabolismo van a querer hacer mas cosas, como lo es correr. Con eso basta para bajar de peso. no olviden tomar mucha agua, eso es facil. Cuidense veran que es muy facil
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Sin dietas restrictivas. Ingieres alimentos deliciosos; sanos, en grandes cantidades. Alimentos, que són más nutritivos y te satisfacen más de seis veces al día.
Sin hacer ejercicios cardiovasculares, calentamientos o estiramientos. Esta, es una nueva manera de moverse durante 15 minutos, solamente 2-3 días a la semana. ¡Un plan que funciona con tú ajetreado estilo de vida!!
¡Una transformación corporal total! Elige, perder 28 kilos o solamente 4.5. Iniciando con el sencillo presionar de un botón ¡tu confianza y actitud
obtienen un impulso enorme!
¡Estarás derritiendo grasa 24/7! Tu cuerpo, ahora es un incinerador de grasa, que derrite enormes trozos de grasa, mientras miras la televisión… duermes… ¡o incluso, mientras comes! ¿Qué tan maravilloso es eso?
mira este novedoso plan que estoy utilizando junto con mi esposo y en cinco dias hemos visto la resultados
como veras no tenemos que restringirnos de nada y hacer ejercicios complicados o aburridos,y te van guiando paso a paso cualquier inquietud te la resuelven personalmente
si quieres leer mas y aprender te dejo el enlace
http://bit.ly/cFv0KQ
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hola carla lei tu comentario solo deja las azucares las grasas y los carbohidratos come solo frutas y verduras y siempre q te de sed toma agua natural A siempre q tomes te tomatelo sin azucar has mucho ejercicio y ya veras q con eso vas a bajar muchisimo yo lo hice y ahora estoy en mi peso normal
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hola chicos, no se desesperen existen muchas opciones para bajar de peso en forma segura, yo encontre esta y les digo que me ha funcionado muy bien
http://bit.ly/bajpeso
suerte
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hola tengo 14 años peso 100 libras porfavor alguien que me ayude estoy obesa necesito ser flaca os agradesere quien me diga como no importa la ostia que sea yo la ago porfavor
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finalmente, he descubierto que hay dos razones
básicas, por las que quieres perder esa grasa y nunca
recuperarla:
1. Belleza: verte muy bien, no estar demasiado consiente, de
vestir unos shorts, o un traje de baño, o utilizar camisetas sin
mangas (¡en el caso de los hombres, por supuesto!), y
simplemente sentirte más seguro.
2. Salud: tener más energía física y sentirte más saludable,
estabilizar tus niveles de azúcar en la sangre y disminuir tus
factores de riesgos para sufrir enfermedades y otros
padecimientos.
Bien, quizás no te sorprenda saber, que la razón #1, Belleza,
es la principal motivación para mucha gente… por lo que a
menudo, enfocamos nuestros esfuerzos para perder grasa y tener
buena condición física, en tener una mejor apariencia a
nuestros ojos, o los de nuestra pareja.
SIN EMBARGO, el beneficio real de tener un método para perder
grasa y estar en forma que se adapte fácilmente a tu estilo de
vida, es que te mantiene saludable para que puedas vivir tu vida
en ese cuerpo delgado… MÁS TIEMPO… ¡Y MÁS FUERTE de lo que
jamás has sido en tu vida!
si quieres aprender y leer mas te dejo el enlace
http://bit.ly/cFv0KQ
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Ola soy Anthony Rafael tengo 18 años mido 1,62 y peso 80 kilos nesecito bajar de peso rapido por que tengo un campeonato de futbol en 2 semana y nesesito bajar unos 10 kilitos en una semana algun consejo que me puedan dar por fa
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NO PERDERÁS grasa, ni te verás mejor, con tan solo comer menos carbohidratos, con dietas bajas en grasa o dietas bajas en calorías. Lo cierto es, que la pérdida de grasa, es resultado de comer de la manera adecuada para ti. Vas a descubrir una manera sencilla de engañar tu cuerpo para quemar más, mientras consumes mayor cantidad de esos alimentos deliciosos que satisfacen tus antojos…
Los Carbohidratos complejos (granos, panes, cereales enteros, etc) son vitales para mantener la energía en el cuerpo a lo largo del día y así mantenerte en un estado mejor. También la fruta dentro de los carbohidratos complejos, debido a su alto contenido de fibra y a su lenta absorción en la corriente sanguínea, lo cual ayuda al control de insulina, esto hace que haya un menor almacenamiento de grasa y a que haya una alta probabilidad que se queme la grasa almacenada.
En cambio los carbohidratos Simples o azucares (dulces, refrescos, panes blancos procesados, etc.) Deben evitarse y mantenerse controlados, tienen poco valor nutritivo solo añaden calorías a tu cuerpo y tienen poco valor nutritivo por lo que terminan almacenándose como grasa si consumes una alta cantidad de ellos.
son algunos consejos de los que he aprendido con el incinerador de grasa si quieres aprender mas te dejo el enlace es sorprendente
http://bit.ly/cFv0KQ
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hola tengo 17 años y peso 62 kilos desearia saber como bajar de peso lo mas antes posible, porfavor denme consejos para bajar de peso
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mira sandra yo estaba asi como tu y lo que hise fue beber mucha agua todos los dias .yo bebia 4 o 5 botellas pequeñas de agua y cada vez veia que estaba mas delgada y ahora peso 48 ¡¡¡ espero que esto te sirva de algo¡¡¡suerte¡¡
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gracias por tu consejo, voy a intentarlo para ver si hay resultados , gracias
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¡¡¡DE NADA¡¡¡YA VERAS QUE DENTRO DE UNOS DIAS VAS A ESTAR ESPECTACULA¡¡¡BUENO SUERTE¡¡¡ =)
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Baja 10 kilos en dos semanas en Dieta Para Perder Kilos
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hola yo pesaba 60 klg y ahora peso 38 , esque no tengo ningun animo de comer no estoy comiendo nada es como una huelga de hambre
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A pesar de lo que muchos sienten, bajar de peso no es un proceso misterioso. Es simplemente cuestión de quemar más calorías de las que se consumen. Sin embargo, si esto fuera tan simple, ninguno de nosotros se enfrentaría problemas de sobrepeso ¿o me equivoco?
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Uf yo por suerte ya perdi los 30kg que me hacian sentir tan gorda y me encuentro feliz por su perdida lo mejor de todo es que no he tenido que dejar de comer y con una simple rutina he conseguido mi meta, hace unos 3 meses que he probado esta dieta y a dia de hoy no he vuelto a mi peso original os la recomiendo http://www.hornodegrasa.com
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…ok…tengo 17 años,cuando tenia 13 empeze con todo esto de la bulimia,pesaba 54 kilos,y en menos de un mes logre 45kilos….cuando empeze a sentirme bien conmigo misma empeze a hacer ejercicio,y a comer normal…pero mi peso empezo a subir…hoy pero 50 kilos y en realidad no estoy gorda,pero e ido acumulando grasa en mi abdomen….fijence cuantos años he ido luchando con esto…xfavor necesito un consejo para quemar grasa de mi abdomen de mis brazos y mis piernas xfavor…empiezo a deprimirme y me pone mas anciosa cada dia…ayuda please…
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ola ps kreo k para bajar de peso ay k aser ejercisio y no aser k la dieta de la luna y esas kosas
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NO PERDERÁS grasa, ni te verás mejor, con tan solo comer menos carbohidratos, con dietas bajas en grasa o dietas bajas en calorías. Lo cierto es, que la pérdida de grasa, es resultado de comer de la manera adecuada para ti. Vas a descubrir una manera sencilla de engañar tu cuerpo para quemar más, mientras consumes mayor cantidad de esos alimentos deliciosos que satisfacen tus antojos…
Los Ejercicios Cardiovasculares No Funcionan…
Hacer ejercicios cardiovasculares o aeróbicos varios días a la semana, es la PEOR MANERA para quemar grasa. Prácticamente, vas a triplicar tus resultados de pérdida de grasa y acondicionamiento físico, ejercitándote en una manera totalmente OPUESTA durante 45 minutos a la SEMANA y sin hacer ejercicios cardiovasculares…
Las Abdominales y Ejercicios Abdominales No Queman La Grasa del Abdomen…
Hacer miles de abdominales, ejercicios abdominales o utilizar los aparatos para hacer abdominales de los horribles infocomerciales, NO QUEMARÁ la grasa de tu abdomen, ni te dará un estómago más plano y ciertamente, no tendrás un abdomen marcado. Vas a quemar la grasa del abdomen 5 veces más rápido haciendo ciertos ejercicios de cuerpo completo, que de hecho, no se enfocan en lo absoluto en tus abdominales…
Es algunas de las cosas que he aprendido con el programa del incinerador de grasa que en tan solo 5 dias vi los resultados.
si quieres aprender mas sobre este novedoso producto te dejo el enlace
http://bit.ly/cFv0KQ
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hola tengo 12 años mis compañeros y compañeras se brula de mi por soy groda
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Sin dietas restrictivas. Ingieres alimentos deliciosos; sanos, en grandes cantidades. Alimentos, que són más nutritivos y te satisfacen más de seis veces al día.
Sin hacer ejercicios cardiovasculares, calentamientos o estiramientos. Esta, es una nueva manera de moverse durante 15 minutos, solamente 2-3 días a la semana. ¡Un plan que funciona con tú ajetreado estilo de vida!!
¡Una transformación corporal total! Elige, perder 28 kilos o solamente 4.5. Iniciando con el sencillo presionar de un botón ¡tu confianza y actitud
obtienen un impulso enorme!
¡Estarás derritiendo grasa 24/7! Tu cuerpo, ahora es un incinerador de grasa, que derrite enormes trozos de grasa, mientras miras la televisión… duermes… ¡o incluso, mientras comes! ¿Qué tan maravilloso es eso?
¡Un plan, en el que puedes permanecer por siempre! Este novísimo sistema de, “Pérdida de Grasa, Presionando Un Botón” es tan sencillo… tan saludable… tan satisfactorio, ¡que nunca, intentarás otra dieta!
Asi es despues de mucho invertir en mi salud comprando miles de productos para adelgazar,encontre este novedoso
plan,que sin tener que pasar hambre o privarme de comida vi los resultados te dejo el enlace si quieres aprender mas
http://bit.ly/cFv0KQ
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pues antes que nada hola, pues la boda de mi hermana mayor es en 15 dias y tengo 13 años y peso 52 kilogramos, como le ago par verme delgada, o adelgazar rapidamente, pues voy a invitar a un amigo que me late ayudenme!!
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Holaa tengo 20 y mido 1.52 y peso 62 y eh provado con un monton de dietas y productos para no tener hambre pero aun asi no eh podido bajar de peso y no veo los resultados , si tan solo alguien supiera como poder ayudarme ???
Gracias
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Sin dietas restrictivas. Ingieres alimentos deliciosos; sanos, en grandes cantidades. Alimentos, que són más nutritivos y te satisfacen más de seis veces al día.
Sin hacer ejercicios cardiovasculares, calentamientos o estiramientos. Esta, es una nueva manera de moverse durante 15 minutos, solamente 2-3 días a la semana. ¡Un plan que funciona con tú ajetreado estilo de vida!!
¡Una transformación corporal total! Elige, perder 28 kilos o solamente 4.5. Iniciando con el sencillo presionar de un botón ¡tu confianza y actitud
obtienen un impulso enorme!
¡Estarás derritiendo grasa 24/7! Tu cuerpo, ahora es un incinerador de grasa, que derrite enormes trozos de grasa, mientras miras la televisión… duermes… ¡o incluso, mientras comes! ¿Qué tan maravilloso es eso?
¡Un plan, en el que puedes permanecer por siempre! Este novísimo sistema de, “Pérdida de Grasa, Presionando Un Botón” es tan sencillo… tan saludable… tan satisfactorio, ¡que nunca, intentarás otra dieta!
Hola esto es lo que aprendi con el incinerador de grasa este novedoso sistema que en tan solo 5 dias vi los resultados sin tener que privarme de la comida.
yo tambien inverti muchos dolares comprando de todo, hasta que por fin encontre lo que buscaba si quieres mas informacion y aprender mas te dejo el enlace
http://bit.ly/cFv0KQ
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gracias por tus animos eres bien linda karol
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porfavor necesito ayuda tengo 13 años y peso 83k. me damiedo llegar a mis 15 i ser una gorda i ya estaba en baile pero como pase a la secu ya no pude ir x tarea examenes etc. y en ese poco tiempo que estuve en baile baje 3 kilos y ahora no quiero subir al contrario quiero bajar..!! porfavor ayudenme que opuedo hacer?
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HOLA A TODOS, EMPECE A LEERLOS Y LA VDD RECORDE INMEDIATAMENTE COMO ME SENTIA YO CUANDO PESABA 23 KG MAS QUE AHORA… LOGRE BAJAR TANTO DE PESO, QUE ME INSCRIBI A LA COMPAÑIA Y ME PUSE A VENDER, SI VIVEN EN MEXICO LES PASO EL TIP. ESCRIBANME A maye-76 hotmail Y ANIMO!!! RECUERDEN QUE COMO NOS SENTIMOS POR DENTRO, LO REFLEJAMOS POR FUERA!, Y LA PERSONA QUE NOS QUIERA POR LO QUE SOMOS POR FUERA, TARDE O TEMPRANO SEREMOS VIEJITAS(OS) Y ????
CUIDENSE Y DIOS LOS BENDIGA
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hey!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu tal maria solo kiero decirte que yo no tengo nada encontra de los{a) gorditos o pasados de peso por que yo soy una de ellas ok asi que te pido que no me mandes PE@#$%& ok si te fijas acabo de entrar a esta pagina y si lo estoy es para dar un buen consejo y recibir uno de todos usts asi que fijate muy bien y luego opinas okay!!!!!!!!~!~!
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hola, tengo 12 años, mido 1,56 aproximadamente, y peso 52 kilos, quiero pesar 45 ¿que dieta me recomiendan?
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que le pasa a la gente aca? si uno entra a esta pagina es porque quiere un consejo o quiere aconsejar? si alguien se mete a insultar entonces para que opina? si se creen lo maximo entonces porque estan en eesta pagina opinando? yo creo que esas personas son unas acomplejadas… y les averguenza pedir ayuda, sino que hacen en esta pagina? sino buscaste sobre este tema no podrian haber llegado a este link asi que los loosers son todos los idiotas que creen que insultando su autoestima aumentara, jajaja de ellos me rio porque al final ellos quedan como idiotas, mejor mirense en el espejo y veanse uds primero… que nadie es superior o inferior y mucho menos por algo fisico
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como bajar de peso en solo una semana debemos comer frutas ,comidas de saludy lo mas importante hacer ejercicios.
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comer frutas,comidas y lo mas importante hacer ejercicios
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ola tengo 14 años y peso 63 kilos estoi en sobrepeso como puedo bajar de peso sin hacer ejercicios un consejo por favor T_T
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hola
lo mejor que he encontrado y que funciona para todas las edades,ya sean hombres o mujeres,es el incinerador de grasa el cual viene acompañado de un entrenador personal que te resolverá cualquier duda que tengas, y lo mejor de todo es que no requiere hacer mucho ejercicio sobretodo si no tienes tiempo.
y tiene la garantía de 60 días.
Tiene una desventaja y es que en muy poco tiempo tendrás que renovar tu ropero
si quieres saber mas de este programa te dejo el enlace
http://bit.ly/cFv0KQ
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hola soy itzel i tengo 19 años i peso 111 kilos i echo de gtodo i no puedo bajarde peso me cuestas i ya estoy harta de sergorda i ke la jente me descrimnine por ser asi necesito alluda por favor ne sesito keme ayuden no megusta levantarme y verme todos los dias al espojo i ver que mivida va pasando i seguir asi de goda por fa ayudenme
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porfaa ayudenmeeeeee estoyyyyyyyyyyyyy obesisisiisisimaa y apenas tengo 12 años please hasta me da verguensa decir cuento peso please ayudenme bueno espero su ayuda biie
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lo mas rapio.
1 bebe un vaso de agua fria cada hora.
2 toma 3 tazas e te verde al dia.
3 raciona tu comida en 5 porciones.
4 desayuna frutas y veruras.
5 tu cmida repartela en 2.
6come muchos pimientos, apios, etc son quema grasas.
7 has bastante ejercicio, en la mañana y tarde.
9 duerme exactamente 8 horas.
10 compra alguna prenda en talla chica, para alentarte.
11 si sientes un descompenzo en tu cuerpo, toma vitaminas.
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hola m llamo celeste m podrias ayudar a bajar de peso tengo 14 años y el otro año kumplo kince y no kiero estar gosda para mi kinceañero porfa ayuda ya n kiero cr gorda n k c burlen d mi por favoor ayudam espro tu ayuda gracias bye..
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hola soy una chica de 16 años soy rellena pero no me gusta quiero rebajar un poco no me siento muy bien por eso pero a pesar de todo soy una chica alegre muy activa y super pana peo quiero sentirme mejor conmigo misma por fa ayudemen si ??? he hecho varias dietas pero me descontrolo
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hola, tengo 12 años, mido 1.60 y peso 78, quisiera q me ayudaran a bajar de peso pliss. Ya no aguato mas mi sobrepeso, y ademas en dos meses es la graduacion de sexto grado
PISS AYUDEMEN DEMEN LOS MEJORES CONSEJOS DEL MUNDO
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ah io tbm! me falta dos meses! para el graduacion de sexto grado!!!
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hola.. yo solo queria compartir con las demàs de este foro, todas queremos bajar de peso rapido y facil, pero asi no es la cosa yo por fin lo entendi,asi que hce un mes me puse las pilas, entre a zumba 1 hora al dia 5 dias a la semana,ademas de dieta, hoy precisamente hoy cumplo un mes y eh bajado 6 kilos, estoy feliz, quiza no es tanto, pero para mi si, no se si eh bajado talla pero supongo que si pues la ropa ya me queda floja…. animense si se puede!!! yo espero seguir asi de animada y lograr mi meta….
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hola me llamo estefany me podrias ayudar a bajar de peso tengo 13 años y mi papa me pidio para la piscina con mi primas y primos en el verano y voi a poner ropa d baño y no quiero ver estar gorda.por favoor ayudame!!! y ademas en dos meses es la graduacion de sexto grado!!! PISS!!!! AYUDaME DEMEN LOS MEJORES CONSEJOS DEL MUNDO!!!! xqe mi familias y mis amigos sabes que yo soy flaca pero mi barriga estas con grasa y todos no se dio cuenta que yo soy gorday ni nada! por eso me quede callada!!!! ayudame!!!!!!!!!!!bueno aki te dejo mi msn es : estefa_ny_97@hotmail.com bye!!! ah verdad nesecito que me de tu correo para darte mi foto! plis!
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hola soy una chica de 26 años la verdad que me siento muy gorda estoy pesando 150 libras necesito consejos…
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para mi ver no estas tan gorda,claro no pusiste tu estatura, pero igual solo deja las grasas,azucares y toma mucha agua, suena facil no? pues lo es solo es cuestion de querer, o metete a zumba, de verdad que sirve, yo no soy la unica, en la classe que voy hay 2 o 3 mas que se nota el cambio, bajas x que bajas, animo!
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hola oy una chica de 14 año y neceito bajar 15 kilo por favor ayuda ……1!
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hola a todos me lamo vilma tengo 21 año quiero bajar de peso asi algo facil peso 54 kilos mido 1.52 de altura que tipo de ejercicio puedo hacer para bajar asi de sencillo xfa ayudenme
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hola he hecho muchas dietas y probado muchos productos hasta que encontré el programa del incinerador de grasa si desean saber mas del programa aquí esta el enlace
http://bit.ly/cFv0KQ
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hola soy laura tengo 15 años y e intentado todas las dietas habidas y por haber y no he sido capaz con lo 10 kilows de sobrepeso que tengo me da pena colocarme un traje corto poruqe se rien de mi….. y eso me tiene acomplejada…
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tengo pero muy muy gordo me canse de q me molesten soy muy activo ago en una maquina bicicleta 15 min al dia pero no bajo nada nesecito ayuda ya me canse juego futbol pero ya me canse nesecito consejos urgentes
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chicas quieranse como son ,asi se sentiran bien y vern que ustedes mismas tendrn la voluntad de enflaquecer
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hola tengo 10 años y peso 32 y tanto porfa como puedo bajar de peso en una seman asin ir al gimnacion pliz xau 3:)
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hola yo tengo 15 años y estoygorda que me sugieren para bajar rapido de peso
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pero yo queria saber como aser dieta no como concegir remedios yo no quiero remedios quiero dietas ahora ahora ahora ahora yayayayayayayayayayayyayaya yayay YA AGAN ALGO `PPARA PONER DIETASS YAYAYA pero ahora yo quiero dietass no remedioss feos
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0la tengo 18 años mido 1.60 y peso 79k la verdad no me siento comoda como ah nadie de tener sobrepeso siento que es asi y nada me es comodo paro enserrada pues las ropas me hacen sentir incomodas quisiera que me ayuden y que me den una solucion para poder bajar de peso mi autoestima esta baja por mi peso ayuda si
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ola pz mira esk algunas prosonas como tu no se sientes comodas con su ropa en tu caso si usas pantalones entuvados iio te aconsejo k los uses un poko flojos parak no se te vea asi i pz para bajar de peso como ami no me gusta acer ejercicio i pz me gusta la bici me echo unas 5 bueltas a la cuadra al dia i con es seguro i si te urge pz da mas vueltas pero no exageradamnte xk te puede hacer daño tanto,mejor poko a poko
ok?
i lo de tu autoestima si te llegan a decir:”AI MIREN AI VA LA GORDA”
si no logras ignorarlas solo diles:YO BAJO DE PESO CON UNAS CUANTAS COSITAS,PERO A USTEDES LO IDIOTA NUNK SE LES VA A KITAR NI CON OPERCION DE CEREBRO
i vas a ver como te las callas de volada i iia ne te diran nd xk sabran k te sabes defender
sobres espero k te sierba esto i aslo del ejercicio es bueno para todo asta para kitarse lo depre
xauu
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Vamos animo solo lo ke tenemos ke aser es tener fuerza de voluntad io en eso ando ai ke motivaarnos para lograr lo ke keremos i no dejarnos kaer VAMOS ANIMO A TDOS
i akellos ke ofenden a los ke tratamos de ser mejores son unas malas personas por ke noa ayudan a nada bie
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Descubre CÓMO ADELGAZAR COMIENDO y SIN ESTAR A DIETA
Hay muchos Secretos más allá de la Nutrición que debes saber si de verdad quieres aprender a controlar tu peso
Para descubrirlos, visita con regularidad mi web educativa y compártenos aquí tus experiencias, inquietudes y frustraciones
Yo estaré personalmente contestanto tus preguntas – dudas
Saludos y Éxitos !!!
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mmm…hola me llamo emily tengo 16, y peso 64kg quisiera perder al menos 5 o 6 kg.
Y toda mi familia va a ir de vacaciones al mar…x lo q voy a tener q usar un traje de baño …y no quiesiera sentirme mal
xfavor si alquien pudiera drame algunos consejos se lo agradeceria mucho
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Hola .
Bueno ando aqui por que estoy aburrido que a donde sea que valla me estan recordando mi peso. Aveses me da ganas de Mentarles La #~€~#~€# Por que ya me aburren jiji.
Tengo 16 Años , Mido 1.74 Y peso 90Kilos :S
Me an recomendado ir a caminar o a correr 1hora por dia. Pero quiero saber en cuanto tiempo asiendo eso puedo bajar lo minimo 10kilos??.
Tambien voy al GYM pero el Doctor me a dicho que a mi edad no es bueno ir a levantar pesa por que puedo deformar mis huesos o fractirar mi piel. (No incluye quedarme enano jiji)
Me pueden ayudar ? Igual con lo de la alimentacion.
E pensado que una Gelatina o un Platano de desayuno .
De Almuerso Comer normal y sin Tortillas.
De cena Otra Gelatina O Un atun sin Mayonesa.
(Tomar una Jarra de Agua Diaria.)
Saludos Espero me puedan Ayudar.
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hola
la mayoría de las veces todo esta en nuestra mente no han visto que cuando a uno le dicen no hagas esto es cuando mas ganas le dan de hacer lo que no debe.
yo hace unos meses compre un programa saben fue lo que mas me gusto?
que se hacia referencia a nuestra mente,cuando a uno le hablan de dieta inmediatamente cerebro se empieza a antojarse.
Me ha servido para engañar la mente y no comer comida chatarra.
si desean aprender mas de este novedoso programa les dejo el enlace
http://bit.ly/cFv0KQ
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tengo 13 año y estoy un poquito de subido de peso, peso60kilos y ser gorda te deprimes horrible quisiera que mehayuden para bajar 15 kilos. esta leyendo sus comentarios pero no nos ayuda en nada por q dicen que tomemos juego verde pero no le explica ordenadamente. chauuuuuuuuuu te deseo lo mejor ayudame no me estoy subestimando. dios te bendiga
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no tengo 19 años y estoy subidita de peso pero eso si tengo mi autoestima alta por que me quiero como soy por que el . el que no se quiere a si mismo no quiere a nadios y gracias a dios por haberme dado la oportunidad de vivir y de conocer las cosa mas bellas de la vida
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Oigan tOdOZ lOz gOrdiitOz nunca ze deben zentir menOz alOZ flakitOz pz al cOntrariO uztdez zOn maz k eiilOz pz ai un cOnzejO agan baztante ejerciciOz pz ezO ayuda
a bajar muchO de pezo de verdad….
kuidenze i Ojala k zigan mi cOnzejitO PZ LEZ DICE UNA AMIGITA K EZ DE PERU PARTE DEL CALLAO MAZ NA
*** MARIZHABEL *** SBA
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pues no soy muy gordita si no k me gustaria bajar mi estomago estoy un pokito gordita de ayi porfia ayudemen
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ustedeis sers unas putas si quieren estar como yo solo tomen agua pura en la ora de almuezo y en la cena tengo 23 años y peso 40 kilos ok sigan mi dieta par de gordas
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hay secretos muy buenos para adelgazar al mismo tiempo que disfrutas
1.de desayuno puedes tomar un zumo de frutas.
2.puedes salir con tus amigas al cine,al parque o a quialquier sitio.
3.procura comer cadqa vez menos cantidad ej.te comes 2 donuts pues envez de dos comete 1.
asi puedes adelgazar 3 kilos en una semana.
ami me funciono
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g-low
ola tengo 17 añoz un hijo de 6 meses komo saben la mayoria zubes de peso mido 1.55 peso 55 me dicen ke estoy bn de peso pero yo tengo un poco de lonja y la kiero bajar por favor mandame un tip o algo
por favor me urge tengo ke lucir perfectamente en un comvivio
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Hola eztrella, te cuento que a mi edad (42 años)baje de peso con ssibutramina, pero creo que para ti la mejor solucion es hacer ejercicios y comer muy sano.Come mas FRUTAS
Saludos
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hola me llamo francisco.. peso 100 kilos … y mido 1.78. no se q ase para bajar de peso. por favor si alguien tiene una dieta milagrosa q te aga bajar 20 kl en 1 mes Por favor díganmela etoy desesperado(ago deporte todos los días juegos basquetboll… mi problema es q yo no adelgaso ni bajo de peso.. yo solo enduresco) tengo ponchera dura..pero,,,,por favor espero una respuesta…GrAsIaS… mi mail es panxho_lda@hotmail.com
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ey si tenis toda dia 14 anos y pesas 90 . deja k tu cuerpo aga eso solo tu no necesita acer eso por ay 14 anos . dbderas tu tenis k pesar 104 y eres 90 pesos pues dberas tu tenis k engordad 14 mas libras
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ola..solo tengo 15 anos peso 127 libras y quisiera adelgazar rapido que puedo hacer? necesito adelgazar mm en dos o un mes,,,soy chaparrita y eso ase que me mire gorda nesesito k adelgazar RAPIDO porafor ayudenme
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yo tengo 19 años y peso 39 kilos paq vean todas ustedes putas gordas q sus maridos si esq algunas tienen no ls va a aser caso pz yo soy re chula y todos quieren tar con mio pz
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la chica jimena tiene razon pero eso del sexo 2 veses al dia yo lo ago a cada rato pz soy uan prosti mi numero de contrato es 995264383 bueno quieren bajar de peso vuelvanse prostis como yo y todos los dias bajaran de peso y estaran exitadas agan me caso yo se toda clase de sexo
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Ps hola tengo 14 años y mido 1.72 Dx peso 80 kg y me siento remal, la gente dice que estoy bien y k no me sienta mal por las puras pero igual no puedo evitar sentirme mal. Que podria hacer??
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Hola
nuestra mente siempre nos juega una mala pasada sobretodo cuando nos sentimos mal con nosotros mismos y sobretodo cuando no estamos contentos con lo que vemos en el espejo.
NO PERDERÁS grasa, ni te verás mejor, con tan solo comer menos carbohidratos, con dietas bajas en grasa o dietas bajas en calorías. Lo cierto es, que la pérdida de grasa, es resultado de comer de la manera adecuada para ti. Vas a descubrir una manera sencilla de engañar tu cuerpo para quemar más, mientras consumes mayor cantidad de esos alimentos deliciosos que satisfacen tus antojos… quieren saber como lo hice
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sabs no le entendi nada ya q yo ¿? como bajar de peso y no pedi concjos para bajar de peso
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Es solo que cuando nos dicen no comas esto o aquello como en la mayoría de las dietas que hay en el mercado entonces nuestra mente empieza a desearla y creemos que comiendo menos grasa vamos a rebajar.
mira esta pagina te regala una valiosa información para
que rebajes
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hola mis amigos lo primero que quiero decirles es que yo soy una nutricionista de la universidad catolica y quiero aydarlos a principalmente ayudarlos a tener una buena alimentacion bien el primer paso es hacer ejercicios por ejemplo salir a andar en tu bisicleta o trotar lo segundo solo consumir lo que es recomendado para tu edad (eso lo puedes buscar en mi sitio http://www.un problema una soluciion.cl) y lo tersero manenerte feliz con tigo misma por que si quieres lo lograras
cualquier duda solo consulten
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karinea porfavor ayudame qero entrar a tu sitio y no puedo
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por favor quierance a si mismos por que ustedes seran ustedes por dentro siempre
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hola tengo 26 años y tengo 3 niños mido 155 ypeso 70 kilos me gustaria bajar de peso porque me siento incomoda en como me veo , y al parecer la fam de mi esposo todos son delgados y siempre me ven mal me pueden ayudar
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hola solo quiero saber q puedo hacer por q solo me crese la guata y un rrollo encima de la colo como lo puedo bajar ya q eso me tiene muy mal espero su respuestas gracias
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hola! les cuento que para adelgazar yo he empezado con Fuxs Line hace un mes y ya he adelgazado muchisimo, cada semana 3 kgs menos, es un producto increible lo consegui en la farmacia despues de habermelo recomendado una amiga y no tenia mucha confianza pero cuando empece a usarlo me di cuenta que realmente funcionaba, ademas es un producto natural no tiene nada raro, no hace mal es apto para todos, inhibe el apetito me saco la celulitis porque tiene centella, se los recomiendo! pueden preguntarme cualquier cosa a sofit@live.com.ar
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me parece muy interesante porque se trata de bajar de pese rapidamente si hacer ningun daño a nuestra salud
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me parecio muy interesante y efectivo
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estuve practicando esta por mese asta que llego el momento de bajar de peso y me decidi a bajar llego el dia de mipromo y estube en linea y me senti una ñiña sana y sin calorias
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tengo 13 años y peso mas de 50 kilos mis amigas pesan 45 y me preocupa mucho mi peso porque no me gusta mi guata algunos me molestan pero me acomplejo mucho mas sobre todo si voy a una picsina necesito su ayuda!
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hola tenqo 15 años diganme como puedo vaja de peso rapido
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hola tenqo 15 años diganme como puedo vaja de peso rapido porfavor
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hola nancy
bno la unica forma de baja de peso rapido es siendo anorexica o bulimica qe es una forma qe muxas jovenes usan xqe es mas facil y mui rapido en vez de hacer ejercicio ._. pero no te lo recomiendo xqe se sufre muxo aparte de bajarte el autoestima mui rapido la otra forma es qe tomaras tabletas para eliminar calorias qe eso tiene qe ir acompañado de 2 horas de ejercicio seguido (se qeman entre 4000 y 7000 kcal) diariamente pero como te dije no muxas/os optan x ese camino. la otra opcion qe te qeda es bajar de a poco eliminar las comidas a deshoras y tomar mas agua (2.5 L diarios) y no comer azucar y llenar tu dieta de frutas o verduras (no optes x las grasas) si te da hambre ingiere una fruta 
bno ojala te sirva ^^
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Hola mellamo Liz y mido poquito (1.52) sin embargo he notado que ultimamente subi de peso… casi no como y hago mucho ejercicio y no estoy mal de la toriodes y aun asi peso 52 kilos… estoy que me lleva lamierda porque mi abdomen esta duro pero abultado y esque en verdad me mato en el ejercicio y tomo mucha agua y como poco pero no veo ningun resultado
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Hey me llamo antonio tengo casi 17 años mido 1 82 y peso 93 kg me han dicho q solo necesito bajar 10 kilos pero yo me siento mas gordo porfa alguien q me diga cuanto debo pesar y algunos consejos plissss¡¡
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Tengo 14 anios y peso 85 kilos , es horrible he intentado muchas cosas como goitas , cremas, pastillas ytodo e hace bajar un poco de peso y luego subo mas nose que hacer es muy incomodo y depresivo. Quisiera que me digan algo que sea realmente efectiivo y no tan complicado GRACIAAS
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oigan ayudemen tengo 14 años y peso 65 necesito bajar komo le hago para delgazar mas rapido
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ai quiero aserlo rapido antes de que sea el 10 de enero esqe voy a un baile de una prima yy necesitho ir pero delgada tampoko tan anorexica
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NECESITO ALGUNA RECETA O ALGO PARA PODER PERDER PESO YA QUE ESTOY PASANDO YA A OBESA Y ESO ME INCOMODA MUCHISIMO YA QUE TODOS ME MOLESTAN…. POR FAVOR AYUDENME……
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hola tengo 12 años peso 61 y no me dejan de criticar que peso mucho que estoy gorda me ayudarian una receta casera ago mucho ejercicio tomo mucha agua pero ninguna mejoria ayuda
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pues a todos aquellos que estan cansados de que se burlen les voy a dar un consejo, no les hagan caso al contrario tomenlo como un reto para bajar de peso y dejarlos con la boca callada…
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Nutricion y Control de peso precios accesibles. Tratamientos para noños,adolecentes y adultos
Dra.Evangelina Díaz V.
Dirección.Calle.Santa Maria La Ribera #132-A Col.Santa Maria La Ribera
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Correo.ediazvelazquez@hotmail.com
MEXICO DF
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tengo 16 años y peso 55 kilos kiero bajar de peso xfis
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ola mira jo no puedo estar mas gorda i con orgullo i vajare quando a mi me de la gana i una cosa a los flacos q insultan me pregunto yo si son tan guapos para q se meten en esta pagina estos de aki son gente q se aburen i q se meten a insultar eso es patetico
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ola quiero opinar sobre la gente q insulta me pareze q son gente gordos q van insultando porq se aburen totalmente sino porq se an puestto en esta pagina me pareze muy patetico de verdad
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ola tengo 17 años mido 1.52 y mi peso es de 65 kilos es mucho no kiero estar asi x k es feo cuando la gente se burla de ti y te ofenden diganme cmo ajar de peso sin k mi mama note k ago dieta
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gracias por escribir tan buena informacion!
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mmm solo kiero saber cmo bajar de pso pronto
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hola, yo sufro de sobrepeso tengo 12 de edad y peso 57kilos,y las burlas en la escuela se an vuelto muy feas por fa ,como puedo bajar de peso?
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quiero bajar 20libras como hacer eso y rapido urgente
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Nesecito ayuuuda ! Qiero volver mas delgada al colegio para qe no me molesten maas …. tengo 14 años mido 1.67 & peso 79 KILOOS ! estoy maaal lose pero porfavooooooooorrr lo unico qe pido esqe porfavoor me ayuden & qe no pongan comentarios desagradables porfiiis necesito los mejores consejooos !
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pues eso si lo importante es tomar demasiada agua..y si te da ansiedad comete un chicle es bueno…y en serio es bueno tomar al dia 8 vasos de agua mas o menos, que equivaen a 2 litros diarios…Eso si no comas despues de las 7 de lanoche..por que la digestion se hace mucho mas complicada,y esos kilitos que ganes alli, no los perderas facil, y te digo que el chicle es una buena opcion para dejar la ansiedad. pero no dejes decomer, por que lo que haras es descontrolar tu orden alimenticio, y tendras la posiblidad de subirte demasiado de peso
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Gente,aca se comenta para ayudar a los demas, no es para insultar a los demas. Dejen de romper las bolas… saben que? yo pido 1.65 mas o menos y peso 75 kilos… pero me propuse bajar de peso en una semana les digo los resultados…
otra cosa: NO ESCUCHEN LAS PELOTUDECES QUE DICEN LOS DEMAS… al fin y al cabo,todo da vueltas… el que te insulta,termina siendo perjudicado…
no se dejen bajonear por personas que ni siquieran te conocen!! haganme caso….
tomen mucha agua y frutas y verduras, eso es lo esencial para una dieta, que sea muy variada… y ejercicio, por lo menos 1 hora de ejercicio diario… todo el esfuerzo va a valer la pena!! SUERTE PARA TODOS
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Hola, tengo 14 años y estoy muy pasada de peso, pesava al rededor de 115 kg. , mido cerca de 1.80 m. y aunque mi altura ayuda a que no me vea tan gorda necesito adelgazar al menos 40 kg. en 4 meses , mi XV años se realizara en 6 meses pero quisiera estar delgada para lucir bien & poder ponerme el vestido que tanto he querido ponerme …. necesito ayuda, una guia ràpida de como bajar de peso, una guìa de ejercicios que pueda realizar… he tratado de adelgazar con las “alcachofas” pero no funciona tan rapido, de 115 solo he logrado bajar a 112 & oviamente quiero bajar mucho mas… porfavor recomiendenme dietas & guìas para ejercitarme
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les dire una cosa, la gente que nos insulta a los “gorditos” es una total ignorante, a mi me han insultado mucho pero saben ellos son unos completos idiotas, acaso no se han visto a un espejo? no son perfectos! nadie lo es, nisiquiera las modelos !!
a la gente que esta llenita o gorda como yo les digo no se avergüensen de estarlo, claro que van a bajar de peso, pero no va a ser de la noche a la mañana, no no es tan facil, se van a tardar un poco pero lo haran!!
se que podemos ser mas saludables, yo lo intentare & estoy segura de que lo voy a lograr!!
si yo puedo porque no van a poder ustedes?
ànimo!
a ejercitarse , a comer sano , a mover el cuerpo, pronto veran resultados!!
suban su autoestima, amense tal y como son!! decidan bajar de peso pero no a ser unos anorexicos!!
si bajan no se exajereen en dejar de comer!!
coman!! pero coman BIEN!!!
no coman chatarra!! coman saludable!!
yo se qe lo lograre, & confio en que ustedes tambien!!
ÀNIMO!!
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hola tengo 13 años tengo 10 kilos demas y kisiera vajarlos rapido porfavor lo e intentado todo
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oye no te sientas mal xq no te va a kedar el vestido emma mira io tengo 13 y no me gustariua tener esa fieestaaa y pero io te recomiendo esto:
corta dos dientes de ajo en rodajas y lo pones las rodajas en un vaso con agua cuando te vas a ir a dormir
al di asiguiente tomas el agua sacando los ajos en ayunas sin averte lavado lso dientes ok luego de toamrte te los lavas si sientes mal sabor comete uan manzana ….haz ejercicios una hora o media hora toma agua pero no te sientes xq te vas a ahacer un take lleno de agua ok mmm para limpiuarte el estomago de las chatarras q todo el mundo come comete la sabila cortada en cvuadritoz no sabe mal es mas no tiene sabor!!! fantasticoo no tomes te verde ok no malogres tu vida cuando tengas mas edad t puede shacer la vanda gastrica tomas desayuno almuerzo y cena normalmente pero reduce tus porcioones ok ese es mi consejo io tenia 73 ahora tengo 58 gradioso lo baje en un mess! bueno bye!
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Hola me llamo jair tnego 17 años mido 1.63 y peso 86KG qisiera bajar de peso porqe la verdad no me averguenzo de ser “GORDITO” solo qe ya en esta edad las chavas se fijan en uno y no qisiera qedarme sin pareja se qe abra algien qe me AMARA pero qisiera bajar uno kilitos por mi bien (Y) si me pudieran dar recetar =P y jazmin voi a probar eso de los ajos =P
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TE MANDO ESTE ENLACE SI VIVES EN TIJUANA CHECALO TE VA A SERVIR BAJAS HASTA 10 KILOS EN UN MES PERO TIENES QUE ECHARLE GANAS
http://www.everyoneweb.es/pastillaselite/
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hola soi alba peso60kilos tengo 9 años intento pero no lo puedo conseguir me gustaria que me ajudases para que pueda perder al menos 15 kilos para que mi sueño se aga realidad si puedes ayudarme muchisims gracias te lo agradezco gracias por leer esto.alba 9 años i peso 60kilos
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Leenlo es divertido pero hay cosas que son ciertas.
http://manualesdivertidos.blogspot.com/2011/01/manual-para-bajar-de-peso-no-es-chiste.html
Un saludo desde argentina
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diran q mi auto estima esta baja pero esta es mi realidad me siento horrible kon mi cuerpo siento que cada dia estoy mas gorda que hago?? ayudenme plis seran buenas las pastillas chinas??
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hola quisiera bajar de peso pero no se como tengo 23 años y peso 62 kilos ayudenme porfavor
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hola vendo botanicall slimming pierdes de 3 a 4 kg porsemana las vendo en españa,malaga a 35eu con gastos de envio mi tf 678943268saludoss
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Hola me llamo Carla y tengo 12 años y peso 51 kilos y practico gimnasia ritmica dentro de poco hare el campeonato y necessito bajar de peso ayuda!
GRACIAS POR LEERLO
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yo tambien tengo sobrepeso , y estoy probando EL METODO DE GABRIEL, trata de perder peso sin dietas , sin ejercicios.
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holaa tengo 12 años y peso 50 kilos ¿los podre bajar en dos semanas?
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x favor ayudenme espero sus respuuestas me siento discriminada xq todas mis amigas son re flaquitas y yo al lado de ellas soy una gorda
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define q es gorda para ti, todo depende d cuánto midas y peses
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x fabor ayuden me a perder peso rapidamente, tengo 12 años y peso 85 kilos podre bajarlos? ayudenme x fa
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Obvio q puedes.. a tu edad es + fácil aun sobre todo si haces ejercicio
paciencia y éxito
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¡Excelentes recomendaciones, sobre todo los medicamentos naturales que hay! Para bajar de peso en una semana yo encontre que además de una dieta balanceada, debes dormir bien y tomar mucha agua porque ayuda a tu organismo a eliminar toxinas, encontre esto en: http://mipagina.1001consejos.com/forum/topics/8-consejos-sobre-como-bajar-de son muy buenas recomendaciones, las seguire al pie de la letra para bajar de peso en 1 semana.
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Chicas (os), lo mejor es comer sano, tomar un buen desayuno (leche, cereales y fruta), un almuerzo liviano eliminando las pastas, el arroz, las frituras, ojala sea rico en vegetales y comer algo muy liviano en la cena, como lechuga o media manzana… lo importante es q entremedio kedan grandes espacios d tiempo sin comer, no deberían dejar q pasaran + d 3 horas sin comer, eso enlentece el metabolismo, entonces si sabes q entre esas 3 comidas vas a tener un espacio superior a 3-4 horas máximo, debes programar un “break” en el cual debes consumir algo liviano (una porción d fruta, lechuga o un yogurt de dieta, algo así). Es importante no olvidar tomar agua, pero tampoco en exceso, con 2 litros diarios basta y sobra.
Este régimen t puede hacer bajar 1 kilo semanal (algo así como media libra), si lo combinas con una hora de ejercicio cardiovascular (trotar, subir escaleras, bailar o caminar energéticamente) esta cantidad puede aumentar incluso al doble, o sea 2 kilos (1 Libra) semanal.
Sé q no suena como la gran dieta milagrosa, q es un proceso lento… pero cuando hayan pasado un par de meses verán q el cambio es real, y q no es un cambio sólo físico, si no q en su calidad d vida tb… supongo q no es necesario mencionar q obviamente esta dieta no tiene efecto rebote, d todas formas, lo mencioné
Saludos! y éxito
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rspero vajar en una semana
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olaz tengo 26 añoz y necesito bajar de bajar de peso
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HOLA A TODOS, AUNQUE UNO QUISIERA NO DARLE TANTA IMPORTANCIA A LAS BURLAS LA VERDAD ES QUE NO ES ASI Y ESO AFECTA NUESTRA AUTOESTIMA YO LO SE. AHORA YO ESTOY BAJANDO DE PESO GRACIAS A EL METODO QUE TE MUESTRAN EN UNA WEB ES PAGADA PERO VALE LA PENA LES DARE LA WEB SI DESEAN HACERLO A MI ES LO UNICO QUE ME ESTA FUNCIONANDO MUCHA SUERTE
http://bit.ly/comerparaperder
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Hechizo con arroz para adelgazar
Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.
Por la mañana., en ayunas (miercoles)
1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Por la mañana (jueves)
1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.
Importante!!
1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.
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si quieres bajar de peso coje mucho todos los dias y veras como si bajas.
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yo peso algo de 60 kiloz bueno por ai hace tiempo que no me peso pero mido un metro y 58 centimetros kiero bajar de pso kisiera pesar unos 51 kilos voi a intentar hacer lo que me dicen pero lo que me falta es fuerza de voluntad una dieta no la aguanto mas de una cemana y bajo de peso pero a las justas y son unos dos kilos
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ayudenmetengo 12 años y peso 60kilos ago ejercicios y no bajo pero ayudenme porfavor p0ee no se q hacer en mi koel em dicen gord ap0eeee ayudenme pliz ok
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ola tengo 11 años y peso 63 kilos me gusta un chico y un dia me dijo en la posada ei gorda fui al baño me vi en el espejo y casi me suisido llore tanto que que cuando sali mis amigas me protegieron y no me importa que me aya dicho eso solo quiero adelgazar ligarme a alguien y ponerlo celoso y despues que se me declare pero antes quiero adelgazar
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ola tengo 11 años y peso 63 kilos me gusta un chico y un dia me dijo en la posada ei gorda fui al baño me vi en el espejo y casi me suisido llore tanto que que cuando sali mis amigas me protegieron y no me importa que me aya dicho eso solo quiero adelgazar ligarme a alguien y ponerlo celoso y despues que se me declare pero antes quiero adelgazar…=(
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HOLA MIRA MI VIDA NO TIENE PORKE IMPORTARTE LO KE TE AAYA DICHO ESE TIPO ESE TIPO DE PERSONAS N VALEN LA PENA MIRA CHICOS EN ESTE PLANETA SOBRAN Y MEJORES AUN KE EL TIPO KE T DIJO ESO ..MIRA SI T DIRE K TIENES SOBREPESO PERO OSEA N ES TAN GRAVE MI PRIMA CUAND TENIA 1O AÑOS ERA GORDITA PERO KM STA EN PLENO DESARROLLO AHORIT YA TIENE 14 AÑOS Y PESA 5O LA VERDAD STA FLAKA PORKE VIVO KN ELLA Y PUES YO E SIDO DELGADA MI OBSESION A SIDO EL PESO DSDE PRIMARIA EN SECNDARIA CUAND SALI PESABA 45 ALOS 15 PERO M VINE AVILLAHERMOSA A VIVIR Y SUBI D PESO AHORA TENGO 19 AÑOS Y PESO 53YO ENREALIDAD ME SIENT GORDA PEROAVECES DEJO D COMER Y BAJO D PESO K ASTA LA ROPA M KEDA GRANDE Y PUES AMI ES MI TRAUMA SI ME DICEN SUBISTE D PESO Y ME KE ENCERIO T JURO K DEJO D COMER Y SOLO DOY UNA COMIDA AL DIA ANTES YO CREO K STAB LOKA PORKE ME PROVOCABA EL VOMITO TODAS LAS NOCHES SPERO N AGAS STO BUENO NO TE SIENTAS MAL STAS EN PLENO DESARROLLO Y VAS ADELGAZAR AMI NO ME KEDA D OTRA MAS KE PONERME A DIETA XD SALE CUIDAT Y YA VERAS K YEGARA UN NIÑO K TEKIERA POR KIEN ERES NO POR TU FISIKO SALE BYE
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hola soy lara tengo 14 años voy a cumpir 15 en año peso 93 kilogramos necesito que me ayuden abajar de peso lo mas rapido posible muchas gacias
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HOLA TENGO 19 AÑOS Y PESO 52 O AVECES 53 KISIERA SABER CUANTO TENGO K PESAR PARA LA EDAD KE TENGO AVECES ME SIENT GORDA Y OTRAS VECES ME VEO FLAKA MIDO 1.65 LA VERDAD PARA MI ESO DEL PESAR MAS ME DA MIEDITO PORKE ME VERIA SUPERGORDA KN MI STATURA ENREALIDAD NO SE SI ESTE MAL YO PORKE KIERO BAJAR D PESO EL PESO E MI TRAUMA XD
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ola me llamo zoila y tengo 14 año y quiero bajar de peso
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ayudenme tengo 11 años y cumplire 12 en marzo ayudenme porfavor peso 50 y mido 1.57 ayudenme por favor me urge bajar de peso y como puedo bajar ayudenme
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heyt q onda tengo 19 años mido 1.86 y peso 120 kg por dejarme decaer en problemas personales antes pesaba 92 kg pero ya stoy listo para volver a perder peso asi que algun consejo xD
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hola la verdad deseo bajar de peso es que en la escuela me ponen sobrenombres y la verdad me siento mal con mi cuerpo he echo dietas pero mis antojos me ganan y la verdad deseo bajar 20 kilos pues mido 1.42 y peso 58 kilos la neta me mata ser gorda y odio mi cuerpo…
ayudeme por favor
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hola la verdad deseo bajar de peso es que quiero ser reina del carnaval y la verdad me siento mal con mi cuerpo he echo dietas pero mis antojos me ganan y la verdad deseo bajar 20 kilos pues mido 1.42 y peso 58 kilos la neta me mata ser gorda y odio mi cuerpo…
ayudeme por favor
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hola miren todos ustedes no pueden estar hablandose asi yo por lo menos no trato a si a mis amigos no se ustedes pero no me gusta q insulten a las personas y todos ustedes se estan insultando vos y vos y vos se insultan y tienen q quererse cm son lo q importa es lo de adentro no lo de afuera no piensen en su estomago o en su cara piensen en su corazon y cm son no cm son los demas y espero q todos lean mi mensaje por q los va a ser entender q tienen q quererse cm son lo cm los demas quieren q sean y escuchenme yo no soy tan flaca q podamos decir perro me quiero cm soy y yo tengo 11 años y peso 49 kilos y me encantaria ser cm una modelo cn el fisico perfecto pero no puedo por q me quiero cm soy y no cm los demas quieren q sea adios lean mi mensaje y comprendan por favor xao quieranse cm son porfavor y asi los demas los van a dejar de molestar adios xao .
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HOLA ME YAMO CAMILA Y PESO 78 KILOS Y TENGO 16 AÑOS Y MIDO 1.69 KERO BAJAR DE PESO YA Q NO ME SIENTO COMODA
CON MI FISICO Y ME INCOMODA Q LOS NIÑOS ME MOLESTEN POR MI FISICO POR FAVOS AYUNME
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hola tengo 10 años y kiero bajar de peso alguien me podria ayudar esk me siento incomoda con mi peso plis si pueden ayudenme
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Hola me llamo alvaro leon mido 167cm y peso 69,950kg y quiero cambiar y pesar al menos 50 kg o 60 kg
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Realmente funcionan las dietas de internet?…
sigue el link y obtendras 7 secretos de como perder grasa GRATIS!!
http://bit.ly/h0umLw
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hola amigas yo tenia mucho sobrepeso ygracias a un tratamiento baje en 8 a dias 6 kilos y sin rebote y en un mes ya estaba en mi peso si quieres contactarme mandame un correo a digitalsilver_80@hotmail.com no esperes y realiza tu sueño de verte mejor.
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hOOla!!!
ps tengo 13 años y miido 1.60 y peso como 80 mas o menos pero necesiito bajar de peso porfavor ayudenme!!!!
estoy arta de ser gorda…se siente muy incomodo he probado bajar con cereales,agua etc..y niun resultado ayudenme pliis se los agradecere!!
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ola soy maria tengo 15 años y estoy pasando x el sobrepeso estoy pesando 90 kilos ayudenme es urgente
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hola tengo 11 años mido 1.63 y peso 64 p´lis estoy requetegordis plisplis ayundenme en 4 meses tengo que ir a un viaje el rollo y tengo que bjar por lo menos 10 kilos porfavor recomiendenme porfavor na dieta o algo pero que no me mate de hambre
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wenOh tengo 15 años peso 52 ii qiero pesar 45 o 46 qiero ezTar flaqa pero Bn flaqa avnqe ezte normal pero qiero ponerme vn bikini porfaaa diganme vna recetaaa pleaseeee!!!!!! se los agradecereee mvzhOw! (:
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Hola mi nombre es nadia tengo 10 años y peso casi 60 kilos
y para antes de empezar la escuela necesito llegar a pesar aunque sea 45 kilos por favor ayudenmen!!!
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porfavor ayudenme:tengo 8 años y peso 120 el doctor me dijo que teni que adelgasaar pero aumente ahora peso 168 porfavor ayudenmen ni los pies mi veoo auxilioo por favor ayudenmen!!
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ola, yo tengo 13 años mido 1.60 i peso 69.00 e probado con todo pero no puedo bajar nunka e dejado la coca cola pero aun asin no puedo kk ago?
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hola, me pobrian dar una dieta q me aja vajar de pesorapido y no tenga rebote selos agradesere muchiximo
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hola necesitobajar de peso como hago
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hola ma llamo maria tengo 16 años peso 73 kg i mido 1.52 me miro exageradamente gorda el doctor diise que paresco una persona de 90kg en 3 semanas es la boda de mi ermana y eya me dijo qe si no bajaba de peso no quisiera tenerme en su boda la verdad esqe toda mi familia es delgada pero ami no me quieren porfavor quiero dmostrarles que si puedo bajar de peso necesito una dieta buena que me sirba en verdad porfavor es muy importante para mi porfavor ayudenme…
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hola maria , yo tengo 17 y tambien deseo bajar de peso , uhmm nose, mi nutricionista me dijo lo que tengo que comer pero no hay voluntad , si quieres podemos hacer como un grupo para poder conversar todos los dias y ayudarnos , me envias tu correo y chateamos sip
suerte
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hola..pues yo digo que lo mejor es hacer ejercicio y comer sano,,..bajar en una semana tanto no se puede es cassi imposible necesitas como 3 meses para bajar tansiquiera 4 kilos..el bajar de peso no es solo tomar pastillas o el ajo o cosas asi..es cuidarse y hacer ejercio eso es fundamental en una buena nutricion y un buen cuerpo.
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Hola, necesito que me ayuden porfiss, tengo 13 años y mido 1,70 y peso 65 kilos.
Mi familia me dice que debo bajar y todos me dicen eso. me siento muy gorda, porque cuando voy a comprarme ropa, nada me queda bien. me siento obesa. me gustaria llegar a los 58kilos en 2 meses, porfavor ayudenme! siempre me molestan diciendome que estoy gorda y quiero que eso se termine
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ola soy hallz soy argentina tengo 17 años y midoo 1,68 y mi peso actual es de 60 kilos no se qe hacer…:/ mis amigas miden los mismo qe yoh pero pesan 35 kilos..¬¬..x ciertoh aqui en argentina..son tdas delgadas ..xqe un tema en special “discriminacion”..me sientoh mal probe con tdoo pero nada ..no como pero consumo agua,leche,yogurt,etc tdo tipo de liquidos..ojala me puedan ayudar..:/
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waaa kiero bajar de peso
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Hola a todos alguien sigue interesado en bajar de peso de una manera segura y sin dietas? por favor exponganme su caso les prometo que valdra la pena fuego_ruso@hotmail.com envienme un mail
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hola , yo tambien tengo el problema de sobrepeso , TENGO 25 KG DE SOBREPESO ,tengo 17 años , he hecho un monton de dietas para bajar de peso, pero nada, Fui a una nutricionista y me dijo: lo que debia comer pero me dijo que busque a personas que tenga el mismo problema, para que puedan chatear todos los dias de lo que comen y lo que van bajando QUIEN QUIERE UNIRSE .. ME ENVIAN SUS CORREO PARA AGREGARLOS EN YAHOO
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hola tengo 17 peso 85 kilos y quiero bajar de peso, pero me gustaria conocer a gente que tiene el mismo problema que yo , para poder hacer como un grupo y podernos ayudar , fui a una nutricionista y me a dicho que tengo que comer ,pero quiero amigos con quien pueda bajar asi nos apoyamos y bajamos juntos y nos escribimos todos los dias para haber si comimos correctamente y cuanto bajamos , QUIEN SE UNE:) envienme sus correos de yahoo.
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Hola yo soi una chica de 14 años y peso unos 46 kg estoy muy pero que muy preocupada por mi peso me gustaria que me ayudaran porfavor. =S
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hola, necesito ayuda urgente para adelgazar, tengo 17 años y mi graduacion es en 3 meses & me siento un poco gorda, siempre he tenido una barrigita & no se como bajarla me inscribi al gym & no se que tipo de ejercicios puedo hacer para adelgazar & bajar la pansa… tambien siento que no tengo muchas nalgas, ya que tengo mucho cintura… quisiera que me ayudaran porfavor!
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Hola
Para aquellas persona con problemas de sobre peso aqui les paso este enlace de el programa para bajar de peso “Comer Para Perder” de Isabel de Los Rios:
http://tinyurl.com/comerxperder
Espero que les sirva de mucha ayuda.
Saludos
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soy rey mido 1.52 y peso 65k. quiero que me digan una dieta para bajar de peso en una semana xq tengo un evento muy imortante y quiero berme vien
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POES YO LES RECOMIENDO QUE AGAN ZUMBA ES MUY EFECTIVO Y NO ES ABURRIDO ASI BAJE YO (:
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hola tengo 26 año$ yo ante$ pe$aba 55 kilo$mido 155 pero me embara$e y termine pe$ando 65 kilo$ y no eepodido bajarlo$ admito ke no $oy feli$con mi$obrepe4o no$e ke hacer me atormrntamirarme al e4pjo ni en laintimidad conmi marido e$toy bien no$ek hacer nece$ito ek me ayuden nece$ito recobrar laotraparte dmei ke $eperdi konmi embara$o no $oy feli$ ayudapor favor.eintentado detooooodo pero yano$ek h○7cerma$
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hola chicas yo tengo solo 9 años ahorita en abril cumplo 10 años y peso 60 kilos quiero bajar de peso ayudaaaaaaaaaaaaaaaa
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hola tengo k bajar de peso tengo 13 años y peso 40 ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaa porfa
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ola me gustaria que me ayudaran a saber como puedo bajar de peso y como mantenerlo soi una chava de 13 años con estatura de 1.45 o 1.40 con un peso de 50 me gustaria que me ayudaran a bajar ya q tengo de panza y esto no me deja ponerme playeras pegadas o bonitas por que me da pena que vean q soy gordita por fa ayudenme a bajar y si alguien sabe como podria crecer un poco mas se los agradeceria muxo estoy deseperada y no se que hacer
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ola me gustaria que me ayudaran a como bajar de peso ya que mido 1.45 o 1.40 mas o menos y peso 50 tengo 13 años y me gustaria crecer mas y bjar un poco de peso por lo menos 10 0 11 kilos por que no me gusta tener panza ya que no me deja ponerme ropa que me guste les agradeceria si me ayudaran por fa
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Pienso que los que os meteis con l@s gord@s sois unos cabroncetes, hay gente que está gord@ por una mala infancia, yo he estado gordo y he bajado peso con la dieta dukan, y si yo estando gordo me dijesen eso iria a su casa y le partiria la boca con un bate
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hola
hay un problema tengo 18 años y peso 70 kg y me gustaria bajara de peso rapidamente podrian ayudarme?
se los agradeceria!!!
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hola yo les queria decir a todos los que discriminan a los obesos ..
q son unos tarados , xq si ellos fueran obesos tambien les molestaria q le digan cosas como:gordo o serra el osico o vaca..
eso es una falta d rrespeto ,xq en realidad nadien es perfecto..
yo q soy una chica flaca,y x ser flaca,no ando insultando a los obesos , por ser asi ,
la única ayuda q les puedo dar a ustedes los obesos es:
antes de irte a dormir ,cortar el ajo en dos partes ,meterlo en un vaso con agua y a la mañana lo tomas tipo 7 de la mañana y te lavas bien la boca y comes fruta , y despues salir a correr , hacer algunos ejercicios en casa y tomar mucha agua ,”NO TOMAR GASEOSA XQ ESO TE INCHA LA PANZA”..
eso del ajo aslo x lo menos 2 semanas, si no bajas lo suficiente aslo x 1 mes y beras q t resulta estupendo,
los ejercicios tambien ayudar a prevenir las enfermedades como , el diabetes y problemas cardiovasculares,…
espero q mi ayuda sea util para ustedes…
y otra cosa ..”NO PIERDAN NUNKA LAS ESPERANZAS”..
les di los consejos xq yo estudio a los obesos y ahy muchos casos de eso …
y es importante q se sientan seguros de si mismos..
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wao yo creo que hay muchas personas que buscan la manera de buscar a otras personas para que las ayuden y siempre sale gente inmadura con estupideces sean un poco prudentes y feliciti a todas aquellas personas que han ayudado a las demas y no es necesario dejar de comer para bajar de peso solo tienes que llevar una dieta balanceada de los alimentos en el desayuno puesde comer una rodaja de pan integral tostada con miel en el almuerzo pollo hervido con verduras y en la cena alguna fruta lo que es el ajo funciona vastante tambien en ayunas puedes comer un diente de ajopasado por agua hervida luego mastica un chicle el ajo para nada es dañino puede machucarlo hecharlo en un poquito de agua y hecharle unas gotas de limon y tomarlo durante el dia esto les hara muy bien y bajaran hasta 5 kilos por semana recuerden QUE EL QUERER ES PODER aminos para todas aquellas personas que en verdad se preocupan por su salud
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muy buena informacion yo ya baje de peso me siento mejor que nunca buscando en internet encontre esta pagina que me parecio interesante ademas de que no hay dietas nolo puedo creer visitala
http://193ba9vay0-2evdxk1v2buplfo.hop.clickbank.net/
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yo tambien me he metido en esta pagina para saber como bajar de peso en una semana y gracias a varios comentaros positivos me se siento mejor q no soy la unica me deprimo pero se que con la ayuda de Dios y mi voluntad lo lograre vamos si se puede Dios les bendiga muxxo y busquen de Dios el quita todo lo que nos hace daño Cristo viene pronto y quiere que le entregemos el corazon el nos ama tal y como somos DIOS LES BENDIGA BESISTOS BYE
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hola me llamo bueno eso no interesa como puedo bajar de peso no soy gordo pero tengo algunos kg de más y tengo que lucir bien para una chica ayuda
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esto es bueno? alguien lo conoce?
http://www.vitofarma.com/producto-para-bajar-de-peso.php
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hola yo soy solo una nena de 12 añitos pero la verdad yo me siento gordita y quiero bajar 5 kilos en una semana por q en una semana me voy a ver con un niño q me gusta y quiero impresionarlo sera que ustedes me pueden ayudar
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Como bajard e peso rapido y efisamente
como perder 4 kilos en 11 dias mas informacion entre aqui:
http://tinyurl.com/bajar-de-peso-haora
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ola soy briggith peso 70kilos y quisiera bajar de peso xq en mi casa me fastidian me insultan x ser gorda y avese no qiero ni saliur a la calle x verguenza q me digan gorda chancha o ballena y esto me a vajado mi autestima
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Bajar de peso rápido es posible siempre y cuando se tenga la mentalidad correcta y no se interprete “rápido” como si fuera a pasar de un día para el otro.
Muy buenos consejos!
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Ola yo tengo 12 años pero pero 66 kg quiero bajar de peso rapido ya que un niño me invito al cine y mas aparte el me encanta un monton ayudenme xfa !!!
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bueno yo tengo 14 años
y peso 42 kilos mido 1,60 qero bajar a los 38 ayudenme
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hola yo tengo 13 años y peso 45 y kiero vajar a los 40 x fa ayudenme .. .. k tengo k hacer pa vajar esos kilitos ….. toy desesperada
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hola tengo 22 años y peso 120 kilos ya estoy arta que toda la gente mi mire como si fuera un animal podrian ayudarme y decirme que puedo aser para dejara de ser gorda urgente me quiero casarrrrrrrrrr y voy a pareser piñata con mi vestido xfis ayudenem
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Hola brenda, mira la gente es llena de miercoles y ademas esta sociedad es asi, te digo algo tu no eres un animal eres un ser creado por Dios y debes de quererte tal y como eris 120 kilos si, estas en una situacion dificil pero todo se puede solucionar, te doy unos consejos vale:
mi correo: andrek25@gmail.com
1. trata de tomar agua seguido
2. evita tomar gaseosas
3. disminuye la cantidad de masas (arroz tortilla, pan, etc)
4. busca un ejercicio que te guste, un deporte o algo que te llame la atencion
5. NO TE DES POR VENCIDA NUNCA! TU PUEDES
6. ANTES DE COMER ALGO PROHIBIDO PIENSA QUE QUIERES LUCIR BELLA Y EXQUISITA PARA TU ESPOSO O NOVIO
7. LUCHA POR LO QUE QUIERES! mi nombre es andrea hernadez tengo 17 años y pesaba 250 libras ahora peso 215 y sigo bajando pase de ser talla 20 a 16 en pantalon te dejo mi correo por si alguna vez necesitas hablar con alguien y te sientes como que nadie te pone atencion, a mi me paso no te sientas sola, no estas sola
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Estoi gordisima estoi pensando en ser bulimica pero no se lo estoi pensando iero bajar de pero rapido no qiero segir siendo una morsa necesito ayuda y nose como
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Como bajar de peso haora puedes perder 4 kilos en 11 dias yo no lo crei pero cuando lo puse en practica me di cuenta que si tenia resultados yo llegue a pesar 130 kilos
y haora peso 64 kilos me siento muy alegre de aber bajado de peso se los recommiendo no ser arrepentiran
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Que buen producto ya lo puce en practica y me parece muy buen producto se los recomiendo muchas gracias banessa por darme esta informacion te lo agradesco
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gracias muchas graccias
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has ejercicio en el gim si eres menor como yo tengo 10años corre en lo parque i si notienes condicion MUERETE!!!!!!
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David lo de muerete guardatelo ok?
Miren gente lo que tienen que hacer es dejarse de dietas milagro y toda esa mierda lo unico que pueden hacer con eso es perjudicar a su salud .
Si quieren adelgazar lo que tienen que hacer es evitar sobretodo las comidas con mucha grasa y de lo demas comer un poco menos de lo acostumbrado.
Pero sobretodo si quieren perder peso reduciendose la comida no van a hacer nada lo que tienen que hacer es hacer mucho ejercicio aerobico que es con el que pierden grasa , ejercicio aerobico puede ser correr , ir en bicicleta , etc
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duele mucho cuando ves aqui comentarios de niños que dicen que quieren adelgazar como sea por que se meten con ellos en el colegio por que si me recuerda a mi mierda de infancia pero si quieren adelgazar tienen que hacer lo que yo ize con tener el estomago vacio no basta si el cerebro tambien lo tienes lleno de aire xD joder tienes que mentalizarte del objetivo que quieres aunque a la semana adelgazes un gramo ( COSA QUE YA ES RARA ) tienes que quererte a ti mismo seas gordo , flaco, etc.Y por dios las dietas milagro esas no me sean Gilipollas que lo unico que pueden provocar esas dietas de solo beber agua es provocar en su cuerpo un deficit y caer enfermos por dios, agan lo que les dije en el comentario anterior yo antes era un niño gordo pero empeze a comer poco pero seguia COMIENDO ya que gracias a dios vivo en un pais en el que la comida abunda no como en africa y salia todos los dias a correr asi fue como poco a poco la grasa iba desapareciendo y me sentia mucho mas agil ya que yo aora juego al futbol xDDD
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hola tengo 12 años y peso 79 kilos y hermana es un problema es ke el kince es en una semana ayudenme por fa a bajar rapidamente de peso no quiero ser la burla de alguien ke me gusta ….
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hola tengo 12 años y bueno x nacesitho bajar rapidamente de peso para el xv de mi hermana y psss para que me entre el vestido x faaa
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hola tengo 12 años quiero bajar de peso rapidamente por fa ayudenme peso 79 kilos y no quiero subir de peso x fa consejos que tomo : pastillas de alcachofa dietas 20 litros de agua remedios para bajar en una semana por fa no quiero ser la burla de la secu
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ola soy mila kiero bajar de peso ya iega miz 15 y estoy gorda xfa ayudenm a bajar de peso lo nesecito
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HOLA AM SOLO QUERIA DECIR QUE DE UN DIA PARA OTRO NOSE PUEDEN BAJAR NI 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 KILOS ASI QUE NO SE ILUCIONEN :/ YA LO INTENTE HA HA HA HACE MUCHO HAORA ESTOY MUY BIEN GRACIAS A DIOS PESABA 90 kilos y haora peso 53 pero gracias a una nutriologa que midio mi peso y me dijo que tipo de alimentos consumir y tambien que tipo de ejercicios deberia hacer haora estoy muy contenta conmigomisma pero a base de esfuerzo no de dejar de comer……
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bueno yo siempre he sido muy gorda pero por un tiempo me enferme de bulimia kosa k para mi stava bn para los demas era muy malo para mi salud me tuvieron k llevar al doc para darme pastillas para engordar xk stava muy mal ahora stoii igual k antes gorda y d mi part si me ciento mal kon migo pero k mejor k aser ejersicio verdad k bomitar o cosas asiii seria mejor estar saludable jejeje!!!
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esto es pura publicidad y no te dicen ni como bajar de peso mentiraaaaaaaaaaaa
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visita:http://tinyurl.com/Peso-ideal-con-el-mejor-metodo
Esta muy bueno la imformacion de bajar de peso y que asi afecte la salud espero que disfrute.
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hola a todos yo tengo 14 años y peso 91k necesito bajar de peso YA! ayudenme
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Hola como les va?? sólo quiero compartir con ustedes lo que a mí me ha ayudado a bajar de peso de una manera saludable y sin complicaciones.
Es muy barato y lo mejor de todo es que estoy viendo resultados muy buenos
Se los comparto
http://www.cafenutritivo.com/
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hola tengo 20 anos peso 77 kilos ase unos meses pesaba 95 kilos pero kiero per der un poco mas de peso kisiera pesar 60 k puedo aser?
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Claro que sí arely, fíjate que tomando el ganoderma en café o la spirulina, ayuda a regular todos tus sistemas y ayuda a eliminar màs fàcil la grasa y toxinas del cuerpo.
pasame tu correo y platicamos sobre mi experiencia
el mio es rosvinan arroba en hotmail ok
http://www.cafenutritivo.com/
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les recomiendo a todos esta pagina, tiene todos los datos, apoyo e informacion necesarios http://www.muscularmente.com/calculos/grasacorporal.html
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yo les recomiendo el Duolean de Nuskin, es EFECTIVO sin rebotes, solo es tomar mucha agua y ya!! bajas 10 kg. Comprobado, el laboratorio que los repalda es muy bueno. Checalo…. http://somosnuskin.com/2010/01/26/duolean%C2%AE-control-de-peso/
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yo les recomiendo el Duolean de Nuskin, es EFECTIVO sin rebotes, solo es tomar mucha agua y ya!! bajas 10 kg. Comprobado, el laboratorio que los respalda es muy bueno. Checalo…. http://somosnuskin.com/2010/01/26/duolean%C2%AE-control-de-peso/
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que carajo has hecho!!!! no me sirvio nada de lo que dijiste… es mas … para la proxima no hagas nada e esta web
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tengo 20 anos y peso 80 kg y mido 1.55 estoy muy gordo kiero bajr 30 kg……cm puedo hacer en 2 mese mi hija cumple 2 anitos y quiero estar en forma para su cumple… helppp pleaseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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A Mí me sirve de mucho la Spirulina, para bajar de peso y regular tu metabolismo
http://www.cafenutritivo.com/2011/03/beneficios-de-la-espirulina.html
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Yo tengo 13 a*os soy bastante alta y peso 83 kilos….. hable con un doctor, tengo tambien acantrosis negricus o algo asi que hace que tenga unas manchas por la insulina y principios de hiperinsilunismo algo asi….. necesito bajar unos 15 kilos, me dicen que con 5 menos el riesgo de diabetes (soy propensa por la acantrosis) bajara bastante….. estoy haciendo 1:00 hora de caminadora electrica a diario y comiendo cada 3 horas una que otra fruta, me tomo 10 vasos de agua al dia, y no como arroz ni pan, y amo la ensalada (de verdd la amo xD) mi situacion a mejorado bastante, empeze hace 1 semana y e perdido 3 kilos.. estoy feliz ahora me faltan 12, tratare de seguir adelante y lo lograre…. acepoto que el apoyo de mi familia me a ayudado mucho sobretodo el de mi madre que es la que cocina segun lo que yo tengo que comer y todos en la familia estamos mejorando
espero lograr alcanzar mi meta… y acepto que me costo muchos intentos fallidos empezar. SI SE QUIERE SE PUEDE ;D
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Muchas gracias por la informacion. Yo tambien a buscado muchas formas de como perder peso. La obsesidad es un problema muy grande y es importante que la informacion nos diga como podemos estar mas saludables.
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hola tengo 20 años no tengo hijos mi estatura es de 1.50 soy muy gorda peso74 kilos ta hecho muchas cosas por adelgazar pero ninguna me ha funcionado ya no me puedo colar un pantalon uso muchos lagis y subadera por fabor ayudame y mi otro problemas esq no se si sere gorda por q retengo mucho el periodo me llega muy poco y cada ves se me inflama demaciado el estomago como si estubiese embarazada por fabor dame deseo de bajar aunque sea 15 kilos y de bajar de pansa gracias ayudeme no sabe el dolor tan grande que uno siente ha ser gorda y no poder ponerse un pantalon q te gusteeee damen la oportunidad de ser una chica linda y flaca gracias espero su respuesta
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Mira a lo poco que yo he aprendido creo que tu proboema es que tienes mucha acidez en el cuerpo, y que eso te está alterando todos tus sistemas y el metabolismo.
Te recomiendo que cheques este link http://www.cafenutritivo.com/2011/05/acido-o-alcalino.html
Luego ponte en contacto conmigo a rosy@cafenutritivo.com
Date la oportunidade mejorar tu salud, estoy segura q esto te va traer lo que tu buscas
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Hola como les va, bueno la verdad es que dando bueltas por internet, eh llegado a la conclusion
de que sobran “dietas magicas” que en realidad no sirven, o a la corta o, a la larga nos terminan
haciendo daño en la salud en vez de ayudarnos, otras tienen como objetivo morirnos de hambre, lo cual es muy
dificil por que fuimos hechos para comer… bueno lo que yo les quiero mostrar es una formula
para comer bien y bajar de peso aceleradamente , llevado a cabo por distintos medicos y los mejores
nutricionistas, con el cual podran verse como siempre quisieron, no se trata de ninguna formula magica
pero para entenderlo mejor como funciona este maravilloso sistema nuevo para adelgazar
les pido que pasen por el link que les dejo aqui,
http://www.SuscribaseAca.co.cc/
Deja de perder tiempo y empeza a bajar esos kilos de mas, sin torturas ni mentiras
Saludos
Francisco Gonzalez
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disculpame mi amor si tu no sabes como verdaderamente adelgazar mejor no te metas a internet a poner tus babosadas porque lo unico q ases es q hagas perder mi tiempo mejor dedicate a otra cosa chayito
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Hola me llamo alex tengo 12 años mido 1.69 antes pesaba 85 kg y un dia me decidi a bajar de peso y en una semana baje 10 kilos, luego en las siguientes dos semanas baje otros 10 kilos otra vez y haces como una semana pesaba 66kilos y me acabo de pesar y peso 65kilos
Es normal que baje tan poquito de peso en una semana?
quiero pesar 40 kilos y bajar lonjita ayuda porfavor
Todos me dicen que he adelgazado pero cuando yo me veo al espejo me veo como un sumo y he querido no comer nada para no verme asi
que hago
opcion uno – mas ejercisio (hago 1 o 2 horas de ejercisio diario) (bajo y subo escaleras)
opcion dos – no como nada y hago mas ejercisio
AYUDA!!!
estoy gordo??
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algunas veces queromos bajar de peso y pensamos en dejar de comer pero tambien queremos comer lo que nos gusta hay una forma en la que lo podemos hacer mas informacion- http://fd63cxz2-bugpb74q8xebt0qet.hop.clickbank.net/
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Hola a todos …soy de chile y ultimamente e visto que en mi pais tamos muy gorditos ,antes yo era flakito pero de un dia para otro deje de hacer ejercicios y a comer mucho y pase de 50 a 80 kilos..pero nunca me senti ofendido por nadie aprendi a conocer la discriminacion hacia los defectos…ahora estoy en dieta y necesito ejercicios que afirmen la musculatura..si alguien sabe por lo menos para no quedar tan flacido…porfavor seria util…y para los que escriben tonteras todos tenemos familiares gorditos por lo tanto no los agamos ciego y ayudemonos el uno al otro ….y para los religiosos…”no solo de pan vivira el hombre” jajajaj
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Yo tambiien soy de Chile es verdad en nuestro pais somos todos unos gorditos y digo somos por qe yo estoy obesa tengoo 11 y peso 57 kilos ayudame porfavor
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alex …tu eres un adolecente por lo tanto yo te recomiendo que no agas dietas por que te estas desarrolando lo mejor es comer bien y hacer mucho deporte si en tu escuela hay talleres de deporte futbol basqetbol o lo que sea inscribete en uno de ellos y a tu profesor de educacion fisica explicale el caso y el te ayudara y a tus padre tanbien explicale como te sientes y como quieres estar ..ellos se preocuparan por ti …la dietas dejalas a nosotros los mas viejos que nos cuesta mucho vajar de peso pero para ustedes jovenes corran, salten, anden en bicicleta…y si no les funciona busquen a un nutricionista y el le ara una dieta para su edad.
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#2
21/Nov/07, 15:03
flordelis77
Usuario activo
Fecha de ingreso: 20/Oct/07
Mensajes: 156
aqui una receta para adelgazar!
La de los arroces
Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.
Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE…
Aunque resulta increible, SI FUNCIONA
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teng 32 y tube un bb tine 7 meses y me quedaron los kilos de mas son 10 es inposible bajarlo todos me torturan te quedo pansa ase algo baja la panza cono sifuese fasil ayuda
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Os puede interesar el enlace que aparece arriba.
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ola me llamo alejandra y tengo 16 años tengo sobrepeso mi peso actual es de 76kg y es un horror se burlan de mi me dicen”GORDITA” y la vd no me gusta, no puedo usar ropa que me gusta. e tratado de quitarme la vida e caido en la depre. y ya no se que hacer……
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bueno te comparto dos opciones uno para mas imforme como optener los productos escribeme empresario_luispr@hotmail.com clik en siguiente enlace
http://tinyurl.com/3u7h6hm
otro solo clik en el siguiente enlce
http://tinyurl.com/bajar-pesoy
resultados de productos estrella
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ola soi tiifany peso 55 kilos y mido 1.60 y soy gordita ayudenme a bajar de peso para poder pesar 42 kilos plz
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Todo tiene solución. Para Bajar de peso, se necesitan cuatro puntos básicos: ejercicio intenso, dieta balanceada, descanso reparador y una condición emocional positiva. Los felicito por su buena información. Gracias.
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Se sabe que la sensación de hambre es un mecanismo de defensa del organismo y que esta ligada con el nivel de proteínas o sus derivados (lipoproteínas) en la sangre. Cuando arrecia el hambre, una buena práctica consiste en ingerir 3 a 5 gramos de espirulina[1] media hora o una hora antes de cada comida con un vaso de agua o, en caso de olvido, al tiempo de tomar los alimentos.
El nivel de las lipoproteínas sube y desaparece la sensación de hambre. Al mismo tiempo el organismo recibe las vitaminas y los minerales requeridos. Por otra parte, gracias a la presencia del acido gammalinolenico se sintetizan las hormonas prostaglandinas que coadyuvan a la movilización de las reservas adiposas o exceso de grasa en el organismo para satisfacer las necesidades en calorías del metabolismo global. Al mismo tiempo, la ferredoxina aminora la sensación de fatiga y se supera la ansiedad de hambre.
Fuente:http://www.cafenutritivo.com/2011/03/beneficios-de-la-espirulina.html
RESULTADOS Y BARATO! FRASCO 120 tabletas 168 PESOS
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Buenas ideas
http://www.saludesbelleza.es
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tengo 18 años y peso 65 Kl, quiero bajar de peso, logro cumplir la dieta por una semana a mucho,pero despues caigo otarves en la tentacion, y esto hace que baje mi animo para empesar de cero otra ves…
voy a volver a intentarlo espero que esta ves si funcione , voy a hacer algunas cosas que lei aqui luego les cuento como me fue…
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NNNNNNNNNNNNNNOOOOOOOOOOOOO ESTAN EQUIVOCADO
LO MEJOR PARA BAJAR DE PESA SON ASER EJERCICIO TOMAR MAS DE 2 LITROS Y NO CENAR Y COMER POCO MENOS DE 15OO CALORIAS
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Hola que tal a todos:
Quiero comentar que la unica manera de poder perder grasa es tener una alimentacion sana: vegetales, fibra, proteinas.
Y Hacer ejercicio, me he dado cuenta y por lo que he investigado y encontrado, la peor opcion para perder grasa es el cardiovascular. El cardio envia una señal al cuerpo diciendole que la unica manera de quemar grasa es haciendo solo cardiovascular. A largo plazo, si dejas de hacer cardio, volveras a recuperar tu peso, pero solo en grasa.
Hagan ejercicio de alta intensidad, ejercitando cada musculo de tu cuerpo
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Aqui de nuevo para darles animo a aquellas personas que quieren lograr eliminar esa odiosa grasa corporal que los atormenta y los llena de baja autoestima:
Cuando uno tiene el deseo de lograr alg, lo puede cumplir, pero no solo es el deseo, tienen que tener un gran enfoque mental.
Por eso siempre digo que parar lograr lo que deseamos, en este caso (adelgazar), simplemente tenemos que enfocarnos a eso.
Siempre he dicho, “eres y te convertiras en lo que pienses la mayor parte del dia”. Si pensamos todo el dia de que podremos adelgazar y tu mente esta enfocado al 110%,indudablemente lograremos adelgazar. Mucha gente tiene las ganas de adelgazar, pero el estado emocional y mental no le permite, (pues siempre andan pensando) “quiero bajar, pero no creo poderlo)”, no solo es el deseo de lograrlo, si no tambien llevarlo a la mente para poderlo plasmar y poderlo convertirlo en realidad
“Todo lo que la mente puede creer, puede crear”. Cree profundamente que lograras adelgazar, y si crees y tienes el deseo. indudablemente lograras adelgazar y tener el cuerpo que tando has deseado.
Asi quer tienes 2 armas poderosas: el deseo y el enfoque mental.
Desealo con todas las ganas que deseas tener el cuerpo de tus sueños, pero tambien es importante que te enfoques y que CREAS que realmente lo lograras. Acuerdate, el deseo es solo el 50%. tienes que enfocarte al 100% hasta lograrlo.
No te desanimes animo.
Visita mi pagina, ahi hablo de dos sustancias a la que yo considero las 2 sustancias poderosas: http://comoquemargrasacorporal.info/
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Mido 1.59m y peso 50kg mi novio quiere que baje de peso, no estoy ya en un peso decente? puedo bajr mas si exponer mi salud? de verdad me molesto un poco cuando me dijo por que yo pense que estaba bien fisicamente pero al parecer no es asi yo antes obio era mucho mas delgada pero con al edad (tengo 26) he ido subiendo a este peso es posible bajar mas si alguien me puede dar un buen consejo lo agradereia.
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Hola que tal amiga. Baja de peso, pero no porque tu novio te lo dice, si no porti! ok?.
Saludos!!
Si te decides, te invito a que visites mi pagina: http://comoquemargrasacorporal.info/
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yami dile a tu novio que si esta contigo deberia aceptarte por como eres, no por como el quiere que seas.estas en tu peso.a lo mejor el que tiene el problema es el y no tu.se de quien se obsesiono por bajar de peso por un tio y al final no sirvio de nada, bueno si ella se murio despues de luchar con la anorexia y bulimia.y todo porque el tio ese no podia ver lo tenia elante.ella se quedo sin vida y nosotros sin una hermana, amiga y una gran parte de nosotras.piensalo.
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hola quiero saber que hacer tengo 1 kilo de sobrepeso se que no es tanto pero puede que hasta estoy subiendo y quiero saber como adelgazar en una o dos semanas un kilo ya que puede que haga una dieta y perder 3 kilos y seria como serpiente lo cual díganme como bajar 1 kilo
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Hola estimada gente, si tienen problemas para bajar de peso les recomiendo el siguiente programa para bajar de peso http://tinyurl.com/perdergrasafacil
En éste programa encontrarar como bajar de peso de forma rápida y sencilla.
Saludos.
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komo le ago estaba acostumbrada a usar talla 00 de jeans y ahorra soi talla 7 me siente obesaa !!! nesesito vajar de pensoo sin no quepo en mi bikini en un mess !! me MORRIRREE !!
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ola tengo 15 años y peso 60 y mido 1.65 y me encuentro mui gorda porfavor algun concejo para adelgazar se lo agradecera mucho
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Hola amigo, no confundas bajar de peso con quemar grasa. Enfocate en querer quemar grasa.
No puede explicarte a fonde de ello asi que ire al grano a la solucion de tu problema.
Aqui te dare unos consejos que me ayudo mucho:
- Come muchos alimentos quye contengan fibra: vegetales, cereales como el trigo, avena,
- Toma mucha agua (2.5 litros – 3.5 itros)
- No hagas ejercicios cardiovasculaes. Pues no estas quemando grasa, solo estas quemando masa y agua y produciras el odiado “rebote”. Los cardiovasculares son: correr, bicicleta, escaladora. etc
- Este es el que mas me ha ayudado mucho…..Divide tus 3 comidas principales (desayuno, almuerzo y cena), en 6-7 pequeñas comidas…Esto hara que la grasa no se acumule y ademas te sientes con mas energia (comer pequeños bocados cada 2-3 horas)
Te aconsejo que visites mi blog, ahi encontraras mucha mas informacion: http://comoquemargrasacorporal.info/
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Hola,
Me parece que tu si sabes como escribir bueno articulos de bajar de peso.
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ola soi nbetsabe y tengo un problema k todos deben tener miren mis hmnos 100pre me dicen k estoi gorda y eso me molesta dms y no kero k me digan asi poo y ahora me siento peor k antes nesecito rapido una solucion fuerte y rapido de adelgazar bueno espero k me aigan leido esto asi me ayudan y no kero tomar pastilas x k eso solo empeora iia ok gracias espero su comentario adios cds
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Hola amiga
Te dare unos consejos que me ayudo mucho. Pero de nda te va a servir si no tomas accion y empiezas a realizarlos:
- Come muchos alimentos quye contengan fibra: vegetales, cereales como el trigo, avena,
- Toma mucha agua (2.5 litros – 3.5 itros)
- No hagas ejercicios cardiovasculaes. Pues no estas quemando grasa, solo estas quemando masa y agua y produciras el odiado “rebote”. Los cardiovasculares son: correr, bicicleta, escaladora. etc
- Este es el que mas me ha ayudado mucho…..Divide tus 3 comidas principales (desayuno, almuerzo y cena), en 6-7 pequeñas comidas…Esto hara que la grasa no se acumule y ademas te sientes con mas energia (comer pequeños bocados cada 2-3 horas)
Te invito a que visites mi blog para que tengas mas informacion
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hola tengo 15 años mido 1.50 y peso 52.900 estoii arta de estar gorda necesito ayuda porfavor ayudame
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hola mi nombre es samantha y tengo 11 de edad no creo sepa mucho pero dare mi opinion si en verdad necesitas rebajar les dare todo lo que tiene que comer y beber las frutas:las frutas que debes de comer son manzana,fresa,pocas uvas(las uvas te suben de peso aunque no lo veas)platano,mandarina,sandia,pi-a y papaya(lechoza)las bebidas:beber mucha pero mucha agua no beber refresco ni jugos de la calle si quieres beber jugo te recomiendo comprar los ingredientes despues lo bates y sin azucar y si quieres ver que funciona hazlo con frutas que sean un poco agria ni tan dulces asi te funciona y quiero decirles a los chicos y chicas que le gusta este comentario quiero decirles que es un comentario profesional por que pesaba 100 y ahora peso 78 suerte a todos besos y abrazos
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jejej oyes de grande vas a ser nutriologa. Muy bien tu comentario, solo que las uvas no engordan.
!
Todas las frutas tienen fibra. Pero tu muy bien
http://comoquemargrasacorporal.info/
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hola amigas que desean lucir un buen cuerpo les puedo recomendar un producto que a mi que ya habia probado de todo me funciono y baje 20 kg en un mes es MEIZITANG y lo puden pedir al correo digitalsilver_80@hotmail.com y con un cosyo de 350 pesos el tratamiento no lo dudes esto si es reaaaal prueba y no te arreentiras sino que lo recomendaras y suerte espero asi tengas una mejor calidad de vida
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mmm… esto va para todas las personas que esten un poco pasaditas de peso.
bueno para comenzar del por que estan pasadas de peso, es por que les da demasiada flojera hacer ejercicio. lo ideal que me resulto a mi fue lo siguiente; correr durante 30 minutos diarios, vaya que esto acelero demasiado mi metabolismo y de pilon me subia la adrenalina que por cierto es muy buena por que se activa todo el cuerpo al 100% bueno adios un cordial saludo se despide un servidor, en realidad soy un programador con buena condicion fisica jajajaja
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el hecho de perder peso se basa en gran medida a la alimentacion que llevamos durante el dia y en el momento y cantidad que los ingerimos, les dejo un video que les explica muy bien cuales son los alomentos que mas nos dañan y cuales son los que nos benefician para poder perder peso
http://www.comerparaperdergc.tk
espero que les sirva
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hola quiero q alguien me de una receta o un consejo para bajar de peso tengo 20años mido 1.62 y peso 59 pero tengo una panza enorme y la quiero bajar porque no me gusta ya que tengo las piernas flacas y siento q me veo mal con el cuerpo delgado y la panza grande
ayudenme plisss
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Hola Me llamo Daniela Quisiera que me Ayuden a bajar de Peso pues en el colegio me molestan y eso no me gusta y me hace sentir mal mal tengo 14 años peso 52 kilos y mido 1.53
Por Favor Respondame Ya nos e que Hacer.
Gracias
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La mejor manera de bajar de peso, de manera SALUDABLE, moderada, sin rebotes y sin dejar de recibir los nutrientes necesarios del cuerpo, es cambiando nuestros hábitos alimenticios.
PARA QUE SEA MÁS FÁCIL LES RECOMIENDO EL GANODERMA Y LA SPIRULINA.
Estos dos son 100% naturales y orgánicos que ayudarán a que tu metabolismo, así como también que los sistemas digestivo, nervioso, inmunológico, etc. se regularicen y empieces a bajar de peso.
Lo puedes tomar en CAFE, CHOCOLATE Y TÉ, la ventaja es que son de la canasta básica y a un precio accesible a todos los bolsillos.
TE RETO A CAMBIAR TU CAFE, CHOCOLATE Y TE POR ESTOS OTROS QUE TE TRAERÁN BIENESTAR A TU SALUD.!!!!!
No dudes en contactarme en la siguientes sitios y direcciones:
http://www.cafenutritivo.com/
o admon@cafenutritivo.com
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zxcxz
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L@s invito a ver el siguiente video:
http://www.youtube.com/watch?v=4c07o1xtRs0&feature=player_embedded
Y luego visita nuestro sitio de internet http://www.cafenutritivo.com/
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A mi no me gusta por que si una persona no quiere ir al medico,yo quiero una pagina que se pueda aca mismo sin correr ect.
el que se pone con migo digale al dueño de esta pagina que lo haga para vajar mas calorias sin tener que haser cosas por ejemplo si ir al gimnacio ect.
gracias por dejarme hablar.
Federico Spitale
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Hola! yo tengo 12 años i peso 54 quilos, no es que se diga que sea muy alta,i no se que acer. aver no es ke se diga ke estoy super gorda, pero tampoko estoy delgada i me sobran algunos quilitos,i me gustaria ponerme tmb ropa estrecha i ademas ahora ke yega el verano! me tendre ke poner el bikini i no se ke acer…i ademas algunas amigas estan planeando de empezar a kedar en la piscina…
AYUDARME XFAVOR!!
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hola quiero bajar de pesooo tengo 13 años mido 163 y peso 75,8 ayudaa no quiero seguir asi es tan fome porke no puedo usar esas ropas bonitas que estan a la moda
aveses me siento tan mal
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me gusto el articulo
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Yo quiero saver si es cierto lo del ajo!
q’ lo metes en agua en la noche & despues en la mañana sacas el ajo & te tomas el agua ;A Funciona? contesten PORFAVOR!
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hola me gustan sus comentarios solo q algunos son un poco incomodos para las personas q prgeuntan o q piden favores y algunos son muy bueno chicos y chicas, ok chicos cuando quieran algun consejo de como bajar de peso pregunten en esta pagina y yo estare al tanto de cada una de sus preguntas chicos cuidense mucho y recuerden estar en forma es bueno pero jamas lleguen a un grado peligroso como la (anorexia o bulimia) cuidense chic@s…… besos muaccccc
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yo tengo 11 años y peso 57 kilos con un metro 47 qee ago ayudenmee pero lo malo qe ami no me gusta hacer rutinas de ejercicios soy una fracasada
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Contestacion a la Valencia no se lo que sacas con decir Valencia me daria verguenza so golfa todas las Valencianas sois unas P—-A .
Asquerosos Valencianos
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bueno yo estoy pesando 67 kilos y solo tengo 11 y no se que hacer cada vez que estoy en el colegio me averguenza ANHELO BAJAR DE PESO PERO NO SE QUE HACE HACER ¿QUE HAGO
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miren todos yo tengo 11 años y peso 85 libras, no nos gusta que nos digan gordos, mi hermano me dice estas gordo solo diciendo pendejadas entonces ellos(as) no tienen derecho de decirnos como nos tenemos q ver yo a mi hermano le digo q es estupido el no tiene derecho atodos los q son como yo les digo q no dejen q les digan gordos defiendanse no se dejen intimidar somos nosotros no ellos
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SABEN AMIGOS ?
EN REALIDAD NO SE NECESITA HACER DIETAS NI TOMAR PASTILLAS PARA BAJAR DE PESO. LO UNICO QUE NECESITAN ES DESINTOXICAR SU ORGANISMO DE TODA LA GRASA,TOXINAS Y CONTAMINACIÓN, Y LUEGO NUTRIRLO CON BUENOS NUTRIENTES. Hay 2 maneras de bajar de peso:
1.- BAJAR MAL, haciendo dietas, tomando pastillas, no comiendo, etc. pero vas a estar mal, débil,cansada(o), con mucha ansiedad por comer, y tu piel se queda colgando.
2.- BAJAR BIEN, como debe ser…comiendo lo que más te gusta, con energía,con vitalidad, tu piel excelente, y lo más importante…estar saludable.
Yo lo Hice, Gracias a Herbalife. Lo mismo te puede pasar a tí.
si te interesa me escribes, yo te ayudo…estoy en Lima Perú.
abelsarm@yahoo.com
Un abrazo.
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hola tengo 12 años mido 1.47 y peso 60 y no se como bajar de peso y ya estoy arta de que me molesten o de no poder usar la ropa que me gusta. porfavor ayudenme
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mira denis ponte aser mucho ejercicio y veras q adelgazarass super bien y la verad estas un poco pequeña para andar pensando en coasa de esas mejor deja de comer hijita porque la veradd estas muy pasadita jeje
y la verad a eso como q ningun niño te va a pelar estando tan obesa mejor ponte a aser ejercicio es lo unico q puedes aser by y q puedas bajar de peso deniis G
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mira ruth solo ponte a hacer ejerciocio
como
50 centadillas
100 abdominales
80 lagartigas
etc
y podras bajar en poco tiempo y la veradd mejor hagan ejerciocio dejen de asr esas mamadad de dietas no hacen nada en verdad solo te perjudican mas y en tu caso q estas muy pequeña deja de comer frituras y golosinas y enfocate en aser ejercicio y si se q toda niña quiere adelgazar para que los niños te miren pero la verdad para que si algunas estan oribles asi nadie ni flacas las queran para acostarse con tigo dijo solo te lo digo porque a una amiga asi le paso mejor que te valga tu peso tu se feliz gordita flako como sea pero se feliz q te valgan los comentarios orribles q te digan
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Muy buen artículo, solo coman sano, con una dieta equilibrada y un poco de deporte podéis perder esos kilos que os sobran.
También con el producto dietxan podéis perder el peso más rápido.
Un beso!
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yo tengo trece y estoy pesando 47 por hay
y nosoi gorda gorda que digamos pero tengo wata ¿komo poder bajar esa wata?
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La clave para bajar de peso es la alimentación. Una alimentación balanceada representa la forma mas segura y saludable para lograr un peso ideal y una salud optima. Para mas informacion visita:
http://www.supersaludydinero.com.ve
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fr@nsisco eres un nerdo que put….. consejo es ese tengo 17 añs y para rebajar se nesesita ejercicicio 2 vses al dia drante un detrminado tienpo ojala viereas mi trasero es sexi y lindo
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hola soy hombre kiero bajar 15 kg de grasa que hago me pueden decir por favor se lo agradecería graxias
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no te artes
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tengo 11 años y peso 64 y necesito bajar de peso rapido necesito algo que me haga bajar rapido
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denisse,para bajar de peso tienes que alimentarte bien,BAJAR DE PESO NO ES “NO COMER” SINO COMER SANO,mira desayuna bien y antes del almuerzo toma mucha agua y ahi se te va un poquito el hambre, Y LAS QUE DICEN QUE NO HAY QUE SENAR PARA BAJAR DE PESO ESO ESTA MUY MAL PORQUE TIENEN QUE COMER ALGO O SINO AL OTRO DIA LES AGARRA MAS HAMBRE,DENISSE ACUERDATE,SIEMPRE HAY QUE COMER LAS 4 COMIDAS MAS IMPORTANTES DEL DIA,(el desayuno,el almuerzo,la merienda y la cena)PERO QUE NO SEAN MUY CALORICAS
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HOLA..!! me llamo belen tengo 13 años y PI PESO ES DE 85,nose que hacer,me siento orrible,y no quiero ni salir de mi casa,necesito ayuda.ami me da verguenza ir a comprar ropa porque nunca encuentro de mi talle ,=( POR FAVOR ALGUIEN QUE ME AYUDE
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xra bajar de peso rapido y sin ezfuerzo…
Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.
Por la mañana., en ayunas (miercoles)
1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Por la mañana (jueves)
1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.
Importante!!
1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.
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Excelente producto para bajar de peso y Oportunidad de distribución http://faroco.ricoydelgado.com/
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HOLA, MI NOMBRE ES LORENA… TENGO 16 AÑOS Y PESO 85 KILOS Y MIDO 1.68 NO SE QUE HACER, ME SIENTO MUY MAL Y NO SE COMO REBAJAR, LO HE PROBADO TODO Y NADA ME SALE… QUIERO QUE ALGUIEN ME ACONCEJE… MUCHAS GRACIAS
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Hola Lorena
Lo que debes hacer es Tomar los productos de Herbalife, para que puedas controlar tu peso y estar bien nutrida.
Puedo ayudarte. Si vives en Lima, escribeme:
abelsarm@yahoo.com
Un Abrazo
Abel.
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Perdi peso con las pastillas adelgazadores Reductil Sibutramina, son las pastillas que me funcionaron de verdad. Conseguí bajar 14 kilos y quiero compararme mas. Yo los compro siempre mas barato desde esta farmacia online: http://www.weightlossmeds.biz
Saludos
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topisima la pagina tengo 12 años mido 1.62 y peso 60 tengo k bajar 2 kilos
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para bajar de peso….
Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.
Por la mañana., en ayunas (miercoles)
1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Por la mañana (jueves)
1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.
Importante!!
1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.
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Bueno, a todas las chicas q creen q estan sobre peso yo las podria ayudar personalmente, solo llamnme xDDDDDDDD
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Bueno, a todas las chicas q creen q estan sobre peso yo las podria ayudar personalmente, solo llamenme xDDDDDDDD
He aprendido un tipo de masaje q ayuda (la mayoria de las veces) a bajar mas rapido de peso, es como magico xD
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no entendi – ni madres escribe la dieta no mamadas
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tmr esto es una hueada tmar no pueden poner defrente la dieta
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de verdad funcino
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a mi me dieron una dieta a base de alcachofa pero en vez de desayunar alcachofa lo cambie por Alcachofa de Laon y si me sirvio mucho se los recomiendo
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hola chicas tengo una tip muy bueno yo lo estoy tomando y me ha estado alludando mucho por mi embarazo subi unos kilitos y he bajado bastante es un te te alluda bastante y sin consecuancia de nada. e suna hierva que se llama savia se poene a hervir cisnco minutos y la agregas en una vaso con jugo de limon y veranlos resultados en una semana tambien nopal con cascaras de naranja amarga pero los efectos son muy buenos espero que les ayude y mucha suerte y no hagn caso a comentarios que no van tal vez ellos sea los que tienen su a utoestima muy baja por eso molestan ala gente
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Mido 1.73 y peso 65 kg quiero saber como hacer para bajar 10 kg..
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lo mejor q hay para bajar de peso botanicall slimming sin dietas comiendo de todo bajas de 3 a 4 kg por semana las vendo en españa,malaga a 35eu con gastos de envio tf 678943268saludosssssss
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hola soy un chico de 14 años y peso 89 kg mido 1.88, me dijo una doctora que mi peso debe de ser de 68 o 72 kg y yo quiero bajar 20 kg, pero no tengo dinero, quiero hacer ejercicio pero en casa, eeee pensado hacerme una perforacion en la lengua, por que dicen que no pueden comer 1 mes, haci bajaria de peso y ya no quiero que se burlen de mi y que me pongan apodos como gordo o gordito es orrible ayudenme………..
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La forma mas saludable de bajar de peso es con una alimentacion nutritiva y baja en calorias. Para lograrlo debes REDUCIR las harinas y el azucar y darle prioridad a las proteinas como el pollo, el pescado y los frutos secos tales como: almendras, avellas (no abusar de los frutos secos, un puñito es suficiente a media tarde o media mañana). Has lo posible por comer frutas y 8 vasos de agua diariamente.
http://www.supersaludydinero.com.ve
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olaaaaa sabes q tengo 14 años y peso 86 kilos
quero saber como puedo bajar rapidamente maximo 2 semnas tengo q llegar a 70 osea tengo q vajar 16 kilos como lo ago no e intentado nada perocomo lo puedoi hacer ya no quero ser bictima de burlas.
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El bajar de peso siempre a sido dificil, todo es con disciplina y paciencia
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hola yo tengo 14 años peso 66 kilos no se qe hacer pronto seran mis xv nesecito urgentemente bajar de peso..! =/
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hola vendo botanicall slimming en españa,malaga originales 35eu con gastos de envio mi tf 678943268 saludosssssssssssss
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asi es incluso yo llame para solicitar el producto Alcachofa de Laon me dijieron que si queria bajar de peso y cuidar mi cuerpo empezara a hacer ejercicio, comer mas sano y tomar mucha agua para que ayude al producto y asi bajar de peso muy rapido
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hola que tal veo que hay basta experiencia en este medio me gustaria que me dijeran alguna manera rapida para perder peso he visto esas opciones de los productos de televicion y me gustaria que me digan si son buenos
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Yo tambien he oido que salen muy buenos tengo una prima que toma alcachofa de laon y han sido sorprendentes los resultados ha bajado 20 kilos en 2 meses, claro pero es muy constante algo que yo no tengo, soy muy olvidadisa, pero si se los recomiendo
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Yo tambien he oido que salen muy buenos tengo una prima que toma alcachofa de laon y han sido sorprendentes los resultados ha bajado 20 kilos en 2 meses, claro pero es muy constante algo que yo no tengo, soy muy olvidadiso, pero si se los recomiendo
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sabes yo solo tengo 15 años en este caso puedo tomar algunos medicamentos ee intentado hacer dietas pero me presen qe no funcionan qe debo hacer de echo estoy pensando en tomar algun medicamento crees qe seria bueno para mi salud ya qe me disen algunas fuents qe aun no puedo consumirlos ya qe estoy en pleno desarrollo pero qe me recomiendadn seria bueno?
bueno espero repuestas graxias
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Si hay algo que deben tomar es algo que ayude a desintoxicar su organismo de tanta grasa y toxinas que se forman dentro y también nutrir el cuerpo para que tenga todos los nutrientes necesarios para que funcione bien y regule la ansiedad por comer.
Por eso deben tomar Herbalife.
Cuenten conmigo si necesitan ayuda.
estoy en Lima Perú.
abelsarm@hotmail.com
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mira ni se les ocurra tomar herbalife.. mi padre lo ha tomado y si, pierdes mucho peso (el ha perdido casi 40 kilos en 7 meses. Pero luego cuando quieres dejar los batiditos y las pastillas empezaras a engordad…os ocurrirá el efecto yo-yo. Aparte es sabido que esos batidos son perjudiciales al higado ya que te quedas con un tono de piel amarillento y creerán que estas enfermo. yo no se los recomiendo.
Yo lo que si les digo es que regulen su ansiedad.. bien como yo lo hago: compre de una botica unas pastillas de piña y fucus(algas) y me las tomo una media hora antes de comer (2 o 3 patillas) y bebo mucha agua..eso lo que hace es incharte comes lo que debes en la cantidad justa y esas pastillas van absorviendo un poco la grasa y al llevar fibra te hacen ir al baño muchas veces. Es un proceso lento pero seguro si va acompañado de ejercicio y 0 picoteos y restringiendo las grasas animales.
Las perdidasd de peso milagrosas y rápidas como 10 kg a la semana no sirven porque el cuerpo no asimila el cambio tan brusco que si dejas de tomar esos productos los coges. mi padre los intento dejar y engordó por cenar VERDURA!!!
Los kilos que se pierden despacio el cuerpo los asimila y no se vuelven a recuperar si no te desmadras demasiado.
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lo mejor es tomar conciencia de que es lo que queremos y que para lograrlo se necesita mucho esfuerzo y sacrificio. lo primero es tener una alimentación sana, desayunar una fruta, tomar agua, almorzar lo que quieras pero sin abusar en las cantidades, cenar una fruta o algun cereal, no comer depues de las 6 pm, por que a esta hora tu organismo esta mas lento.. tomar bastante durante el dia, recuerda que pequeños cambios en tu vida daran grandes resultados como por ejemplo remplazar el jugo en leche por un jugo en agua, dejar a un lado las galletas productos de panaderia, comidas rapidas, chocolates etc , en ves comer frutas, verduras, no tener una vida sedentaria, sal almenos a caminar , realiza algun deporte que te guste o salir a trotar en las mañanas, ten en cuenta que si lo que quieres es eliminar las grasas acumuladas el ejercicio en la mañana es ideal por que al no haber ingerido muchos alimentos directamente estas gastando las energías y grasas que tienes en este momento.
concientisate de que bajar de peso aparte de hacerte ver bien, te va a hacer sentir mejor en la salud.
que es una decicion que no se puede aplazar de un día a otro y así sucesivamente, por que entre mas días dejemos pasar mas se nos dificultara eliminar esa grasa por que va a estar mas dura y vamos a estar acumulando mas grasa cada día.
mantén en tu casa cosas saludables como frutas para que en aquel momento que tengas ansiedad por comer, lo puedas hacer pero sanamente, si al tercer día o cuarto de estar llevando este estilo de vida sientes que ya no eres capaz de seguir con esto RECUERDA y TEN MUY PRESENTE lo mucho que te costo llegar hasta ahi y que no vas a hechar en vano esos diitas por poquitos que sean a la basura, recuerda que eso es lo que has venido haciendo toda la vida , aplazando algo que sabemos que siempre va a estar en nuestro objetivos. por que sabemos que si caemos hoy en la tentacion al momento nos va a pesar, y no podemos vivir lamentandonos el resto dela vida…
por favor chicas y chicos adelante yo se que es algo muy duro pero los resultados lo merecen, sepan que ”nada que valga realmente la pena, se a conseguido ni se conseguirá sin esfuerzo”
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Ola iiO tengO 15 añOz y sOy delgada antes era rellenita y lO lOgre tOmandO jugOz D naranja cOn apio zin azucar tOdOz loz diaz en la mañana y veraz qe rezulta muzhO…..bezOz muak…
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miren pz yo tengo 15 años yo cuando tenai 14 ESTABA NO MUY GORDA PERO NO TAN FLAKA PERO YO M SENTYA Q ESTAVA GORDA ENTONSES M DIJIERON Q EN LAS MAÑANAS `PUSIERA A CALENTAR UN LITRO D AGUA Y YA Q ESTE IRVIENDO LE PONES 3 HOJITAS D ALCACHOFA Y SE BA A PONER UN POKO VERDE YA Q VEAS EL COLOR PZ LE APAGAS Y TE LATOMAS LO MAS CALIENTE Q PUEDAS OOKKKK BUENO AMI M SIRBIO EN UN MES BUENO SUERTE A TODOS SE LOS RECOMIENDO DEVERAS OJALA Y LES SIRBA
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Quieres perder peso comiendo? aqui te presento el material mas utilizado en la actualidad, miles de personas en el mundo ya lo aprobaron..mas informacion en…http://tinyurl.com/perdiendo-kilos
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Tengo una pregunta con lo del ajo solamente te tienes q tomar el agua o tambien te tomas los ajos¿? y puedes comer normal o solo tomar agua durante el dia ¿?
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ebita comer muchoa arina solo puedess comer 3 tortillas y no saques la escusa de comer 5 o 9 tortillas segun porque son de maiz la tortilla de arina o de maiz es lo mismo engorda igual a y ebita comer galletas papas o chocolates cuando quieras comer algo dulse come una fruta ok y ya no comas mas de lo que debes comer
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Sara nomas te tienes que tomar el agua ok, la verdad yo no fui capaz de hacerelo, nomas lo hice una ves y ya, ojala que tu si lo logres por que si sirve
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Umm Bueh Ya Somos Dos,Yo Solo Tengo 13 Años y Peso 64….necesiito Bajar De Pesoo No Solo Para Verme Bn, Tmbn Para..Aparentar mii edad..parezco de 15..ii solo tengo 13 qiiero bajar de pesoo lo mas rápiido posiible..ii nc cm hacerloo..Me Ayudan..xfa
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Umm Bueh,Yo Solo Tengo 13 Años y Peso 64….necesiito Bajar De Pesoo No Solo Para Verme Bn, Tmbn Para..Aparentar mii edad..parezco de 15..ii solo tengo 13 qiiero bajar de pesoo lo mas rápiido posiible..ii nc cm hacerloo..Me Ayudan..xfa):
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Hla..Tengo 13 Añoz,ii Nc Cm Bajar De Pezoo..Neceziito Ayuda ii Rapiido…Buzko ii Buzko cm bajar de pezoo incluziive encontre zta pg..eh ingrec en ella para ver sii me ayudaban ii ahora qe veo todoz zuz comentariioz veo qe todoz necezitamoz ayudaa–en verdad no ayo cm bajar de pezo zolo tengo 13 añoz ii peso 64 ezo no ez juzto para mii, mii cuerpo Aparenta una edad sobrepazadaa de mii,xfa ayudenmee…yo cazii no cm dulcez pero sii me encanta comer zalzaz ii todo tipi de comiidaz…lo miio ez gravee neceziito ayudaaa zfa amiigoz ayudenmee..
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Hla..Tengo 13 Añoz,ii Nc Cm Bajar De Pezoo..Neceziito Ayuda ii Rapiido…Buzko ii Buzko cm bajar de pezoo incluziive encontre zta pg..eh ingrec en ella para ver sii me ayudaban ii ahora qe veo todoz zuz comentariioz veo qe todoz necezitamoz ayudaa–en verdad no ayo cm bajar de pezo zolo tengo 13 añoz ii peso 64 ezo no ez juzto para mii, mii cuerpo Aparenta una edad sobrepazadaa de mii,xfa ayudenmee…yo cazii no cm dulcez pero sii me encanta comer zalzaz ii todo tipo de comiidaz…lo miio ez gravee neceziito ayudaaa xfa amiigoz ayudenmee..
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Hola Adriana
Yo puedo ayudarte en tu problema del sobrepeso. puedes comunicarte conmigo mediante el correo abelsarm@hotmail.com
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tengo 12 años y esto pesando 67 kilos.Estoy dispuesta a bajar lo que tenga que bajar.Ya no me siento bien conmigo misma.Mi familia y mis amigos me dicen que estoy gorda, pero la mayoria me ailentan para poder estar bien.Por favor, necesito que me ayuden.Gracias (:
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hola quiero q me ayuden a perder peso,no soy de las personas q comen mucho,no,por lo contrario como poco pero para mi estatura de 1.67 peso 90 kilos y yo me siento gorda,por favor denme una dieta efectiva pero q no sea fea por q soy floja para beber algo feo,por favor ayudenme.
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hola yo tengo beso
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no te preoqupes dejalos ser si estan en esta pagina es por qe tambien necesitan bajar de peso asi qe pues dejalos ellos se mataron solos hahaha pobresperdedores!!
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A veces nos centramos tanto en los métodos y sistemas mas complicados y costosos que pasamos por alto la idea siquiera de pensar que podemos bajar todos esos kilos que tenemos de màs con el Mètodo màs natural que existe, el de comer. Si escuchò bien, existe la manera natural de bajar de peso aplicando la técnica que mas amamos en este mundo el de comer.
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hola soy una chava desesperada y mido 1.55 y peso 72 kilos como hago para bajar estos rollos ayudennn siiiiiiiiiiii
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ola bueno yo tengo 12 años mido 1.56 y peso 54 y quiero vajar de peso ya qeu tengo un baile pero no se como vajarlos ayudeneme !!!
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Hola ! tengo 15 peso 80 kilos aproximadamente y mido 1.65 y quiero bajar unos kilitos antes de las fiestas patrias mi problema es la ansiedad necesito que alguien me ayude para verme bien porfis quien me diga se lo agradesco! soy chilenita..
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vivo en argentina y las quiero como hago?
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hola a todos hoy les dire la mejor forma de poder bajar de peso definitivamente y sin ningun riesgo a su salul,ya no mas dietas dificiles ni ejercicios aqui veran las verdaderas razones de perder peso sin ninguna didicultad si desean saber mas entren a este enlase, http://tinyurl.com/3z29txm
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hola, miles de personas sufren del sobrepeso y no conocen los verdaderos motivos de el porque es provocado el sobrepeso,desean conocer un programa que les ayudara a perder peso sin perjudicar su salud sin dietas, sin ejercicios podran perder peso sin ninguna dificultad mas informacion en:http://tinyurl.com/3z29txm http://tinyurl.com/3z29txm realmente se sorprenderan!!
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hola quisiera bajar de peso ya q tengo un bebe y de hay e wuedado gordita ayudame si no de q hacer
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Alex no te preocupes, te cuento mi experiencia, cuando estaba en la secundaria, baje muchisimo de peso porq en ese entonces era mas gordita q ahora y todos al igual q a ti me decian q habia bajado de peso y yo al mirarme al espejo no veia eso…. al pasar de los años volvi a engordar pero no mucho y ver mis fotos de aquella vez me di cuenta q en realidad aquella vez estaba recontra delgada…. todo esta en nuestra imaginacion, a veces estar con esa misma apariencia hace q no nos acostumbremos a la nueva….
relajate…. tu peso es el adecuado, esta dentro de lo normal
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hola
mi pareja decidió bajar de peso. así que me dedique a investigar por Internet y me encontré con un programa fabuloso,el cual enseña como engañar la mente. ya que esta es la enemiga numero uno cuando de bajar de peso se trata.si les ayuda les dejo el enlace:http://bit.ly/cFv0KQ
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Prueba con FORM de forevergreen, mas informacion en http://www.productosforevergreen.com
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HOLA PESO 72 KLS PERO ANTES MI PESO ERA 62 Y MIDO 1.65CM Y NO PUEDO BAJAR DE PESO PESE A QUE HACE TRES MESES VENGO TOMANDO NUECES DE LA INDIA Y SOLO BAJE 3 KLS Y ME URGE BAJAR DE PESO.
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Hola Olga.
Si te interesa yo puedo ayudarte a perder peso sin necesidad de hacer dietas, y con una buena nutrición.
Estoy en Lima-Perú.
abelsa1@hotmail.com
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Pss yo solo cuando hice ejercicio iva al zumba y usaba faja pero con una cremas bambiltol o algo así era y si baje un poko y ahora ya subi y no se como Bajar de pedo Pero pss Tomare algunos consejos de aquí
Gracias por lo que Ponen Consejos Buenos Y losque Solo insultan que Poka Madree hee
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solo deves hacer ejercicio diariamente y tratar de no comer demaciado ni muchas grasas…y tomar agua te ayudara has abdominales ..en mi caso..practico kick boxing y es un buen deporte q te ayuda a acelerar el sistema cardiaco y tu metabolismo …..suerte
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en realidad puedes tener una figura ideal comiendo apropiadamente. Mas consejos en http://tinyurl.com/3v24l33
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chicas la semilla chia ayuda a bajar de peso y entre otras muchas cosas, se toma 1 cucharada en la mañana con agua, yogurth, leche o lo que deseen y otra en la tarde. se las recomiendo a mi me sirve, si sienten algun mal estar dejen de consumirlas.. un abrazo aps acompañen eso con una dieta saludable y un poco de ejercicio..
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CHICAS HOLA Y CHICOS NO SUFRAN MAS TENGO SIBUTRAMINA A LA VENTA MESURA 15 MG VENCEN EN EL 2014 DE JULIO SI DESEAN BAJAR 10 LIBRAS POR MES, TOMEN SIBUTRAMINA , QUITA LA ANSIEDAD DE PICAR Y ADELGAZAS
SOLO SI VAN A COMPRAR ESCRIBAN
ENVIOS A TODAS PARTES DEL MUNDO DESDE ECUADOR
PRECIO 250 DOLARES AMERICANOS
INCLUYE EL COSTO DEL ENVIO Y RECETA MEDICA
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CHICAS Y CHICOS NO SUFRAN MAS TENGO SIBUTRAMINA A LA VENTA MESURA 15 MG VENCEN EN EL 2014 DE JULIO SI DESEAN BAJAR 10 LIBRAS POR MES, TOMEN SIBUTRAMINA , QUITA LA ANSIEDAD DE PICAR Y ADELGAZAS
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tanto drama por querer verce bien .lo unico que les va a hacer bajar de peso es : dejar de consumir cosas con contenido graso en exceso .levantarse bien temprano y con ganas muchas ganas de hacer ejercicio pero antes un buen desayuno .puede ser una revanada de pan tostado con lo que sea pero no en exceso y un vaso de un rico jugo de naranja o a eleccion el sabor (el juego tiene que ser de la fruta misma ) .por que si es de esos jugos zuko jaj o yupi etc . XD NO te servira de nada . y eso es todo. a fin de cuentas es lo mas facil bajar de peso .hay que ponerle artas ganas ,y veran que funciona, solo reduscan la cantidad de sus comidas diarias y hagan ejercicio .. ammmmm y tomen mucha agua . eso es todo saludos a todos/as
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Buenas!Me gustaria comentar que todo lo que as escrito es veridico.
Todavia necesito buscar mas sobre todo esto para poder seleccionar la opcion mas sensata para mi. Actualmente busco informacion sobre lo que comentan de la “dieta dominguera”.
�Tu sabe de que va esto? De todos modos de que la informacion sea un referente para mi.
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hola tengo 21 años y peso 53kg… me gustaria bajar de peso pero no se que hacer???? Alguien m puede recomendar algo porfavor
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hola roberto!!!!
mira lo que puedes hacer es ejercitarte deacuerdo a tus necesidades caminar, trotar, saltar la cuerda, jugar fut y eso si tomar un chorro de agua pero que no exceda de 2litros por dia.. tambien debes de alimentarte bien y balanceadamente…enves de comer comida chatarra comete una fruta..espero te ayude y no dejes ke nadie te humille…bye
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no quiero ser inmadura o mala pero me sacan aquellas personas que dicen ser gordas cuando miden 1.65 o 1.70 y pesan entre 45,50,53 y la verdada que no se dan cuenta que son delgadisimas cuando algunos se matan queriendo ser bulemicas ademas yo sinceramente no quiero ser como ellas yo mido 1.60 y peso 58 y no se si esta bien pero se que ustedes estan mejor que yo…
X(
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Lo normal es pesar lo que mides, quiero decir, por ejemplo si mides 1,60, para estar bien tendrías que pesar aproximadamente 60 kg o como mínimo 58 kg. Recuerda que no es lo mismo estar bien y sana que famélica, que como chico que soy te digo que no hay nada que me de más asco que una chica a la que se le notan todos lod huesos del cuerpo y que en vez de piernas tiene garrillas.
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eh ola tengo 13 anos ya voy a cumplir 14,& quiero bajar de peso lo mas rapido posible y no se como, peso como unos 66 u.u , me podrian dar un consejo, yo practico voli en la escuela pero eso no me funciona…
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ESCUCHEN DESEAN BAJAR DE PESO ESCRIBAN mesura15mg@yahoo.com
VENCEN EN EL 2014 DE JULIO , TRAE 30 CAPSULAS, ENVIOS A TODAS PARTES DEL MUNDO DESDE ECUADOR , SIBUTRAMINA MESURA LOS INTERESADOS PONGAN SUS EMAIL Y PAIS Y TELEFONO
PRECIO INCLUYE CON ENVIO Y RECETA MEDICA VALOR POR CADA CAJA INCLUYENDO LOS COSTOS DE ENVIO Y RECETA MEDICA
PRECIO 220 DOLARES AMERICANOS
SOLO SI VAN A COMPRAR ESCRIBAN
ADELGAZA YA
QUITATE ESA ANSIEDAD POR COMER BAJAS 10 LIBRAS POR MES
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Hola esta dieta yo la aplique cuando tomaba herbalife. pero después no pude seguir consumiendo el producto pero seguí con la dieta reemplazando el batido con las otras opciones señaladas en esta dieta.
este es el link
http://masbellezaysalud.blogspot.com/2011/10/dieta-de-1200-calorias.html
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HOLA TENGO 13 AÑOS Y PESO 66K PERO KIERO Bajar por lo menos unos15k porf diganme como ago
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Holaa miren peso 63 kilos y mido 1.63 quiero bajr 10 kilos no antes posible me toy volviendo loca cn mi gordura ,ademas no como casi nada pero solamente he bajado 5 kilos diganme que hacer soy capaz de todo pero no tomar medicamentos… me siento muy mal tengo 18 años y siempre he sido la xika popular del cole y lo quiero seguir siendo….
Xfavor diganme que hacer Plis… !!
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yo quiero bajar de pesos rapido y me dijieron que con alcachofa de laon, donde lo consigo
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como estan tengo una forma rapida y efectiva de bajar talla y peso
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HOLA SRTA. PARA EMPEZAR NO TE DESESPERES Y TEN MUCHO CUIDADO CON LAS DIETAS RIGUROSAS, TU ESTAS EN PLENO DESARROLLO ERES MUY JOVENCITA. LA MANERA DE BAJAR DE PESO ES ALIMENTANDOSE ADECUADAMENTE, HAY PRODUCTOS QUE TE PUEDEN AYUDAR A LLEGAR A TU PESO IDEAL DE UNA MANERA SALUDABLE SIN DIETAS RIGUROSAS, YO TE RECOMIENDO USAR PRODUCTOS DE OMNILIFE, ESPERO QUE VENDAN EN TU PAIS, LOS PRODUCTOS DE OMNILIFE SON COMPLEMENTOS NUTRICIONALES QUE TE AYUDAN A EQUILIBRAR TU PROCESO METABOLICO, PERO ESO SI RECUERDA QUE BAJAR DE PESO MUCHOS KILOS EN CORTO TIEMPO NO ES SALUDABLE, MAS BIEN VAS A GENERAR MAS CAMBIOS METABOLICOS EN TU ORGANISMO Y VAS A ENGORDAR MAS. SI TE INTERESA BAJAR CON OMNILIFE ESCRIBEME A MI CORREO omnilifemvg@gmail.com.
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YO TOMO LA ALCACHOFA DE LAO Y ME A BENEFICIADO YA QUE HE BAJADO MAS DE 10 KILOS Y NO HE TENIDO REBOTE ESO SI TENGO QUE HACER EJERCICIO COMO UNA DIETA PERO ESTOY CONTENTA CON EL RESULTADO QUE ME HA DADO Y VOY POR MAS KILOS
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Hola Nocolle, claro que puedes bajar kilitos y te aseguro que puedes lograrlo sin que tengas que dejar de comer o ponerte dietas rigurosas, quiero darte con mucho gusto unos consejos que te ayudaràn, mandame tu email a alberto-72@live.com.mx para mandartelos, saludos.
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hola kiero bajar de peso rapido por k tengo una boda y soy dama de honor y kiero k me vean mejor
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Esta la dieta de la sopa … a mi me re ayudo baje 5 kilos en 1 semanita =)
Para la Preparación de la sopa se necesitan: seis cebollas grandes, seis tomates maduros, dos pimientos verdes, seis tazas de apio y un col mediano. La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal. hierbas y caldo de pollo o verdura.
DIA UNO
Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto bananas.
DIA DOS
Comer verduras y sopa, sin límites.
DIA TRES
Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.
DIA CUATRO
Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.
DIA CINCO
Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos
DIA SEIS
Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.
DIA SIETE
Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.
La dieta se basa en la preparación de una sopa
No debe seguirse más de una semana. Para mantenerse luego en el peso, se recomienda hacer el Test de Dietas Personalizadas y aquellas personas con problemas en el metabolismo (dificultad para perder peso y aumentan demasiado fácil), No tomar medicamentos que quiten el apetito.
Ingredientes:
Dos latas grandes de tomates natural o seis tomates pelados. Seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, un ramillete de apio, un col, sal y pimienta.
Preparación:
Poner los tomates durante 1 minuto en agua caliente y pelarlos.
Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeños. Sacar las hojas externas del repollo y partir en trozos.
Cortar los pimientos y el apio en trozos.
Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas.
Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el orégano (opcional), llevar a ebullición y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos.
Bajar el fuego y con la olla tapada dejar que se cocine durante 30 minutos o hasta que las verduras estén hechas.
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la verdad como mucho aora me comi 4 paness:O tengo 12 años los acabo de cumplir y estoy muy gorda mi cara esta hinchada y la panza la tengo como de 15 años k hago
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Hola bueno mi historia es haci yo desde pequeño que soy gordo y no sabia que hacer una vez a los 11 años hice una dieta baje 8 quilos pero despues lo volvi a sumar facil emnte ahora tengo 15 y peso aalrrededor de 90 quilos y ya no se que hacer en mi colegio hay una chica que me encanta va estoy enamorado de ella y yo tan solo quisiera adelgazar! para poder encararle a esa chika tan especial estas ultimas 2 semanas casi no comia tan solo bebia agua o gaseosa comisa comia pero muy muy muy caasi nada de poco! pero todos lo findes de semana a la noche me ataca el hambre y empiezo a comer como un cerdo! la verdad muy feo lo uqe me pasa ahora mi mama me compro una bici estatica y la estoy haciendo entre 1 a 2 horas diarias pero no siento que se me baje nada!! necesito algo para bajar de peso por favor encima este año es la recepcion de mi hermano y quiero lucir bien con mi traje porfavor quiero bajar de peso! ya necesito una ayuda urgente no doy mas casi llego al punto de matarme por ser discriminado de gordo e ido a un psiqucologo pero solo le explique que odio mi via OBESA y necesito urgente adelgazar 10 kg porfavor ayudenme estoy desesperado !!
sean humildes en su corazonsitos de miel y expliquenme como bajar de peso PLISSSS!!! =)
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Hola bueno mi historia es haci yo desde pequeño que soy gordo y no sabia que hacer una vez a los 11 años hice una dieta baje 8 quilos pero despues lo volvi a sumar facil emnte ahora tengo 15 y peso aalrrededor de 90 quilos y ya no se que hacer en mi colegio hay una chica que me encanta va estoy enamorado de ella y yo tan solo quisiera adelgazar! para poder encararle a esa chika tan especial estas ultimas 2 semanas casi no comia tan solo bebia agua o gaseosa comisa comia pero muy muy muy caasi nada de poco! pero todos lo findes de semana a la noche me ataca el hambre y empiezo a comer como un cerdo! la verdad muy feo lo uqe me pasa ahora mi mama me compro una bici estatica y la estoy haciendo entre 1 a 2 horas diarias pero no siento que se me baje nada!! necesito algo para bajar de peso por favor encima este año es la recepcion de mi hermano y quiero lucir bien con mi traje porfavor quiero bajar de peso! ya necesito una ayuda urgente no doy mas casi llego al punto de matarme por ser discriminado de gordo e ido a un psiqucologo pero solo le explique que odio mi vida OBESA y necesito urgente adelgazar 10 kg porfavor ayudenme estoy desesperado !!
sean humildes en su corazoncitos de miel y expliquenme como bajar de peso PLISSSS!!! =)
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NECESITO COMPRAR SIBUTRAMINA VIVO EN ESPAÑA
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oye nelson tu eres idiota o k t pasa?
eso de meterte con la gente de esa manera eso es de mala educacion… a k a lo mejor tu madre no te enseñooooo!!!
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hola,tengo 16 años,mido 1.66 y peso unos 76 kilos,y no me siento tan bien con mi peso,me siento re gorda,y cuando miro a mis otras amigas con unos cuerpasos aveces me baja el autostima y bueno:(
aparte de que tengo ese peso soy re grandota,y muchas veces me rompen las bola de porque soy grandota y gorda me dicen morsa y me siento mal.
Quiero bajar unos 10 kilos alrededor de 2 meses,pero me dijeron que no es muy bueno que adelgaze tan rapido en tan poco tiempo,igual estoy con todas las pilas haciendo ejercicio pero me falta el tema de la comida,ayudenme en algo porfaa!! desde ya GRACIAS
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tengo 13 años mido 1.66 y peso 68 Kg quiero bajar de peso por que este verano 2011 conoci a un chico que me dio mi primer beso y que va siempre al mismo sitio de veraneo que yo tengo que estar estupenda para ese chico el verano 2012 además quiero estar cambiada quiero estar delgada con mi nuevo pirsin en el ombligo mi tatuaje en el tovillo con el nombre del chico y mi otro tatuaje en la cintura y me voy a dejar el pelo largo. siempre me dicen que tengo un cuerpazo y incluso me an pedido ser modelo juvenil pero yo me veo muy gorda asin y algunas chicas se meten con migo. quiero que este prosimo verano sea estupendo os doy mi facebook para quien quiera contactar con migo: sandra maria naranjo pi
ayudenme por favor
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Hola me llamo malen tengo 15 años mido 1 m ,60 y peso 50K.
kiero bajar kiilos q tengo de mas kien me hace el favor de darme algun ejercicio para hacer? agreguen en facebook
Joor Gelina Fuentes
muchas gracias!
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Hola, tengo bastante experiencia en esto de las dietas… he probado muchas, y os aseguro que lo único que me ha funcionado es aprender a comer bien, simplemente hacer una dieta saludable día a día. No hagáis dietas milagros porque afectan mucho a la salud.
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yo creo que este sitio es para dar consejos y para dudas no para decir pabadas , insultar o ofender !!! ¬¬
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Hola tengo 14 años y peso unos 58 kilogramos y necesito urgente bajar de peso en 7 días, tengo un paseo de curso, y me da verguenza ponerme el traje de baño ayudenme (:
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Hola a todos,les voy a preguntar algo:
Ustedes creen q´la sandia adelgaza?,dicen q´si q´porque tiene mucha agua y no da hambre,les recomiendo algo NO tomen linaza molida,eso los hara mas gordos.lo se por experiencia propia.en fin,si tienen algo mas facil para bajar de peso,pongalo,muy buenos algunos consejos.chao!
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hola me yamo catalina yo tengo 11 años y no se como bajar de peso yo peso 53 kg ya estoi cansada de que la gente me diga gorda osea si si soi gorda es mi problema si soi gora
tambien qeria contar que el año que biene me boia carlos paz y ai piletas yo me quiero meter pero me da berguenza mi pansa no se como bajar de peso ensima alfrente de mi casa ai una piba que es perfecta y el chico que me gusta gusta de eya y yo me pomgo re mal cunado la chinfla ensima la piba es mas agrandada la odio ya nose como aser dieta la otra bes mi hermano le pego a un pibe por que me bio yorar y yo le dige que el pibe me abia dicho gorda y le pego despues a otro dia me pelee com mi hermano y mi hermano me dijo gorda asi que pegarle ala pibe no fue de nada por que el me dise gorda bueno chauuuuuuuuu
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HOLA YO QUIERO COMENTARLES QUE ADQUIRI UN PRODUCTO BUENISIMO SE LLAMA ALCACHOFA DE LAO Y ME AYUDADO A BAJAR PAULATINAMENTE PERO YA NO HAY REBOTE SE LAS RECOMIENDO
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soy edwin peso 108 kilos soy d peru y mido un metro 1;75 y sou moreno y no h podid relacionarme con ninguna mujer por mi peso pero si tu estas con el mismo problema y necesitas de tu media naranja me puedes agregar mi msn es pumaej@hotmail.com
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Hola. Soy de España
Mirad, yo a los 14 años, media 1’60 y pesaba 70 kilos, y ahora tengo 15. Me fui concienciando de que eso no podia ser y empece a hacer ejercicio 3 veces a la semana durante 1 hora cada dia, siempre tienes que ir aumentando el tiempo, el primer dia sal 20 minutos, el siguiente 30, el siguiente 40… asi hasta que te adaptes y llegues a 1 hora que eso esta muy bien. Comia DE TODO, pero en menos cantidad, por ejemplo, si te comes un pan, comete medio. Cosas así, pero NUNCA te recortes de comer. Tambien es bueno beber mucha agua, ayuda. Realiza 5 comidas al dia sin pasarte, recuerda que el desayuno es la comida mas importante del dia y por lo cual debes comer bien en esa comida.
Si te da pereza salir a hacer ejercicio a la calle (como me pasaba a mi a veces) puedes hacerlo en casa. Yo hacía aerobic y empece a bailar dance (puede ser otro tipo de baile, uno con el que te sientas segura de ti misma), tambien antes de dormir por las noches, hacia unos cuantos abdominales y estiramientos para tonificar, no son ni 15 minutos.
Tan solo ha pasado un año. Antes estaba llena de “cartucheras”, estrias… y ahora soy la envidia de todas las que antes se reian de mi, y creeme que eso satisface mucho, cuando ves que se han tragado sus palabras.
La cuestion es que ahora no tengo nada de eso, tengo un cuerpo de atleta, nunca me lo imagine, tengo 15 años cumplidos hace nada, y peso 59 kilos. Ese es un peso ideal, porque suele pasar que cuando estas algo rellenita no te gusten los deportes porque no tienes mucha resistencia, pero hazme caso, que con 58 o 60 kilos a tu edad esta muy pero que muy bien, y los deportes te empezaran a gustar.
Haz un esfuerzo, luego te gustara verte en el espejo.
Mucha suerte!!
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hola zoy ximas tengo 17 años y te
pido porfavor q me aconsejes a como bajar de peso no tengo muchos recursos soy hijo solo y mi madre es soltera kisiera ser dieta pero me dican q no deba por q si no me dar alguna emfermedad q hago
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Hola… me llamo Yara yo tengo un serio problemaaa antes tenia el cuerpo perfecto tengo 23 años tengo mi esposo ahora subi bastante de peso y recibo muchas criticas en la calle en donde sea la gente de tacha de gordaa hasta mi esposo ahora me dice q estoy muy gorda q antes era chevere pero ahora estoy gorda fea hay palabras que duelen la verdad no se que hacer ya probe muchas cosas de hacer dietas y nada no funcionaaa y me da un poco de miedo ir al doctor por que hasta ellos te dicen q estas gorda.
estoy a punto de perder ami esposo……
nesecito ayuda cosa q baje de peso en un tiempo corto
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Para adelgazar rápido se necesitan ciertas cosas, básicamente reglas que hay que seguir para poder obtener los resultados deseados. Pero antes de contarte tales reglas debo decirte que no te debes sentir obsesionado u obsesionada por tu figura y por bajar de peso rápido. La mayoría de las veces es mejor llevar a cabo estos procesos lentamente para no poner en riesgo nuestra salud.
Si quieres aprender como adelgazar rápido y de forma segura debes seguir los siguientes pasos:
1. Dieta correcta
2. Ejercicios adecuados
3. Mentalidad
saber mas.. http://vivemascomiendonatural.blogspot.com/
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tan totos comentarios y es mejor bajar de peso por que le salen hemorroide sy esa cuestienon es terible asquerosaa haci qque haagn ejercicios
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- las niñas que tienen 12 o menos de 12 que estan en las 90 o menoss! no se quejen diciendo que estan gordass… porque sinceramente esto es ser anorexica-.-
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hola buenas a todos yo eh estado caminado y trotando unos 5 días y seguiré, por una hora,hace un mes me pese y pesaba unos 60 kilos tengo 14 años y mido 1.60 o 1.61 por ahí, me siento gorda y con varios complejos no noto ninguna diferencia por favor necesito ayuda
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tengo 16 años y voy pa los 17 mido un metro y cuarenta centimetros y peso 60 kilos y no se k aser xk es verano y la ropa k m gusta no lo puedo usar xk soy gorda y no m keda bn yudenme mi peso tiene k ser 50 debo bajar 10 kilos ayudenme con una dieta k en verdd baje …
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ola tengo 13 kiero vajar ocgo kilos por siertas ofensas mido 1.63 i peso 72
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ola tengo 13 kiero vajar de peso peso kilos por siertas ofensas mido 1.63 i peso 72
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Hola como estas, felicidades por tu blog y la posición que haz alcanzado en Google. Mi nombre es Diana Fiore; estoy desarrollando un producto para bajar de peso que lanzare en breve.
La razón por la que te escribo es porque estoy muy interesada en una colaboración mutua.
Voy a ser breve, la cuestión es me gustaría un intercambio, es decir si hay alguna actividad o proceso que necesites realizar yo lo haré por ti.
Sea el Diseño de un blog, diseño grafico, escritura de artículos, creación de backlink, crear productos para dar como bono de afiliado u otra actividad que necesites pero no te guste realizar a cambio de que envíes a tu lista un email promocionando mi pagina de aterrizaje, y si no tienes lista con un articulo en tu blog seria genial.
Es un trato de ganar y ganar. Tu ganas que yo trabaje gratis para ti en la actividad que prefieras y yo que me nombres una ves.
Por favor contéstame si es que estas de acuerdo. O si tienes cualquier idea para colaborar juntos me encantaría poder ayudarte.
PD: Te escribi en comentarios porque no encontre pagina de contacto. Muchas Gracias, porfa modera el comentario si gustas.http://comerparaperderpesohoy.blogspot.com/
Un Saludo
Diana Fiore
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yo tengo una dieta:
La dieta rápida para bajar 7 kilos consiste en no mezclar los alimentos los diferentes días de la semana. Cada día tendrá un alimento distinto.
No realice la dieta rápida para bajar 7 kilos, por más de una semana.
Los sí y los no de la dieta rápida para bajar 7 kilos
• Debe beber por lo menos 2 litros de agua por día.
• Los únicos condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.
• En la dieta rápida para bajar 7 kilos, puede beber las infusiones que desee, siempre que las acompañe con edulcorante.
• La gelatina dietética o zanahorias crudas, puede comerlas sin restricción cualquier día de la semana.
El Desayuno de todos los días consistirá en:
- ½ pomelo
- 1 rebanada de pan proteico
- 1 taza de té
• DIA 1
Comer todas las verduras que desee, preferentemente de hojas. Las verduras deben estar crudas y no debe olvidar beber 2 litros de agua.
• DIA 2
Comer todas las frutas que desee, menos banana y uva. Prefiera el melón y la sandía son las que tienen menos calorías.
• DIA 3
Puede comer todos los lácteos que desee siempre y cuando sean descremados.
• DIA 4
Este día puede mezclar frutas y verduras, recuerde que las verduras deben ser crudas.
• DIA 5
Comer carnes rojas. Es importante que este día no se olvide de tomar de tomar al menos 1,5 litros de agua. No exceda de los 600 g de carne en el día.
• DIA 6
Puede comer pollo o pescado, sin exceder los 700 g.
• DIA 7
Este día queda libre y puede comer lo que desee, pero con moderación.
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yo perdi 14 kilos, ahora estoy en mi peso ideal y me siento muy bien!
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mmmm alguien me puede ayudar peso 160 libras y antes pesaba 90 que debo hacer para ya no seguir subiendo de peso ya ice dietas ya ice ejercicio pero no me funcio nada alguien me puede ayudar por favor necesito bajar si se puede las 60 libras demas help me please
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yo te quiero comentar que yo estoy tomando un suplemento alimenticio que es la alcachofa de laon y tambien realizo ejercicio y hago una dieta balanceada y tomo 2 litros de agua y me ha funcionado bajar lo increible es que no los he subido ya que en estas fiestas de diciembre si comi y bien
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ojala existieran los padrinos magicos para desear altiro que me quiten 12 kilos
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tengo que adelgazar para la boda de mi hermano de aqui 3 meses i no se como porfavor aiun¡denme
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yo baje con hcg extreme slim, tenia 20 kilos de sobrepeso y ahora solo tengo 10 lo utilize por 6 semanas
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holiss tengo un problema estoy demaciada flaka quisiera subir un poquito de peso…ayudenme xfis lo necesito tengo 16 años
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hola tengo 13 años y peso 60 kilos ayudenme porfavor todas mis amigas son flakas y quiesiera bajar de peso
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ola tengo 15 años,peso 60 kilos ayudenme x favor
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Hola
si yo hubiera encontrado este programa antes. Mi esposo, se habría economizado mucho dinero que perdió comprando que los tenis para rebajar,que las pastillas,que un medico,dietas.etc.
Este programa, lo esta siguiendo al pie de la letra y en pocas semanas hemos visto resultados.
si les sirve les dejo el link:
http://actyads.com/incineradordegrasa/
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