Cómo adelgazar con piña
Cómo perder peso con piña o ananá
Hola, mi nombre es Sonia. Quería contarles brevemente lo que me ocurrió con la piña. Después de realizar la tesis para graduarme aumente aproximadamente seis kilos, los cuales no había forma ni manera de bajarlos. Un buen día me compre una piña y se me ocurrio cenar con dos vasos de zumo. Increíble pero cierto: fui muchas veces al baño a orinar, lo que se me vino a la mente fue que tenía retención de líquido. Seguí comiéndola y no sólo bajé de peso sino que me siento mucho mejor, ya que tiendo a subir el colesterol y he notado que lo he bajado; también he moldeado el cuerpo y me inspiré a ir al gimnasio. Me siento con más fuerza para hacer las cosas. La recomiendo ampliamente, pero también hay que poner de nuestra parte. He ido eliminando las frituras. Desayuno bien pero la cena debe ser poca. Comer la piña a cualquier hora es bueno, pero también lo es hacer ejercicio o caminar. Les deseo suerte y querer es poder.Hola Sonia. Ante todo, muchas gracias por contarnos tu experiencia con respecto a cómo has logrado perder peso. Has conseguido algo que a muchas personas realmente les cuesta una enormidad y todo a partir de tu voluntad.
Con respecto a lo que señalas referido a la piña, estás en lo cierto. Esta es una planta muy efectiva para perder peso, ya que además de tener propiedades diuréticas (ayuda a eliminar líquidos), también tiene mucha fibra, la cual es saciante, depurativa y digestiva. Por ende, siempre estará recomendada para cualquier clase de dieta.
Por otra parte, lo que importa es el mensaje que transmites: hay que proponerse lograr determinados objetivos y trabajar para ellos. Los remedios naturales pueden ser de ayuda, pero nada más que eso. El ejercicio y una dieta equilibrada siempre deben estar presentes.
Y tú… ¿Has probado con la piña para perder peso? ¿Te ha dado buenos resultados? ¿Te gustaría contarnos tu caso? Pues entonces no tienes más que ingresar al hilo de propiedades de la piña y dejarnos tu mensaje.
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Yo les traigo la dieta de la toronja,
Esta dieta, si que realmente vale la pena, ya que como sabemos , es rica en vitaminas.
La dieta de la toronja o dieta del pomelo es una dieta hipocalórica y tradicional para bajar de peso, conocida desde hace varias décadas.
Existen distintas versiones de la dieta de la toronja, pero la más conocida es la que se basa en 800 calorías diarias y promete perder entre 12 y 20 libras. El tiempo de duración es de una semana o a lo sumo dos.
Para continuar leyendo…
http://www.bajardepeso.co.cc/2010/07/dieta-de-la-toronja.html
Para bajar de peso quemando grasa:
http://bit.ly/bajar-de-peso-ig
Saludos amig@s…
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hola, hace mucho que leo los articulos publicados, son interesantes y he aprendido mucho.Desde hace mucho he tenido problemas de peso, nunca fui gorda pero por motivos que son capitulo aparte engorde muchisimo. Combine voluntad con aumento de austoestima y necesidades basicas de salud y logre bajar 20 kilos. He aumentado 5 kilos ahora por demasiada tranquilidad y estoy en proceso de sacarmelos de encima. He sido estreñida siempre, y conste que consumo verduras, frutas, cereales, etc.etc pero si no ayudo con alguna hierba no pasa nada. Tomo agua… entonces he probado el lino en jugo de piña y pepino, les cuento que siento que me he estreñido mas.. no es la primera vez que me pasa con el lino, pero siempre pense que yo lo consumia mal…incluso hago pan integral de 3 semillas – lino, sesamo y mijo – y sin resultados…gracias por leerme y porque seguramente me van a dirigir por mejores caminos….
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hola Rita, he leido con interes tu problema, probablemente sufres de un intestino perezoso y es la razón que al consumir fibras te estriñes mas, toma en cuenta la cantidad de agua que tomas diariamente y comer ademas muchas verduras crudas para resolver tu problema. Te deseo éxitos
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quisiera saber como se consume la linaza para bajar de peso y tbm el alpiste me pueden dar recetas gracias . muy bue comentarios
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