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Dieta para la diverticulitis y obesidad

Cómo tratar la diverticulítis y el sobrepeso

Si tus divertículos se inflamaron o se infectaron, y además estás con sobrepeso, tendrás que realizar una dieta para diverticulitis y obesidad.  Si la causa es una infección además de realizar una dieta especial, se corregirá con antibióticos, ya que si no se controla dicha infección, se puede generar una serie de complicaciones.

Leche bajas calorias para la gastritis con sobrepeso

Cuando sobreviene la inflamación de divertículos, ésta se puede volver dolorosa, puedes sentir cólicos intestinales.

Lo importantes es que trates a la diverticulítis desde tres aspectos:

  • Alimentación, a través de una selección de alimentos adecuada.
  • Medicación adecuada en cada caso.
  • Actividad física, ésta no sólo te ayudará a bajar de peso más rápidamente, sino que ayuda a mejorar la motilidad intestinal, y a bajar el nivel de estrés, que en estos casos juega un papel muy importante.

Ahora té mostraré cada uno en forma detallada:

  • Desde el punto de vista médico: Será él quien determine si tienes que tomar alguna medicación que te ayude a mejorar el cuadro.
  • Desde el punto de vista alimenticio: Se apuntará a tratar la enfermedad de obesidad con la complicación asociada que es la diverticulitis.
  • Desde el punto de la actividad física: Debes implementar una rutina de ejercicios físicos en la cual se incorpore ejercicio aeróbico todos los días, caminatas, andar en bicicleta, nadar durante 40 minutos. Luego agregar tres veces en la semana ejercicio localizado para fortalecer los músculos. Todo esto bajo supervisión de un profesor de educación física.

Más específicamente en cuanto a la alimentación, te recomiendo la siguiente selección de alimentos, que te ayudaran a sentirte mejor.

  • Leche: descremada. Líquida o en polvo.
  • Queso: Preferentemente untables descremados, y de pasta firme diet.
  • Huevo: 3 veces en la semana. Clara todos los días, si se desea.
  • Carnes: pescado, carnes blancas, carne de ternera sin grasa, cocida termino medio.
  • Vegetales: Consume solamente calabaza, zanahoria, acelga, espinaca cocidas, tomate sin piel, ni semilla, zapallito sin semillas, remolacha cocida, patata y batata 1 vez a la semana.
  • Frutas: Todas cocidas. Jugos exprimidos, diluidos ¾ partes de agua, ¼ parte de jugo.
  • Cereales: blancos, arroz, pastas, harinas blancas. Pan blanco tostado.
  • Legumbres: no se indican en una primera instancia.
  • Aceites: Para condimentar ensaladas, purés, etc. No para freír.
  • Infusiones: té, sobre todo de manzanilla y de cola de caballo.
  • Bebidas: Preferentemente agua, es la mejor ayuda para evitar la inflamación del intestino. Dos litros por día.
  • Condimentos: todos. Cuidado con la sal si eres hipertenso.

Si padeces de diverticulítis y sobrepeso, deberás realizar una dieta un poco más estricta. Esta selección de alimentos te servirá de base para realizar el menú para diverticulitis y obesidad, y poder llevarlo a cabo todos los días.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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15 Comentarios en “Dieta para la diverticulitis y obesidad”

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2009-02-26 21:40:10

tenho diverticulite leve,gostaria de saber qual é a melhor dieta, pois ainda tenho muitas duvidas.pratico esporte ,não estou muito acima do peso.por favor ficaria muito grato se me desse uma orientação. grato, Gilson

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2009-04-11 06:03:37

YA ME OPERARON DE DIVERTICULOS HACE 5 AÑOS Y SIGO CON MOLESTIAS, DOLORES, ESTREÑIMIENTO, GASES, INFLAMACION…….HOY COMPRE UN FARMACO FLONORM (RIFAXIMINA) PARA VER SI MEJORAN MIS MOLESTIAS Y TOMO FIBRA DE PLANTAGO OVATA ¿COMO VE ESTO….GRACIAS

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2010-05-16 01:33:45

Quería saber si hay alguna dieta y/o algún medicamento que sirva para eliminar el barro de la vesícula. En la ecografía me salíó escaso barro biliar, me dicen que es operable pero tengo miedo y estoy tratando de buscar otra alternativa. Muchas gracias

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2010-11-23 00:07:23

Te aconsejo sacarte la vesicula, yo lo hice, es una operacion ambulatoria muy simple y no tenes mas ese problema. SUERTE!!

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2011-02-12 11:16:48

mandale esto a mi papa

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2011-08-13 18:06:40

Quisiera me dijeran si los frijoles negros, colorados o los garvanzos son perjudiciales para los diverticulos, tengo t67 anos y padezo de ellos. Muchas gracias

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2011-10-01 02:08:07

gracias por su atencion, tengo diagnosticado diverticulosis quisiera una dieta semanal por favor ayuda.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 4 Thumb down 4

 
2012-01-12 04:42:58

HoLA AMIGOS TENGO 56 AÑOS Y TENGO DIVIERTICOLIS, CREANLO O NO LOS SINTOMAS CASI DESAPARECIERON CON UNA TASA DE TE DE CANGOROSA EN AYUNAS, ESPERO LES AYUDE.

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2012-02-23 19:42:30

amigo con q otro nombre se conoce ese Te (cangorosa) se lo agradeceria muchisimo tengodiverticulos gracias Dios te proteja por informar y ayudar

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2012-06-08 02:47:58

Tengo una colostomia y diverticulos, estoy en proceso de reconexion y estoy inflamada por desorden alimenticio,quiero
una dieta desinflamatoria y preoperatoria para estar lo mejor
posible para la operacion quepuede ser antes de 1 mes pues ya
tengo 6 meses con la colostomia.

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2013-03-09 20:14:04

Sufro de diverticulitis,y lo único que me ayuda es la medicina homeópata,y el mismo te da las indicaciones de los alimentos que puedes comer

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2013-08-12 20:54:09

con k nombre se conoce el te de cangorosa

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2013-08-12 20:58:11

en k lugar se puede comprar la medicina o el te de cangorosa

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2013-08-12 21:01:26

por favor mandeme su receta para aliviarle el dolor a mi madre k aHORA , K TIENE 98 AÑOS ESTA SUBRIENDO DE DIVERTICULIS

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