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Desayuno saciante de yogur y linaza

Receta de yogur y fibras estilo Santiago

yogur y fibras estilo Santiago
Santiago nos envía esta receta rica en proteínas y fibras, elaborada a partir de yogur y semillas de lino o linaza, ingredientes que otorgan a esta preparación, propiedades saciantes y digestivas. Según comenta, tomado en el desayuno satisface muchísimo, por lo que podrás comenzar el día con mucha energía y sin mucho apetito.
Receta enviada por SANTIAGO E.KLURFAN
yogur y fibras estilo Santiago
Santiago nos envía esta receta rica en proteínas y fibras, elaborada a partir de yogur y semillas de lino o linaza, ingredientes que otorgan a esta preparación, propiedades saciantes y digestivas. Según comenta, tomado en el desayuno satisface muchísimo, por lo que podrás comenzar el día con mucha energía y sin mucho apetito.
Receta enviada por SANTIAGO E.KLURFAN


Receta de yogur y fibras estilo Santiago

Comensales: uno
Ingredientes:

Preparación: procesar las tres cucharadas tamaño postre de semillas de lino o linaza (como las conozcan) y agregarle el yogur sabor natural (sin sabor especial alguno) el edulcorante sintético a gusto y si quieren el extracto de vainilla.

Comentarios: tomado en el desayuno satisface muchísimo, llena y a la vez tiene mucha fibra contra el estreñimiento

Enviada por SANTIAGO E.KLURFAN




2 Comentarios en “Desayuno saciante de yogur y linaza”

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2010-04-11 05:00:09

lo `pondre en practica gracias a tooooooooooodos

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2010-05-31 14:41:09

muchas gracias es realmente muy bueno para bajar la panza

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