Postres

La fase Crucero es la segunda fase de la dieta Dukan, en ella se pueden incorporar ciertos alimentos para continuar el proceso de pérdida de peso. Para llevar a cabo esta fase, existen recetas, incluso postres que pueden orientar a quienes la realizan a elaborar preparaciones adecuadas para hacer exitosa dicha dieta. Un ejemplo de estas recetas es la de pastelitos de cacao o chocolate. Continúa…

El helado suele ser uno de los elementos prohibidos en cualquier dieta baja en calorías. Eso sí, siempre y cuando no escogas la opción correcta. Existen muchas alternativas que pueden permitirte darte el gusto sin ningún tipo de culpas. Precisamente, este helado light de manzana puede ser una gran alternativa, además de ser absolutamente sencillo de preparar en cualquier momento del día. Continúa…

A quien no le gusta comer algo dulce y más haciendo dieta. Bueno, ahora podrás hacerlo sin culpa, con la receta de crema chantilly light. Esta crema es una adaptación de la receta original baja en calorías, pero igual de sabrosa. La crema chantilly es un acompañante ideal de todo tipo de postres light, incluso frutas. Pero cuando estás a dieta la crema tradicional se encuentra prohibida o restringida. Por eso esta receta light permite darte un gusto sin culpas. Continúa…

Se acerca la navidad y quieres agasajar a tus seres queridos y además cuidar tu figura, ¿por qué no preparar una receta dulce, diferente, sabrosa y baja en calorías? Si quieres reunir todas estas condiciones en una sola preparación, los muffins light son un postre ideal. En esta época de navidad y fin de año es importante no bajar los brazos y seguir con la dieta, pero como esta no es una tarea fácil, es necesario poner en marcha la creatividad y combinar alimentos para lograr, por ejemplo, una preparación dulce como los mufiins bajos en calorías. Continúa…

Se acerca la navidad y con ella la preocupación de qué cocinar para no aumentar de peso. En esta nota te brindaré una receta de cheese cake navideño para adelgazar. Este postre no sólo es bajo en calorías, sino sabroso e ideal para compartir un momento tan especial como es la navidad. Si estas a dieta y estás preocupada por adelgazar, es necesario poner en marcha la imaginación y preparar comidas sabrosas, diferentes y bajas calorías. Un ejemplo de estas recetas es el postre cheese cake. Continúa…

El melón es una fruta fresca, sabrosa y baja en calorías, con la cual puedes realizar diferentes preparaciones que te ayuden a pasar el verano, pero sin sumar calorías. En la presente nota te brindaré una receta de frozen de limón dietético para que puedas relajarte y saborearlo sin pensar en engordar. Continúa…

Aquellos que son diabéticos y quieren perder peso no pueden contar con mucha variedad de postres en su haber. Pero opciones, afortunadamente, existen. Este sorbete bajas calorías de limón es un buen ejemplo. Ideal para el verano que se aproxima, liviano y perfecto para no alterar la salud del diabético que quiere adelgazar. Continúa…

Los postres frescos y frutales son perfectos para las épocas de calor. Además, lo bueno es que suelen ser aptos para aquellas personas que se encuentran a dieta. Es cuestión de ingeniárselas y buscarle variantes como para convertir a un postre calórico en uno dietético. Este es un buen ejemplo. Se trata de una mousse light de frutos rojos que puede resultar ideal para tomar en esas tardes estivales. Continúa…

La gelatina, además de ser sabrosa y fresca, contiene pocas calorías en mucho volumen. Esto la convierte en uno de los alimentos más indicados para hacer dietas para adelgazar. Si este es tu caso, te brindaré una receta sencilla de postre de gelatina y yogur bajas calorías. Continúa…

Con el verano vienen las tentaciones por los helados, alimentos refrescantes pero con muchas calorías. No aptos para quienes quieren perder peso. Para poder comer helado sin temor a engordar, puedes leer esta nota y enterarte cómo preparar helado de crema bajas calorías o dietético. Continúa…