Postres

Un granizado de frutas puede ser una genial manera de cambiar este consumo esencial para hacerlo más divertido. En este caso, la receta propuesta es un refrescando granizado light de melón, perfecto para un día de calor… o simplemente para cuando quieras comer algo parecido a un helado, pero sin más calorías que una simple fruta. Prueba con la receta y luego nos cuentas. Continúa…

Una ensalada light de frutos rojos quizás sea el postre bajo en calorías que estabas buscando. No sólo cuenta con diferentes sabores y texturas, sino que además se prepara de forma muy sencilla, es altamente saludable y francamente delicioso. No tienes más que intentar la receta y verás lo bien que sienta. Continúa…

En ocasiones las dietas hipocalóricas se vuelven monótonas y aburridas, porque no sabes ya que cocinar. Por ello es importante seleccionar adecuadamente los alimentos y elaborar comidas bajas en calorías. En esta oportunidad te presentaré 3 de estas comidas, cuyas recetas aportan menos de 300 calorías por porción. Que las disfrutes! Continúa…

¿Te apetece un buen postre light y no sabes a qué recurrir? Pues entonces esta combinación absolutamente sencilla y efectiva de naranjas y canela puede ser lo que estabas buscando. No tienes más que hacerte con un algunas de estas frutas y preparar de manera fácil y deliciosa una receta baja en calorías, fresca y perfecta para el verano. Continúa…

Nada mejor que un buen postre frutal para el verano. Si tienes ganas de algo dulce, sabroso, pero bien light, estas peras con salsa de frutos rojos es justamente lo que necesitabas. El contraste que se genera con el sabor de las peras cocidas en zumo de naranjas y el tono astringente y algo ácido de los frutos rojos es sencillamente perfecto. No tienes más que intentar la receta para comprobarlo. Continúa…

¿Quieres una receta dulce y sabrosa que puedas incorporar sin problemas en tu dieta para perder peso? Pues entonces estos bombones de avena y frutas, que son completamente light, pueden llegar a servirte para complacer tus ganas de comer algo bien sabroso. No tienes más que seguir la receta y probar a ver qué tal te resulta. Continúa…

Si necesitas adelgazar, te gustan los postres y quieres darle un toque diferente y dulce; el caramelo líquido sin azúcar puede ser una alternativa deliciosa, saludable y sin calorías. Pero para que puedas disfrutar de todas estas cualidades, es importante que conozcas con qué edulcorantes se puede preparar dicho caramelo. Continúa…

Una buena mousse de fresas es una perfecta alternativa a la hora de buscar un postre bien sabroso, light y que no sea tampoco muy complicado de preparar. Con unos pocos ingredientes y un rato de tu tiempo, podrás disfrutar de una auténtica delicia que no afectará a tu plan de dieta. No tienes más que intentarlo un día de estos y ver los resultados. Continúa…

Recurrir a postres dentro de la Dieta Dukan, según en que etapa de la misma, se vuelve bastante complicado. Pero, a veces, es suficiente con agudizar un poco el ingenio y obtener todo el provecho posible de los ingredientes permitidos. Este postre de chocolate es perfectamente apto para la fase crucero de este regimen. Así que no tienes más que intentarlo y ver qué tal resulta, verás que es bastante sustancioso y que no te llevará mucho tiempo para tenerlo listo en tu mesa. Continúa…

Tener buenas recetas a mano para la Dieta Dukan, sobre todo en su fase de ataque, se complica bastante en determinadas instancias. Y ni hablar si nos referimos a postres. Esta mousse de té verde puede resultar fabulosa para todos aquellos que quieran algún dulce sabroso y fácil para todo momento de este peculiar regimen alimenticio. Continúa…