¿Estás a dieta y el helado te puede? Anímate a tentarte con estos helados light. Recetas de helados bajas calorías, ingredientes, preparación, cantidad de calorías por porción.
Tomar helado puede llegar a ser como una especie de tabú en algunas dietas. Pero, claro está, siempre es cuestión de buscar las alternativas adecuadas e ingeniarse para que las recetas sean light. Este helado de arándanos es claramente un ejemplo: yogur 0% de vainillas y los frutos rojos congelados. Sería una especie de frozen de yogur; y verás lo delicioso que es para comer en cualquier momento, sin que la culpa después te persiga. Continúa…
El helado siempre es el helado y sea la temporada del año que fuere, es un postre que jamás prescribe. Obviamente, aquellos que están a dieta no lo tienen del todo recomendado. Pero pueden buscarle la vuelta y encontrar maneras de tomarse una ración de este noble y gélido dulce sin temor a que las calorías luego pasen factura. Esta versión es light, está compuesta por plátano y endulzada con stevia. A probarla sin culpas. Continúa…
¿Quieres un postre bien ligero para cuando se te antoja algo dulce? ¿Te gusta el helado pero sus altas calorías atentan contra tu dieta? Pues entonces, no tienes más que probar con la receta de granizado light de naranja. Dicha fruta es perfecta para ser tomada bien fría a modo de sorbete. El resto de los ingredientes no hace más que complementar. A prepararlo y disfrutarlo. Continúa…
Un granizado de frutas puede ser una genial manera de cambiar este consumo esencial para hacerlo más divertido. En este caso, la receta propuesta es un refrescando granizado light de melón, perfecto para un día de calor… o simplemente para cuando quieras comer algo parecido a un helado, pero sin más calorías que una simple fruta. Prueba con la receta y luego nos cuentas. Continúa…
Tener buenas recetas a mano para la Dieta Dukan, sobre todo en su fase de ataque, se complica bastante en determinadas instancias. Y ni hablar si nos referimos a postres. Esta mousse de té verde puede resultar fabulosa para todos aquellos que quieran algún dulce sabroso y fácil para todo momento de este peculiar regimen alimenticio. Continúa…
El melón es una fruta fresca, sabrosa y baja en calorías, con la cual puedes realizar diferentes preparaciones que te ayuden a pasar el verano, pero sin sumar calorías. En la presente nota te brindaré una receta de frozen de limón dietético para que puedas relajarte y saborearlo sin pensar en engordar. Continúa…
Aquellos que son diabéticos y quieren perder peso no pueden contar con mucha variedad de postres en su haber. Pero opciones, afortunadamente, existen. Este sorbete bajas calorías de limón es un buen ejemplo. Ideal para el verano que se aproxima, liviano y perfecto para no alterar la salud del diabético que quiere adelgazar. Continúa…
Con el verano vienen las tentaciones por los helados, alimentos refrescantes pero con muchas calorías. No aptos para quienes quieren perder peso. Para poder comer helado sin temor a engordar, puedes leer esta nota y enterarte cómo preparar helado de crema bajas calorías o dietético. Continúa…
Las mousses siempre son una de las opciones más interesantes a tener en cuenta a la hora de hacer dieta. No aportan demasiadas calorías, son fáciles de preparar y permiten muchas variantes para hacerlas. Así que nada mejor que disfrutar de ellas sin culpa. Simplemente hay que sustituir los componentes más calóricos por otros y ya. Como en este caso, que te presentamos una rica mousse de café. Continúa…
Si bien es cierto que las bananas o plátanos, por su gran cantidad de calorías, son alimentos prohibidos en dietas para adelgazar, también es cierto que aportan nutrientes que ayudan a sentirse de buen humor. Tal es así, que existen estudios científicos que las reivindican. Por eso, si te gustan no te prives, eso sí, ¡con moderación!.
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