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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Cazuela light de pescado</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 23:18:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los pescados magros son perfectos para la dieta, ya que aportan buenas propiedades, pocas calorías y se emplean en recetas de toda clase. Una buena manera de disfrutarlos es mediante una vieja y querida cazuela. Obviamente, preparada en su versión light y con un método de cocción adecuado. Verás qué deliciosa resulta, además de fácil [...]]]></description>
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		<title>Cómo preparar un asado light</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 23:15:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una opción muy buena a la hora de alimentarse al aire libre o para pasar un día de campo suele ser la de preparar carnes asadas o simplemente prender la parrilla y las brasas para hacer alguna comida. Eso sí, los ingredientes que se emplean habitualmente no son muy aptos para una dieta para perder [...]]]></description>
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		<title>Salsa light de atún para pastas</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 23:14:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El atún es un buen ingrediente para las recetas light, ya que no aporta muchas calorías (siempre y cuando se lo consuma en su versión al natural), es versátil a la hora de incorporar en diferentes preparaciones y también tiene su cuota saciante. Una grata idea es preparar con él una salsa baja en calorías [...]]]></description>
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		<title>Tacos light de atún</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 23:10:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El atún siempre puede ser empleado, en su formato al natural, dentro de un menú de dieta para perder peso. Es cuestión de encontrar las recetas adecuadas para poder comer sin culpas. Estos tacos light de atún, donde se combinan con otros vegetales y condimentos que le darán mucho sabor, sin añadirle demasiadas calorías, van [...]]]></description>
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		<title>Filetes de pescado light envueltos con vegetales</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 22:15:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un corte de pescado magro es un plato perfecto para una persona que se encuentra haciendo una dieta baja en calorías. Aporta buenas propiedades, pocas grasas, pocas calorías, mucho sabor y también diferentes propuestas a la hora de cocinarlo. Puedes probar a prepararlo envuelto, con una serie de vegetales, al horno. Así, ya tendrás toda [...]]]></description>
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		<title>Comidas light para Pascuas</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 23:10:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se aproxima Semana Santa y, tradicionalmente, esta fecha suele estar bastante ligada a los excesos alimenticios. Es bastante común juntarse a comer con familiares y amigos, aprovechando los días libres. Pero esto suele traer consecuencias nefastas para la dieta. Por supuesto, el menú de comidas se puede adaptar y hacerlo totalmente light, así todos podrán [...]]]></description>
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		<title>¿Cómo hacer una empanada gallega light para pascuas?</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 23:14:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las pascuas se acercan y con ella la preocupación de quienes están a dieta. Si ese es tu caso no te desesperes, puedes seguir adelgazando comiendo una preparación tradicional de pascuas; la empanada gallega. Para ello es importante que ajustes la receta, preparando una masa light. Si te interesa comer un plato sabroso y bajo [...]]]></description>
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		<title>Pescado light con salsa de cilantro</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 23:11:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El pescado, cuando es magro, es una de las mejores opciones que tienes para comer en una dieta. Es que, además de ser light, aporta nutrientes muy saludables. Si lo preparas al horno, con una rica salsa de hierbas, el menú estará completo. La propuesta es recurrir al cilantro, para así obtener un plato con [...]]]></description>
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		<title>Mejillones light para dieta Dukan</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Mar 2012 23:52:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La dieta Dukan, como es sabido, es bastante restricta en cuanto a los productos que se pueden emplear para alimentarse, de acuerdo a cada una de sus fases. A partir de la fase crucero, algunas flexibilidades permiten incorporar otras cosas, siendo más rica la escala de vegetales a usar. Una buena opción es preparar estos [...]]]></description>
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		<title>Dip light de salmón ahumado</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 23:48:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El salmón ahumado siempre puede ser incluido en una dieta, siempre y cuando no se lo haga en cantidades demasiado grandes. Una buena manera de comerlo bien light es preparando un dip, paté o untable. En este caso, se trata de una mezcla de queso blanco y condimentos varios, que formarán un entrante de calidad [...]]]></description>
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