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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Pimientos rellenos con atún bajas calorías y colesterol</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 12:33:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los pimientos son una verdura magnífica para cualquier momento del año. Lo interesante, además, es que se trata de un vegetal fácilmente rellenable con lo que a uno se le ocurra. Aquí trataremos de compatibilizar dos cuestiones: que la receta sea bajas calorías y que, además, sea apta para aquellas personas que también padecen colesterol [...]]]></description>
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		<title>Salmón al hinojo bajas calorías</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 15:09:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El salmón es una carne de pescado que puede ir muy bien para las dietas, ya que es bastante magra y su aporte en grasas es de buena calidad. Lo cierto es que una de las combinaciones que mejor le sienta a este fruto de mar es ese sabor tan particular y anisado que tiene [...]]]></description>
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		<title>Paté de berenjena baja calorías</title>
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		<pubDate>Sat, 29 May 2010 17:38:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Se viene el verano y con él, el calor. Para ello nada mejor que comenzar a cocinar preparaciones a base de frutas y verduras que te permitan adelgazar en forma sana. En esta nota te brindaré una receta de paté de berenjenas bajas calorías, el cual puedes consumir en tus comidas o colaciones. La berenjena [...]]]></description>
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		<title>Tortilla de atún bajas calorías</title>
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		<pubDate>Thu, 27 May 2010 16:02:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces es simplemente una cuestión de ingenio el hecho de obtener buenas recetas bajas en calorías. Reemplazar los elementos más calóricos de los platos originales, cambiándolos por otros es una buena alternativa, como esta tortilla de atún light. Es que simplemente se reduce el aceite y también las yemas de huevo, muy dañinas a [...]]]></description>
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		<title>Arroz con verduras y chía bajas calorías y colesterol</title>
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		<pubDate>Wed, 26 May 2010 16:04:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Suele ser muy factible que la hipercolesterolemia y el sobrepeso vayan de la mano. Así es como en esos casos no queda otra que pensar en dos direcciones: comer saludablemente para bajar el colesterol y también perder peso. Soluciones alimentarias para cubrir ambas expectativas existen y de a montones. Este arroz integral con vegetales, semillas [...]]]></description>
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		<title>Pescado a la mediterránea bajas calorías y colesterol</title>
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		<pubDate>Fri, 21 May 2010 22:11:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Estás a dieta y tienes el colesterol alto? ¿Quieres conseguir unir en un mismo platillo algo que sea sabroso, bajo en calorías y que, además, sea bueno para tu hipercolesterolemia? Entonces esta receta puede resultarte adecuada para tus necesidades. En ella disfrutarás de los beneficios de los ácidos grasos de calidad que aporta el pescado [...]]]></description>
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		<title>Pasta de berenjenas bajas calorías y colesterol</title>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 19:08:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy le vamos a ofrecer una interesante receta para todos aquellos que quieran comer algo bajas calorías pero que a su vez sea apto para personas con colesterol alto. Muchas veces estos casos se presentan y también son abundantes las ocasiones en donde hay un certero plato que puede servir para ambas cuestiones. Esta pasta [...]]]></description>
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		<title>Receta de ensalada de garbanzos</title>
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		<pubDate>Sun, 09 May 2010 18:31:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ensalada de garbanzos Según comenta Luisa esta ensalada de garbanzos es una perfecta y deliciosa receta para todo el que quiera mantener una alimentación sana. Es que al rico aporte de fibras, proteínas, vitaminas y minerales de los garbanzos, se suman las propiedades de otros vegetales y los ácidos omega 3 del atún. Ideal para [...]]]></description>
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