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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
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		<title>Galletas light de salvado de avena</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 23:11:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las galletas, lamentablemente para quienes las consumen a diario y quieren perder peso, no son un alimento demasiado apto para una dieta. De todas formas, las alternativas siempre pueden construirse. Preparar una versión light con semillas de lino y salvado de avena puede ser una gran manera. Dulces o saladas, tu decides, no tienes más [...]]]></description>
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		<title>Bocadillo árabe light de pan pita</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 23:09:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El pan pita es genial para aquellas personas que se encuentran a dieta, ya que es realmente bajo en calorías por su escaso peso y se puede emplear tranquilamente para comidas light de toda clase. Una buena opción para llevarte al trabajo, para una cena liviana o un día de campo sin romper el régimen [...]]]></description>
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		<title>Trucos para perder peso en el desayuno</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 23:45:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que es la primera de la jornada. El cuerpo se vale de ella para comenzar su actividad diaria y, de esta forma, es muy importante no descuidarla. Hoy día es muy común desayunar rápido, con lo primero que se encuentre a mano y [...]]]></description>
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		<title>¿Cómo hacer turrón light?</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 23:54:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El turrón es un alimento dulce que también puede consumirse si estás realizando una dieta baja en calorías. Si tomas algunos recaudos y modificas la receta original, puedes encontrar en el turrón de maní un aliado a la hora de calmar la ansiedad por lo dulce; o para incorporarlo en una colación. Te invito a [...]]]></description>
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		<title>Bocadillo de verduras light</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 23:26:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los bocadillos siempre son una opción fabulosa para comer, porque permiten agrupar una serie de ingredientes entre dos rebanadas de pan, posibilitando una infinita serie de combinaciones. El tema principal es que no suelen ser demasiado adecuados para una dieta. Pero, como siempre, todo consiste en tratar de encontrarle la vuelta y transformar a este [...]]]></description>
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		<title>5 Recetas light para comer en el trabajo</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 23:25:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Cuántas veces comer en el trabajo se termina convirtiendo en una tortura? Que las opciones que se pueden comprar cerca no son light, que cuesta conseguir comida que te satisfaga, que terminas tentándote con cosas que no deberías&#8230; En fin, nada mejor que llevar tu vianda desde casa, donde puedes elegir a gusto y antojo [...]]]></description>
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		<title>Bocadillo light mediterráneo</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 00:53:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los bocadillos, y cualquier receta que contenga pan en general, suelen ser cosa prohibida en cualquier tipo de dieta. Pero, siempre y cuando se le encuentre la vuelta y no se abusen de productos calóricos, dos rebanadas de pan integral con una buena combinación de vegetales y alimentos light, pueden formar una saludable comida. Este [...]]]></description>
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		<title>Palomitas de maíz light con un toque picante</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 23:48:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces se torna bastante complicado encontrar una colación o algo apto para el picoteo en diversas situaciones cuando se hace una dieta. Por ejemplo, tienes invitados a casa y quieres poner algo en la mesa que no sea demasiado calórico, pero que sea rico. O te ataca el hambre por la tarde y se [...]]]></description>
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		<title>Tapa de tomate light</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 00:24:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces, ese tiempo que va de comida en comida es lo que termina por desvirtuar el esfuerzo que estás poniendo en una dieta. Es que, en vez de tomar algo pequeño, bajo en calorías y que deje satisfechas tus ganas de comer algo rico, optas por lo primero que se te pone delante tuyo, [...]]]></description>
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		<title>Rollitos light de salmón</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 23:37:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Estás pensando en recibir invitados o quieres preparar una cena con varios platos pero quieres que todo sea saludable? Pues entonces, esta receta es una forma de quedar bien, ofreciendo un entrante delicado, sabroso y light. Se trata de unos rollitos de salmón ahumado, con una crema ligera de queso, pepino, limón y eneldo. El [...]]]></description>
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