Depurativas

Las tisanas pueden ser unas de las mejores aliadas para adelgazar. Mucho más cuando se combinan en una sola taza dos ingredientes interesantes, con cualidades diferentes, pero complementarias. En este caso, por un lado, aparecerá la capacidad depurativa de la carqueja, que es una hierba muy buena también como digestiva, hepatoprotectora y estimulante del metabolismo. Por el otro, se sumarán las propiedades diuréticas de la cola de caballo, una de las mejores plantas dentro de dicho apartado. Por ende, es cuestión de probarla y ver qué tal resulta. Continúa…

Hola Claudia: La nuez de la india es un suplemento para adelgazar que si bien puede brindarte beneficios para quemar grasas, también podría producirte ciertos efectos no deseados. En este caso y de acuerdo a tu inquietud te diré si la nuez de la india puede causar retención de líquidos. Continúa…

Un buen batido para perder peso puede llegar a ser un complemento idóneo para cualquier tipo de dieta. Esta opción es sana, baja en calorías y cuenta con una serie de ingredientes totalmente indicados para adelgazar. No tienes más que probar esta receta, donde el limón y el pepino son los ingredientes principales, pero no los únicos. ¿Te animas a probarlo? Continúa…

Efectos de ácido linoleico con spirulina

Hola tengo 32 años, mido 159 y después de 2 embarazos peso 70 kilos, lo que me tiene muy complicada. Mi bebe menor tiene 10 meses, ya debiese haber bajado de peso. Fui a una farmacia y compré spirulina y me recomendaron complementar con ácido linoeico. Me preocupa los efectos secundarios de esta mezcla y si tiene efecto rebote. ¿Cómo puedo recuperar mi peso de forma saludable y más rápido? Ya que debo trabajar y me siento fea e insegura.  Agradeceré su respuesta

Enviada por Claudia

Hola Claudia: Suplementos para perder peso como el ácido linoleico y la spirulina pueden tener efectos secundarios que deben ser tenidos en cuenta, especialmente para evitar el efecto rebote tras adelgazar. Continúa…

Hola Juan! La mandarina, como la mayoría de los cítricos (por no decir todos), puede ser muy provechosa para perder peso. Es que tiene propiedades más que valorables en dicho sentido: es diurética, depurativa, desintoxicante, buena para quemar grasas, antioxidante y así podríamos seguir enumerando beneficios para adelgazar. Continúa…

Mi mamá la tomas ya más de seis meses

Hola quisiera saber si afecta en algo que  mi mama tome la nuez ya mas de seis meses consecutivos, toma menos de un cuarto por día pero no deja de tomarla ni uno solo. Quisiera saber si esto le puede llegar a afectar en su salud con el tiempo,  ya que conocimos un caso de una chica que si le hizo daño y sufría de desmayos.
Graciassss.

Enviada por Karen Vargas Lopez

Hola Karen: La nuez de la india, al igual que muchos suplementos para adelgazar, debe ser consumida por un tiempo determinado. Por ello, antes de comenzar a tomar, en este caso la nuez de la india, es importante conocer por cuánto tiempo es posible tomar dicha nuez y si se puede consumir en forma ininterrumpida. Continúa…

Hola Norma! Tanto el pepino como la piña pueden resultar dos plantas muy provechosas para perder el peso que puedes haber subido durante el embarazo. La piña, por ejemplo, es excelente diurética y depurativa. El pepino, por su parte, es genial para eliminar líquidos retenidos y como remedio para perder peso. Si bien tienen algunas contraindicaciones, no deberían traerte complicaciones. Continúa…

Hola Gabriela: La dieta de la cebolla es una dieta rápida que te permite adelgazar en poco tiempo. Continúa…

Hola Nardys! La piña es una genial fruta para perder peso. Esto se debe a que es uno de esos alimentos que cuentan con calorías negativas. Además, es saciante, depurativa, diurética… Mucho podría decirse en su favor. A la hora de usarla para adelgazar, existen muchas opciones, como el té de piña. Continúa…

Hola Luz: Periódicamente surgen suplementos para adelgazar novedosos, como por ejemplo el kudzu o kuzu. Muchos de estos productos pueden ayudarte; por ello en esta oportunidad, te informaré qué es el kudzu o té xin jiu ling, cómo puede ayudarte con la adicción con la comida y dónde comprarlo. Continúa…