Depurativas

El yacón, también conocido bajo el nombre de Smallanthus sonchifolius, es un tubérculo que brinda nutrientes de buena calidad que entre otras cosas, permiten adelgazar naturalmente. A través de diferentes preparaciones como su té se puede perder peso. Para obtener estos beneficios, en la presente nota te brindaré esta receta de infusión de yacón. Continúa…

La planta de ruda ha sido utilizada tradicionalmente, con diferentes fines terapéuticos, entre los que se puede mencionar el de adelgazar. Incorporar su té o infusión dentro de una dieta baja en calorías, permite bajar de peso más rápidamente. En la presente nota, te brindaré información acerca de cómo preparar el té o infusión que te permitirá perder peso naturalmente. Continúa…

En nuestro hilo de recetas de batidos para perder peso, donde tú también puedes dejar la que sigas habitualmente, Pat, una usuaria de nuestro foro, nos hizo llegar un licuado que le dio muy buenos resultados. Se trata de una mezcla de apio, limón y rábano de preparación sencilla y que se sigue durante algunos días, se descansa y se retoma. Si te animas a probarla, esta es la receta para intentarla. Continúa…

Dentro de las plantas con propiedades para adelgazar, se puede mencionar a la ruda. Esta hierba medicinal brinda beneficios para perder peso, a partir de ciertos compuestos activos como los terpenos. A la planta de ruda se la conoce bajo el nombre científico de Ruta graveolens. En la presente nota te brindaré información sobre dicha hierba y sus virtudes. Continúa…

Hola Yolanda: La semilla de alpiste posee propiedades adelgazantes gracias a su alto contenido de enzimas que regulan el metabolismo. Continúa…

Un usuario de nuestro foro procedió gentilmente a dejarnos en el hilo de mi receta para perder peso un buen batido que prepara habitualmente para dicho fin. Así es como combinando algunos productos autóctonos como el nopal con frutas tradicionales ha conseguido obtener buenos resultados. Sin más, compartimos la receta con todos ustedes. Continúa…

Las semillas de sacha inchi son un alimento proveniente de la selva amazónica, que es utilizado por los pueblos indígenas desde hace siglos. A estas semillas y sus productos derivados se le atribuyen múltiples propiedades medicinales. Una cuestión que se tratará de develar en esta nota es, si el aceite de sacha inchi tiene propiedades para perder peso y adelgazar. Continúa…

Por diversas razones, frutas como el melocotón o el durazno son ideales para incorporar a una dieta para adelgazar. Estos motivos están relacionados con su composición química y cómo estos compuestos actúan sobre el organismo. En la presente nota te detallaré cuáles son estas propiedades y beneficios para perder peso. Continúa…

Una investigación realizada por la Universidad de las Ciencias de la Salud de Oklahoma concluyó que los arándanos son frutas cardioprotectoras que disminuirían complicaciones en personas obesas que padecen diferentes grados de obesidad. Continúa…

El ciruelo, cuyo nombre científico es Prunnus, es una fruta que contiene nutrientes que brindan beneficios para bajar de peso, ¿Cómo? A través de sus compuestos activos. Estos son los responsables de las propiedades adelgazantes de la ciruela. Continúa…