Las semillas de chía son geniales para combatir el colesterol, debido a su generosa cantidad de ácidos grasos de calidad (omega 3). Pero también su contenido de fibra soluble las convierte en una gran opción no sólo para este apartado, sino también para perder peso. Pueden incluirse en un delicioso batido con otras frutas que puedan ser beneficiosas para esto, como la piña y la naranja. Prueba la receta y verás lo bien que resulta. Continúa…
Las cerezas, por su contenido en fibra y sustancias antioxidantes, pueden ser un fruto ideal para incorporar a una dieta para adelgazar. Por ello, si te apetecen las cerezas, porque no aprovechar sus propiedades y realizar una dieta depurativa, que te permita perder algunos kilos de más. Continúa…
Los batidos depurativos tienen como función, justamente, limpiar el cuerpo, ayudarlo a eliminar toxinas, darle fibras y combatir el estreñimiento. Es decir, pueden llegar a resultar más que indicados para una dieta para perder peso. Así es como, combinando vegetales, se pueden obtener excelentes réditos. Esta propuesta, que te quedará con un hermoso color rojizo, puede llegar a ser ideal para adelgazar depurando el organismo. Continúa…
La piña es una fruta tropical de la cual hoy día puedes disfrutar en cualquier momento y cualquier lugar. Esto es muy beneficioso, especialmente si estás a dieta. Una de las frutas sugeridas para adelgazar es la piña, pero sabes ¿cuántas calorías tiene? Este podría ser uno de los motivos por el cual, la piña es una de las frutas elegidas para perder peso. ¿Quieres averiguarlo?
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Los suplementos alimenticios son una herramienta muy eficaz a la hora de encarar una tratamiento natural para adelgazar. Uno de estos suplementos es la Karaya o goma Karaya, un tipo de fibra que se obtiene a partir de un árbol llamado Sterculia Urens. Este polisacárido se utiliza como coadyuvante en las dietas para perder peso, gracias a sus propiedades adelgazantes. Continúa…
La okra, también conocida como quimbombó o ají turco -entre otros nombres-, es una planta muy común en Asia, donde se la emplea de muchas maneras y es más que habitual en toda clase de preparaciones. Su penetración en occidente se está dando poco a poco, pero cada vez más son los que la adoptan, ya que sus propiedades son muy buenas. Rica en fibras, vitaminas y nutrientes varios, la okra también puede ayudar a perder peso. Conoce más sobre ella. Continúa…
¿Has oído hablar de Herbalife?, ¿conoces sus productos para control de peso?. Los productos Herbalife se comercializan en la actualidad en más de 80 países, lo que da una pauta de lo extendido de su consumo. Entre los mismos se destacan los batidos y meriendas de proteínas, empleados especialmente como reemplazos de comidas en dietas para adelgazar. Pero… ¿por qué es cuestionado Herbalife?, ¿existen dudas acerca de la seguridad de su consumo o sólo son alertas falsas?, ¿qué opiniones circulan sobre los productos Herbalife para adelgazar? Entérate en este artículo. Continúa…
El té rojo, sin duda alguna, es uno de los mejores aliados que existen para perder peso. Es que tiene un gran poderío para actuar sobre el metabolismo, tiene efectos quemagrasas, es antioxidante, es bueno para el hígado y también cuenta con acción diurética. Por ende, podría decirse que es una picardía no tenerlo en cuenta a la hora de adelgazar. Además, no existen una única manera de consumirlo. Continúa…

La levadura de cerveza es un suplemento alimenticio que se consume con diferentes usos medicinales, incluso posee propiedades adelgazantes y depurativas importantes. Por ello, es importante conocer si posee o no efectos secundarios y cuáles son las contraindicaciones que puede presentar. Continúa…
La fasolina proviene de la planta Phaseolus vulgaris L., conocida popularmente como habas o judías. Esta posee propiedades para adelgazar muy interesantes, gracias a las sustancias orgánicas que posee . Por ello, si deseas aprovechar todos los componentes de la fasolina; es importante que conozcas cómo elaborar, con ella, remedios caseros para perder peso en forma natural. Continúa…