Preguntas y respuestas

Hola Flor: El Orlistat es un medicamento que si bien te permite perder peso, debe ser consumido en forma adecuada para obtener la mayor efectividad de este fármaco. Continúa…

Metabolic cla

Hola que tal, la verdad es que esta página es de mi mayor agrado porque la leo a menudo y me parece super informativa positivamente, además de que los expertos responden rápidamente por lo que haré mi primera consulta:
Me compré el Metabolic cla en cápsulas blandas, y quisiera saber como se toman, si antes de comer el desayuno o luego de el, ¿las tomo con agua o se mastican?.
¿Qué tipo de dieta me conviene hacer complementando?, ¿con qué tipo de ejercicios para que el producto muestre resultados?
¿Me veré muy gorda al aumentar mi masa muscular? y por último ¿qué es mejor para reducir grasa, la L carnitina o el Metabolic cla?.
Disculpen por tantas preguntas, me tiene entusiasmada. Espero su respuesta, gracias.

Enviada por Melina

Hola Melina: Gracias por tus comentarios . De acuerdo a tu inquietud y a tu interés, veremos qué es mejor para reducir grasas, si la L carnitina o el Metabolic cla y cuál es la opinión sobre los estos suplementos alimenticios para adelgazar, teniendo en cuenta sus ventajas y desventajas. Además, si tienes dudas acerca de cómo consumir el Metabolic cla y en qué momento, veremos qué es lo más conveniente para obtener los mejores resultados. Continúa…

Hola Dunia: Si te has hecho un by pass gástrico seguramente son muchas las dudas que tienes acerca de las consecuencias, tras dicha operación para adelgazar. Continúa…

Estoy cansada

Desde hace unos 10 días empecé hacer la dieta cetogénica (DIETA DE 30 DIAS) y he perdido solo 500g mas que viendo que no bajo nada. He cambiado algo les cuento lo que tomo desayuno café con leche y muesli, media mañana fruta o yogur, comida pechuga con ensalada, merienda yogur o fruta y cena un yogur o ensalada e infusiones. Con ello hago los 2 lts  de agua, ando unos 30 minutos, subo y bajo escaleras ¿por qué no bajo? ¿qué hago mal? Me estoy desesperando, por no ver nada de nada.

Enviada por gonza

Hola Gonza: Dentro de las dietas proteicas, la dietas cetogénicas ocupan un lugar especial. Estas dietas se caracterizan por ser ricas en grasas y proteínas. En general este tipo de dietas tienen efectos sobre el organismo, diferentes de las dietas tradicionales, y parece que no funcionan de acuerdo con lo esperado. Continúa…

Hola Mónica: Si bien existen muchas marcas de batidos adelgazantes que son costosos y que representan un presupuesto alto dentro de tu economía, también existen otros suplementos alimenticios que son más económicos, y que se pueden conseguir a buen precio. Solo es necesario conocer cuáles son. Continúa…

Efectos de ácido linoleico con spirulina

Hola tengo 32 años, mido 159 y después de 2 embarazos peso 70 kilos, lo que me tiene muy complicada. Mi bebe menor tiene 10 meses, ya debiese haber bajado de peso. Fui a una farmacia y compré spirulina y me recomendaron complementar con ácido linoeico. Me preocupa los efectos secundarios de esta mezcla y si tiene efecto rebote. ¿Cómo puedo recuperar mi peso de forma saludable y más rápido? Ya que debo trabajar y me siento fea e insegura.  Agradeceré su respuesta

Enviada por Claudia

Hola Claudia: Suplementos para perder peso como el ácido linoleico y la spirulina pueden tener efectos secundarios que deben ser tenidos en cuenta, especialmente para evitar el efecto rebote tras adelgazar. Continúa…

Hola Nora: Bajar los 12 kilos de más que tienes después del embarazo, depende mucho de si estás lactando o no. De acuerdo con esto, existen establecer diferentes sugerencias que te pueden ayudar a saber cómo bajar los 12 kilos de sobrepeso en el posparto. Continúa…

Hola Juan! La mandarina, como la mayoría de los cítricos (por no decir todos), puede ser muy provechosa para perder peso. Es que tiene propiedades más que valorables en dicho sentido: es diurética, depurativa, desintoxicante, buena para quemar grasas, antioxidante y así podríamos seguir enumerando beneficios para adelgazar. Continúa…

Hola Fátima: Las estrías blancas que aparecen en diferentes partes del cuerpo se pueden reducir y prevenir, a través de la utilización de ciertos remedios caseros. Para que lo puedas lograr, te diré cómo quitar y eliminar dichas estrías en los senos. Continúa…

Mi mamá la tomas ya más de seis meses

Hola quisiera saber si afecta en algo que  mi mama tome la nuez ya mas de seis meses consecutivos, toma menos de un cuarto por día pero no deja de tomarla ni uno solo. Quisiera saber si esto le puede llegar a afectar en su salud con el tiempo,  ya que conocimos un caso de una chica que si le hizo daño y sufría de desmayos.
Graciassss.

Enviada por Karen Vargas Lopez

Hola Karen: La nuez de la india, al igual que muchos suplementos para adelgazar, debe ser consumida por un tiempo determinado. Por ello, antes de comenzar a tomar, en este caso la nuez de la india, es importante conocer por cuánto tiempo es posible tomar dicha nuez y si se puede consumir en forma ininterrumpida. Continúa…