Preguntas y respuestas

Hola Luz: Dentro de las preguntas frecuentes sobre la crema yodada para adelgazar, se encuentran las relacionadas con el uso de estas cremas reductoras. Continúa…

Hola Rocío: Todas las actividades que realizamos diariamente nos permiten quemar calorías, incluso subir y bajar escaleras. Si tienes interés en realizar este ejercicio físico, entonces debes saber cuántas calorías quemas. Continúa…

Hola María: El medicamento Cetonil 15 contiene sibutramina, una sustancia que actúa sobre el cerebro quitando el apetito. Debido a que este medicamento es cuestionado por la comunidad médica, veremos cuáles son las opiniones acerca de su consumo en la lactancia, y cuáles son los diversos nombres comerciales con los que se conoce a la sibutramina. Continúa…

Hola Manuel: El Cardispan es un suplemento, cuyo componente principal es la Levocarnitina, una sustancia natural utilizada para quemar grasas. Pero si bien su efecto parece ser muy provechoso, también su consumo puede presentar ciertos efectos secundarios que hay que tener en cuenta, especialmente si tienes una enfermedad de base como la hipertensión o presión arterial alta. Continúa…

OBESIDAD

HOLA ME GUSTA ESTE SITIO TENGO 35 AÑOS Y MI FAMILIA TODOS SOMOS OBESOS DESDE CHICOS DE ESTRUCTURA ANCHA QUISIERA TES DE HIERBAS PARA MANTENER MI ANSIEDAD DE COMER, QUE ENCUENTRE EN MEXICO QUE NO TENGA EFECTOS SECUNDARIOS Y QUE REALMENTE SE ANPROBADO DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS.

Enviada por ANISOKA

Hola Ansioka: Los tés de hierbas son un buen complemento para luchar contra la ansiedad de comer. Esta enfermedad que aqueja a muchas personas tiene como consecuencia, en muchos casos, el sobrepeso o la obesidad. Por ello para reducir de manera eficaz la ansiedad veremos qué té de hierbas ansiolíticas sin efectos secundarios puedes consumir. Continúa…

Dieta cetogénica

Hola mi prgunta es soy hipertensa desde 26 años. Tengo 51 años desde que tuve a mis hijos quede con sobrepeso, siempre me dicen has dieta pero no hay mucha motivación.
Llegó esta dieta a mis manos y quiero hacerla.
También sufro de colon, crees tu que pueda hacer esta dieta. Gracias por si me contesta.
Adios.

Enviada por Mirta Uribe Salazar

Hola Mirta: La dieta cetogénica es una dieta con características especiales, que es necesario analizar especialmente su sufres de hipertensión arterial. Continúa…

Hola María: Si quieres perder 5 kilos al mes, lo primero que debes saber es cuántas calorías debes consumir por día. Para ello, veremos cómo realizar el cálculo de las calorías necesarias para que puedas lograr adelgazar las 10 libras en un mes. Continúa…

Ansiedad por los dulces

Hola yo trabajo con dulces y los como, pero en la noche me da ganas de comerlos y a media tarde. En la mañana como sin hambre.¿Cómo hago para controlar eso?

Enviada por Cielo

Hola Cielo: Cuando trabajas con alimentos con calorías vacías como los dulces, se hace difícil resistir comerlos. Por esta razón es importante implementar métodos de control, para eliminar la ansiedad con la comida, especialmente los dulces. Continúa…

Hola Samy! El fucus es un alga que puede llegar a dar muy buenos resultados a la hora de perder peso. Algo que, si se evalúan sus propiedades, no llama tanto la atención. Es que resulta saciante, estimula la función intestinal, tiene un suave efecto laxante y hasta incluso ayuda a eliminar grasas, evitando el colesterol. Existen muchas formas de consumirlo. Continúa…

Consulta

Hola soy Nancy de nuevo se que es tonto pero no soy una persona a la que le guste mucho la fruta y la legumbre y tampoco soy muy disciplinada para las dietas y no sé que hacer no se que tal es la dieta CLM? que quiere decir comer de todo pero la mitad es lo que hago hace unos meses he bajado 2 kilos en 3 meses no sé si sea una perdida de peso significativa salgo a caminar 30 minutos todos los días hago abdominales y me siento igual no bajo tan rapido como quisiera y la pregunta que hice anteriormente cuando comente lo de la histerectomia a mis 26 años ¿porque la grasa se concentra en la parte superior del abdomen tiene que ver eso con fajarse? gracias.

Enviada por Nancy

Hola Nancy: Si no eres muy disciplinada con las dietas, existen algunas que son apropiadas para este tipo de personalidades, ya que no son dietas tan estrictas que te aburran o que no puedas cumplir adecuadamente. Por ello, en esta oportunidad analizaremos qué tal es la dieta CLM o la dieta de comer la mitad para adelgazar. Continúa…