Ejercicios para la celulitis

Hola Claudia: La ultracavitación es una técnica en donde se aplica ultrasonido para provocar la formación de huecos o burbujas de gas, que al colapsarse, rompen el tejido adiposo circundante. Tiene contraindicaciones, como todo tratamiento médico; si se realiza en el abdomen, no puede haber presencia de objetos metálicos alguno. Continúa…

Hola Loammi: Hasta el presente, no es posible acabar con la celulitis para siempre, la propia ciencia médica lo admite. Los tratamientos que se realizan son a efectos de reducirla o minimizar su avance, pero de ninguna manera se la puede erradicar completamente. Sin embargo, los actuales programas han mejorado notablemente el pronóstico de esta dolencia, por lo que se puede evitar que avance a un estado más profundo Continúa…

celulitis

Hola tengo 27 años y mi problema es que de un tiempo para acá no puedo ponerme ropas cortas ya que presento celulitis en los muslos principalmente del lado derecho al igual que la cadera de ese lado tengo grasa localizada y se nota la disperiedad de ambos lados de mi cuerpo; quisiera saber a que podría deberse y que puedo hacer al respecto. GRACIAS

Enviada por maida

Hola Maida: Las causas de la celulitis son múltiples, no se puede establecer como responsable de la misma a un solo factor. Por tal motivo, la ciencia médica no ha podido dar una respuesta definitiva a esta afección; lo mejor que se puede hacer hasta el presente, es reducirla o controlarla a través de tratamientos médicos específicos. Continúa…

En el campo de la actividad física se publicitan numerosos aparatos que prometen resultados espectaculares en poco tiempo. Sin embargo, en la práctica no se puede afirmar ni corroborar lo anterior. Muchas veces, luego de un tiempo de uso, no aparecen los beneficios esperados, disminuyendo la expectativa depositada en estas máquinas. Por tanto, vale preguntarse: Cardio Twister contra la celulitis ¿verdad o mito? Continúa…

Entre los tratamientos para eliminar la celulitis de las piernas, es frecuente encontrar ejercicios específicos, que supuestamente provocarían la degradación de los nódulos de grasa propios de tal patología. La Leg Magic aparece entonces como una solución, por el movimiento específico de piernas que propone. Sin embargo su efectividad está en duda en tal sentido. Continúa…

sugerencias

Hola soy Jovanna tengo 27 años mido 1.64 y peso 60 kg; ya bajé de peso, estoy haciendo caminadora y escaladora y abdominales.
Necesito saber si me sirve eso para algo de celulitis, flacidez y tonificar y mantenerme en forma, lo hago en mi casa media hora cada una.
¿Qué me aconsejas?

Enviada por jovanna chavez

Hola Jovana: La actividad física sirve principalmente para eliminar la flacidez muscular, la celulitis, por el contrario, es una patología del tejido conectivo subcutáneo, en donde el ejercicio no tiene capacidad suficiente para eliminarla definitivamente. Continúa…

celulitis

hola-megustaria sabe s con los ejercicios desaparece la celulitis?? yo hace 3 meses estoy haciendo gimnacia aerobica,e visto algun cambio en mi cuerpo,pero la celulitis sigue igual q antes.mido 1.69 y mi peso es 77 kilos,tengo 29años y tiroides esto influye qno puedo vajar de peso,estoy medicada.grs esp su respuesta.

Enviada por elizabeth

Hola Elizabeth: Los efectos del ejercicio sobre la celulitis son prácticamente mínimos; el fundamento es que se trata de una patología con múltiples causas, por tanto, es necesario llevar a cabo un tratamiento integral. Continúa…

Cómo fibrar mi cuerpo

Hola, verán tengo 18 años y un cuerpo bastante flácido: tengo los brazos como fofos, la barriga hinchada, las piernas muy blandas con celulitis en las rodillas y el trasero respingón pero con celulítis avanzada… Me podrían hacer una rutina de ejercicios especificando la duración para los 7 días de la señana? He leído que en seis semanas puedo fortalecer piernas y gluteos es cierto? Muchisimas gracias de verdad

Enviada por Irene

Hola Irene: Debes diferenciar la rutina semanal contra la flacidez, de la necesaria para reducir la celulitis, porque se trata de diferentes objetivos a alcanzar. Continúa…

celulitis

Hola, soy una mujer de 23…. Yo desde los 4 años hice gimnasia olimpica hasta los 13, segui haciendo ejercicio pero despues me operaron el hombro y deje de hacerlo por completo y ahora tengo el problema de la celulitis, empece a bailar zumba, pero kiero saber si si me servira o no?… Supongo que la celulitis fue por dejar de hacer ejercicio tanto tiempo no?

Enviada por fer

Hola Fer: Hacer ejercicio es efectivo para reducir la celulitis, ya que eliminarla no es posible (y no sería el término correcto), debido a que es una patología con múltiples causas, y atacar un solo factor no resulta totalmente eficaz. Continúa…

AUMENTO DE GLUTEOS

HOLA ME INYECTE LOS GLUTEOS EN DICIEMBRE Y COMENZE HACER EJERCICIOS YA QUE VEO QUE ME ESTA SALIENDO CELULITIS PERO TAMBIEN QUIERO AUMENTAR Y ENDURECER UN POCO MAS QUE EJERCICIOS ME RECOMIENDAN, soy de piezas delgada me gustaria aumentar mas de piernas y gluteos,solo engordo la pansita y estoy haciendo ejercicios para adelgazar la pansita

Enviada por PAOLA ALANA

Hola Paola: La forma de combatir la celulitis en los glúteos es seguir un tratamiento integral, debido a que esta patología tiene múltiples causas, y el ejercicio físico, prácticamente no incide en revertirla. Continúa…