Electromasajeadores

Son muchas las chicas que me escriben y me hacen la siguiente pregunta: “Pedro, tengo un electroestimulador desde hace algún tiempo y me gustaría utilizarlo para subir mis glúteos. (en algunos países latinoamericanos al glúteo se le llama Cola) Entreno y entreno con el pero no soy capaz de lucir un bonito trasero. ¿Qué puedo hacer?”  Hay muchas razones por las que el trasero, glúteo o cola, no sube cuando lo entrenamos con electroestimulación. Una de ellas es la elección de programas. Depende qué programas utilicemos así subirán antes nuestros glúteos. Continúa…

electroestimulador económico

Hola! verás llevo mucho tiempo buscando un electroestimulador económico y que simplemente me ayude a tonificar varias zonas del cuerpo. No necesito desarrollar los músculos. Por lo que veo, los buenos tipos Compex o Cefar sirven para tonificar dado que desarrollan el músculo, pero son más caros. Es decir, no quiero comprar un Compex de 700 euros para algo que no necesito. Existe alguno que sea más económico pero igualmente ÚTIL sólo en tonificación? bueno espero haberme explicado bien. Muchísimas gracias

Enviada por paula

Hola Paula: Es posible adquirir un electroestimulador económico para tonificación muscular. El problema es establecer exactamente cuánto es accesible y cuánto no, según tus parámetros, para decidirte sobre la adquisición de un aparato que satisfaga tus objetivos. Continúa…

maquina de ejercicio

buenos dias mi pregunta es que maquina de ejercicio sirve para levantar y hacer pompa

Enviada por laura castro jimenez

Hola Laura: La máquina efectiva para levantar y hacer pompa en realidad son dos: electroestimulador y plataforma vibratoria. Con la electroestimulación se hace ejercicio físico sin participación de la voluntad; por el contrario, la vibración mecánica es similar al entrenamiento clásico pero realizado en una menor cantidad de tiempo. Continúa…

trabajar abdominales

Hola yo quiero comprar un aparato modelador con faja como Slender Shaper o el Abtronic x2, quería preguntarle si el resultado podría ser bueno, yo soy flaca pero quiero tonificar mi abdomen y glúteos y me gustaría conocer su opinión y que me puede aconsejar. Gracias

Enviada por Soledad

Hola Soledad: Diferenciar entre el Slender Shaper o el Abtronic X2 no tiene ningún sentido porque se tratan de dos aparatos con prestaciones completamente diferentes, aunque se los comercialice con similares logros al momento de utilizarlos. Continúa…

elecroestimulador compex USA v.s el Europeo

Hola: Vivo en Sudamérica y he estado pensando adquirir un electroestimulador Compex en USA. El problema es que los modelos no sin idénticos a los que se comercializan en Europa. (No figura la función mi, por ejemplo)¿Son los mismos equipos o versiones diferentes para ese país?

Enviada por javier

Hola Javier: Las diferencias entre el electroestimulador Compex USA vs el europeo son más de forma que de contenido. Mi opinión es, si bien existen diferentes modelos entre esos dos continentes, no se puede decir lo mismo en cuanto a la calidad y las prestaciones que ofrecen. Continúa…

Hola Marina: Lamentablemente, la flacidez de la piel no se puede combatir con electroestimulación. Ese tipo de entrenamiento pasivo, sólo es efectivo para tonificar el sistema muscular y para aliviar dolores producidos por contracturas, pero no incide en modificar la estructura interna de la dermis. Continúa…

Hola Juan: Es una pregunta interesante, porque invita a aclarar ciertas cuestiones de los electroestimuladores con Ondas Rusas o Compex, para no confundirse con excesiva información y terminología específica. Continúa…

Hola Madelyn: Este sitio solo brinda información útil para que pueda ser contrastada con otras fuentes. De ninguna manera reemplaza la consulta médica y profesional. Por tanto, la decisión de inyectarte ácido hialurónico o realizarte una bioplastia para aumentar los glúteos dependerá absolutamente de las conclusiones que saques. Continúa…

Hola Margarita: La ciencia todavía no ha validado con estudios, que la reducción localizada de tejido adiposo mediante ejercicios físicos específicos, sea posible. Por tanto, desde el punto de vista científico, el cinturón Contour Abs no sirve para perder centímetros de grasa abdominal. Por el contrario, es altamente efectivo y de una calidad superior para tonificar y fortalecer el abdomen. Continúa…

Dieta Proteica+Ejercicio+Electroestimulación

Hola cuando empecé mi dieta tenía que adelgazar 30 kilos, llevo ya 9 y tengo una pregunta. Estoy haciendo dieta alta en proteinas y baja en hidratos de carbono y he empezado el gimnasio al cual voy 3 veces a la semana, de momento solo hago 45 minutos de ejercicios aeróbicos. Me caso en septiembre y quiero estar lo mejor posble. Estaba pensando en comprarme un aparato de electro estimulacion, concretamente el “Cefar BodySiluet” Mi pregunta es: ¿me lo compro o estoy tirando el dinero? ¿De que manera puedo acelerar mi adelgazamiento? Muchas Gracias

Enviada por CandyCandy

Hola Candy: Los efectos de la electroestimulación sobre la pérdida de peso, son limitados comparados a otra forma de ejercicio, debido a que el entrenamiento por impulsos eléctricos, es utilizado fundamentalmente para aumentar la fuerza muscular. Continúa…