<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
	<atom:link href="http://www.aperderpeso.com/categoria/ejercicios-para-adelgazar/aparatos-para-ejercicio/cintas-de-andar/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.aperderpeso.com</link>
	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 23:14:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Máquinas aeróbicas para adelgazar en el hogar</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/maquinas-aerobicas-para-adelgazar-en-el-hogar/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/maquinas-aerobicas-para-adelgazar-en-el-hogar/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jul 2011 03:40:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Bicicletas]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[bajar grasa]]></category>
		<category><![CDATA[eliminar grasa]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[reducir grasa]]></category>
		<category><![CDATA[reducir peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=29550</guid>
		<description><![CDATA[¿Como puedo bajar de peso? Me acabo de decidir en bajar de peso, actualmente peso 90 kilos y la verdad soy muy tímida como para ir a un gym,o ir a trotar. Ejercicios en casa sería lo mejor para mi, por lo pronto quisiera comprar una maquina, he pensado en la elíptica. Lo que yo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/maquinas-aerobicas-para-adelgazar-en-el-hogar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Plan para bajar 4 kilos en 2 meses</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/plan-para-bajar-4-kilos-en-2-meses/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/plan-para-bajar-4-kilos-en-2-meses/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 14:20:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Bicicletas]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para el abdomen]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[perder grasa]]></category>
		<category><![CDATA[perder kilos]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[plan adelgazamiento]]></category>
		<category><![CDATA[programa descenso peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=28491</guid>
		<description><![CDATA[Fijar objetivo realista y elegir entre bicicleta estática o andar, completar reduccion de pierna y cadera Buenos días: Quiero bajar algo de peso (4kg)y tonificar el cuerpo. La dieta es la básica de 1200kcal pautada por el endocrino, peso 68kg y mido 1.72. Tengo una bici estática y en mi planning está hacer 40 min [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/plan-para-bajar-4-kilos-en-2-meses/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Caminadora o bicicleta elíptica</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/caminadora-o-bicicleta-eliptica/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/caminadora-o-bicicleta-eliptica/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 May 2011 15:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Bicicletas]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[bajar grasa]]></category>
		<category><![CDATA[bajar kilos]]></category>
		<category><![CDATA[reducir kilos]]></category>
		<category><![CDATA[reducir peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=26299</guid>
		<description><![CDATA[Caminadora o Bicicleta Eliptica Hola, mi nombre es Arelis se me presenta la duda sobre si es mas efectivo utilizar la caminadora o la bicicleta eliptica Enviada por Arelis Hola Arelis: Es una pregunta frecuente que se suele hacer, la de adquirir una caminadora o bicicleta elíptica. Si se toma como parámetro el descenso de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/caminadora-o-bicicleta-eliptica/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Cuál es el mejor aparato para perder peso en casa?</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcual-es-el-mejor-aparato-para-perder-peso-en-casa/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcual-es-el-mejor-aparato-para-perder-peso-en-casa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 11:59:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Bicicletas]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[máquinas aeróbicas para bajar grasa]]></category>
		<category><![CDATA[máquinas aeróbicas para bajar kilos]]></category>
		<category><![CDATA[máquinas aeróbicas para reducir grasa corporal]]></category>
		<category><![CDATA[máquinas aeróbicas para reucir peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=25606</guid>
		<description><![CDATA[mejor aparato perder peso en casa mejor aparato para perder peso en casa Enviada por gracia noguer vila Hola Gracia: Si te limitas solamente a intentar definir, cuál es el mejor aparato para perder peso en casa, habría una disputa entre la cinta de andar y el elíptico, sin embargo es muy relativo, ya que [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcual-es-el-mejor-aparato-para-perder-peso-en-casa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rutina para quemar 300 calorías en 30 minutos</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/rutina-para-quemar-300-calorias-en-30-minutos/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/rutina-para-quemar-300-calorias-en-30-minutos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 18:03:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[adelgazar en la cinta de andar]]></category>
		<category><![CDATA[caminar para perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[correr para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[perder calorías]]></category>
		<category><![CDATA[reducir calorías]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=24665</guid>
		<description><![CDATA[caminadora Quiero saber como se queman mas calorías en la caminadora, corriendo, caminando rápido, en montaña, etc&#8230; a que velocidad y por cuanto tiempo? Me podrías dar una rutina para quemar por ejemplo 300 calorías en 30 minutos? Mido 1.63, peso 61 kilos y tengo 40 años. Muchas Gracias! Enviada por gabriela betancourt Hola Gabriela: [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/rutina-para-quemar-300-calorias-en-30-minutos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Qué es mejor: caminadora multifuncional, elíptica o bici?</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfque-es-mejor-caminadora-multifuncional-eliptica-o-bici/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfque-es-mejor-caminadora-multifuncional-eliptica-o-bici/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 13:40:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Bicicletas]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[bicicleta para perder kilos]]></category>
		<category><![CDATA[bicicleta para reducir kilos]]></category>
		<category><![CDATA[caminadora para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[elíptica para bajar kilos]]></category>
		<category><![CDATA[elíptica para perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[elíptica para tonificación]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=24330</guid>
		<description><![CDATA[que es mejor: caminadora multifuncional o elíptica??? hola!!! Tengo 22 años, mido 1.57, peso 62k. trabajo y estudio. Quiero mejorar mi condición física, adelgazar un poco y tonificar mi cuerpo&#8230;que aparato me recomiendas?? caminadora multifuncional, elíptica o bici?? Enviada por linet Hola Linet: Las comparaciones para saber qué es mejor: caminadora multifuncional, elíptica o bici, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/%c2%bfque-es-mejor-caminadora-multifuncional-eliptica-o-bici/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Caminata en adultos mayores para adelgazar</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/caminata-en-adultos-mayores-para-adelgazar/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/caminata-en-adultos-mayores-para-adelgazar/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Feb 2011 00:08:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[caminata para bajar kilos]]></category>
		<category><![CDATA[caminata para perder kilos]]></category>
		<category><![CDATA[caminata para perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[caminata para reducir grasa]]></category>
		<category><![CDATA[caminata para reducir peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=22358</guid>
		<description><![CDATA[Caminata Agradeceré me informen la cantidad de km. y frecuencia de las caminatas para mí, que voy a cumplir 68 años. Por ejemplo, les comento que estoy caminando 4 km en mas o menos 50 minutos. Por favor hagan un comentario sobre este tema. Gracias. Enviada por Juan Francisco Peñalba Hola Juan Francisco: La caminata, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/caminata-en-adultos-mayores-para-adelgazar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cómo bajar de peso más rápido: Bicicleta fija o caminar</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/como-bajar-de-peso-mas-rapido-bicicleta-fija-o-caminar/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/como-bajar-de-peso-mas-rapido-bicicleta-fija-o-caminar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Feb 2011 03:30:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Bicicletas]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[bajar kilos]]></category>
		<category><![CDATA[bicicleta para perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[caminar para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[reducir grasa]]></category>
		<category><![CDATA[reducir peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=20672</guid>
		<description><![CDATA[duda sobre ejercicios ¿qué ayuda a bajar de peso mas rapido hacer bicicleta fija o caminar? tengo 33 años y sobre peso de 30 kilos y tenfo colesterol trogliceridos altos. tengo que bajar por cuestion de salud. Enviada por maria bele gomez Hola María: Es frecuente encontrar preguntas en donde existen dudas de cómo bajar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/como-bajar-de-peso-mas-rapido-bicicleta-fija-o-caminar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Reducir talla con 20 minutos de trote</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/reducir-talla-con-20-minutos-de-trote/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/reducir-talla-con-20-minutos-de-trote/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Jan 2011 03:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[adelgazar caminando]]></category>
		<category><![CDATA[bajar kilos]]></category>
		<category><![CDATA[perder grasa caminando]]></category>
		<category><![CDATA[perder kilos]]></category>
		<category><![CDATA[reducir grasa caminando]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=21330</guid>
		<description><![CDATA[REDUCIR TALLA HOLA QUIERO REDUCIR TALLA MIDO 160 Y PESO 75KGR ESTOY HACIENDO 20 MINUTOS DE TROTE Y 25 MINUTOS DE CAMINATA A RITMO APURADA TRES O CUATRO VECES POR SEMANA EN CAMINADORA ME SIRVE PARA LO QUE QUIERO? AGRADEZCO TU TIEMPO Enviada por CLAUDIA Hola Claudia: Con 20 minutos de trote es posible reducir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/reducir-talla-con-20-minutos-de-trote/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entrenar en aparatos aeróbicos con escoliosis</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/entrenar-en-aparatos-aerobicos-con-escoliosis/</link>
		<comments>http://www.aperderpeso.com/entrenar-en-aparatos-aerobicos-con-escoliosis/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Dec 2010 03:30:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luis Lioi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aparatos para ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Bicicletas]]></category>
		<category><![CDATA[Cintas de andar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas y respuestas]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicios aerobios]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicios para escoliosis]]></category>
		<category><![CDATA[escoliosis y aeróbicos]]></category>
		<category><![CDATA[máquinas aeróbicas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=20104</guid>
		<description><![CDATA[Consulta sobre aparatos para ejercicio. Hola, tengo problema de escoliosis en zona lumbar, puedo utilizar caminadora, bicicleta fija y escaladora sin lesionar mi columna? Agradeceria su consejo sobre este particular. Enviada por Sandra Fuentes Hola Sandra: La escoliosis tiene diferentes grados de patología, y es el médico el profesional adecuado que puede determinar, de acuerdo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.aperderpeso.com/entrenar-en-aparatos-aerobicos-con-escoliosis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

