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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
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		<title>No desayunar adelgaza o engorda</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 23:55:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La tentación de saltarse el desayuno cuando se está a dieta es bastante frecuente, en especial en los primeros días. Sin embargo, si piensas que no desayunar adelgaza, déjame advertirte que no es así. No desayunar no sólo no sirve para adelgazar, sino que engorda. Dirás pero ¿cómo es posible que no comer engorde? Pues [...]]]></description>
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		<title>Dieta cuántica para perder kilos de más</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 23:11:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si bien no hay muchas dietas que trasciendan el sólo hecho de perder peso, existen algunas dietas que van más allá del objetivo de perder algunos kilos de más. Estas intentan transformar los hábitos alimentarios, y la forma de ver la vida. Una de estas dietas es la dieta cuántica, en la cual la comida [...]]]></description>
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		<title>Comidas en una dieta</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 23:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hbravo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Cuántas comidas haces al día?. ¿Sabes cuántas comidas deberías hacer para adelgazar? Las comidas en una dieta son más importantes de lo que piensas. Si salteas comidas, lejos de adelgazar, es muy probable que termines cargando con algunos kilos de más. Los especialistas concuerdan en que hay que hacer al menos 6 comidas diarias. El [...]]]></description>
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		<title>Calorías en una dieta</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:59:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hbravo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las calorías en una dieta son la forma en que el organismo obtiene energía para tus actividades cotidianas, incluso para adelgazar. ¡Sí!, para adelgazar también necesitas incorporar energía en forma de calorías, que mantienen tu metabolismo en funcionamiento. De lo contrario tu cuerpo se pone en modo &#8220;económico&#8221;, para ahorrar energía. De allí que es [...]]]></description>
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		<title>Cuál es la mejor dieta según los expertos</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La obesidad es una preocupación médica mundial, ya que se trata de una epidemia que afecta tanto a nivel físico como psicológico. Esta enfermedad se ha constituido en uno de los factores de riesgo más importantes para la salud en general. Por ello, para tratar de revertir esta situación es necesario poner en marcha una [...]]]></description>
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		<title>Efecto rebote en una dieta yo-yo</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:55:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si no haces más que adelgazar y engordar todo el tiempo, eres uno más de los tantos seguidores de las dietas yo-yo. La dieta yo-yo no es una dieta en particular, sino toda dieta que por sus características te ayuda a adelgazar rápido y a engordar aún más veloz. El subi y baja de las [...]]]></description>
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		<title>Dieta special k para perder peso en 15 días</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:16:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas son las dietas que prometen perder peso en 15 días, una de ellas es la dieta kellogs special k. Esta dieta tiene como característica principal el consumo de cereales, los cuales se distribuyen de una forma especial durante el día. De acuerdo a lo que mencionan los creadores de esta dieta, si realizas esta [...]]]></description>
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		<title>Revuelto de espinacas para dieta Dukan</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 23:58:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si ya te encuentras en la fase crucero de la dieta Dukan, seguramente quieras intentar con esta interesante y sencillísima receta. Se trata de un revuelto de espinacas, perfecto como para revivir esa placentera sensación de los vegetales en la boca, algo que no se da muy a menudo en las primeras fases de esta [...]]]></description>
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		<title>Dieta del invierno para perder 2 kilos</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 23:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El invierno puede ser más o menos crudo, pero siempre es necesario consumir más calorías para mantener la temperatura equilibrada. Por esta razón es más difícil cumplir con una dieta para perder peso durante esta estación. Pero si bien es un poco más difícil, no es imposible; por ello con esta dieta del invierno podrás [...]]]></description>
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		<title>Dieta de los pasos</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 23:58:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En ocasiones lo que hace fracasar una dieta es lo complicada que esta puede ser, ya sea por el conteo de calorías, porciones, gramos, puntos, etc, o por el ejercicio físico que nunca hay tiempo para hacer. Por ello, existen dietas más sencillas, como por ejemplo la dieta de los pasos que basa su plan [...]]]></description>
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