Dieta Atkins

Hola Miguel Angel: Cuando tienes que perder alrededor de 10 kilos por mes, es importante ante todo, poner toda la fuerza de voluntad para Continúa…

Hoy en día muchas personas viven solas por diferentes circunstancias de la vida y esto influye en los hábitos cotidianos. En ocasiones hombres que viven solos, no saben que comer y terminan consumiendo un sin fin de productos que los lleva a engordar. Si es tu caso, estas dietas fáciles para hombres solos te ayudarán a perder esos kilos que tanto te molestan. Continúa…

Cuando una dieta se basa en un alimento se la denomina dieta disociada, el objetivo que deben cumplir este tipo de dietas es la de adelgazar varios kilos en poco tiempo. Por ello, si quieres perder peso rápidamente, y conocer más sobre los pro y contra de las dietas disociadas, continua leyendo y entérate de que se trata. Continúa…

Cuando de adelgazar y aumentar masa muscular se trata la alimentación juega un rol adyuvante muy importante para lograr este objetivo. Existen dietas que incluyen alimentos que logran aumentar músculos y reducir los depósitos grasos. Pero…  ¿cuáles son y cómo actúan estas dietas para aumentar la masa muscular? Continúa…

Hola Belen: La mejor manera de adelgazar, es perder peso en forma lenta y paulatina, se considera que la pérdida de peso normal debe rondar en Continúa…

Cuando de perder peso se trata, existen diferentes tratamientos que se pueden poner en práctica, tales como las dietas cortas y eficaces. A través de este tipo de dietas, es posible bajar algunos kilos en forma rápida. Pero… ¿cuáles son las ventajas y desventajas de estas dietas breves y efectivas? Continúa…

Hola Sonia: En situaciones de estrés el organismo actúa de diferentes formas, algunas personas pierden peso porque su metabolismo aumenta y en otros casos Continúa…

Dentro de los diferentes tratamientos dietoterápicos para perder peso se encuentran las dietas hiperproteicas. Estas dietas ricas en proteínas ayudan a adelgazar en forma rápida, ya que obligan al organismo a quemar las grasas acumuladas para obtener energía suficiente, para realizar las actividades cotidianas. Si a este tratamiento se le suma actividad física periódica, la pérdida de peso será mayor. Conoce cuáles son los beneficios y cuáles las desventajas de las dietas hiperproteicas. Continúa…

Hola Francis: Si la idea es realizar una dieta cetogénica o dieta hiperproteica, es importante tener presente que Continúa…

Hola Mabell: Para perder peso en forma saludable, lo ideal es realizar una dieta para adelgazar en forma lenta con la cual pierdas kilos paulatinamente, Continúa…