Belleza

Recetas y trucos de belleza para el tratamiento de problemas estéticos relacionados con la obesidad y el sobrepeso. Libérate de celulitis, estrías, piel de naranja, etc, y muestra tu cuerpo sin complejos, a pesar de esos kilos de más.

¿Las pastillas de colágeno sirven para la flacidez?

Colágeno tomado

Hola soy una mujer de 29 años y hace 2 años pasé por un período de depresión, empecé a comer demasiado y dejé de ejercitarme y subí 30 kilos. Ahora estoy a régimen y he empezado a ejercitarme otra vez, he empezado a perder peso, pero noto que mis brazos y abdomen se ven colgado. Es verdad que si tomo pastillas de colágeno evito quedar demasiado flácida, engorda el colágeno? gracias
Enviada por Rosa Ramirez

Hola Rosa: El colágeno es una proteína que se encuentra en las fibras colágenas de los músculos. Dicho componente es el más abundante en la piel y en los huesos. El colágeno tiene como función brindar más tensión a los músculos. Continúa…

¿Las inyecciones de aminoácidos son efectivas para adelgazar?

Pregunta acerca de los aminoácidos

Quisiera saber si afecta en algo adelgazar con aminoácidos, hay una clínica donde inyectan aminoácidos para bajar de peso y dicen que es muy efectiva y quiero saber si es verdad y si no afecta al organismo
Enviada por Alma Lara

Hola Alma: Si bien a través de tu consulta no se puede saber exactamente de qué aminoácidos hablas, en términos generales los aminoácidos se indican en caso de desnutrición o para aumentar masa muscular. Continúa…

Estrías en la piel

tengo estrías en los bíceps

necesito su ayuda para quitarme las estrías no se cómo hacerlo, tengo un mes comiendo sano y un mes en el gimnasio y me da pena porque no puedo enseñar mis bíceps,  son de color claro mis estrías… sólo quiero sentirme bien…
Enviada por carlos

Hola Carlos: Las estrías en la piel, y específicamente en tu caso en los brazos, tienen su origen en muchas causas, entre las que se cuentan la ingestión de medicamentos o un sobrepeso importante que provoca el estiramiento del tejido hasta su límite. Continúa…

Reducir flacidez entre las piernas

flacidez entre las piernas

Mi temor de hacer los ejercicios es que tengo artritis reumatoidea mi doctor me dice que haga ejercicios hago los mismos o más despacio
Enviada por rubi

Hola Rubi: Para reducir la flacidez entre las piernas o de cualquier otra parte del cuerpo que desees, es necesario que realices ejercicio físico, de lo contrario el sistema neuromuscular va perdiendo poco a poco sus funciones, algo que va en contra de la naturaleza del organismo que es trabajar al máximo de su propia capacidad. Continúa…

¿Es hereditaria la celulitis?

celulitis

Hola soy Beatriz y me gustaría saber si la celulitis es hereditaria, mi madre tiene mucha celulitis y no quisiera acabar como ella.
Me daría algún consejo.
Enviada por Beatriz

Hola Beatriz: La celulitis es una alteración en la piel que sufren mayoritariamente las mujeres. Esta se localiza principalmente en los muslos, glúteos, caderas y abdomen, aunque puede presentarse en cualquier parte del cuerpo. Continúa…

Rutina para endurecer piernas a los cuarenta

rutinas

Tengo 43 años realizo ejercicios y me cuido en lo que puedo con la alimentación. Qué rutina realizo para evitar la flacidez, endurecer, sacar glúteos, piernas, cintura.
Enviada por milagros

Hola Milagros: La edad no es un impedimento para beneficiarte de los efectos del ejercicio sobre el músculo, ya que el trabajo que realices reponde de similar forma sin importar los años que se tenga. La rutina para endurecer piernas, es la misma a los veinte o a los cuarenta, sólo debes ejercitarte con un plan específico y ser perseverante. Continúa…

Cómo reducir la flacidez post embarazo

flacidez post embarazo

hola tengo 20 años y un bebé de casi dos años, durante el embarazo subí mucho de peso y despues que nació mi bebé no me fajé por mucho tiempo y además de estrías tengo mucha flacidez en el abdomen y eso me complica en la forma de vestir. Quisiera saber que puedo hacer para que mi abdomen ya no tenga esa flacidez y que ejercicios me recomienda que haga para así lograr un mejor resultado. Gracias
Enviada por belkis

Hola Belkis: La falta de tono abdominal puede tener dos causas: debilidad muscular o de la piel. Para reducir la flacidez post embarazo, deberás realizar ejercicios específicos de fuerza, si es que tu problema tiene su origen en el plano muscular. Por el contrario, la flacidez de la piel tiene múltiples causas y el tratamiento es más integral. Continúa…

Cómo perder flacidez en los brazos rápido

perder flacidez en los brazos rapido

Ayuda por favor necesito remedios para la flacidez de los brazos, tengo 18 años y a causa de la pérdida de peso tengo mucha flacidez y me siento muy acomplejada por ello
nececesito ayuda rápida
he pensado en la cirugía pero no tengo el suficiente dinero para ello.
Enviada por yoly

Hola Yoly: La pérdida de peso realizada en un corto período de tiempo, frecuentemente provoca disminución del tono  y pérdida de masa muscular. La manera rápida de perder flacidez en los brazos es a base de ejercicios de fuerza específica. Continúa…

¿Qué hacer para eliminar las estrías?

Estrías en las piernas, caderas y espalda baja

Necesito ayuda con mis estrías, soy muy joven y tengo las piernas, caderas y espalda baja llenas de estrías y no sé que hacer, necesito una recomendación efectiva para eliminarlas por favor. gracias
Enviada por Selena martinez

Hola Selena: Las estrías son marcas que aparecen en la piel. Son difíciles de eliminar, pero no es imposible. La dificultad en corregirlas dependerá de la profundidad que estás tengan. Continúa…

Ejercicios para el tratamiento de la celulitis

CELULITIS

HOLA SOY NATALIA tengo 34 años y tengo celulitis en muslo y glúteos, hice tratamientos de mesoterapia + electrodos y no vi resultados me gustaria saber si hacer clases de Bicicleta o Plataforma vibratoria me ayudarán más rápido a deshacerme de ella?. GRACIAS POR AYUDARME.
Enviada por NATALIA

Hola Natalia: La celulitis es una inflamación del tejido conectivo subcutáneo que afecta a más del 90% de las mujeres. Los ejercicios para el tratamiento de la misma pueden ser variados, sin embargo no son la solución final para este problema estético que preocupa tanto a las mujeres. Continúa…