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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>5 motivos que impiden adelgazar</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 23:07:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas son las razones que te llevan a realizar una dieta, y muy pocas las que pueden impedir que adelgaces como esperas. Esta situación puede llevarte no sólo a frenar la pérdida de peso, sino también a que renuncies a tener una mejor calidad de vida. Para que esto no ocurra, te mostraré cuáles son [...]]]></description>
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		<title>Cómo es la adicción a la comida</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 23:55:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hbravo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La comida es una adicción que produce profundos cambios a nivel cerebral, al igual que el resto de las adicciones. Sin embargo, la adicción a la comida no es como las demás adicciones. A diferencia de otras adicciones, si tienes adicción a la comida, tendrás que aprender a convivir con el elemento adictivo. De tal [...]]]></description>
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		<title>Consulta médica antes de hacer dieta, ¿por qué?</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 23:25:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Siempre se aconseja consultar al médico antes de hacer una dieta o de consumir suplementos alimenticios o remedios naturales. Es posible que te preguntes ¿por qué? hacer esta recomendación, si tanto una dieta como los remedios caseros son naturales. Pues bien, para comprender por qué, es necesario entender la verdadera importancia que tiene la consulta [...]]]></description>
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		<title>Obesidad, síntoma de un problema social</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 23:11:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Comúnmente el tratamiento de la obesidad se centraliza en el tratamiento dietoterápico, en la medicación (si es oportuno) y en un sin fin de tratamientos alternativos para tratar de controlarla. Pero es curioso, que habiendo tantos tratamientos disponibles, la obesidad siga en aumento. Por ello, es interesante ver un poco más en prefundida qué se [...]]]></description>
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		<title>Qué es el peso ideal</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 23:55:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hbravo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tal cómo señala el Dr. Cormillot, &#8220;el peso ideal es aquel en el que estarías más sano si nunca hubieses estado gordo&#8221;. Más allá de cualquier fórmula del peso ideal, este concepto es importante porque pone de manifiesto la relatividad de las tablas de peso ideal, a la hora de valorar el mejor peso para [...]]]></description>
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		<title>Cuántas calorías se queman con el frío</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 23:55:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Culpas al invierno de tus kilos de más? Es cierto que en invierno, el cuerpo nos pide comidas más sustanciosas y a menudo, repletas de calorías. Sin embargo, también es cierto que con el frío, el organismo necesita más calorías para mantener la temperatura corporal. Por tal razón, el invierno puede ser tu aliado para [...]]]></description>
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		<title>Hacer dieta y disfrutar de la comida, es posible</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 23:26:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Comer no sólo es un acto de supervivencia, ya que se puede compartir una comida con la familia o con amigos y disfrutarla. Esto mismo puede ocurrir, aún haciendo dieta. Muchas personas que quieren adelgazar se aíslan pensando que no pueden compartir una comida. Tengo buenas noticias, nada más errado, ¡hacer dieta y disfrutar es [...]]]></description>
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		<title>¿Es cierto que el estrés engorda?</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 23:50:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En la actualidad, diferentes investigaciones relacionan los síntomas de stress con problemas de obesidad. Pilar Senpau, Médica especialista en Dietética y autora de &#8220;Cuando la vida pesa: claves para que el estrés no te haga engordar&#8221;, explica en su libro como la ansiedad y el estrés están relacionados con el sobrepeso. Pero&#8230; ¿qué hay de [...]]]></description>
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		<title>Cómo retomar la dieta, tras la tentación</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 22:54:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es muy común caer en la tentación si estás a dieta, pero esto no tiene porque ser motivo de abandonarla. Si esto te ha sucedido, deja la culpa de lado, ya que existen claves que te pueden ayudar a no abandonar la dieta y saber cómo retomarla, tras haber caído en la tentación. Si haz [...]]]></description>
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		<title>Herramientas para controlar la dieta</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 23:47:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hacer dieta es un proceso en el cual hay que tener en cuenta diferentes pasos y pautas. No sólo es comer menos, sino también tener a mano herramientas que te permitan controlar la dieta que estás realizando. El control de la dieta comienza, en el momento mismo que debes calcular tu peso ideal o tu [...]]]></description>
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