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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
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		<title>Filetes de ternera light con salsa de vegetales</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 23:26:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los filetes de ternera pueden comerse en una dieta para perder peso, siempre y cuando las cantidades no sean excesivas y se utilicen cortes bien magros. En este caso, se trata de una receta light donde se consumen junto a una sabrosa salsa de vegetales. Es un plato perfecto para comer bajo en calorías y [...]]]></description>
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		<title>3 Batidos diuréticos para perder peso</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 23:31:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los batidos diuréticos pueden ser una gran forma de perder peso. Los componentes que los integran tienen la capacidad de ayudar al cuerpo a eliminar los líquidos retenidos. Además, junto a ellos se van grasas, toxinas y todo tipo de indeseables. Por esta misma razón, si eres una persona a la cual le cuesta evacuar [...]]]></description>
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		<title>Postre light de café</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 23:36:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El café es algo que puede emplearse tranquilamente en una dieta para perder peso. Es muy interesante, ya que permite ser incorporado en múltiples preparados, sin la necesidad de sumar muchas calorías y dándole a la receta que integre su sabor tan particular. No tienes más que seguir los pasos de un buen postre light [...]]]></description>
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		<title>Ensalada light de remolacha, tomate y cebolla</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 23:35:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las remolachas, también conocidas como betabeles o beterragas, son una hortaliza realmente versátil a la hora de preparar para una dieta. Puede comerse hervida, horneada y también cruda. Justamente, esta última variante es la que se ha escogido para esta ensalada, donde se combinará con el tomate y la cebolla de una manera única, generando [...]]]></description>
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		<title>Receta light de ñoquis de espinaca</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:10:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es muy común que las pastas sean algo así como &#8220;materia prohibida&#8221; dentro de una dieta para perder peso. Razones para esto, las hay: generalmente exceden las cantidades de hidratos de carbono permitidos en un regimen y las salsas con las que se las acompañan no son para nada bajas en calorías. ¿Te tienta un [...]]]></description>
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		<title>Revuelto de espinacas para dieta Dukan</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 23:58:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si ya te encuentras en la fase crucero de la dieta Dukan, seguramente quieras intentar con esta interesante y sencillísima receta. Se trata de un revuelto de espinacas, perfecto como para revivir esa placentera sensación de los vegetales en la boca, algo que no se da muy a menudo en las primeras fases de esta [...]]]></description>
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		<title>Ensalada light de espinaca y pera</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 23:48:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¡No hay que tenerle miedo a las recetas agridulces! Mucha gente cada vez que se le pone delante una mezcla de vegetales y frutas, frunce el ceño y prefiere pasar por alto estas deliciosas combinaciones. La mezcla que se da entre peras y espinaca, sumada a algunos otros ingredientes, puede llegar a resultar deliciosa. No [...]]]></description>
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		<title>Batido con fibras para perder peso</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 23:55:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aquellas personas que tiendan a sufrir de estreñimiento o simplemente les interesa incorporar mayores cantidades de fibra a su alimentación para perder peso, deberían tener en cuenta este batido. Se trata de una combinación genial de fibras solubles e insolubles, dado por frutas y cereales muy ricos en este apartado. A seguir la receta y [...]]]></description>
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		<title>Calorías de la comida valenciana</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 23:55:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Últimos datos estadísticos, han puesto en el banquillo de los acusados, a la dieta valenciana.  Al parecer, los valencianos no paran de engordar  y en apenas un par de años, el 40% estaría con sobrepeso. Pero&#8230; ¿qué culpa tiene una de las comidas más apetitosas del planeta? En defensa de la comida valenciana, justo es [...]]]></description>
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		<title>Batido light de chocolate y naranja</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 23:32:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sin duda alguna, el chocolate suele ser uno de los objetos de deseo para cualquier persona. Y cuando se está a dieta, mucho más. La obsesión por ese seductor sabor del cacao se vuelve enfermiza, generando atracones indeseables. Pero no es cuestión de suprimirlo, sino de adaptarlo. Una buena forma es de tomarlo es a [...]]]></description>
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