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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>¿Cómo evitar la ansiedad por la comida?</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 12:35:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ANSIEDAD POR LA COMIDA
Hola, mi problema es que cuando me da la ansiedad como sin parar y de todo, y en ningún momento llego a sentirme saciada, por lo cual tengo unos 10 kilos de más y no consigo quitármelos aún haciendo dietas, he probado toda clase de remedios, estoy ya desesperada, que puedo hacer? [...]]]></description>
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		<title>Dudas sobre la incidencia de los refrescos en el sobrepeso</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 18:58:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jejorge</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los refrescos o bebidas gaseosas son una de las cosas que primero se prohiben en las dietas. Es que su alto contenido de azúcar convierte a estos dulces líquidos en un potencial aliado para que el peso aumente y también otras complicaciones de la salud. De hecho, hay estudios sobre la relación de refrescos y [...]]]></description>
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		<title>Un sexto sabor podría influir en el origen de la obesidad</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 19:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una investigación realizada en la Universidad  de Deakin en Mebourne, en colaboración con la Universidad de Adelaida, han logrado encontrar un sexto sabor que identificaría a las grasas y el cual podría estar relacionado e influir en el origen de la obesidad y el sobrepeso.


La Universidad de Deakin en Mebourne, en colaboración con la [...]]]></description>
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		<title>¿Qué alimentos comer para bajar el abdomen?</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 03:30:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Abdomen flácido
Hola tengo 46 años estoy delgada, pero mi abdomen esta aguado, tengo un poco de exceso de grasa en la parte baja que me recomienda hacer y si hay alimentos que te ayuden para el abdomen
Enviada por María teresa

Hola María Teresa: Si quieres perder peso en la zona abdominal, puedes llevar a cabo una [...]]]></description>
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		<title>¿Cómo evitar los atracones de comida?</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 03:30:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[AYUDA
SOY MUJER DE 40 AÑOS, DE LUNES A VIERNES HAGO 2 HRS DE EJERCICIO, DESAYUNO Y COMO CORRECTAMENTE, MI PROBLEMA INICIA, CUANDO YA TERMINE MIS ACTIVIDADES, EN LA NOCHE, PORQUE ME DAN GANAS DE COMER TODO LO QUE ENCUENTRO, PUEDE IR DESDE ALGO SANO COMO UNA FRUTA HASTA 5 PANES DE DULCE, FRITURAS, ANTOJITOS, ETC, [...]]]></description>
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		<title>¿Qué alimentos comer para adelgazar, si no me gustan los vegetales?</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 03:30:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ALIMENTOS
No me gustan los vegetales, las ensaladas, no como mariscos y tampoco granos.  Qué alimentos puedo comer que no tengan muchas calorías.  Trato de comer lo que me gusta pero en pocas cantidades y no comer cosas que tengan mucha grasa.
Enviada por Marilu

Hola Marilu: La clave de mantener una buena salud a corto [...]]]></description>
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		<title>¿Cómo controlar la ansiedad por comer carbohidratos?</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 02:03:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Carbohidratos.
Muy buen día, estoy bajando de peso pero mi problema son los carbohidratos, la comida con grasa la puedo descartar fácilmente de mi menú diario y no tengo mayor problema pero me encantan los carbohidratos especialmente los frijoles y las tortillas de maíz, sólo les agrego unos 20 gramos de queso blanco rayado y unos [...]]]></description>
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		<title>¿Cómo bajar la panza con dieta y ejercicio?</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 03:30:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Moldear la figura
Hola soy de Venezuela y me he dado cuenta que desde pequeña tenemos malos hábitos alimenticios, en particular a mi me encanta la arepa y no puedo vivir sin ella, es el único carbohidrato que como en exceso; sin embargo, pienso que ello me ha sacado una barriguita que me ha costado rebajar. [...]]]></description>
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		<title>¿El consumo de frutas equilibra el consumo excesivo de galletas?</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 03:30:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Equilibrio
Buenas tardes, mi consulta viene por el lado nutricional aunque es más inclinado a la estética, por esto de las dietas&#8230;
Yo como muchas harinas, desde galletitas hasta tostadas, pero durante el día tomo más de 1,5 lt de agua, al menos dos tazas de té rojo y trato de consumir manzanas y bananas entre medio [...]]]></description>
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		<title>Selección de alimentos de la dieta fácil K7 para adelgazar</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 03:30:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La dieta fácil K7, es un sistema integral que te permite perder peso teniendo en cuenta diferentes aspectos. Es un plan para adelgazar en el cual se debe tener presente una selección de alimentos especial, la cual consta de alimentos permitidos, otros que se encuentran prohibidos y por últimos otros que se agregan en forma [...]]]></description>
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