Planes, programas, dietas y consejos para adelgazar. Control de peso y mantenimiento del peso ideal. Productos y recetas para adelgazar. Tratamientos naturales y alternativos. Reseñas de nuevos productos y tratamientos para adelgazar.
Colágeno tomado
Hola soy una mujer de 29 años y hace 2 años pasé por un período de depresión, empecé a comer demasiado y dejé de ejercitarme y subí 30 kilos. Ahora estoy a régimen y he empezado a ejercitarme otra vez, he empezado a perder peso, pero noto que mis brazos y abdomen se ven colgado. Es verdad que si tomo pastillas de colágeno evito quedar demasiado flácida, engorda el colágeno? gracias
Enviada por Rosa Ramirez
Hola Rosa: El colágeno es una proteína que se encuentra en las fibras colágenas de los músculos. Dicho componente es el más abundante en la piel y en los huesos. El colágeno tiene como función brindar más tensión a los músculos. Continúa…
correr
Buenas tardes: Yo deseo comprar una máquina para caminar y correr que diferencia hay con las nuevas máquinas (en resultados me refiero) como el orbitreck. Muchas gracias.
Enviada por Janet
Hola Janet: Los resultados que logres dependen siempre del objetivo que te habías propuesto alcanzar; lo que deduzco de tu pregunta es que deseas saber la diferencia que existe entre las máquinas aeróbicas para correr y los caminadores elípticos. Continúa…
El laurel o Laurus nobilis es un arbusto que a través de sus hojas, brinda beneficios diuréticos. Estos beneficios te permiten adelgazar, eliminar toxinas y deshinchar la panza naturalmente. En la presente nota te informaré cómo actúan las propiedades que posee el laurel para aumentar la diuresis. Continúa…
Pregunta acerca de los aminoácidos
Quisiera saber si afecta en algo adelgazar con aminoácidos, hay una clínica donde inyectan aminoácidos para bajar de peso y dicen que es muy efectiva y quiero saber si es verdad y si no afecta al organismo
Enviada por Alma Lara
Hola Alma: Si bien a través de tu consulta no se puede saber exactamente de qué aminoácidos hablas, en términos generales los aminoácidos se indican en caso de desnutrición o para aumentar masa muscular. Continúa…
no puedo perder barriga
Hola me llamo León, y quisiera que me ayudase, por favor a quitarme la dichosa barriga. Voy a un gimnasio, donde hago algo de musculación y pérdida de grasa ando 45 minutos a paso ligero de 8km por hora que equivale a 5,700 metros con una pérdida de grasa según la máquina de 519 calorias, hago abdominales, ni con eso pierdo barriga, mi dieta es normal por la mañana un vaso de leche desnatada con 10 galletas integrales, a media mañana un yogur o una fruta, en el almuerzo un plato normal de legumbre con poca grasa, en la merienda una barrita energética, por la noche algo a la plancha con un yogur. Por favor en qué me equivoco, o que me falta para perder esta dichosa barriga, ya llevo en el gimnasio un año y seis meses, mi camiseta y mi pantalón está super mojado del sudor que se me sale por los poros, pero ni así se me baja la barriga.
Enviada por Manuel Leon
Hola Manuel: Es la preocupación de muchas personas el encontrar el mejor método para perder la barriga y de ese modo eliminar toda la grasa acumulada en el abdomen. Sin embargo, muchas veces no se observan objetivamente los hábitos diarios y terminas sorprendido por los resultados. Continúa…
Al aumentar el metabolismo, se logra quemar grasa y perder peso. Si buscas aumentar y acelerar tu metabolismo y adelgazar más rápidamente, existen una serie de trucos o tips que puedes tener en cuenta. Cuando se habla de metabolismo, se refiere al proceso por el cual el organismo logra digerir, absorber y obtener energía de ciertos nutrientes como grasas e hidratos de carbono. En la presente nota te brindaré información sobre cómo hacerlo. Continúa…
El yacón, también conocido bajo el nombre de Smallanthus sonchifolius, es un tubérculo que brinda nutrientes de buena calidad que entre otras cosas, permiten adelgazar naturalmente. A través de diferentes preparaciones como su té se puede perder peso. Para obtener estos beneficios, en la presente nota te brindaré esta receta de infusión de yacón. Continúa…
A raíz de diferentes investigaciones en torno al sobrepeso y sus posibles factores metabólicos, en 1994 fue descubierta la leptina . A partir de entonces se ha estudiado el mecanismo de acción de la leptina, a fin de establecer que función cumple en el metabolismo. Mucho se ha oído hablar de esta sustancia en los últimos años y de la relación directa que existe entre la leptina y la obesidad. Pero qué es la leptina y cómo actúa. En la presente nota te brindaré un video que explica fácilmente que funciones cumple dicha sustancia en el organismo. Continúa…
El yacón es un alimento conocido científicamente como Smallanthus sonchifolius es un tubérculo originario de los pueblos andinos de América del Sur. Desde antaño se lo utiliza con fines, no sólo nutricionales sino también medicinales. Dentro de los beneficios terapéuticos que presenta el yacón, se pueden mencionar las propiedades para adelgazar, las cuales permiten perder peso a través de mecanismos naturales. Continúa…
Nuestros usuarios no paran de dejar mensajes en el hilo del foro dedicado a batidos adelgazantes. Cada uno tiene su propia fórmula que le ha dado buenos resultados para perder peso y, afortunadamente, no dudan en compatirla con todos nosotros. Juanita nos dejó la siguiente, que consiste en un licuado de tomates de árbol y rábanos, que puede venirle de maravillas a cualquiera que quiera intentarlo. ¿Te animas? Continúa…
Loading ...
