Obesidad infantil y adolescente

Lamentablemente la obesidad es una epidemia que está afectando a los más pequeños. Cada día hay más productos apetecibles muy ricos en calorías y grasas, y cada día  se fomenta más el sedentarismo debido a los avances de la tecnología. Esta situación genera que los casos de niños obesos aumenten, no solo por exceso de consumo de alimento, sino por falta de ejercicio.

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Adelgazar con la Wii puede ser la mejor alternativa para los aficionados a los juegos en red, que suman a sus excesos en comidas y bebidas, hábitos de otro modo sedentarios. Si no puedes despegarte de tu consola y tu báscula no deja de sumar kilos, ¡a no desesperar!. Como Marc Rodwell y otros tantos jóvenes obesos adictos a los videojuegos tanto como a la fast food, puedes ejercitarte y quemar calorías mientras te diviertes y secretas endorfinas. ¿Cómo? Pues muy fácil, eligiendo los juegos apropiados para adelgazar en la Wii. Continúa…

Los resultados de las últimas investigaciones ponen a España a la cabeza de los indicadores de obesidad infantil, superando incluso a países como Estados Unidos. Ante el hecho de que los niños españoles serían los más obesos del mundo, cabe preguntarse dónde ha quedado la saludable dieta mediterránea, que ha caracterizado tradicionalmente, la buena mesa en esta parte del planeta. Continúa…

La lactancia materna es una de las formas más efectivas para recuperar tu peso tras el embarazo. Sin embargo, hay razones mucho más importantes por las que amamantar a tu bebé. Numerosos estudios demuestran que los bebés alimentados con leche materna, tienen menores probabilidades de convertirse en adultos obesos.  Continúa…

Como señala el naturópata Josep Masdeu, “La prevención de la obesidad es fundamental desde la infancia”. Por tal razón, conocer estas recomendaciones para prevenir el sobrepeso desde pequeños, adquiere una importancia fundamental para la preservación de la salud y calidad de vida del futuro adolescente y adulto. Continúa…

Hola Xarpei: Uno de los alimentos que los niños comen a disgusto son las verduras y más cuando tienen sobrepeso. Por ello, es importante conocer recetas light bajas calorías sin vegetales, que puedan ayudar a tu niña a tratar la obesidad y a perder peso sin tanto sacrificio. Continúa…

Hola Norma: Este sitio de internet sólo brinda información útil para que pueda ser comparada con otras fuentes, de ninguna manera reemplaza la consulta médica. El sobrepeso es una epidemia seria que de alguna manera hay que frenarla, por lo que es tu obligación llevarla con un especialista. Desde este lugar, solo podemos brindar nuestro punto de vista y aportar con, por ejemplo, ejercicios divertidos para niños con sobrepeso. Continúa…

Hola Dalis: La dieta Dukan es una dieta muy comentada en los últimos tiempos y que en determinadas ocasiones no se aconseja realizar. En este caso puntual, te informaré si es apta o no para los niños y cuáles son las posibles contraindicaciones que puede provocar en la infancia. Continúa…

Hola Luis: La flor de jamaica es una planta que se utiliza con diferentes fines medicinales. Este contiene compuestos que permiten un tratamiento natural con plantas adelgazantes. Pero estos mismos principios activos pueden provocar ciertos riesgos a la salud, especialmente en el caso del consumo de los niños. Continúa…

España presenta los índices de obesidad en niños de 0 a 3 años más elevados de toda Europa. Debido a esto la Fundación española Thao presentó un programa para prevenir la obesidad en bebés y promover la reducción de peso infantil. Este año en Cataluña, la Fundación Thao promoverá este programa que tiene como finalidad inculcar a los padres y educadores la adquisición de nuevos hábitos alimentarios saludables en los bebés de entre 0 a 3 años. Continúa…