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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>No desayunar adelgaza o engorda</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 23:55:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La tentación de saltarse el desayuno cuando se está a dieta es bastante frecuente, en especial en los primeros días. Sin embargo, si piensas que no desayunar adelgaza, déjame advertirte que no es así. No desayunar no sólo no sirve para adelgazar, sino que engorda. Dirás pero ¿cómo es posible que no comer engorde? Pues [...]]]></description>
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		<title>Postre light de café</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 23:36:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El café es algo que puede emplearse tranquilamente en una dieta para perder peso. Es muy interesante, ya que permite ser incorporado en múltiples preparados, sin la necesidad de sumar muchas calorías y dándole a la receta que integre su sabor tan particular. No tienes más que seguir los pasos de un buen postre light [...]]]></description>
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		<title>Dieta cuántica para perder kilos de más</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 23:11:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si bien no hay muchas dietas que trasciendan el sólo hecho de perder peso, existen algunas dietas que van más allá del objetivo de perder algunos kilos de más. Estas intentan transformar los hábitos alimentarios, y la forma de ver la vida. Una de estas dietas es la dieta cuántica, en la cual la comida [...]]]></description>
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		<title>Comidas en una dieta</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 23:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hbravo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Cuántas comidas haces al día?. ¿Sabes cuántas comidas deberías hacer para adelgazar? Las comidas en una dieta son más importantes de lo que piensas. Si salteas comidas, lejos de adelgazar, es muy probable que termines cargando con algunos kilos de más. Los especialistas concuerdan en que hay que hacer al menos 6 comidas diarias. El [...]]]></description>
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		<title>Ensalada light de remolacha, tomate y cebolla</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 23:35:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jejorge</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las remolachas, también conocidas como betabeles o beterragas, son una hortaliza realmente versátil a la hora de preparar para una dieta. Puede comerse hervida, horneada y también cruda. Justamente, esta última variante es la que se ha escogido para esta ensalada, donde se combinará con el tomate y la cebolla de una manera única, generando [...]]]></description>
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		<title>El corazón, un órgano quema grasas</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 23:16:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El corazón, además de ser un órgano vital, es un órgano lleno de sorpresas. Al parecer el corazón, de acuerdo a ciertas investigaciones científicas, produciría hormonas que lo convertiría en un órgano quema grasas; capaz de reducir el tejido adiposo. Esto podría ser mucha utilidad para todos aquellos, que por diferentes causas se les hace difícil perder [...]]]></description>
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		<title>Calorías en una dieta</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:59:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las calorías en una dieta son la forma en que el organismo obtiene energía para tus actividades cotidianas, incluso para adelgazar. ¡Sí!, para adelgazar también necesitas incorporar energía en forma de calorías, que mantienen tu metabolismo en funcionamiento. De lo contrario tu cuerpo se pone en modo &#8220;económico&#8221;, para ahorrar energía. De allí que es [...]]]></description>
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		<title>Mascarilla reafirmante de chocolate</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:55:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seguramente has escuchado hablar alguna vez de la chocolaterapia. Este es un tratamiento estético que, a largo plazo, puede colaborar para hidratar, tonifica y nutrir la piel, logrando un efecto reafirmante y que hasta quizás resulte bien contra la celulitis. Esta receta que se propone se basa en ella y puede venir muy bien contra [...]]]></description>
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		<title>Cuál es la mejor dieta según los expertos</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La obesidad es una preocupación médica mundial, ya que se trata de una epidemia que afecta tanto a nivel físico como psicológico. Esta enfermedad se ha constituido en uno de los factores de riesgo más importantes para la salud en general. Por ello, para tratar de revertir esta situación es necesario poner en marcha una [...]]]></description>
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		<title>Efecto rebote en una dieta yo-yo</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:55:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si no haces más que adelgazar y engordar todo el tiempo, eres uno más de los tantos seguidores de las dietas yo-yo. La dieta yo-yo no es una dieta en particular, sino toda dieta que por sus características te ayuda a adelgazar rápido y a engordar aún más veloz. El subi y baja de las [...]]]></description>
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