El laurel es una planta, que gracias a sus compuestos orgánicos tiene una acción diurética y logra eliminar el exceso de líquidos del organismo, además de perder peso. Para obtener todas estas propiedades adelgazantes, se debe consumir el laurel a través de su té o infusión. Receta que encontrarás en esta nota. Continúa…
El yacón, también conocido bajo el nombre de Smallanthus sonchifolius, es un tubérculo que brinda nutrientes de buena calidad que entre otras cosas, permiten adelgazar naturalmente. A través de diferentes preparaciones como su té se puede perder peso. Para obtener estos beneficios, en la presente nota te brindaré esta receta de infusión de yacón. Continúa…
La planta de ruda ha sido utilizada tradicionalmente, con diferentes fines terapéuticos, entre los que se puede mencionar el de adelgazar. Incorporar su té o infusión dentro de una dieta baja en calorías, permite bajar de peso más rápidamente. En la presente nota, te brindaré información acerca de cómo preparar el té o infusión que te permitirá perder peso naturalmente. Continúa…
Peso
Hola! Quiero saber si los medicamentos que se anuncian en tv para bajar de peso realmente son efectivos y no causan efectos negativos en el organismo…
Gracias por su respuesta.
Enviada por Ileana Balam
Hola Ileana: Los productos para adelgazar que publicitan en la televisión, son suplementos dietarios compuestos por diversos principios activos y nutrientes que poseen por sí mismos propiedades adelgazantes. Continúa…
El té rojo siempre es una excelente opción para tener en cuenta durante todo el año. Claro está, en verano puede resultar algo engorroso calentar agua para prepararlo y beberlo caliente. Pero tienes otras opciones, como esta deliciosa bebida refrescante de té rojo y frutas, perfecta como para beber en una tarde de piscina. Continúa…
Consulta
Hola, soy técnico electro-mecánico y vivo una vida muy activa en mi trabajo, tengo 31 años y mido 5 pies 10 pulgadas. pero tengo el metabolismo muy lento y eso hace estar en sobrepeso, actualmente peso 212 libras, por lo que le pido su opinión y a la vez me recomiende cuáles plantas debo consumir para aumentar mi tasa metabólica. Gracias de antemano
Enviada por Ezequiel Henriquez Mata
Hola Ezequiel: Según los datos que aportas tu IMC es de 35, es decir te encuentras con una obesidad grado 2. Continúa…
Pregunta sobre el yacón
Buen día quisiera saber cómo se consume el yacón, y sí es más efectivo las ramas o el fruto.
Enviada por Angela María Arias Tamayo
Hola Angela María: El yacón es una planta oriunda de América del Sur, más precisamente de los países pertenecientes a la zona del altiplano americano. Continúa…
La planta de Griffonia simplicifolia contiene dentro de su composición química una sustancia llamada 5-hidroxitriptófano, precursora de un neurotransmisor denominado serotonina. La serotonina interviene en la reducción de la ansiedad por la comida, en especial por alimentos dulces. Estas propiedades para adelgazar se pueden obtener a través del té de Griffonia simplicifolia. En esta nota te brindaré información de cómo preparar y cómo beber dicha infusión. Continúa…
Las plantas en general poseen diferentes propiedades medicinales. Un ejemplo es la Griffonia simplicifolia. Dicha hierba, según diferentes investigaciones científicas contiene propiedades para bajar de peso, que pueden ser aprovechadas dentro de un tratamiento integral para adelgazar. Continúa…
La planta de romero a través de su infusión o su té puede ser utilizada con fines terapéuticos, dentro de estos usos medicinales se pueden mencionar la de adelgazar. Para perder peso es necesario realizar una dieta baja en calorías y para complementar y potenciar dicha perdida de peso se puede beber una infusión como el té de romero. Continúa…