Embarazo y lactancia

Estoy amamantando, ¿el agua de avena sirve para adelgazar sin causar problemas?.

Hola tengo un bebe de 4 meses y estoy amamantando, me cuido mucho en la calidad de lo que como para que mi leche sea bien sana para mi gordito. Aumente 25 kg en el embarazo y con el parto, hasta ahora sólo amamantando y atendiendo a mi bebe baje 15 kilos, soy joven y antes del embarazo tenía un cuerpo delicadito. Pero ahora me veo y me siento muy gorda, quisiera saber si el agua de avena me puede ayudar a bajar de peso sin comprometer la calidad de la leche materna. Espero puedan responder es importante para mi. Muchas gracias.

Enviada por Paola

Hola Paola: Tener sobrepeso tras el embarazo es una situación muy común, que se puede corregir naturalmente durante el período de lactancia. Pero si quieres potenciar la pérdida de peso sin afectar la lactancia, ni la calidad de la leche materna analizaremos si el agua de avena sirve para adelgazar. Continúa…

La nuez de la india

¿Se pude tomar la nuez dando pecho?

Enviada por araceli becerra

Hola Araceli: La nuez de la india es una semilla popularmente utilizada para adelgazar, pero en ciertas ocasiones especiales esta semilla se encuentra contraindicada. Continúa…

Hola Maite: Tras el nacimiento de un hijo es normal que la madre tenga algunos kilos de más, y muchas, como es tu caso, consultan acerca de posibilidad de realizar una dieta especial, como la dieta K7 durante el período de lactancia. En esta respuesta te diré si puedes hacer o no este tipo de dietas. Continúa…

Hola Nexy: Los productos de gestión de peso de Herbalife están conformados por elementos naturales. Por ello es muy buena tu pregunta acerca de si se puede o no tomar dichos productos durante una etapa tan especial como la lactancia. Continúa…

Hola Mariela: Existen varias fórmulas, tablas y ecuaciones para saber si tienes sobrepeso o no. De todos modos, son aproximaciones basadas en estadísticas que tienen un margen de error, por lo que no hay que tomar los resultados de manera exacta e inamovible, porque en el cuerpo humano entran a jugar otros factores. Continúa…

Hola Noelia: No sé exactamente que tipo de tabletas estabas tomando antes de quedar embarazada, ya que hay diversos productos Herbalife con estas caracterísiticas, pero puedo decirte que existen algunas específicas para adelgazar. Estas si bien están conformadas por principios naturales, es interesante conocer si se pueden o no consumir en situaciones especiales como el embarazo. Continúa…

Hola Mary: Ante todo ten esperanza porque se puede tener un abdomen plano tras 3 embarazos. No es un camino fácil, pero con perseverancia y constancia se logra adelgazar y bajar el abdomen después de haber subido de peso a raíz de los embarazos. Continúa…

Hola Olivia: Se necesitarían más precisiones para saber cómo bajar el abdomen abultado después del parto. La razón es que las causas pueden ser varias como sobrepeso, hinchazón del vientre o hasta una mala postura. Continúa…

Hola Alejandra: Tras una cesárea, luego de 4 meses, es el médico quién tiene que determinar si puedes hacer ejercicio para adelgazar. Debido a que acabas de salir de una cirugía, y la actividad física necesaria para perder peso es mucho más intensa que la necesaria para protegerte de los factores de riesgo. Continúa…

Hola Johany: Los ‘trucos’ contra la grasa y flacidez abdominal, son ordenar tu alimentación, hacer ejercicio físico y dejar de usar la faja, porque justamente es la principal causa de tu flacidez. Continúa…