Cómo tomar el té blanco para adelgazar

El té blanco es un té con características especiales. De allí que en la antigüedad, esta infusión era reservada para los emperadores chinos.  Para obtener el máximo de sus beneficios adelgazantes es importante saber cómo preparar y tomar el té blanco. Este té es ideal para acompañar una dieta para adelgazar en forma saludable y efectiva.

El té blanco es una variedad de té que proviene de la planta Camellia Sinensis. Este té se caracteriza por tener un aroma y sabor delicado, es por ello que era el preferido de los emperadores chinos. Desde la antigüedad se le han conocido múltiples propiedades medicinales, entre las cuales se pueden mencionar las propiedades para adelgazar, gracias a su alto contenido en antioxidantes naturales.

Cómo preparar té blanco adelgazante

• Calentar agua hasta lograr los 80º centígrados aproximadamente, es decir justo antes de que rompa el hervor.
• Verter el agua en una taza que contenga 1 cucharada de té blanco en hierbas.
• Dejar descansar por 10 minutos.

Cómo tomar el té blanco para adelgazar

• Endulzar con miel o edulcorantes naturales, como sucralosa o stevia.
• Tomar 3 tazas diarias. 1 en ayunas y las otras 2 tazas después del almuerzo y cena respectivamente.

El té blanco no posee contraindicaciones importantes, por lo cual es un té ideal para acompañar una dieta baja en calorías que te permita adelgazar en forma sana. Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.