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Recetas de postres

Existe una gran variedad de recetas de postres light que puedes cocinar para darte un gusto dulce. Descubre cuáles son los ingredientes hipocalóricos más recomendados, las maneras de preparación y cuántas calorías por porción aporta cada postre.

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Merengues light sin azúcar

merengueLos merengues son una debilidad para cualquier persona. Y la dieta no tiene por qué ser un impedimiento para que disfrutes de esta deliciosa receta light, que además es 0% en grasa. No dejes de probarla. Continúa…


Helado de vainilla bajas calorías para dieta

Helado de vainilla bajas caloríasQue razón puede haber para que no podamos comer algo tan rico como un helado, cuando estamos haciendo un régimen de comidas. Ninguna si la receta es light. Puedes darte un gusto preparando un helado de vainilla bajas calorías para dieta, y no sentir culpa. Continúa…


Caramelo líquido sin azúcar

flanSi necesitas adelgazar, te gustan los postres y quieres darle un toque diferente y dulce; el caramelo líquido sin azúcar puede ser una alternativa deliciosa, saludable y sin calorías. Pero para que puedas disfrutar de todas estas cualidades, es importante que conozcas con qué edulcorantes se puede preparar dicho caramelo. Continúa…


3 recetas faciles de postres light rapidos de hacer

postresLos postres son una tentación difícil de resistir, en especial si estás a dieta. Si eres de los que a menudo siente unos deseos incontrolables de comer algo dulce, estas 3 recetas fáciles de postres light rápidos de hacer, te vendrán de maravillas. Son deliciosos, bajos en calorías y se preparan en tan sólo unos pocos minutos. Toma nota de estas exquisitas recetas para disfrutar sin culpas. ;) Continúa…


Helado de proteínas para quemar grasas

helado de platanoSi quieres quemar grasas comiendo un postre sabroso pero light puedes hacerlo, preparando tu misma un helado de proteínas; ideal para quemar grasas y perder peso. No te pierdas la receta. Continúa…


Mousse light de chocolate

mousse de chocolate 300x225Sin duda alguna, la mousse de chocolate es uno de los postres más tentadores que existen. Esa consistencia sedosa y el amargor del cacao son, acaso, un estímulo único para el paladar. Disfrutarla en una dieta parece algo fuera de lugar. Pero se puede adaptar la receta para disfrutarla sin culpas. No tienes más que intentar con esta variante light y comprobar lo rica que queda. Continúa…


Crema chantilly light

frutillas con cremaA quien no le gusta comer algo dulce y más haciendo dieta. Bueno, ahora podrás hacerlo sin culpa, con la receta de crema chantilly light. Esta crema es una adaptación de la receta original baja en calorías, pero igual de sabrosa. La crema chantilly es un acompañante ideal de todo tipo de postres light, incluso frutas. Pero cuando estás a dieta la crema tradicional se encuentra prohibida o restringida. Por eso esta receta light permite darte un gusto sin culpas. Continúa…


Como hacer una tarta de queso con fresas light en minutos

tarta de queso con fresasHmmmm…., las tartas de fresas con nata son una gran tentación, estés o no a dieta. El problema es que si estás a dieta, sumarás cientos de calorías en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, eso no ocurrirá con esta receta rápida baja en calorías. Aprende cómo hacer una tarta de queso con fresas light en minutos y disfruta de una generosa porción con tan sólo la mitad de calorías. Continúa…


Flan bajas calorías para dietas

Flan bajas caloríasCuando decidimos hacer una dieta, pensamos que no vamos a poder comer nada dulce y rico para  saborear. Pero existen preparaciones de flan bajas calorías. Para ello te daré  recetas de flanes light que podrás disfrutar de muy buen grado. Continúa…


Recetas de mermeladas light

mermeladaAunque estés a dieta puedes consumir mermeladas caseras. Sólo es cuestión de ingenio y de tener a mano recetas light ,que te indiquen cómo prepararlas y cómo reducir calorías, reemplazando el azúcar por otros endulzantes. Para ello, debes conocer con qué edulcorantes puedes elaborar dichas mermeladas. Continúa…




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