Cálculo de calorías consumidas en el ejercicio

Calculadora de calorías gastadas

¿Te gustaría calcular cuántas calorías consumes con el ejercicio? Pues si es así, no tienes más que echar mano de la calculadora de calorías consumidas, que encontrarás en este artículo. Con ella puedes calcular fácilmente cuántas calorías gastas, según tu peso, durante un cierto período de tiempo en minutos, con la práctica de las actividades físicas más habituales.


Ejercicios para gastar calorías

¡Es muy simple!

  • Para calcular cuántas calorías has quemado durante tu actividad física, ya sea de ejercicios o de deporte, bastará con que ingreses tu peso. Tienes la opción de poner tus datos en kilogramos o libras según prefieras.
  • Ingresa el tiempo que has estado ejercitándote en minutos.
  • Pincha en el botón Calcular las calorías.
  • Te devolverá en los resultados, tu gasto en calorías para las diferentes actividades, según tu peso y el tiempo en el que te hayas ejercitado.

Calculadora de calorias consumidas con el ejercicio

 

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5 Comentarios

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2016-01-30 11:07:18

Esta muy bien pero quería algo un poco más especifico… yo no tengo tiempo de salir a correr ahora que trabajo antes corría cada 3 dias unos 7 u 8 kilometros y lo complementaba con ejercicios en gimnacio al aire libre, ahora que trabajo decidí hacer el ejercicio en casa, para reemplazar mi corrida de 8 kilometros ahora hago de 20 a 30 minutos de saltos de tijera (jumping jacks en inglés) cada 2 dias, y diariamente sin excepción hago 70 lagartijas, 90 levantamientos de pesa (3 kg, 30 con cada brazo, 60 kg 30 más con los 2 brazos), 70 abdominales (30 con las piernas, 40 con el torso) y 60 abdominales de lado (30 de cada lado), entonces requiero saber si eso es suficiente para seguir bajando de peso y ganando musculo… la verdad no hago dieta porque me cuesta mucho trabajo y aunque no como en exceso si como todo lo que se me antoja como galletas y hamburguesas etc, de modo que necesito saber si ese ejercicio es suficiente para compensar mis malos habitos alimenticios, actualmente debo de pesar unos 77 kg y mido 1.80

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2013-10-20 23:52:25

si mides 1.54 tu peso ideal es 54 a 55 kilos

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2012-12-20 15:27:13

Hola tengo 26 aÑos peso 67 kilos y medido 1.54 necesitos saber cuantos kilos debo perder para estar. Con el peso ideal

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2012-01-26 20:41:47

muy bueno excelente

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2009-05-03 11:52:11

No tiene en cuenta la intensidad del ejercicio. Solo orientativo.

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