¿Cuánto té rojo se debe tomar por día para adelgazar?

Dudas frecuentes sobre el consumo diario de té rojo

Te rojo
Estoy tomando te rojo y donde lo compré me dijieron que podía tomar hasta dos litros al día quiero saber si esto se puede hacer o sólo de toma después de las comidas
Enviada por claudia

Hola Claudia: El té rojo al igual que el té verde derivan de la misma planta: Camellia sinensis. Las hojas son las partes que se utilizan para realizar la infusión.El té rojo posee componentes tales como:

  • Taninos
  • Flavonoides
  • Vitamina C
  • Vitamina del complejo B

Tanto los flavonoides como la vitamina C y vitaminas del complejo B actúan como antioxidantes y aumentan la termogénesis orgánica. Los taninos juegan un rol que debe ser tenido muy en cuenta, porque interfieren en la absorción adecuada de hierro por parte del organismo. Por lo tanto, no se debe tomar té rojo, té verde o cualquier otra infusión, incluso café, inmediatamente después de la comidas. Debes dejar pasar por lo menos una hora después de comer. En este vídeo puedes encontrar diferentes maneras de preparar el té rojo.

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En cuanto a la cantidad de té rojo que puedes tomar, no se debe consumir más de tres tazas de té rojo por día, ya que puede producir excitabilidad, taquicardia, etc. Espero haberte sido útil. Un saludo.

Té rojo en cápsulas vs. té rojo natural

el té rojo en pastillas se toma en ayunas
quiero saber si el té rojo en pastllas se toman en ayunas y cuantas. gracias por su ayuda.
Enviada por luis

Hola Luis! El té rojo en cápsulas puede ser tranquilamente considerado un medicamento. Por esto, no es aconsejable que lo consumas por propia voluntad, sin hacer una consulta con un especialista. Él sabrá indicarte qué cantidades tomar, cómo hacerlo y si es aconsejable para tu salud. Más allá de esto, pueden aprovecharse las propiedades del té rojo para perder peso de otras formas. Pero, esta es la pregunta que podrías hacerte: ¿para qué recurrir a las cápsulas de té rojo si puedes ir por el producto original? Si no tienes problemas de hipertensión, puedes tomar tres o cuatro tazas al día de té rojo sin inconvenientes y así gozar de sus efectos adelgazantes. También se puede incluir el té rojo en licuados, como este batido de té rojo y frutas para perder peso.

¿Cómo puedo tomar las cápsulas de té rojo?

capsulas de te rojo
Hola hoy comencé a tomar las cápsulas de té rojo con lecitina de soya… mi duda es cuando y como debo consumirlas.. ya que la persona q me las vendió me dijo que era dos veces al día… entonces quiero saber cuando debo tomarlas después del desayuno o del almuerzo o después de la hora del té o de la comida ??? por favor sería genial si pudiera responder a mis dudas
Enviada por daniela

Hola Daniela: lo mejor que puedes hacer es ir al médico y que él te aconseje como tomar las cápsulas de té rojo. No te olvides que, al ser un comprimido, ya se lo podría considerar un medicamento, sobre todo porque no sé exactamente si además de té rojo y lecitina de soja, tiene algún otro componente. Por eso nadie mejor que tu doctor, que es quien conoce toda tu historia clínica, para decirte qué tomar y como hacerlo. Espero haberte ayudado. Un saludo.

¿Cómo consumes el té rojo?

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30 Comentarios

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2015-07-03 02:50:17

Hola a todos, les puedo decir que hice toda la vida deporte cuando deje hace tres años llegue a pesar 104 kilos empeze a tomar dos litros de te rojo mezclado con verde y en poco tiempo sin cuidarme en las comidas llegue a bajar hasta los 75 kilos ahora hace como 8 meses que no lo tomo , como muchísimo de todo y no volví a engordar , verdad da resultado

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2013-12-21 03:25:30

ola yo llevo 3 dias tomando las capsulas y quiero esperar harta 1 mes por si me ace efecto ojala le sirvan

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2013-04-14 05:12:15

miren yo tomo te rojo en capsulas pesaba 74 kilos.llevo casi un mes y voy en 68 kilos ya… si ase efecto pero no coman chatarras sino no les sirve de nada
espero les sirva,,,, bye

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2013-02-18 21:14:39

ola soy yoli la verdad si tengoun peso de 90 kilos y quiero adelgazar si tomo el te rojo y las capsulas y voy a caminar me ara efecto

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2013-02-06 02:53:23

yo quiero bajar de peso y hace cmo 5 dias estoy tomando el te rojo..espero q me funcione..pro quiero saber si uno puede seguir comiendo normal y el te rojo destruye lo q uno come y x eso uno no engorda

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2012-11-22 21:49:40

TOMO 1 LITRO DE TE ROJO AL DIA CUANTO BAJARE AL MES??? DE PESO SIN HACER DIETA

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2012-10-15 14:00:25

estoy tomando las capsulas de te rojo dos en el desayuno dos enla comida que efectos tiens y durante cuanto tiempo debo tomarlas gracias

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2012-01-04 19:06:51

el te rojo puede causar dolor de cabeza y taquicardia?

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2011-12-05 20:18:18

el te rojo se puede mezclar con el verde

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2011-11-13 19:21:27

por favor quiero saber el te rojo me ayudaria ami a bajar mi guatita ya que paresco oso con esta guatita yo soy una persona de 65 años y quiero saber si lo puedo tomar para bajar un poco de peso ya que peso 72 kilos y mi estatura es de 1.40 mas bien chica y estoy muy acomplejada ya que nada de mi ropa me queda con esta guatita asi que por favor envienme respuesta ,,..

desde ya gracias

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2011-10-31 19:29:32

olle me gusto mucho esta infomacion porque me parecen como haces una comparacion para ver cual es la mejor.

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2011-10-19 13:29:31

Como bien apunta Marcial hay dos infusiones que se venden como “té rojo”, el pu-ehr y el rooibos

Solamente el primero es té propiamente dicho, por lo que contiene teína (aunque en menor cantidad que otros tipos de té) y no conviene abusar de él

El rooibos o té rojo de sudáfrica no proviene de la planta del té sino de un arbusto, por lo que no tiene teína/cafeína y en principio no está contraindicado

En cualquier caso en caso de duda lo mejor consultar a un especialista

buscar en la wikipedia “Pu-erh” y “rooibos”

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2011-10-11 23:34:07

yo compro las capsulas de te rojo en AVON ademas tienen cromo una sustancia muy buena en nuestro organismo no hacen daño y son 2 por la mañana ;)

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2011-09-16 16:41:11

Bueno yo estoy transplantado dehigado .Quiero bajar 7 kilos de peso .Tomando te rojo ,perderia peso sin hacerme mal al organismo.llevo transplantado 10 meses.

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2011-09-11 19:45:27

bueno yo puedo solo puedo decir cosa buenas del te rojo, a mi me ha funcionado perfecto tomo litro y medio de te al dia o aveces mas pero no me ha hecho mal alcontrario me ayudo a bajar de peso he sentido mejoria en mi estado de animo, no influyo en mi sueño ni me deja nerviosa… eso si visito el baño constantemente pero eso no creo sea mucho problema… no pienso dejar de usarlo ya tengo 1 año con el y me siento de maravilla.

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2011-08-02 16:35:24

bueno les digo q yo tomaba todos los dias durante un mes el te rojo y mas de cuatro veces al dia hasta q me empece a sentir ansiosa y nerviosa y la verdad q no se siente nada bien,

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2011-04-28 07:08:58

hola necesito que me ayuden por favor soy una persona anticoagulada tomo warfarina!!!! y deseo tomar el te rojo para bajar de peso pero nose que cantidad de vitamina K tiene o si es que tiene ya que las personas anticoaguladas no podemos tomar ni comer nada verde o que contengan la vitamina K, espero me puedan ayudar.

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2011-03-29 17:07:32

el te verde y el te rojo tienen teina con dos litros diarios imposible que duermas. ahora si tu tienes presion alta ,creo que no puedes tomar te de ningun tipo,el unico te que NO tiene teina o cefeina en un Te de sudafrica que que se llama rooibos

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2011-03-22 05:37:52

hola deso saber como se toma el te rojo de maogin gracias

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2011-02-11 01:11:35

Hola erika creo que tu problema va mas alla de una mala alimentacion ya que el problema para bajar de peso podria ser un problema hormonal no se si haz escuchado hablar del hipotiroidismo el cual es El hipotiroidismo es una situación en la que se produce una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas circulantes, generalmente debido a una glándula tiroides que funciona por debajo de lo normal. El hipotiroidismo es la enfermedad más frecuente del tiroides, afectando a 3-5 % de toda la población.
SIGNOS Y SÍNTOMAS

Los pacientes con hipotiroidismo leve pueden no tener ningún síntoma. Los síntomas se hacen más importantes a medida que la enfermedad empeora, y generalmente se relacionan con una disminución del metabolismo corporal.

Síntomas frecuentes son cansancio, debilidad, intolerancia al frío, y estreñimiento. Otros síntomas de hipotiroidismo incluyen somnolencia, aumento de peso, pérdida de pelo, torpor mental, depresión, y aumento de los niveles de colesterol. Las mujeres pueden presentar alteraciones menstruales.
Yo la tengo y costo para que me la detectaran porque los medicos siempre piensan que puede ser otra cosa
lo bueno es que tomando un comprimido se controla y con una buena alimentacion se puede llegar al peso conveniente.
espero te sirva =)

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