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Sal marina y sal común: ¿Cuál es mejor para perder peso?

Propiedades de la sal marina para adelgazar

La sal es un elemento que siempre debería estar reducido no sólo a la hora de perder peso, sino en cualquier dieta. Es que el alto contenido de sodio no sólo es perjudicial para la hipertensión; también consumir demasiada sal puede generar retención de líquidos, entre otras cosas. Si puedes optar por incluirla en tu alimentación, deberías conocer los beneficios de la sal marina.

Emplear sal marina en tu alimentación puede llegar a ser significativamente más benéfico que emplear sal común. En primer lugar, su sabor es más concentrado, más fuerte y no hace falta emplear tanta cantidad para realzar el gusto de las comidas. Además, no sólo contiene sodio, sino muchísimos minerales más, fundamentales para la vida humana.

El máximo beneficio proviene de los minerales que esta sal absorbe en su estado marítimo. Allí se nutre de yodo, magnesio, potasio, fósforo, magnesio, hierro y muchas otras sustancias más. Está claro que no es una sal común.

Claro está, la sal marina no está libre de sodio y no la pueden emplear los hipertensos, aunque sí existen algunos sustitutos. Pero quienes sí pueden, no deberían dudar en pasarse a esta versión, ya que es menos tóxica, retiene menos líquidos y también aporta minerales de toda clase. Además, cuesta prácticamente lo mismo. En definitiva, una gran opción para adelgazar, aunque no influya directamente en esta misión.

jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros.

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3 Comentarios en “Sal marina y sal común: ¿Cuál es mejor para perder peso?”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2012-06-30 17:39:53

hola. yo compre sal marina pero no sataba segura si me perjudicaria de alguna manera su consumo. gracias.

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2012-08-19 19:04:59

Sin dudar la sal marina, que ademas de cloruro sódico, lleva oligoelementos que muy bien señalan.
La sal marina al aportar yodo, es muchísimo mejor, ya que es elemento imprescindible para la FORMACION de hormona tiroidea, responsabledel metabolismo.
La sal marina indirectamente adelgaza si se toma controlada.

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2012-12-30 21:25:27

observo como tantas personas se enredan con la dosificacion y los elementos que una sustancia pueda producir como enfermedades colaterales o contraindicaciones. si usted toma una micordosis de cualquier elementos natural o quimico, su efectos sobre la celula va directamente a regular el orgonismo sin producion consecuencias colaterales, la farmacia alopata no tiene programado con macrodosis y esto es dañimo, pero sin macrodosis se acaba el negocio de las multinacionales que manejan los laboratorios, le invito a investigar que son las microdosis. bendiciones

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