Bebida refrescante de té rojo bajas calorías

Receta de bebida casera refrescante de té rojo light

jejorge 21/08/2010 Foto: Bjørn Fritsche

El té rojo siempre es una excelente opción para tener en cuenta durante todo el año. Claro está, en verano puede resultar algo engorroso calentar agua para prepararlo y beberlo caliente. Pero tienes otras opciones, como esta deliciosa bebida refrescante de té rojo y frutas, perfecta como para beber en una tarde de piscina.

Ingredientes:

Un litro y medio de té rojo preparado fuerte
Una taza de zumo de naranja
Una taza de zumo de limón
Hojas de menta
Hielo
Rebanadas de frutas
Endulzante (no calóricos) al gusto

Preparación:

Prepara un té rojo bien concentrado en la cantidad indicada (Si tienes dudas de cómo hacerlo consulta este artículo sobre cómo preparar un té pu-erh) y déjalo que se enfríe.

Cuando esté templado, agrega algunas hojitas de menta o hierbabuena y el zumo de los cítricos, endulzando posteriormente con el endulzante de tu preferencia.

Por último, añade el hielo, algunas rebanadas o cubos de fruta al gusto (naranja, limón, piña, kiwi, etc.) y remueve bien antes de servir. Refrescante, bajas calorías y perfecta bebida para una tarde de verano.