Los mejores 3 jugos verdes para limpiar el colon y perder peso, ¡ya!

Jugos para bajar de peso y quemar grasa

¿Te aconsejaron beber jugos verdes para adelgazar rápido? ¡Estás en lo cierto! Existe una gran variedad de jugos para limpiar el colon y bajar de peso, pero los jugos verdes son los mejores. Encuentra 3 recetas deliciosas y refrescantes de jugos para bajar de peso y quemar grasa. ¡No te las puedes perder!


batido verde

Beneficios de los jugos verdes para adelgazar

Desde hace cierto tiempo, se ha comprobado que los jugos verdes para adelgazar son una manera sencilla y eficaz de recuperar la figura delgada y además, de desintoxicar el cuerpo. Los jugos para limpiar el organismo te ayudarán a:

  • Absorber nutrientes. De los alimentos para mantener tu cuerpo fuerte y saludable.
  • Acelerar el metabolismo. A pesar de ser muy nutritivos, no por ello te van a engordar, ya que son muy bajos en calorías.
  • Mantener la saciedad. Los jugos para bajar de peso y quemar grasa son ideales para mantenerte alejada de todo tipo de antojos que te puedan engordar, ya que te mantienen saciada por más tiempo.
  • Desintoxicar el cuerpo.  Los jugos para limpiar el colon y bajar de peso no solo te librarán de toxinas, sino que, además, le proporcionarán vitaminas y minerales que lo ayuden a funcionar mejor.

Te preguntas: ¿como limpiar mi colon naturalmente y en poco tiempo? Solo toma nota de las siguientes recetas.

Recetas de jugos verdes detox para adelgazar

Los jugos verdes para limpiar el organismo se han popularizado en los últimos tiempos, ya que son evidentes sus beneficios para la salud, sobre todo los jugos para limpiar el colon y bajar de peso. Claro ejemplo de ello son los jugos verdes para adelgazar que se listan a continuación.

Jugo verde de manzana y apio

Es un excelente jugo para limpiar el hígado y el colon, pero además es uno de los mejores jugos verdes para perder peso.

Ingredientes

  • 6 tazas de espinaca cocida
  • 3 manzanas verdes
  • 2 puñados de perejil
  • 2 vasos de agua

Preparación

  • Pela las manzanas y córtalas en cubos.
  • Lava bien el perejil.
  • Cocina al vapor las espinacas para que no pierdan sus nutrientes.
  • Coloca todos los ingredientes en una jarra de licuadora y procesa hasta obtener un batido espumoso.
  • Si lo deseas añade alguna hierba aromática.

Bebe 1 vaso de jugo de cada cuatro para limpiar el colon, aliviar el estreñimiento y desinflamar la barriga.

Jugo verde de jengibre, espinaca y canela

Si estás buscando jugos para el colon inflamado y además que te ayuden a perder peso, ¡este es el indicado! El jengibre es ideal para adelgazar y desintoxicar, ya que trabaja sobre el metabolismo, estimulando que tu cuerpo queme grasas rápido y no acumule toxinas. Combinándolo con la canela le da beneficios antiinflamatorios adicionales, que te ayudarán a mantener la barriga chata.

Ingredientes

  • 1 trozo de raíz de jengibre
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 taza de espinacas
  • 2 tazas de agua

Preparación

  • Corta en trozos pequeños el jengibre.
  • Cocina al vapor las espinacas.
  • Coloca todo en la jarra de la licuadora y añade el agua y la canela.
  • Procesa hasta obtener una bebida suave y espumosa.

Bebe un vaso de jugo verde entre comidas para mantenerte saciada y no caer en tentaciones que te hagan engordar.

Jugo de verduras verdes

Este se podría decir que es el rey de los jugos para bajar de peso y quemar grasa, ya que combina a la perfección varias verduras y frutas, convirtiéndolo en una gran fuente de nutrientes.

Ingredientes

  • 1/4 pepino
  • 1/2 puñado espinacas
  • 1/2 aguacate
  • 1 tallo de apio
  • 2 ramitas de menta fresca
  • 1 kiwi
  • 2 vasos de agua
  • 1/2 manzana
  • Jugo de limón

Preparación

  • Pela el pepino, la manzana y el kiwi y córtalos en rodajas.
  • Cocina las espinacas al vapor.
  • Exprime medio limón.
  • Coloca todo en una jarra de licuadora y añade el aguacate, el apio, la menta y el agua.
  • Procesa todo por unos minutos, hasta que notes que todos los ingredientes se han mezclado bien.

Batido verde

Batidos verdes detox para perder peso

Si estás decidida a obtener los beneficios de beber jugos para limpiar el colon y bajar de peso, te va a encantar saber que tienes una infinidad de recetas para variar y no aburrirte. Esto es importante porque te ayudará a mantenerte centrada sin abandonar tu objetivo de adelgazar desintoxicando tu cuerpo. Dale un vistazo a las siguientes opciones. ¡Disfrútalas!

  • Batido verde de rúcula, espinaca y frutos secos. Vas a descubrir una receta que fácilmente puedes preparar en casa, en poco tiempo. De esta manera, vas a poder obtener los beneficios adelgazantes y nutritivos de todos sus ingredientes.
  • Batido verde de aloe vera y limón. En este licuado vas a encontrar combinados 2 de los vegetales que más propiedades medicinales poseen. Por un lado el aloe vera, una planta con propiedades depurativas que te ayudarán a adelgazar, mientras que el limón es una fruta que te ayudará a desintoxicar tu organismo.
  • Batido de espinaca y frutos secos. Descubrirás una bebida que te llenará de energía, gracias a su excepcional contenido de nutrientes, y que además, te acompañará de maravillas en tu dieta para perder peso, gracias a su propiedad quema grasas.
  • Batido de apio. Vas a conocer una receta muy sencilla de realizar, que te va a permitir disfrutar de los beneficios adelgazantes del apio, uno de los vegetales que posee menor cantidad de calorías. Razón más que suficiente para que sea un elemento indispensable de tu dieta.

¿Qué frutas y verduras son tus preferidas para preparar jugos verdes?

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2017-02-18 23:12:38

por favor mandenmelo a mi correo o donde lo encuentro

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