Batido detox de pepino y albahaca
Genial para perder peso y limpiar el cuerpo
Los batidos detox son muy buenos para adelgazar, ya que incorporan elementos diuréticos y depurativos. Además, llenarán tu cuerpo de minerales y propiedades varias. ¿Por qué no intentar con esta propuesta de pepino y albahaca?
Los batidos verdes se han puesto muy de moda últimamente y esto no es causalidad ni fuerza del destino. Es que esta clase de preparados son geniales para combatir toda clase de problemas de salud. Ayudan a limpiar el organismo, ofrecen antioxidantes, minerales y muchas otras cosas más, que nunca le vendrán mal a cualquiera.
Estos batidos detox son geniales también para quienes quieren perder peso. Es que ofrecen efectos diuréticos, depurativos y que activan el metabolismo con toda su energía puramente natural. La combinación habitual suele ser hojas verdes, más algún vegetal del mismo color y también alguna fruta. Los resultados, los verás a poco consumirlos a diario. Puedes intentar con este de pepino y albahaca, por ejemplo.
Ingredientes:
- Un pepino
- Media taza de hojas de albahaca fresca
- Un limón o lima
- Cantidad necesaria de agua
Preparación:
Pela el limón o lima, corta en gajos y extrae las semillas que hayan quedado dando vueltas. Coloca todo el resultante, incluso el zumo que hayas podido recuperar en el vaso de una batidora. Agrega allí mismo la albahaca bien limpia y, por último, añade también el pepino cortado en cubos. Si te cayera algo mal la corteza, puedes pelarlo.
Bate la preparación hasta que los ingredientes se integren entre sí por completo, quedándote un batido bien homogéneo, suave y de color verdoso. Añade un poco de agua para que no quede tan espeso. Así, tendrás listo para beber tu batido detox de pepino y albahaca.
Debes consumir este batido en ayunas y, si lo deseas, añadir otra toma más a lo largo del día. Por la noche, antes de acostarte, puede ser una buena opción. No sólo resultará bien para tu salud, para depurarte y ayudarte a perder peso, sino que también es delicioso y refrescante. El zumo del limón le da ese punto de acidez especial; la albahaca, todo su aroma y frescura. No dudes en probarlo.
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