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Shake de café bajas calorías

Batido de café light

Si te apetecen los batidos y quieres bajar de peso, ¡no te reprimas! disfrútalos sin culpa. Existe una amplia variedad de recetas light que pueden ser deliciosas y refrescantes. Puedes dejar volar tu imaginación y elabóralos con diferentes alimentos, como por ejemplo el café. Un shake bajas calorías diferente y especial para disfrutar en este verano.

Porque no degustar un shake distinto y light a base de café que te permita refrescarte, sin preocuparte por las calorías.

Receta de batido de café light

Ingredientes para 4 porciones.

  • ½ litro de café frío sin cafeína.
  • 2 bochas de helado light (puedes elegir helado de chocolate, helado de limón o helado de vainilla o el gusto que prefieras).
  • 2 cucharitas de cacao amargo.
  • 2 cucharitas de canela en polvo.
  • Hielo granizado.

Preparación

  • Licuar el café con el helado.
  • Añadir el hielo granizado.
  • Decorar con el cacao y la canela.

Observaciones

  • Cada porción posee 75 calorías.
  • Asimismo aporta vitaminas del complejo B, betacarotenos, proteínas, fibra y minerales como potasio.

Si quieres tomar tu colación o merienda, este shake de café bajas calorías puede ser una excelente alternativa, además puedes compartirlo con amigos. Que lo disfrutes!

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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