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Shake de café bajas calorías

Batido de café light

Si te apetecen los batidos y quieres bajar de peso, ¡no te reprimas! disfrútalos sin culpa. Existe una amplia variedad de recetas light que pueden ser deliciosas y refrescantes. Puedes dejar volar tu imaginación y elabóralos con diferentes alimentos, como por ejemplo el café. Un shake bajas calorías diferente y especial para disfrutar en este verano.

Porque no degustar un shake distinto y light a base de café que te permita refrescarte, sin preocuparte por las calorías.

Receta de batido de café light

Ingredientes para 4 porciones.

  • ½ litro de café frío sin cafeína.
  • 2 bochas de helado light (puedes elegir helado de chocolate, helado de limón o helado de vainilla o el gusto que prefieras).
  • 2 cucharitas de cacao amargo.
  • 2 cucharitas de canela en polvo.
  • Hielo granizado.

Preparación

  • Licuar el café con el helado.
  • Añadir el hielo granizado.
  • Decorar con el cacao y la canela.

Observaciones

  • Cada porción posee 75 calorías.
  • Asimismo aporta vitaminas del complejo B, betacarotenos, proteínas, fibra y minerales como potasio.

Si quieres tomar tu colación o merienda, este shake de café bajas calorías puede ser una excelente alternativa, además puedes compartirlo con amigos. Que lo disfrutes!

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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