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Batido de piña y kiwi light

Batido bajo en calorías de kiwi y piña

Que mejor que tomar un batido junto a amigos. Pero si estás a dieta esta situación se vuelve un poco complicada. Por ello preparando la bebida light de piña y kiwi es posible disfrutar de un batido sin culpas por engordar. Esta receta no sólo es baja en calorías, sino también sabrosa y especial para compartir con tus seres queridos.

Si estás a dieta, en ocasiones especiales puedes sentir la necesidad de beber algo diferente, por ejemplo un batido que sea light pero a la vez sabroso. Estas cualidades se ven reflejadas en la bebida light de kiwi y piña.

Batido de piña y kiwi bajo en calorías

Ingredientes para 4 porciones o 4 copas

  • 2 rodajas de piña sin su cáscara.
  • 2 kiwis.
  • Zumo de 1 limón.
  • 4 cucharadas de almíbar de frutas.
  • 2 vasos de bebida light sabor limón.
  • 1 vaso de hielo picado.
  • 4 rodajas de limón o naranja para decorar.
  • Algunas hojas de menta.

Preparación

  • Cortar la piña.
  • Licuar la piña, los kiwis con el almíbar.
  • Verter en una jarra y reservar en el refrigerador.
  • Antes de servir, colocar el hielo picado en vasos especiales para batidos.
  • Incorporar hasta la mitad del vaso la bebida light de limón y completar con el licuado reservado en el refrigerador.
  • Mezclar.
  • Colocar en la boca del vaso una rodaja de limón o naranja.
  • Decorar con una hoja de menta.

Observación

  • Este batido aporta 80 calorías por porción o vaso.

Esta bebida de kiwi y piña es ideal para hacer dieta, sin necesidad de resistirse a tomar un batido sabroso y especialmente light.

Si quieres más recetas deliciosas de batidos con piña light, no tienes más que echar mano de las diferentes alternativas que encontrarás en este video. ¡Que las disfrutes!

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Un comentario en “Batido de piña y kiwi light”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-03-14 06:18:53

Me parece una bebida muy original y fresca;justo lo que busco para mi próxima reunión, muy fácil de hacer!Buscando más recetas encontré con mi favorito, el chocolate! Un martini de chocolate, les dejo la receta que encontré en esta página 1001consejos.com/cocina/tragos-y-cocteles/6927_el-mejor-chocolate-martini/ También me pareció muy fácil de hacer como ésta

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