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Recetas de batidos y licuados

Los batidos hiperproteicos son un buen aliado de las dietas disociadas o bajas en carbohidratos. Conoce las recetas de batidos y licuados ricos en proteínas que te ayudarán a adelgazar sin perder masa muscular.

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Batido de verdolaga rico en fibra

verdolagaLa verdolaga es baja en calorías, aporta omega 3, es riquísima en  fibra y puedes preparar con ella un genial batido como el que verás en esta nota. ¿Vas a dejar de probarlo? Continúa…


Batido de rúcula, bueno para el hígado y para ayudar en la dieta

IFLa rúcula es una hoja verde con geniales propiedades, que sirve para depurar el hígado y que te puede dar una mano en tu dieta. ¿Te animas a probarla en un rico batido? Sigue la receta y disfruta de este vegetal en un formato no tan convencional. Continúa…


Batido de frutas exóticas para perder peso

batido naranja 300x225Las frutas exóticas (entiéndase: aquellas que no son tan habituales en nuestros territorios) pueden ofrecernos interesantes alternativas a la hora de formar batidos para perder peso. Muchas de ellas no engordan, aportan fibras y hasta incluso tienen calorías negativas. No dudes en probar con este sensacional batido que las combina y resulta absolutamente delicioso. Litchi, maracuyá o mango son tan solo algunas de ellas. Continúa…


Batido verde detox de col y frutas

batido verde¿Alguna vez pensaste que las berzas podían llegar a ser parte de un rico batido verde detox? Te ayudará a desintoxicarte y también a deshinchar tu cuerpo para poder perder peso. ¡No dejes de conocer la receta y probarlo! Continúa…


Batido de maca para perder peso

Propiedades de la maca¿Has probado alguna vez la maca peruana? Es una raíz muy energética, que es buena para el metabolismo y también es diurética. Por estas razones, puede ser incluida sin problemas en un batido para perder peso como el que podrás ver en el artículo. Continúa…


Smoothie light de frutos rojos

batido rojo 300x199Generalmente se conoce como frutos rojos a aquellos que, además de tener ese color, son pequeños y en forma de baya. Ellos tienen magníficas propiedades, que pueden ser provechosas no sólo para perder peso, sino también para la salud en general. Son antioxidantes, ricos en minerales y vitaminas y, por supuesto, muy sabrosos. ¿Qué te parece probar un delicioso smoothie light de arándanos, fresas y frambuesas? Continúa…


Batidos Bimanan para adelgazar

batidos1Los batidos BiManán se han convertido en uno de los productos para adelgazar más recurridos últimamente. Es que, según cuentan muchos de sus usuarios, los resultados pueden llegar a resultar muy buenos. Vienen en varios sabores y se emplean habitualmente como sustitutos de algunas comidas. Pero, ¿por qué mejor no conocerlos en profundidad? Continúa…


Batido de diente de león para adelgazar

batido para perder peso 300x225El diente de león, sin duda alguna, es una buena planta para aquellos que quieren perder peso. Es que aporta propiedades muy interesantes para depurar el hígado y los riñones. Es decir, actúa como desintoxicante tanto sobre la micción como sobre el metabolismo hepático. Obviamente, sólo no hará milagros, pero mediante este batido puedes incorporar aliados para ayudar a que tu cuerpo se sienta más predispuesto a perder peso. No tienes más que intentar con la receta y ver cómo te funciona. Continúa…


5 Batidos para beber en invierno

batidos de invierno¿Te gusta tomar batidos para ayudarte en la dieta? Pues entonces no tienes que dejar de ver estas cinco opciones que se te presentarán en este artículo. Estas, en particular, son ideales para el invierno. ¿Vas a dejar de consultarlas? Continúa…


Batido adelgazante de coco y chocolate

aceite de coco¿Sabías que puedes tomar un batido de coco y chocolate sin necesidad de que sea engordante? Pues así es. Sólo tienes que seguir esta receta y vas a poder disfrutar de las propiedades que tienen estos ingredientes, en una receta muy sabrosa. Continúa…




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