APP > Adelgazar > Recetas bajas en calorías > Batidos y licuados > Licuado de piña y naranja para perder peso

Licuado de piña y naranja para perder peso

Receta de batido de frutas varias para adelgazar

Un usuario de nuestro foro procedió gentilmente a dejarnos en el hilo de mi receta para perder peso un buen batido que prepara habitualmente para dicho fin. Así es como combinando algunos productos autóctonos como el nopal con frutas tradicionales ha conseguido obtener buenos resultados. Sin más, compartimos la receta con todos ustedes.

Ingredientes:

  • Una rebanada de piña
  • Un tallo de apio
  • Un nopal
  • Un xoconoxtle (tuna pequeña; opcional)
  • El zumo de dos naranjas
  • El zumo de dos toronjas o pomelo
  • Un poco de perejil
  • Una rebanada de papaya

Preparación:

Siguiendo lo que nuestro usuario del foro nos cuenta, se lavan muy bien todas las frutas y se licúan hasta que queden perfectamente integrados todos los ingredientes. Si queda muy espeso, se puede añadir más zumo de naranja o de pomelo.

Según nos comenta se bebe en ayunas por la mañana durante un mes y también puede consumirse a la tarde o noche en lugar de la cena, ya que tiene muy buenas propiedades saciantes (alto contenido de fibras).

A su vez, aclara algo que ya todos deberíamos tener en cuenta: es importante consumir dos litros diarios de agua para acompañar. Además de hacer ejercicio y llevar una dieta baja en calorías.

Algunos artículos relacionados que te pueden interesar:
jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +3; votos: 5)
Loading ... Loading ...



4 Comentarios en “Licuado de piña y naranja para perder peso”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2010-08-06 22:48:51

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-08-14 21:28:58

hola habra un modo de bajar de peso sin dejar de comer
a mi me gusta comer me gusta el arroz,dicen q eso engorda¿es verdad?

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-08-19 22:10:34

me parece que esta receta es excelente

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-01-23 21:35:17

el arroz nada mas media taza tiene 70 calorias las mismas que una manzana grande o un huevo no engorda si lo haces sin aceite osea al vapor y si puedes bajar comiendo bajas despacio pero si bajas y es mejor…..suerte

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cuál de estos tratamientos para las estrías prefieres?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!