Batidos para adelgazar antes de primavera

Batidos para perder peso antes de la primavera

Se aproxima la primavera y con ella las ganas de sentirse más libre, sin tanta ropa y sin algunos kilos de más. Para logarlo puedes realizar una dieta para adelgazar que contenga batidos a base de alimentos y principios nutritivos que te permitirán perder peso antes de la primavera. Los batidos son preparaciones ideales para adelgazar porque aportan pocas calorías, quitan el hambre y son nutritivos.


licuados

Estos batidos pueden ayudarte a perder algunos kilitos que sumaste durante el invierno. Para perder peso antes de que llegue la primavera puedes consumir batidos a base de frutas como por ejemplo el batido de piña y kiwi. Esta es una preparación elaborada con alimentos con calorías negativas, por lo tanto no sólo no aporta calorías, sino que te permite quemar grasas.

Otro claro ejemplo son los batidos con cereales y frutas. En este caso son batidos con una buena cantidad de fibra que permite adelgazar, depurando el cuerpo y brindando saciedad. Si te apetecen las verduras y no quieres perder tus fuerzas, puedes combinar vegetales y frutas y preparar un batido energético especial para perder peso.

Para aquellas personas a las cuales no les apetece los alimentos vegetales, los batidos proteicos son una alternativa diferente que quitan el hambre y aumentan el metabolismo. En todos los casos estos batidos pueden reemplazar una comida principal (almuerzo o cena) o pueden beberse en el desayuno, pero siempre integrados a una dieta para adelgazar.

Como podrás observar hay batidos para todos los gustos, con frutas, verduras, proteínas o cereales. Todos son diferentes, pero todos te pueden permitir perder peso antes de la primavera.




2 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-12-27 11:55:29

Me parece que esat pagina esta muy bien organizad pero queria saber si alguien me podia decir alguna receta e baido con frutas de invierno. Gracias.

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2011-11-28 19:10:27

Falta aclarar que lo más recomendable es sustituir la cena NO el almuerzo y mucho menos el desayuno.

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