APP > Adelgazar > Recetas bajas en calorías > Batidos y licuados > Batido de papaya y linaza para perder peso

Batido de papaya y linaza para perder peso

Receta casera de licuado de papaya y linaza para adelgazar

Nena, una usuaria de nuestro foro, nos ha dejado en el hilo de recetas de batidos para adelgazar, una muy interesante para ayudar a perder peso. Según nos cuenta la consume en sus desayunos, ya que le viene muy bien para saciarse. Incluso también la toma durante la cena. Al ver los ingredientes, no extraña en absoluto que le traiga buenos réditos, ya que su contenido de fibra es realmente notable y todos sabemos lo buena que es para ayudar a perder peso y depurar el organismo, además de brindar saciedad. Si bien no especificó cantidades, con éstas que les suministramos pueden preparar un excelente batido.

Ingredientes:

  • Una taza de leche desnatada
  • Media papaya
  • Una cucharada de linaza
  • Dos cucharadas de cereal de fibra tipo All Bran
  • Endulzante al gusto

Preparación:

No reviste demasiadas complicaciones preparar este batido para perder peso. Simplemente debes pelar la papaya y colocarla junto a la leche y la linaza en la licuadora, procesando hasta obtener una mezcla bien homogénea. Luego endulzas con tu producto favorito y le añades la fibra tipo All Bran antes de beber.

Como la misma usuaria nos recomendó, viene muy bien tanto para desayuno como para la cena, además de complementar con almuerzos livianos y actividad física, porque este batido por sí solo no hará milagros.

Otras recetas de batidos con semillas ricos en fibra en video:

¿Quieres recibir mas consejos en vídeo? Suscríbete a nuestro canal de YouTube

Y tú… ¿Tienes alguna receta que le pueda llegar a interesar a nuestros usuarios? ¿Qué te ha dado buen resultado para perder peso? ¿Quieres compartirlo? Pues entonces no tienes más que dirigirte al hilo de licuados para adelgazar que tenemos en nuestro foro y dejar tu mensaje.

jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +4; votos: 4)
Loading ... Loading ...



7 Comentarios en “Batido de papaya y linaza para perder peso”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2010-07-28 20:14:23

gracias por esa receta la voy ha practicar y se puede saber cuanto tiempo se puede tomar y toca acompañarla de algun tostado o galleta’? les agradeceria q me recomienden una dieta porq me hicieron una histerectomia total y me he subido de peso 10 kilos gracias DIOS LOS bediga

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2010-07-29 03:38:28

yo amo la papaya, demaciadas gracias.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-08-19 22:16:02

si la linaza he comprobado que ayuda a adelgazar.. no digamos con papaya..

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-04-24 05:22:06

Esta mezcla; Linaza con papaya me ha beneficiado mucho en mi digestión y en mi peso, definitivamente la recomiendo, pero yo sustituyo la leche por agua, y el cereal all bran por avena, mezclo en la licuadora primero la papaya con la avena y el agua, despues le agrego dos cucharadas de linaza y la tomo en ayunas, en verdad los resultados se notan, yo he bajado 7Kg.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2011-06-16 01:33:11

se puede reemplazar la papaya por otra fruta?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-03-20 04:10:55

Si se puede sustituir Mercedes puede ser con
Manzana preferentemente de la roja

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-04-29 04:42:06

Nadia Garcia hola y muchas felicidades x tu logro y en cuanto tiempo bajaste esos 7 kilos

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Qué propiedades de la garcinia cambogia te sirven para adelgazar?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!