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Batido de melón y pepino para perder peso

Batido de melón y pepino para adelgazar

Los batidos para perder peso ofrecen la posibilidad de mezclar frutas, verduras y cereales de toda clase. Así, ingieres un alimento con muchos nutrientes y, por otra parte, ayudas a tu organismo a depurarse. Esta receta, puntualmente, incluye melón, pepino, apio, zumo de limón y semillas de chía. Es buenísima tanto para combatir el estreñimiento como para activar la diuresis. No dudes en probarlo si te agrada.

Ingredientes:

Preparación:

Coloca el melón (sin cáscara ni semillas) en el vaso de la batidora. Incorpora el pepino, los tallitos de apio y también el zumo de limón. Para ese entonces, ya habrás dejado remojando por al menos media hora las semillas de chía en el vaso de agua. Coloca esa especie de gelatina que se ha formado en el vaso, también. Bate hasta que los ingredientes se integren entre sí, formando un batido homogéneo, sin grumos.

Ahora no tendrás más que endulzar con tu producto de cabecera, ya sea stevia o cualquier otro. Consume siempre durante los desayunos, ya que así estarás incorporando sus propiedades diuréticas y depurativas desde primera hora del día. Verás que puede resultar perfecto para deshincharte, ya que tiene ingredientes indicados tanto para combatir el estreñimiento como los líquidos retenidos.

jejorge

Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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8 Comentarios en “Batido de melón y pepino para perder peso”

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2012-09-19 18:06:25

Me encantó la receta!!! quisiera saber mas de la preparación de las semillas de chia, y si las puedo usar en sopas, guisos, etc. mil gracias
saludos cordiales
rosario

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2012-09-25 19:20:12

VIVO EN COLOMBIA Y NO SE QUE SON LAS SEMILLAS DE CHIA, ME PODRIA HACER EL FAVOR DE INDICARME SI SABE UD. CUAL ES EL NOMBRE QUE SE LE DA EN COLOMBIA. MIL GRACIAS. GLORIA

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2012-09-30 18:30:26

buenos dias me gustaria saber los nombres de vegetales frutas etc ya que soy de venezuela y algunos nonbres no los conozco ejemplo chia que es gracias

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2012-10-05 04:36:52

Quiero saber cuantos días a la cemana se toma el batido

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2012-10-14 18:23:24

Es muy bueno eso!!

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2013-01-31 05:12:26

me gusta mucho esto de los batidos me parece buenisimo y saludable!!me gustaria mas recetas de los batidos!y se se podria de unasbuenas ensaladass que no caerían nada mal,graciassss

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2013-05-05 21:26:02

me encanto esta pajina espero me sea efectivo

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