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Batido de frutas y verduras para adelgazar

Licuado vegetariano para perder peso

Las verduras y frutas aportan principios activos que ayudan a adelgazar en forma natural. Incorporadas en un batido o licuado vegetariano pueden ser de mucha utilidad, ya que ayudan a aumentar el metabolismo y a depurar y desintoxicar el organismo, permitiendo perder peso en forma efectiva.

Frutas y vegetales para adelgazar

Las verduras y frutas aportan sustancias que ayudan a adelgazar naturalmente. Entre las verduras llamadas adelgazantes se destacan el apio y la verdolaga. Dentro de las frutas que ayudan a perder peso se encuentran: el limón, la naranja, la piña y el nopal.

Si a este batido de frutas y verduras para adelgazar se le agrega vinagre de manzana, los efectos adelgazantes se potencian aún más.

Receta de licuado vegetariano para perder peso

  • Ingredientes
    • 1 nopal
    • 1 rama de apio
    • 1 poco de verdolaga
    • Zumo de un limón
    • Zumo de una naranja
    • 1 rodaja de piña
    • 1 cda. de vinagre de manzana
  • Preparación
    • Cortar todos los alimentos en trozos.
    • Licuar.
    • Tomar en ayunas diariamente.

Este licuado vegetariano para perder peso no reemplaza a una dieta para adelgazar, sino que la complementa al igual que la práctica de ejercicio físico, el cual es imprescindible para un tratamiento completo y efectivo.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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7 Comentarios en “Batido de frutas y verduras para adelgazar”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2010-01-03 02:22:52

otro nombre con que se conoce el nopal o verdolaga por favor. muy bueno el batido de verduras

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2010-01-06 17:01:56

Hola, hace 3 meses inicie una dieta valanceada y la complemente tomando un batido de pepino cohombro con sumo de limon todas las noches, actualmente he bajado 5 kilos, y tambien se me ha notado considerablemente los beneficios en cuanto a mi piel, esto a causa del pepino.

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2010-03-21 17:54:25

Me piedes regalar vien la receta y como se prepara para yo empesas. Muchisimas gracias

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2010-07-21 01:38:42

porfavor mandenme una dieta de verduras o frutas que me puedan ayudar a perder peso

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2010-07-25 20:50:58

estoy tomando zumos de pepino,apio y tomate, me ha servido bastante,pero queria saber de otro o si le puedo agregar ,si alguien sabe algun otro y me lo envia por mail, lo agradeceria.

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2011-04-21 15:40:23

hola una pregunta como bajar de peso si trabajo de noche y duermo de dia

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2012-08-15 09:39:09

hola quiciera saber cuanto puedo bajor con este licuado

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