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Recetas de batidos y licuados

Los batidos hiperproteicos son un buen aliado de las dietas disociadas o bajas en carbohidratos. Conoce las recetas de batidos y licuados ricos en proteínas que te ayudarán a adelgazar sin perder masa muscular.

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Batido adelgazante de coco y chocolate

aceite de coco¿Sabías que puedes tomar un batido de coco y chocolate sin necesidad de que sea engordante? Pues así es. Sólo tienes que seguir esta receta y vas a poder disfrutar de las propiedades que tienen estos ingredientes, en una receta muy sabrosa. Continúa…


Batido de piña y pepino para perder peso

licuadosComo siempre, los batidos para perder peso pueden ser una genial opción para consumir a diario. Son frescos, sabrosos, combinan propiedades de diversos vegetales y son perfectos para empezar el día. Una combinación de piña, pepino y aloe vera puede ser sumamente depurativa y diurética. Siguiendo los pasos de la receta y consumiéndola a diario, quizás este licuado pueda ayudarte a adelgazar. Continúa…


¿Cómo preparar el licuado de apio para adelgazar?

687px-Celery_julienneEl apio es uno de esos alimentos que no debería faltar en una dieta para adelgazar, ya que aporta muchos beneficios que, no sólo adelgazan sino que también reducen otras factores de riesgo asociados a la obesidad.  Continúa…


3 Batidos de zanahoria para adelgazar

batidos-de-zanahoriasLa zanahoria es un vegetal genial para perder peso por muchas razones. Si quieres consumirla de otra forma que en ensaladas o guarniciones, puedes incorporarla a través de alguno de estos tres batidos para adelgazar. Continúa…


Licuado de aloe vera y limón para adelgazar

aloe-gelLa sábila o aloe vera es una planta con propiedades depurativas que ayudan a adelgazar, mientras que el limón es una fruta que aporta beneficios desintoxicantes. Si se combinan en un licuado potencian aún más sus propiedades, constituyendo una receta ideal para complementar una dieta para perder peso. Continúa…


3 ricos batidos para preparar con moringa en polvo

moringaHoy por hoy, la moringa se ha convertido en una especie de fruta de moda. Razones para que así lo sea, las hay. ¿Quieres incorporarla en batidos que te pueden ayudar a perder peso? Pues entonces no tienes más que leer este artículo y ver cómo prepararlos. Continúa…


Batido depurativo de aloe vera y piña

batido para perder peso 300x225Nada mejor que limpiar el organismo de toxinas y grasas que con mucha fibra. Si tienes problemas de estreñimiento y quieres perder peso, no deberías dejar de probar este batido depurativo que contiene un triunvirato muy importante para combatir estos problemas: sábila, piña y linaza. Continúa…


Agua de pepino, manzana y cítricos para eliminar líquidos y residuos

pepinoLas aguas saborizadas pueden ser una gran alternativa para que elimines líquidos y residuos del organismo. Por ello, si quieres depurar y desintoxicar el cuerpo no te pierdas el agua de pepino, manzana y cítricos. Continúa…


Batido para perder peso de avena y zanahoria

batido naranjaLa inclusión de fibra en un batido para perder peso puede ser una gran idea. Probando con esta receta, que mezcla avena y zanahoria, entre otros ingredientes, quizás tengas un buen complemento para tu dieta. Continúa…


Batido de aloe vera para deshincharte con hígado graso

aloe vera¿Necesitas depurar tu hígado, tu sistema digestivo y quieres deshincharte de la mano de un batido natural? Esta opción de aloe vera puede llegar a ser genial para ti. Sólo tienes que hacerte de los elementos necesarios y probarlo. Continúa…




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