Batido de frambuesa para quemar grasas

Propiedades de las frambuesas para acelerar el metabolismo

Bajas en calorías y ricas en antioxidantes, según recientes estudios, las frambuesas tendrían además, propiedades para acelerar el metabolismo y quemar grasas. De allí que beber habitualmente, un batido de frambuesa puede ser una muy buena alternativa para adelgazar comiendo. Si te agradan los batidos y necesitas perder peso, no dejes de probar este batido de frambuesa ¡Es delicioso!


frambuesas

Al parecer ciertos componentes de las frambuesas, regularían la adiponectina, una hormona que estimula el metabolismo y que se encuentra reducida en personas obesas. Investigaciones realizadas en ratones hallaron que la administración de un producto a base de cetonas de frambuesas, evitaba que engordaran, aún con una dieta rica en grasas.

De tal modo, la frambuesa además de sus ya conocidas propiedades, serviría para adelgazar, a partir de estimular el metabolismo, con la consiguiente quema de grasas. Una de las mejores formas de aprovechar sus ricos componentes es a través de batidos como este:

Ingredientes:

  • 250 gramos de frambuesas
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de semillas de cáñamo
  • 250 cm³ de agua

Preparación:

  • Coloca todos los ingredientes en el vaso de una batidora.
  • Procesa hasta que esté cremoso.

¿Has probado este batido de frambuesa?, ¿tienes otra receta con frambuesas que desees compartir?




3 Comentarios

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2014-09-22 06:49:39

Puedo tomar el batido antes de hacer ejercicio?

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2014-01-26 07:34:24

Que otro nombre tiene cañamo.porque yo no conosco esa semilla

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2013-01-09 14:33:34

hola quiero saber cual es el cañamo

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