Batido depurante para perder peso
Licuado para desintoxicar y adelgazar
Existen dietas restrictivas en las cuales se busca depurar y perder kilos en forma rápida. Para lograrlo sin perder nutrientes esenciales como vitaminas o minerales, es importante incorporar frutas a través de preparaciones que brinden más saciedad. Los licuados y batidos cumplen con este requisito. Por ello te presentaré una receta de licuado o batido que te permita desintoxicar tu organismo de forma natural.
La desintoxicación y la depuración del organismo es el primer paso para comenzar una dieta para adelgazar, sobre todo si se trata de una dieta restrictiva. Para evitar que sea una dieta desequilibrada es importante incorporar frutas de forma tal que te brinde, además de vitaminas y minerales, saciedad.
Licuado para desintoxicar y adelgazar
Ingredientes
Preparación
- Lavar las frutas.
- Dejar las ciruelas en remojo por 12 horas.
- Procesar las ciruelas junto con el agua.
- Procesar con el resto de frutas.
- Beber en ayunas.
A partir de este batido es posible lograr un efecto depurativo que te permitirá perder peso naturalmente.
Recuerda que este licuado es necesario incorporarlo dentro de una dieta para perder peso para potenciar aún más el efecto adelgazante.
Te puede interesar...
- Batido proteico con vegetales para adelgazar
- Batido de frutas y verduras para adelgazar
- Licuado de moras y cítricos para adelgazar
- Frutas diuréticas para adelgazar
- 3 Batidos de vegetales para adelgazar
(Puntos: +4; votos: 6) 
Loading ...¿Dudas? Escribe al experto | Opina aquí | Cuenta tu caso
Suscríbete al feed de comentarios Trackback URI
Loading ...
ME LLAMA LA ATENCIÓN PORQUE ES DEPURATIVO Y A LA VEZ SE VA PERDIENDO PESO. GRACIAS
Me gusta:
3 
0
que tipo de ciruelas???
Lo que pasa es que yo conosco varios tipos, unas ciruelas verdes pequeñas agrias, otras mas grandesitas de color amarillo o rosado que son dulces y las ciruelas pasas…
A cuales se refieren…
Gracias!!!
Me gusta:
7 
2
yo creo que debe ser las ciruelas pasas. porq ahi dice que tiene q estar doce horas en remojo. suerte!! ojala
Me gusta:
1 
0
que tipo de ciruelas es la que lleva este batido
Me gusta:
1 
1
los ingredientes q tiene este licuado es para una sola ingesta? quiero decir q todos los dias tenemos q preparar con los mismos ingredientes?
Me gusta:
2 
0
Yoacias. quisiera saber por cuanto tiempo debe tomarlo.
Gracias
Me gusta:
1 
0