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Adelgazar en el embarazo y la lactancia

Si has subido de peso durante el embarazo y la lactancia, conoce las dietas y los ejercicios más efectivos para adelgazar de manera saludable. También te resultarán de ayuda los tips y consejos para prevenir y eliminar celulitis y estrías. ¡Recupera tu figura!

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¿Cómo adelgazar después del embarazo?

embarazo

El embarazo puede ser una etapa en la cual sumes más kilos de los deseados, por ello si has tenido tu bebé y quieres saber cómo adelgazar después del parto, no te pierdas estos consejos naturales y dietéticos. Continúa…


¿Cómo reducir la flacidez de la panza después del embarazo?

Innatia DefaultReducir la flacidez luego del embarazo es algo que requiere de paciencia. Después de tener un bebé le lleva un tiempo al cuerpo volver a acostumbrarse a estar sin la panza. Por los datos que tú me brindas puedo decirte que estás en tu peso y no te convendría bajar más, sobre todo si estás amamantando, aunque eso no lo sé con certeza. Continúa…


Cómo afecta la cirugía bariátrica en mujeres en parto

embarazo 1La cirugía bariátrica afecta al cuerpo y la mente de quien se somete a dicha operación. En el caso de las mujeres en edad fértil existe un plus extra, el momento del parto. Por ello, es interesante saber cómo influye esta cirugía en el momento del nacimiento del bebé. Continúa…


Qué dieta realizó Kim Kardashian para perder los kilos de más después del embarazo

640px-Kim_Kardashian_Tribeca_portrait_2009Hace poco tiempo Kim Kardashian se ha convertido en madre y como cualquier mujer quizó perder algunos kilos de más. Si quieres conocer de qué se trata la dieta Atkins que realizó, no te pierdas este artículo. Continúa…


Cómo quemar calorías mientras paseas a tu bebé

Walking_female_with_stroller_and_dogsSi necesitas adelgazar porque has sumado algunos kilos durante el embarazo, que mejor que perderlos de una forma fácil y práctica, paseando a tu bebé. Si, puedes adelgazar y divertirte con tu bebé todo en un sólo momento. Por ello, si quieres aprovechar esta oportunidad, en esta nota encontrarás información acerca de cómo quemar calorías mientras paseas a tu bebé. Continúa…


5 Consejos para mujeres embarazadas con sobrepeso

embarazo 1Si estas embarazada y tienes sobrepeso, no te pierdas estos 5 consejos que te permitirán mantener un peso saludable, evitando complicaciones Continúa…


Ejercicios durante el embarazo, ¿Es posible?

embarazo 1Muchas mujeres comienzan su embarazo teniendo sobrepeso y muchas otras ganan demasiado peso durante los nueve meses de gestación. Por ello, quizás te preguntes si es posible realizar ejercicios durante el embarazo y cuáles son sus beneficios. En este artículo, encontrarás respuestas a estas inquietudes. Continúa…


3 infusiones quemagrasas que estimulan la lactancia

Si el embarazo te ha dejado algunos kilos de más y además estás lactando, estas infusiones quemagrasas comparten la propiedad de estimular la lactancia, por lo que son ideales para adelgazar mientras amamantas. Bébelas a diario y tu bebé ganará peso y crecerá más sano, mientras tú lo pierdes y te pones en forma más rápido. ;) Continúa…


Dietas de embarazadas, ¿son saludables?

Muchas mujeres cuando comienzan su embarazo se encuentran excedidas de peso, lo cual debe ser tenido en cuenta en el transcurso de los nueve meses. No obstante, es necesario cuidar el crecimiento y el desarrollo del bebe. Por ello, es interesante conocer los pros y contra de las dietas durante la gestación y si las dietas de embarazadas son saludables. Continúa…


Como bajar la barriga postparto con fajas reductoras

Después del parto tu cuerpo experimenta grandes cambios, aún más acusados que los que tuvieron lugar durante los 9 meses de embarazo. Sin embargo, perder la barriga parece ser tarea de titanes. ¡A no desesperar! No todo es hacer abdominales y dieta. Las fajas modeladoras pueden hacer lo suyo. Aprende cómo bajar la barriga postparto con fajas reductoras y recupera tu vientre plano. ;) Continúa…




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