Bajar ocho kilos con té verde
Cómo perder 8 kilos tomando té verde
¿El té verde se toma dejando algún lapso de tiempo o puede tomarse el tiempo que yo desee? Yo lo tomaba en el desayuno, por las tardes y en las noches, siempre sin azúcar. Además, durante todo el día bebía, por lo menos 1.5 litros de agua, evitando consumir grasas en la alimentación. Me preocupa mucho esto de los taninos y el fluor (sustancia considerada cancerígena) que contiene el té verde. ¿Puede ser que en dos meses se consideren “grandes cantidades” dos litros de té por día? Gracias y agradezco de antemano su respuesta.
Hola suggy! Muy interesante el caso que nos cuentas. El té verde para adelgazar suele ser muy empleado. Algunas investigaciones aseguran que es un gran agente de termogénesis y que acelera el consumo energético del organismo, además de ayudar a metabolizar mejor lo que se ingiere.
Pero de allí a cómo reaccione cada cuerpo ante esto hay muchas posibilidades. No en todas las personas actúa de la misma manera, ya que cada uno es un mundo y todos tenemos diferentes características y predisposiciones. Aunque en tu caso, se ve, ha funcionado bien para perder peso.
Con respecto a las cantidades de té verde que consumías, parecen bastante elevadas. Dos litros diarios de té verde son el equivalente a ocho tazas, aproximadamente. Generalmente, se habla de beber tres o cuatro tazas al día para gozar de sus beneficios.
Respondiendo acerca de las contraindicaciones del té verde que señalas, solamente hay que tomar algunas precauciones. El fluor, consumido en escasas cantidades, no es peligroso. Por otra parte, para evitar que los taninos dificulten la absorción del hierro, basta con consumirlo dejando 30-40 minutos antes o después de cada comida.
Esto es todo, esperamos haber respondido a tu pregunta.
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Acabo de encontrar esta página googleando y me parece muy interesante y apropiada. Yo tengo 22 aÑos y sufro mucho con mi celulitis y mis subidas y bajas de peso y aquí encontre muchas soluciones a mis problemas, simplemente muchas gracias.
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es cierto que buena respuesta, saludos y esta pagina la puse en mi blog, està sùper y siempre la leo porque aprendo muchisimo con ella. felicidades por tan valioso trabajo
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gracias por la horientasion para adelgasar es mi gran problema de salud por mi deabete
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le comunicare cuando bea mi logro lo are con mucha esperanza
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voy a empesar a tomar el te verde en infusiones una taza en l mañana ,tarde y noche y procurare cuidarme con la alimentacion sobre todo con los carbohidratos que es lo que mas me gustan pero hago como dos horas de ejersicio diario no se si se contrapone o lo complementan y pues me preocupa pues no logro adelgasar y tengo 50 años
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saludos, amigas, el ejercicio por si solo no hace adelgazar, el ejercicio siempre va combinado con una sana aliemtaciuon, llevandolos de la mano entonces se adelgaza o la persona mantiene el peso. recordando que todos los organismos no son iguales
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boi a empesar tomar el te verde despues les cuento saludos coralmente
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Excelente sitio donde nos orientan de forma adecuada, y tienen muchos articulos buenazos que nos sacan de cualquier duda,ayudandonos asi a mantener una mejor calidad de vida. muchas gracias. GIANNINA
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hola tengo una semana toman+do el te verde y quiero saber cuantas veces puedo tomarlo al dia graciaaaaas neil
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mira, el dejar de comer jamas harà que se pierda kilos, esto mas bien harà que tu metabolismo se haga aùn mas lento, pierdes algo de peso, pero cuando comas algo tomas lo perdido mas el doble, un consejo, camina, el caminar es buenisimo, no cuesta nada de dinero, solo deseos, comer verduras con carnes blancas, poca roja, es bueno, desayunar con frutas frescas, merendar un fruto, almorzar verduras cuanto quieras, con una proteìna no es nada ni costoso, ni pesante. Lo del te verde si que es cierto, pero no es que haga milagros de comer todo lo que quieras, esas tortillas, tacos, etc y perder peso, se aumenta de peso no por lo que se coma solamente, sino por la cantidad de comida que ingerimos y no perder esas calorìas
saludos
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Hola, me encanto esta pagina se puede aprender mucho para mantenerse saludable, yo ya me estoy controlando la comida, ya comencé a hacer ejercicios, y ahora tomare te verde. SALUDOS A TODAS Y ÉXITO EN SUS PROPOSITOS
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Hola yo estoy tomando el te verde dos semanas y ya baje 5 kilos, claro que mi dieta es solo verduras, pollo sin piel y frutas…. el te verde lo tomo al amanecer, 30 min antes del menu y 30 min despues de la cena q suele ser muy ligera, me costo muuucho pero lo estoy logrando, ahora estoy muy contenta y tengo que continuar.
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hola .yo hace un tiempo descubri este producto lo tomo adiario acompañado de una dieta sin grasas arta verdura y poca azucar y puedo decir que resulta he bajado bastante era talla m ahora soy xshe bajado alrrededor de 8a10k estoy feliz.saludos y gracias por esta pagina es genial
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hola el te verde se puede beber cuando tienes molestias en la vesicula ?
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leyendo acerca del te verde. voy comenzar el lunes y luego comparto resultados
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Buenas tardes, puedo tomar Te verde , con un te adelgazante a la vez ?? A veces ceno solo ensalada y si no no como nada. Me hara algun efecto tanto te? Agradecere mucho su respuesta.gracias
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